![虾干炒丝瓜怎么做-虾干炒丝瓜的做法]( "虾干炒丝瓜怎么做-虾干炒丝瓜的做法")
- “丝瓜非常营养，鲜嫩的丝瓜一定要出锅前放盐，盐放早了容易出水，不喜欢吃醋味的就不放，根据自己口味调整。”食材明细主料丝瓜（一根）虾干（适量）辅料花生油（二勺）蒜片（少许）姜末（少许）花椒（少许）盐（少许）米醋（半勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾干炒丝瓜的做法步骤1、虾干用热水，泡20分钟...
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![虾干丝瓜汤怎么做-虾干丝瓜汤的做法]( "虾干丝瓜汤怎么做-虾干丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料虾干（140克）丝瓜（1根）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）虾干丝瓜汤的做法步骤1、食材：虾干、丝瓜。2、将虾干用开水浸泡10分钟。3、将丝瓜去皮清洗清洗捞出。4、放在案板上切成滚刀块。5、接着，将浸泡好的虾干去头剥去虾壳。6、起锅倒油烧热，下入切好的丝...
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![丝瓜干煸杂虾怎么做-丝瓜干煸杂虾的做法]( "丝瓜干煸杂虾怎么做-丝瓜干煸杂虾的做法")
- “儿子上班的地方离海边很近，所以常常带些海货回来。这天又带了2斤杂虾。何为“杂虾”？即刚刚从鱼船卸下来，还来不及分好种类的虾。虽然虾的品种杂了些，但是是野生的，味道比养殖的好多了。用杂虾炒丝瓜，丝瓜也特别的好吃！”食材明细主料杂虾（250克）丝瓜（400克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（...
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![双丝炒虾干怎么做-双丝炒虾干的做法]( "双丝炒虾干怎么做-双丝炒虾干的做法")
- “今天的主角是白萝卜，本草纲目称之为“蔬中最有利者”，具有增强机体免疫力、助消化、软化血管和补钙等药用价值哦！”食材明细主料白萝卜（半条）虾干（50克）辅料红辣椒（一只）蒜头（适量）葱（适量）配料酱油（适量）糖（适量）鸡粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双丝炒虾干的做法步骤1、萝卜...
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![笋丝炒虾干怎么做-笋丝炒虾干的做法]( "笋丝炒虾干怎么做-笋丝炒虾干的做法")
- “微辣，咸鲜，虾干香酥，笋丝脆嫩。”食材明细主料春笋（半个）虾干（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料玉米油（适量）蒜片（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）香辣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋丝炒虾干的做法步骤1、春笋切丝。2、开水中焯一滚儿捞出。3、蒜切片，青红椒切小圈。4、锅内适量...
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![丝瓜炒虾球怎么做-丝瓜炒虾球的做法]( "丝瓜炒虾球怎么做-丝瓜炒虾球的做法")
- “丝瓜虾球做法简单，口感清爽不腻，丝瓜清甜，虾球鲜美，营养价值很高，而且少油少盐清爽健康。”食材明细主料丝瓜（1根）虾鲜（10个）调料大蒜（3瓣）食盐（适量）淀粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒虾球的做法步骤1、主料：丝瓜1根（约350克）、鲜虾10。2、大虾洗净去头去壳留尾，开背去虾...
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![青瓜炒干丝怎么做-青瓜炒干丝的做法]( "青瓜炒干丝怎么做-青瓜炒干丝的做法")
- “青瓜炒干丝，感觉像青瓜炒面。。。”食材明细主料青瓜（170克）干丝（100克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜炒干丝的做法步骤1、食材：青瓜、干丝。2、将青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成丝。4、烧锅倒油烧热，下入切好的青瓜翻炒一下。5、接着，合...
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![丝瓜炒虾仁怎么做-丝瓜炒虾仁的做法]( "丝瓜炒虾仁怎么做-丝瓜炒虾仁的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1个）虾仁（12个）调料葱（适量）姜（适量）小米椒（1个）蒜（适量）生抽（1匙）盐（适量）胡椒粉（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒虾仁的做法步骤1、剥出虾仁洗净，开背和腹部去虾线，加入料酒、生抽、胡椒粉、盐抓匀，腌制一会。2、丝瓜洗净，削皮，滚刀块。3、葱、姜、蒜切...
