![暖胃暖身，比多穿衣服还管用！ 木须炒荞麦猫耳朵怎么做-木须炒荞麦猫耳朵的做法 这一碗“木须炒荞麦猫耳朵”]( "暖胃暖身，比多穿衣服还管用！ 木须炒荞麦猫耳朵怎么做-木须炒荞麦猫耳朵的做法 这一碗“木须炒荞麦猫耳朵”")
- “这一碗下肚，就好像有了抵御冬天的暖意和勇气。。。”食材明细主料荞麦面粉（150克）小麦面粉（50克）黑木耳（80克）五花肉（80克）鲜味菇（120克）鸡蛋（2个）胡萝卜（30克）黄瓜（40克）辅料盐（适量）清水（适量）酱油（适量）蚝油（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）绍酒（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...
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![一碗味增汤的做法 【Poppy厨房】一碗味增汤，暖心暖胃 一碗味增汤怎么做]( "一碗味增汤的做法 【Poppy厨房】一碗味增汤，暖心暖胃 一碗味增汤怎么做")
- “味增汤是最有日本特色的食品之一，也是衡量一个日餐馆基本功的汤。从一碗小小的味增汤，你就能发现他们到底用没用心，有没有把每个小细节都做到极致。”食材明细主料昆布（一片）柴鱼（适量）裙带菜（少量）嫩豆腐（少量）辅料红味增（适量）白味增（适量）小葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![一碗天麻党参炖鸡让你的胃暖暖的图解]( "一碗天麻党参炖鸡让你的胃暖暖的图解")
- 天麻党参炖鸡是一道常见的家常菜，虽然比起炖一般的鸡汤需要的食材更复杂，但炖出来鲜香无比，且营养非常丰富，这样一锅鸡汤不仅填饱了肚子，也满足了味蕾的享受。如果你对这道菜感兴趣，就赶快跟我一起来学习它的烹饪方法吧~主料天麻：15g党参：20g鸡：750g辅料红枣：20g枸杞：10g料酒：10ml姜：3...
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![冬日里让你暖暖胃的一碗汤图解-番茄牛肉汤]( "冬日里让你暖暖胃的一碗汤图解-番茄牛肉汤")
- 渐渐的已经到了冬天，各位小姐妹有没有准备好过冬的汤品了呢？番茄牛肉汤，可以说是我个人比较喜欢的一款番茄类的汤，主要使用的食材也就是番茄和牛肉，这些食材比较常见，随便在菜市场就可以买到了，各位喜欢的姐妹可以去买材料回来做做看哦～主料牛肉：250g番茄：2个辅料土豆：50g生姜：15g食...
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![荞麦馄饨的做法 这一碗荞麦馄饨暖胃暖身，比多穿衣服还管用！ 荞麦馄饨怎么做]( "荞麦馄饨的做法 这一碗荞麦馄饨暖胃暖身，比多穿衣服还管用！ 荞麦馄饨怎么做")
- “这一碗荞麦馄饨暖胃暖身，比多穿衣服还管用！”食材明细主料雁门清高有机纯苦荞粉（100g）普通面粉（400g）肉馅（适量）辅料鸡蛋（适量）葱末（适量）调味品（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荞麦馄饨的做法步骤1、雁门清高有机纯苦荞粉和普通面粉按照1：4比例混合均匀。2、加入盐、1个鸡蛋...
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![暖胃暖身如何做简单又好吃-这一碗“木须炒荞麦猫耳朵”]( "暖胃暖身如何做简单又好吃-这一碗“木须炒荞麦猫耳朵”")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟这一碗下肚，就好像有了抵御冬天的暖意和勇气。。。主料荞麦面粉：150g小麦面粉：50g黑木耳：80g五花肉：80g鲜味菇：120g鸡蛋：2个胡萝卜：30g黄瓜：40g辅料盐：适量清水：适量酱油：适量蚝油：适量味精：适量白胡椒粉：适量绍酒：适量葱...
