![菜心肉沫粥怎么做-菜心肉沫粥的做法]( "菜心肉沫粥怎么做-菜心肉沫粥的做法")
- “青菜肉沫粥是家常菜粥，材料简单，做法简单，虽然普通，但营养美味。夏日炎炎，胃口不好，喝一碗青菜粥再好不过了。”食材明细主料菜心（适量）肉沫（适量）辅料姜丝（适量）盐（适量）鸡粉（小半勺）葱（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜心肉沫粥的做法步骤1、准备好材料，菜心切成丁，肉沫加点盐几...
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![蒜薹肉沫的做法 快手菜--[蒜薹肉沫] 蒜薹肉沫怎么做]( "蒜薹肉沫的做法 快手菜--[蒜薹肉沫] 蒜薹肉沫怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（适量）猪肉馅（适量）辅料花椒面（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹肉沫的做法步骤1、主料蒜薹，猪肉馅。2、蒜薹清洗干净切小块。3、炒锅大火烧热加入植物油，加入猪肉馅煸炒至变色。4、加入花椒面、生抽继续煸炒。5、加入蒜薹，大火...
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![菜心鱼肉粥怎么做-菜心鱼肉粥的做法]( "菜心鱼肉粥怎么做-菜心鱼肉粥的做法")
- “吃粥易消化营养好，菜心鱼肉粥只需30分钟，就稠粘绵密，清香鲜美，出奇好吃！菜心鱼粥荤素搭配营养高，缓解压力，健康又美味！”食材明细主料粥米（100克）鱼肉（250克）菜心（200克）辅料油（2ml）盐（2克）生抽（少许）生粉（2克）生姜（10克）香葱（20克）鱼香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）菜心鱼肉粥的做法步骤1、准备...
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![牛肉菜心粥的做法 牛肉菜心粥—小恙后补力气！ 牛肉菜心粥怎么做]( "牛肉菜心粥的做法 牛肉菜心粥—小恙后补力气！ 牛肉菜心粥怎么做")
- “孩子前一天受风寒发烧，出了好多汗，早上退烧后很虚弱，我就做了牛肉粥给他补充力气，牛肉营养丰富有利于恢复元气，小家伙连喝了两碗马上就精神了呵呵”食材明细主料牛肉（100克）米（100克）辅料葱（10克）南瓜籽油（5ml）盐（10克）姜（适量）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉菜心粥的做法步骤1、...
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![鸡汁肉末菜心的做法 鸡汁肉沫菜心 鸡汁肉末菜心怎么做]( "鸡汁肉末菜心的做法 鸡汁肉沫菜心 鸡汁肉末菜心怎么做")
- “芥兰又称为芥蓝菜。味道带甘如芥，故称之为芥兰。较常见的品种有白花和黄花两种。爽脆清嫩，含有极丰富的维生素。芥兰菜对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升，或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血，很有帮疗功效。坊间流行将芥兰茶切片，煮成清汤，带温饮用，如牙血较严重的话，可加入西...
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![梅菜肉沫怎么做-梅菜肉沫的做法]( "梅菜肉沫怎么做-梅菜肉沫的做法")
- 食材明细主料梅干菜（适量）前腿肉（适量）辅料蒜末（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）梅菜肉沫的做法步骤1、梅干菜提前用清水泡发备用。2、前腿肉洗净绞碎备用。3、蒜头拍扁剁碎。4、锅中热油放入蒜末炒香。5、放入梅干菜炒出...
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![洋葱菜心肉丝粥怎么做-洋葱菜心肉丝粥的做法]( "洋葱菜心肉丝粥怎么做-洋葱菜心肉丝粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）洋葱（适量）小菜心（适量）瘦肉（适量）皮蛋（适量）辅料生粉（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）油（适量）麻油（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）洋葱菜心肉丝粥的做法步骤1、大米洗净加盐腌制片刻2、洋葱切丝3、锅子烧热放入洋葱丝爆香4、水开后放入大米5...
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![鸭血菜心粥怎么做-鸭血菜心粥的做法]( "鸭血菜心粥怎么做-鸭血菜心粥的做法")
- “早晚凉凉的天气，给家人做一锅热腾腾的粥品，喝粥暖身又暖心。”食材明细主料鸭血（适量）菜心（一棵）辅料姜丝（少许）胡椒粉（少许）油（少许）米酒（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭血菜心粥的做法步骤1、备齐食材2、菜心洗净切碎，姜切丝，鸭血用开水烫下，捞出来切小块3、锅中粥大...
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![肉沫酸菜怎么做-肉沫酸菜的做法]( "肉沫酸菜怎么做-肉沫酸菜的做法")
- 食材明细主料酸菜（适量）辅料猪肉（适量）蒜末（适量）辣椒（适量）生姜（适量）蒜苗（适量）调料生抽（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫酸菜的做法步骤1、酸菜清洗备用。2、切碎。3、准备配料。4、锅中无需加油倒入酸菜煸干水分，盛出备用。5、锅中加入少许油加入肥肉煸出油脂。6...
