![清炒西葫芦片怎么做-清炒西葫芦片的做法]( "清炒西葫芦片怎么做-清炒西葫芦片的做法")
- 食材明细主料西葫芦（适量）大蒜（适量）米椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒西葫芦片的做法步骤1、准备好食材。2、西葫芦改刀切成薄片，米椒切粒，大蒜头拍碎。3、起锅烧油。4、油七成热时下西葫芦。5、加米椒和大蒜头翻炒均匀断生至软。6、加...
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![香菇炒西葫芦片怎么做-香菇炒西葫芦片的做法]( "香菇炒西葫芦片怎么做-香菇炒西葫芦片的做法")
- “西葫芦炒香菇是一道简单的家常菜肴，主要食材是西葫芦和香菇。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有"山珍"之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有"植物皇后"美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D...
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![清炒西葫芦苦瓜怎么做-清炒西葫芦苦瓜的做法]( "清炒西葫芦苦瓜怎么做-清炒西葫芦苦瓜的做法")
- “早餐吃多了一点，心里现在满满的罪恶感，中午来做一个素炒菜，去油解腻，虽然说是炒，但一点油水都没有哦！苦瓜依旧清新爽口，西葫芦也很鲜嫩。”食材明细主料苦瓜（100g）西葫芦（100g）辅料盐（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒西葫芦苦瓜的做法步骤1、准备苦瓜，西葫芦。...
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![西葫芦炒鸡片怎么做-西葫芦炒鸡片的做法]( "西葫芦炒鸡片怎么做-西葫芦炒鸡片的做法")
- “西葫芦又叫做茭瓜。原产地在北美洲。现在也是大部分家中的家常菜了。西葫芦的皮薄、果肉厚,含有丰富的维生素和水分，经常食用能够让皮肤更加的水润有光泽。今天用鸡片一起炒了！”食材明细主料西葫芦（1个）鸡胸肉（180克）辅料色拉油（适量）盐（少许）料酒（1勺）姜汁（1勺）热炒鲜露（2勺）葱花（少许...
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![清炒西葫芦条怎么做-清炒西葫芦条的做法]( "清炒西葫芦条怎么做-清炒西葫芦条的做法")
- “西葫芦切成条清炒一下，比肉还好吃。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料油（1勺）葱花（1根）调料盐（半勺）蚝油（1勺）酱油（1勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒西葫芦条的做法步骤1、西葫芦洗净去瓤切条。2、葱花干辣椒切段备用。3、锅热放油下入葱花干辣椒爆出香味。4、下入西葫芦。5、...
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![肉片炒西葫芦怎么做-肉片炒西葫芦的做法]( "肉片炒西葫芦怎么做-肉片炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（175克）熟猪肉（95克）辅料郫县豆瓣酱（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦、熟猪肉2、将西葫芦清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将熟猪肉放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧热，下...
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![炒西葫芦片怎么做-炒西葫芦片的做法]( "炒西葫芦片怎么做-炒西葫芦片的做法")
- 食材明细主料西葫芦（一个）番茄（一个）青椒（两个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒西葫芦片的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、西葫芦洗净备用。3、西葫芦切片，放入蒜末和葱末。4、青椒改刀切块。5、番茄切块备用。6、锅中...
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![清炒西葫芦丝怎么做-清炒西葫芦丝的做法]( "清炒西葫芦丝怎么做-清炒西葫芦丝的做法")
- 食材明细主料西葫芦（1条）辅料花生油（适量）调料食盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒西葫芦丝的做法步骤1、炒锅烧热下油，将西葫芦丝放入锅中翻炒。2、待西葫芦丝炒软后，放入适量食盐。3、将食盐和西葫芦丝炒均匀。4、清炒西葫芦丝。...
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![西红柿西葫芦炒肉片怎么做-西红柿西葫芦炒肉片的做法]( "西红柿西葫芦炒肉片怎么做-西红柿西葫芦炒肉片的做法")
- “有朋友问菱形怎么切的，下面有详细的介绍😄蔬菜炒肉片，怎么吃都不胖”食材明细主料西葫芦（一个）西红柿（一个）猪肉（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）植物油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿西葫芦炒肉片的做法步骤1、西葫芦一切两半2、在每一半均...