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![木樨炒荞麦猫耳朵的做法 粗粮细作“木樨炒荞麦猫耳朵” 木樨炒荞麦猫耳朵怎么做]( "木樨炒荞麦猫耳朵的做法 粗粮细作“木樨炒荞麦猫耳朵” 木樨炒荞麦猫耳朵怎么做")
- “每周的膳食中，经常调剂一些粗粮会对身体健康大有好处。很多粗粮里都含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可增强人体的代谢功能，促进循环。粗粮里的很多物质是细粮中所不具备的，常吃粗粮也是人体所需各种物质的一项重要补充来源。把粗粮细作，是热爱制作美食朋友值得研究和尝试的一种...
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![荞面猫耳朵怎么做-荞面猫耳朵的做法]( "荞面猫耳朵怎么做-荞面猫耳朵的做法")
- 食材明细主料苦荞面（1份）小麦面粉粉（1份）辅料五花肉（半斤）熟鸡蛋（3颗）小油菜（1棵）调料食用油（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）老陈醋（适量）花椒粒（适量）八角（2粒）桂皮（1块）草果（1粒）白蔻（4粒）洋葱（半颗）大葱（1棵）香菜（5棵）姜（半块）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荞面猫耳朵的做法步骤1、先炸个...
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![一碗暖暖的咸香淡菜粥图解]( "一碗暖暖的咸香淡菜粥图解")
- 淡菜，其实不是蔬菜啦，青口贝肉晒干后才叫淡菜，淡菜可以用来煮汤或者煮粥。但是淡菜干需要充分泡软、清洗、摘去须线才可以哦，今天做的淡菜粥里加入了鸡肉还有糙米，很健康，是一道很鲜美的粥，很适合作为早餐食用。主料淡菜：20g鸡胸肉：35g糙米：30g大米：50g辅料鸡精：食盐：生抽：花生油：详细步...
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![荞麦猫耳面怎么做-荞麦猫耳面的做法]( "荞麦猫耳面怎么做-荞麦猫耳面的做法")
- “猫耳面造型可爱，孩子很喜欢，加入了荞麦粉进去很健康，对身体好。”食材明细主料荞麦粉（150克）面粉（150克）猪肉（100克）辅料豌豆（50克）玉米（50克）调料豆瓣酱（20克）大蒜（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荞麦猫耳面的做法步骤1、荞麦粉和面粉加水搅拌成絮状。2、活成软硬适中的面团后...
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![这个冬天来碗猪肚鸡暖一暖-壹家海派老火锅]( "这个冬天来碗猪肚鸡暖一暖-壹家海派老火锅")
- 大家都知道猪肚鸡作为一种美食既营养又健康，但是很多小伙伴可能还不知道，其实猪肚鸡最开始是起源于广东的客家菜，然后经过多年文化的融合，使得猪肚鸡越来越被广大消费者接受，并且因为猪肚鸡自身的营养价值，在整个餐饮行业都占据着不容小觑的地位，那么接下来我们一起来看看壹家海...
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![暖胃杂粥的做法 暖心暖胃@@杂粥 暖胃杂粥怎么做]( "暖胃杂粥的做法 暖心暖胃@@杂粥 暖胃杂粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）腐竹皮（适量）香肠（适量）萝卜（适量）番茄（适量）猪肉丸（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）暖胃杂粥的做法步骤1、原料：大米腐竹皮香肠萝卜番茄猪肉丸2、把所有材料洗净切好，备用。3、锅中放入足够多的清水，放入萝卜块煮大约10分钟。4、烧开后，放入泡好的大米煮。...