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![咸肉菜心大米粥怎么做-咸肉菜心大米粥的做法]( "咸肉菜心大米粥怎么做-咸肉菜心大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（120克）咸肉（适量）菜芯（4棵）辅料猪油（适量）调料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸肉菜心大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、咸肉。3、菜芯。4、将咸肉用清水淋一下，放在案板上切开，待用。5、将菜芯洗净捞出。6、放在案板上切开，待用。7、在高压锅里...
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![肉沫炒花椰菜怎么做-肉沫炒花椰菜的做法]( "肉沫炒花椰菜怎么做-肉沫炒花椰菜的做法")
- 食材明细主料花椰菜（250g）肉糜（80g）辅料食用油（1匙）胡萝卜（小许）调料葱姜（小许）花椒八角（小许）食盐（2g）生抽（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉沫炒花椰菜的做法步骤1、花菜洗净分成小块再次清洗。2、胡萝卜条冷水下锅焯水。3、煮开锅2分钟放花菜。4、煮开2分钟。5、捞出过冷水。6、...
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![肉沫菜梗怎么做-肉沫菜梗的做法]( "肉沫菜梗怎么做-肉沫菜梗的做法")
- 食材明细主料腌好的芥菜梗（适量）蒜梗（适量）肉（适量）姜（适量）辅料鸡精（适量）蚝油（适量）老抽酱油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉沫菜梗的做法步骤1、准备好食材2、所有的食材都切成沫3、肉沫加淀粉和油抓匀，待用4、起锅烧油5、下肉沫，快速翻炒变色6、肉沫炒散7、加姜沫和蒜沫翻...
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![外婆菜炒肉沫怎么做-外婆菜炒肉沫的做法]( "外婆菜炒肉沫怎么做-外婆菜炒肉沫的做法")
- “外婆菜配上肉沫红尖椒段真是下饭神器。”食材明细主料外婆菜（1包）五花肉沫（200g）辅料红尖椒段（100g）生姜（1块）大蒜（3粒）小葱（1把）调料盐（少许）鸡精（少许）花椒粉（1勺）蚝油（半勺）生抽（1勺）料酒（半勺）食用油（适量）白糖（少许）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）外婆菜炒肉沫的做法步骤1、准备食材。2、小...
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![青菜肉沫粥怎么做-青菜肉沫粥的做法]( "青菜肉沫粥怎么做-青菜肉沫粥的做法")
- 食材明细主料大米（1杯）清水（9杯）辅料青菜（适量）肉沫（适量）调料盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）青菜肉沫粥的做法步骤1、青菜洗净剁碎。2、猪扒肉用绞肉机绞碎，加生抽和花生油腌制三十分钟。3、大米和清水倒入砂锅。按煮粥键煮粥。4、煮好再按煮粥键煮，煮...
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![家乡菜肉沫怎么做-家乡菜肉沫的做法]( "家乡菜肉沫怎么做-家乡菜肉沫的做法")
- 食材明细主料家乡菜（200克）瘦肉（100克）辅料姜葱蒜（适量）淀粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家乡菜肉沫的做法步骤1、茄子干,豆角干,萝卜干用水泡发。2、茄子干是一整个晒干的,泡发之后切碎,所有菜干沥干水份备用。3、姜葱蒜洗净切好...
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![酸菜肉沫汤面怎么做-酸菜肉沫汤面的做法]( "酸菜肉沫汤面怎么做-酸菜肉沫汤面的做法")
- 食材明细主料酸菜（适量）肉沫（适量）韭菜（适量）辅料挂面（适量）调料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）剁椒（适量）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸菜肉沫汤面的做法步骤1、肉沫备用。2、适量韭菜洗净切段备用。3、酸菜洗净切细备用。4、锅中热油放入肉沫。5、翻炒均匀就，炒干水份。6、加入适...
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![酸菜肉沫炒饭怎么做-酸菜肉沫炒饭的做法]( "酸菜肉沫炒饭怎么做-酸菜肉沫炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（900克）酸菜（1000克）红辣椒（3个）上肉（800克）辅料蒜（1个）姜（5片）配料白糖（适量）鸡粉（适量）油（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜肉沫炒饭的做法步骤1、米饭先放锅里煲，准备好食材2、酸菜在水里先泡一段时间3、蒜，姜切成沫4、锅里放油，加热5、放入姜蒜沫6、酸菜切碎7、...