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![清炒葫芦瓜片怎么做-清炒葫芦瓜片的做法]( "清炒葫芦瓜片怎么做-清炒葫芦瓜片的做法")
- “年快过完了，马上春季，适合清淡小炒，养生健康。”食材明细主料西葫芦（1个）彩椒（适量）辅料姜（1片）蒜（2瓣）调料盐（1-2g）白胡椒粉（1g）原汁酱油（1勺）清淡（口味）爆（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒葫芦瓜片的做法步骤1、准备西葫芦一个，红，黄，绿彩椒适量，姜片，大蒜。2、西葫芦改刀切薄片。3、锅中放少许油，...
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![西葫芦炒肉片的做法 简单的美味--西葫芦炒肉片 西葫芦炒肉片怎么做]( "西葫芦炒肉片的做法 简单的美味--西葫芦炒肉片 西葫芦炒肉片怎么做")
- “是时候不喜欢吃西葫芦，总觉得味道怪怪的。但是妈妈做的西葫芦炒肉片，还是可以接受的。而且还非常爱吃。哥哥姐姐说我嘴馋，想吃肉。。。哈哈从小就爱吃肉木有办法。。西葫芦炒肉片是一道简单的家常小炒。做法简单，味道却很鲜美。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消...
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![红椒清炒西葫芦怎么做-红椒清炒西葫芦的做法]( "红椒清炒西葫芦怎么做-红椒清炒西葫芦的做法")
- “夏季到了，天慢慢热起来，是要吃一些清淡、爽口的开胃菜。今日，带来一款素炒类菜品。”食材明细主料西葫芦（半个）红椒（1个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红椒清炒西葫芦的做法步骤1、准备食材。2、西葫芦切薄片，红椒切小块，小葱切碎。3、起锅烧油。4、爆...
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![清炒葫芦片怎么做-清炒葫芦片的做法]( "清炒葫芦片怎么做-清炒葫芦片的做法")
- 食材明细主料西葫芦（一个）辅料葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒葫芦片的做法步骤1、西葫芦切片。2、锅里热油倒入葱花炒香。3、倒入西葫芦大火翻炒均匀，加入酱油，蚝油，糖适量水炒匀。4、大火烧开焖2分钟。5、汤汁收一下，加入...
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![西葫芦清炒火腿怎么做-西葫芦清炒火腿的做法]( "西葫芦清炒火腿怎么做-西葫芦清炒火腿的做法")
- 食材明细主料西葫芦（1个）火腿肠（1根）辅料生抽（3匙）香醋（4匙）盐（适量）糖（1匙）花椒（5颗）食用油（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦清炒火腿的做法步骤1、-西葫芦洗净去皮切薄片2、-火腿肠去皮切薄片3、-炒锅放油放入火腿煸炒4、-等火腿微微发焦，放入西葫芦翻炒，放入调味料调味，我喜欢...
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![快炒西葫芦片怎么做-快炒西葫芦片的做法]( "快炒西葫芦片怎么做-快炒西葫芦片的做法")
- 食材明细主料西葫芦（半个）辅料蒜片（适量）小米椒（一个）调料猪油（适量）蚝油（半勺）生抽（一勺）盐（适量）淀粉（适量）白糖（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快炒西葫芦片的做法步骤1、葫芦洗净。2、切片，放盐腌制5分钟，这样会杀出水分。3、辣椒、蒜切好。4、葫芦片过一遍清水，去除盐味。5、适量...
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![清炒香菇西葫芦怎么做-清炒香菇西葫芦的做法]( "清炒香菇西葫芦怎么做-清炒香菇西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（1根）新鲜香菇（4朵）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒香菇西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦2、新鲜香菇3、将新鲜香菇清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、将西葫芦清洗一下。6、放在案板上切成片。7、烧锅倒油烧热，下入切好的西葫...
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![西葫芦炒笋片怎么做-西葫芦炒笋片的做法]( "西葫芦炒笋片怎么做-西葫芦炒笋片的做法")
- 食材明细主料西葫芦（适量）笋（适量）葱（适量）辅料米糠油（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西葫芦炒笋片的做法步骤1、西葫芦切片，春笋焯水后切片2、锅中放油烧热，先下入笋片翻炒，再下入西葫芦翻炒，加少许水焖一会3、加盐、白砂糖、生抽调味，撒上葱花，翻炒均...