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![丝瓜炒对虾怎么做-丝瓜炒对虾的做法]( "丝瓜炒对虾怎么做-丝瓜炒对虾的做法")
- “靠海吃海。家乡的传统习惯，就是蔬菜与海鲜的完美结合。丝瓜炒海虾，鲜的掉眉毛。”食材明细主料对虾（250克）丝瓜（400克）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）鲜抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜炒对虾的做法步骤1、丝瓜去皮洗净，切滚...
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![丝瓜炒大虾怎么做-丝瓜炒大虾的做法]( "丝瓜炒大虾怎么做-丝瓜炒大虾的做法")
- “用大虾炒菜，营养搭配合理，味道鲜美无敌。大家普遍喜欢的、做起来又比较容易的当属丝瓜炒大虾、茭瓜炒大虾、白菜炒大虾、萝卜炒大虾……配菜虽不同，做法大体一致。这类菜炒起来有个问题，那就是容易出水，虾会少量出水，蔬菜更会出水。如果不采取点儿措施，一来汤水过多，影响口味；二...
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![丝瓜炒香干怎么做-丝瓜炒香干的做法]( "丝瓜炒香干怎么做-丝瓜炒香干的做法")
- “丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。”食材明细主料丝瓜（2根）香干（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）葱（适量）蒜（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒香干的...
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![虾球炒丝瓜怎么做-虾球炒丝瓜的做法]( "虾球炒丝瓜怎么做-虾球炒丝瓜的做法")
- “夏季美食～虾球炒丝瓜，虾仁Q弹入味，丝瓜清甜，非常的美味～”食材明细主料虾仁（适量）丝瓜（适量）辅料姜丝（适量）淀粉（少许）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾球炒丝瓜的做法步骤1、虾仁洗净开背，加入适量盐，胡椒粉，油腌制十分钟。2、丝瓜去皮备用。3、丝瓜...
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![虾米炒丝瓜怎么做-虾米炒丝瓜的做法]( "虾米炒丝瓜怎么做-虾米炒丝瓜的做法")
- “家里有两条丝瓜，一条是我自己种的，另外一条是朋友给的。本来我自己一个人一餐的分量一条足够，结果在拍完照将丝瓜切开之后才发现，原来我自己种的那条太老都有丝了，感觉好像不能吃。于是，赶紧再将朋友给的那条一起切了，所以，这碟丝瓜是用了两条丝瓜。”食材明细主料丝瓜（1条）虾米（3...
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![鲜虾炒丝瓜怎么做-鲜虾炒丝瓜的做法]( "鲜虾炒丝瓜怎么做-鲜虾炒丝瓜的做法")
- “原汁原味的丝瓜炒虾，炒制时最好不要下太多样的佐料，这样才能保留虾和丝瓜的鲜甜。”食材明细主料丝瓜（500克）鲜虾（300克）蚝油（1勺）料酒（1勺）姜片（2块）大蒜（4粒）盐（半勺）辅料胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾炒丝瓜的做法步骤1、所需主材料。2、将虾洗净去掉虾头虾壳和虾...
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![丝瓜炒茶干怎么做-丝瓜炒茶干的做法]( "丝瓜炒茶干怎么做-丝瓜炒茶干的做法")
- 食材明细主料茶干（300克）丝瓜（1根）辅料葱（适量）辣椒（适量）蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜炒茶干的做法步骤1、把丝瓜削去皮，茶干洗干净。2、茶干和丝瓜切成粗一点的条。3、切好葱、蒜、辣椒。4、锅中入油烧热，加入葱、蒜、辣椒炸香。5、加入茶干炒一炒...
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![丝瓜炒豆干怎么做-丝瓜炒豆干的做法]( "丝瓜炒豆干怎么做-丝瓜炒豆干的做法")
- “给小朋友做了五香豆干，吃得只剩了两三块，被我用油煎了，与丝瓜一起炒，带到单位当了午餐。”食材明细主料丝瓜（适量）辅料五香豆干（适量）洋葱（适量）干红椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒豆干的做法步骤1、丝瓜去皮，豆干切成长条。2、丝瓜竖切成寸段。...