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![菜心瘦肉粥怎么做-菜心瘦肉粥的做法]( "菜心瘦肉粥怎么做-菜心瘦肉粥的做法")
- “秋季滋阴润肺，多喝粥，从早餐的菜心瘦肉粥开始。菜心瘦肉粥，食材简单，荤素搭配，营养丰富，小火慢熬，浓浓的米香，配上嫩滑的瘦肉，加上新鲜的菜心。美好的一天从早餐开始。”食材明细主料大米（150克）瘦肉（200克）菜心（100克）辅料盐（3克）橄榄油（2ml）酱油（1ml）生姜（2克）香葱（20克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（...
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![肉沫瑶柱板栗粥怎么做-肉沫瑶柱板栗粥的做法]( "肉沫瑶柱板栗粥怎么做-肉沫瑶柱板栗粥的做法")
- 食材明细主料大米（150g）肉沫（120g）瑶柱（数粒）板栗（200g）辅料葱花（适量）蒜瓣（3瓣）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉沫瑶柱板栗粥的做法步骤1、大米。2、肉沫放入盐和油入味。3、板栗、瑶柱、蒜瓣。4、所有食材清洗干净后放入电压力锅。5、加入适量的清水...
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![菜心粒肉丸粥的做法 菜心粒肉丸粥＋虾虾菠菜粥~ 菜心粒肉丸粥怎么做]( "菜心粒肉丸粥的做法 菜心粒肉丸粥＋虾虾菠菜粥~ 菜心粒肉丸粥怎么做")
- “哈哈，万物皆可粥~”食材明细主料白粥（适量）辅料菜心（3颗）肉丸（6个）葱（适量（葱姜共5g））姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜心粒肉丸粥的做法步骤1、菜心三颗洗净备用~2、菜心切粒，肉丸、姜、葱备用~3、准备稍微黏稠一点的白粥一碗~4、小锅里烧少许开水，水开后依次放入粥、姜、...
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![肉沫炒菜心如何做简单又好吃]( "肉沫炒菜心如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菜心：适量辅料料酒：适量色拉油：适量生粉：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.菜心焯水。2.猪肉切末。用料酒、盐、生粉、生抽、色拉油腌制片刻。3.锅内放葱姜沫爆香，把菜心放入锅内翻炒，加适量盐，起锅码入盘中4.起油锅...
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![卷心菜番茄牛肉粥怎么做-卷心菜番茄牛肉粥的做法]( "卷心菜番茄牛肉粥怎么做-卷心菜番茄牛肉粥的做法")
- 食材明细主料番茄（1个）卷心菜（1个）牛肉（50g）辅料大米（半杯）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）卷心菜番茄牛肉粥的做法步骤1、准备番茄、大米、牛肉、卷心菜2、番茄开水去皮切块，牛肉切丁，大米浸泡半小时，卷心菜切碎3、锅中倒油放入牛肉炒熟，加水放入大米（大米提前一天放入冰箱冷冻煮出...
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![肉丸菜心粥怎么做-肉丸菜心粥的做法]( "肉丸菜心粥怎么做-肉丸菜心粥的做法")
- “肉丸和青菜煮粥，新鲜清淡很好喝。”食材明细主料大米（120克）肉末（200克）菜心（120克）辅料姜（1片）小葱（3根）酱油（1汤匙）淀粉（少许）盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）肉丸菜心粥的做法步骤1、准备好材料。2、肉末中加入盐、酱油、淀粉和葱末。3、顺一个方向搅拌上劲。4、...
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![肉沫海米青菜粥怎么做-肉沫海米青菜粥的做法]( "肉沫海米青菜粥怎么做-肉沫海米青菜粥的做法")
- 食材明细主料海米（1把）肉糜（100g）青菜（1把）熬好的白粥（适量）辅料食用油（半匙）调料葱姜（小许）食盐（适量）生抽（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）肉沫海米青菜粥的做法步骤1、取金钩海米浸泡。2、泡好的海米。3、青菜摘洗干净切末。4、取肉糜。5、冻肉糜改刀。6、切葱姜末。7、煮好的...
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![肉沫茄子的做法 烤箱菜，肉沫茄子 肉沫茄子怎么做]( "肉沫茄子的做法 烤箱菜，肉沫茄子 肉沫茄子怎么做")
- “这是烤箱菜里比较基础的一道菜，主要掌握一下烧烤时间就可以了”食材明细主料茄子（250g）猪肉（50g）辅料料酒（5g）豆腐酱（10g）盐（5g）老抽（5g）葱（10g）大蒜（15g）生姜（10g）酱香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）肉沫茄子的做法步骤1、将茄子洗净，外面刷一层油，烤箱200度预热3分钟，然后将茄子放入烤箱，上下...
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![蒜薹肉沫的做法 快手菜--[蒜薹肉沫] 蒜薹肉沫怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fa/26f5/25fcebf810b4ddd5e4711b8bd7828c792845ea7c064f5d-s.jpg "蒜薹肉沫的做法 快手菜--[蒜薹肉沫] 蒜薹肉沫怎么做")