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![蒜片炒西葫芦怎么做-蒜片炒西葫芦的做法]( "蒜片炒西葫芦怎么做-蒜片炒西葫芦的做法")
- “口感清甜，营养美味，是一道美味快手菜～”食材明细主料西葫芦（一个）辅料大蒜（几瓣）调料猪油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦去皮切成丝，大蒜去衣切成薄片备用。2、热锅入猪油，放入蒜片煸炒出香味。3、放入西葫芦大火翻炒，淋入...
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![西葫芦炒肉片的做法 美味家常小炒之------西葫芦炒肉片 西葫芦炒肉片怎么做]( "西葫芦炒肉片的做法 美味家常小炒之------西葫芦炒肉片 西葫芦炒肉片怎么做")
- “今天中午给小宝吃米饭做了一个大荤一个小荤一个汤来配米饭，大荤就是红烧猪蹄，小荤即是现在要为大家介绍的西葫芦炒肉片了，汤是西红柿蛋花汤。。。西葫芦是昨天做蛋饼剩下的，前天做早餐饼用掉了一小半，今天炒肉片用掉剩下的一半。其实家中人少经常出现的问题就是购买的食材吃...
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![西葫芦炒土豆片怎么做-西葫芦炒土豆片的做法]( "西葫芦炒土豆片怎么做-西葫芦炒土豆片的做法")
- 食材明细主料西葫芦（190克）土豆（285克）调料蒜蓉辣椒酱（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒土豆片的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切片）、土豆（已洗净去皮切片）、蒜蓉辣椒酱。2、将土豆片下入清水锅中焯开2——3分钟后捞出。3、起锅倒油烧热，下入西葫芦翻...
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![西葫芦炒肉片怎么做-西葫芦炒肉片的做法]( "西葫芦炒肉片怎么做-西葫芦炒肉片的做法")
- 食材明细主料瘦肉片（适量）西葫芦（一个）辅料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）生抽（适量）葱花（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西葫芦炒肉片的做法步骤1、瘦肉片里面加一点点盐，料酒，生抽，淀粉抓匀腌制十分钟入味。2、西葫芦切成薄片备用。3、锅内放油烧热，然后放入腌好的瘦肉，...
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![牛肉片炒西葫芦怎么做-牛肉片炒西葫芦的做法]( "牛肉片炒西葫芦怎么做-牛肉片炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料牛肉片（250克）西葫芦（220克）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）干淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉片炒西葫芦的做法步骤1、食材：牛肉片（已清洗）、西葫芦（已清洗切成片）。2、在牛肉片里加适量的料酒。3、加适量的生抽。4、加适量的盐。5、加适量的干淀...
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![清炒香蕉西葫芦怎么做-清炒香蕉西葫芦的做法]( "清炒香蕉西葫芦怎么做-清炒香蕉西葫芦的做法")
- “香蕉西葫芦是是美洲南瓜中的一个黄色果皮新品种，因外形似香蕉，果皮为黄色而得名。味道吃起来比普通的西葫芦略微有点甜味。懒得折腾，就清炒吧，保持它的原味。这几年做菜一般只放盐调味，鸡精味精这些已经从厨房绝迹了，我喜欢食材本身的味道，也尽可能的保持它的原味。今天这个香...
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![清炒西葫芦怎么做-清炒西葫芦的做法]( "清炒西葫芦怎么做-清炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（1个）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦切片，蒜切末。2、锅预热，倒油，放入蒜末爆香。3、放入西葫芦片，快速翻炒。4、炒二分钟，加盐和生抽，炒均匀。5、关火。6、出锅。小窍门...
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![清脆西葫芦的做法 清脆角瓜（西葫芦） 清脆西葫芦怎么做]( "清脆西葫芦的做法 清脆角瓜（西葫芦） 清脆西葫芦怎么做")
- “清淡、脆嫩、伴有新鲜西葫芦的微甜清香。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料食用油（适量）食盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清脆西葫芦的做法步骤1、西葫芦一个洗净备用。2、西葫芦切滚刀块。3、炒锅中放入适量食用油，油热后放入切好的西葫芦块翻炒。炒西葫芦时...
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味味甜