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![丝瓜炒虾皮怎么做-丝瓜炒虾皮的做法]( "丝瓜炒虾皮怎么做-丝瓜炒虾皮的做法")
- “清淡鲜美的家常小炒，上班族快手菜。”食材明细主料长丝瓜（2根）虾皮（一小撮）辅料葱花（适量）姜末（适量）盐（一小勺）蚝油（几滴）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒虾皮的做法步骤1、准备材料，丝瓜切滚刀块，葱姜末最备好，虾皮水冲洗之后挤干水分。2、锅热倒油，煸香葱姜。3、倒入虾皮煸出...
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![丝瓜炒虾米怎么做-丝瓜炒虾米的做法]( "丝瓜炒虾米怎么做-丝瓜炒虾米的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）虾米（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒虾米的做法步骤1、小虾米洗净，待用。2、丝瓜去皮，洗净，切片。3、丝瓜去皮，洗净，切片。4、锅中放适量的油，入丝瓜先炒，再加入虾米。5、锅中放适量的油，入丝瓜先炒，再加入虾米。6、炒到虾米颜色...
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![丝瓜炒虾怎么做-丝瓜炒虾的做法]( "丝瓜炒虾怎么做-丝瓜炒虾的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）虾（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料料酒（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒虾的做法步骤1、丝瓜去皮切滚刀块，姜切丝，蒜切片。2、虾去头、去虾线，洗净控干水。3、热锅凉油，油热后倒入虾、一半姜丝翻炒，加料酒、少许盐，翻炒至虾变...
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![虾仁炒丝瓜怎么做-虾仁炒丝瓜的做法]( "虾仁炒丝瓜怎么做-虾仁炒丝瓜的做法")
- “有一句老话叫“秋败茄子似毒药，秋败丝瓜胜良药”。是说秋季的丝瓜由于昼夜温差加大，丝瓜的糖分积累更丰富，吃起来有股淡淡的甜味，反而是营养丰富，味道鲜嫩，比之前的丝瓜更加的好吃。”食材明细主料虾仁（200g）丝瓜（2根）辅料蒜（1头）调料胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（1匙）花生油（1勺）盐（适量）咸鲜...
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![豆干炒丝瓜怎么做-豆干炒丝瓜的做法]( "豆干炒丝瓜怎么做-豆干炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料豆干（适量）丝瓜（半个）猪肉（适量）青红辣椒（各一个）大蒜头（适量）葱（适量）调料油（少许）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）豆干炒丝瓜的做法步骤1、准备好食材。2、所有的食材都切成末(葱切成段)。3、起锅烧热，加少许油，下入肥肉煸出油。4...
- 20037
![丝瓜炒小虾怎么做-丝瓜炒小虾的做法]( "丝瓜炒小虾怎么做-丝瓜炒小虾的做法")
- “丝瓜是现在的时令蔬菜，含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，对皮肤比较好的~而且我发现丝瓜跟别的食材一起炒都没有跟小虾一起炒的好吃，放入一点小虾炒好的丝瓜有很大的甘甜味道，不放味精不放糖都甜甜的~”食材明细主料...
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![虾皮炒丝瓜怎么做-虾皮炒丝瓜的做法]( "虾皮炒丝瓜怎么做-虾皮炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1条）虾皮（少许）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒丝瓜的做法步骤1、备好食材：如图，丝瓜削皮切滚刀块，切点蒜末，虾皮清洗一下。2、热锅放油，下虾皮小火炒香。3、将丝瓜放入翻炒一会。4、加少许开水翻炒2分鐘，调盐炒匀即可。5、...
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![虾酱炒丝瓜怎么做-虾酱炒丝瓜的做法]( "虾酱炒丝瓜怎么做-虾酱炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辅料食用油（半匙）调料小虾酱（2匙）食盐（些许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾酱炒丝瓜的做法步骤1、取虾酱。这种整只小虾发酵的虾酱特别鲜美。2、邻居自己种的丝瓜，长的那叫山里十八弯。3、丝瓜去皮洗净。4、切片。5、热锅冷油。6、油热放丝瓜翻炒。7、...
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![河虾炒丝瓜怎么做-河虾炒丝瓜的做法]( "河虾炒丝瓜怎么做-河虾炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（3根）河虾（210克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）河虾炒丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜。2、河虾（已清洗）。3、将丝瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切成滚刀块，待用。5、烧锅倒油烧热，下入河虾，加点料酒翻炒翻炒。6、接着，合入丝瓜，加少许水...
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味味甜