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![木耳香肠炒猫耳朵怎么做-木耳香肠炒猫耳朵的做法]( "木耳香肠炒猫耳朵怎么做-木耳香肠炒猫耳朵的做法")
- 食材明细主料面粉（半斤）鸡肉香肠（一根）水发木耳（100克）西红柿（一个）蒜苗（一根）辅料盐（适量）十三香（适量）鸡精（少量）生抽（少量）老抽（少量）辣面（1茶匙）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳香肠炒猫耳朵的做法步骤1、面粉加适量的清水和面，揉团醒发2、醒发后，揉光滑！用刀切粗条，放木板上面搓...
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![你需要一碗猪腰煲杜仲暖暖身子图解-冬天太冷]( "你需要一碗猪腰煲杜仲暖暖身子图解-冬天太冷")
- 最近腰疼，再加上天气严寒，所以决定煲猪腰杜仲汤来喝，猪腰子虽然难处理，但味道不错，煲出来的汤特别鲜，杜仲本来也是名贵的药材，所以营养价值也是杠杠的，在寒冷的冬天喝上一碗猪腰杜仲汤，身子暖暖的，也补充了营养。主料猪腰：两个杜仲：十五克红枣：四颗核桃：两个红皮花生：十个辅料姜：五片详细...
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![暖心暖胃鲫鱼汤怎么做-暖心暖胃鲫鱼汤的做法]( "暖心暖胃鲫鱼汤怎么做-暖心暖胃鲫鱼汤的做法")
- “饭前一碗汤，苗条又健康；饭前一碗汤，胜过良药方；饭前先喝汤，胃肠不受伤。饭前喝一碗汤，尤其是晚上最适宜，可冲淡部分胃酸，减低饥饿感，食量也会相应减少。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇...
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![一碗暖暖的葱油拌面怎么做-一碗暖暖的葱油拌面的做法]( "一碗暖暖的葱油拌面怎么做-一碗暖暖的葱油拌面的做法")
- “冷冷的冬日里，懒得出屋，就喜欢猫着窝在躺椅上晒太阳😊😊😊掏空家里的冰箱，也没剩什么食材，好在一把子面条🍜可以救命啦，再也没有什么比葱油拌面来的简单又给力了”食材明细主料鲜切面（500g）黄瓜（一根）胡萝卜（一根）鸡蛋（两个）辅料大葱（半颗）蒜（七八颗）生抽（5勺）老抽（5勺）糖（2大勺）葱香（口味）煮（工...
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![烩荞面猫耳朵怎么做-烩荞面猫耳朵的做法]( "烩荞面猫耳朵怎么做-烩荞面猫耳朵的做法")
- “荞面制品，因其外形酷似猫耳朵，故名，陕西人称为麻食，可炒可烩，可荤可素。”食材明细主料荞面猫耳朵（400g）辅料羊肉（少许）西红柿（1个）红椒（1个）土豆（1个）韭菜（少许）调料盐（适量）葱姜蒜（适量）五香粉（少许）生抽（适量）辣椒面（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烩荞面猫耳朵的做法步骤1、纯荞麦面制...
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![这些喝了胃暖暖的、很舒服-养胃汤有哪些]( "这些喝了胃暖暖的、很舒服-养胃汤有哪些")
- 人们的饮食越来越丰富，大部分人为了满足自己的食欲真的是什么都不顾，以至于造成各种胃部问题，一旦损伤之后再恢复就比较难了，然而养胃是一个慢过程，需要长期的坚持，今天要给大家介绍的就是一些养胃汤及其做法，希望能够对大家有帮助。养胃汤有哪些1.清晨养胃汤材料：红枣50克，带蚕蛹...
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![暖心暖胃又健康图解-简单一碗豆芽汤]( "暖心暖胃又健康图解-简单一碗豆芽汤")
- 豆芽菜是我们从小吃到大的一种蔬菜，并且豆芽的吃法也太多了，可以凉拌，可以炒，可以是主菜，也经常充当配菜，所以大家对豆芽就非常熟悉，今天我们就一起做一道再简单不过的豆芽汤，无论是寒冷的冬天，还是炎热的夏天，都是一道很受欢迎的汤，下面我们就一起开始做吧主料豆芽：300g辅料盐：适量油...
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![炒莜麦猫耳朵怎么做-炒莜麦猫耳朵的做法]( "炒莜麦猫耳朵怎么做-炒莜麦猫耳朵的做法")
- “莜麦营养丰富，相对其它谷物类，它的蛋白质含量相对是很高的，并且含有人体必需的8种氨基酸，其营养的组成也较平衡，维生素E的含量也高于大米和小麦，莜麦中维生素B的含量也比较多。莜麦中的植物类脂肪主要成分是不饱和脂肪酸，其中的亚油酸可降低胆固醇，具有可预防心脏病的作用。用...
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![荞麦灌肠的做法 暖气太热，来一碗荞麦灌肠下下火 荞麦灌肠怎么做]( "荞麦灌肠的做法 暖气太热，来一碗荞麦灌肠下下火 荞麦灌肠怎么做")
- ““荞麦面粉做成的小吃荞麦灌肠口感爽滑筋道是我们山西当地有名的小吃，做好的荞麦灌肠可凉拌也可炒食，是不可缺少的民间小吃。””食材明细主料雁门清高荞麦粉（70克）高筋面粉（150克）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香油（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）醋（适量）八角（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分...
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![暖身茶的做法 3+1暖身茶 暖身茶怎么做]( "暖身茶的做法 3+1暖身茶 暖身茶怎么做")
- “昨天是小寒，三九寒天到了。来一杯暖暖的3+1暖身茶。红糖具有养血、活血的作用。红枣性味甘温、具有补中益气、养血安神的作用。生姜性味辛温，具有解表散寒的作用。三者结合，可以发挥姜的作用，可改善体表循环，促进血液流通，手脚冰凉的症状有很好的效果。”食材明细主料红糖（15...
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![苦荞猫耳朵的做法 二十不惑，苦荞做的猫耳朵？会好吃吗？ 苦荞猫耳朵怎么做]( "苦荞猫耳朵的做法 二十不惑，苦荞做的猫耳朵？会好吃吗？ 苦荞猫耳朵怎么做")
- “最近这段时间，家人迷上了吃“猫耳朵”，无论是炒着吃、打卤吃都非常美味。今天为大家分享一款创意猫耳朵，非常适合三高人群和控糖人群，因为我在面粉中添加了苦荞粉。众所周知，苦荞具有降低血脂、血糖、血压的三降作用，这款雁门清高有机纯苦荞粉营养价值高、热量低，控制血糖的同...
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![炒猫耳朵的做法 炒猫耳朵（麻食） 炒猫耳朵怎么做]( "炒猫耳朵的做法 炒猫耳朵（麻食） 炒猫耳朵怎么做")
- “我们的生活里每天都要有面食的陪伴，在异国处处都是西餐厅，很少有人吃面的哦！设备简陋但味道还是不错滴，还有请当地的朋友一起来我家吃我做的饭，赞不绝口；”食材明细主料面粉（500克）西红柿（1个）青菜（1棵）洋葱（0.5个）辅料生抽（1匙）姜蒜（2个）鸡精（0.1匙）五香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）炒猫...
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![吃完暖心又暖胃图解-来上一碗热腾腾的菠菜猪肝粥]( "吃完暖心又暖胃图解-来上一碗热腾腾的菠菜猪肝粥")
- 菠菜与猪肝的搭配，不仅能煮汤，还能熬粥。来上一碗暖暖的菠菜猪肝粥，吃完暖心又暖胃。这道做做起来也比较的省事，先将大米下锅熬煮，再将菠菜和猪肝分别焯水，时间不宜过长，30秒即可，白粥熬好以后加入菠菜和猪肝，煮一分钟就可以了。主料菠菜：100克猪肝：60克大米：80克辅料生姜：一小块食盐：...
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味味甜
