- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟我刚刚才吃了银耳汤,但是看了这个营养胡萝卜银耳汤还是忍不住想试一下。因为银耳真的对皮肤讨好了,组好每天都能喝一碗这种汤吧。营养比较全面,而且没有任何喝脂肪,完全不需要担心喝了这个会变肥。胡萝卜也是...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟富含多种维生素的胡萝卜,清甜的味道和爽脆的银耳煲成美味的汤,胡萝卜银耳汤,这道美食有清热解毒,润肺化痰的功效,加入红糖,女性长期使用,可以有美容养颜的功效,红糖可以缓解经期间的不适。三种食材混合在一起,清甜...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟胡萝卜银耳汤美味可口,汤汁浓稠,味道极佳,深受人们的喜爱。营养丰富,银耳有美容养颜的功效,深受年轻的女性们食用,在家中制作简单,所需要的食材简单,可以当做一道招待客人的汤,美味又香甜,你再在犹豫什么,赶紧行动起...
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- “排骨汤以前经常做,搭配银耳还是第一次,再增加一些胡萝卜搭搭色,有营养、富含各种维生素。。。”食材明细主料银耳(20克)排骨(400克)胡萝卜(180克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)胡萝卜银耳排骨汤的做法步骤1、食材:银耳(已泡发清洗)、排骨(已清洗焯水)...
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- 食材明细主料银耳(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)香菜(适量)蒜(适量)辅料盐(适量)白醋(适量)糖(适量)材料油(适量)生抽(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)银耳拌黄瓜胡萝卜的做法步骤1、把银耳用水焯熟,用凉水洗一下!2、把黄瓜、胡萝卜洗干净,切成菱形片。3、加入香菜、蒜,少量盐、白醋、材料...
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- “细腻润滑非常好喝还营养。”食材明细主料胡萝卜(适量)银耳(适量)辅料黄冰糖(适量)调料纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜银耳羹的做法步骤1、备好食材:黄冰糖,银耳需提前泡发,胡萝卜削皮切片。2、将所以有食材放入破壁机里,加适量的水。3、启动米糊键,边煮边破...
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- “一道清润养颜的汤水。”食材明细主料雪耳(1朵)山药(300g)胡萝卜(4根)鸡骨架(1付)辅料无花果(5颗)盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)雪耳胡萝卜山药汤的做法步骤1、鸡骨架飞水,洗去浮沫。2、雪耳泡发。3、去蒂撕小块。4、胡萝卜去皮切小块。5、山药去皮切小块。6、无花果用水...
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- “白萝卜梨汤可以预防咳嗽。现代人由于营养过剩,不少人属于脾虚湿盛的体质,尤其是经常感冒咳嗽的儿童,典型表现为舌苔厚腻、大便不畅。而经常服用白萝卜梨汤,可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态,减少感冒、咳嗽的发生。银耳,用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便...
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- “清甜滋润好喝。”食材明细主料莲藕(适量)胡萝卜(适量)银耳(适量)辅料糖(少许)调料纯净水(750毫升)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲藕胡萝卜银耳羹的做法步骤1、准备:莲藕,胡萝卜,银耳(需提前泡发)。2、将莲藕,胡萝卜切片。3、将所有食材放入破壁机里,添加750毫升的纯净水。4、...
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- 食材明细主料苹果(2个)雪耳(1朵)胡萝卜(2根)猪骨(500g)辅料北杏(5克)蜜枣(2粒)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果胡萝卜雪耳汤的做法步骤1、苹果去皮去核切小块2、雪耳泡发,去蒂撕小块。3、胡萝卜去皮切块。4、北杏洗净。5、猪骨飞水,洗净浮沫。6、把所有材料放入电压力锅,按煲汤键...
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- “枸杞菠萝银耳汤是一种以枸杞、菠萝、银耳为主要原材料的甜汤,是一道家常菜,滋阴润肺,活血化瘀,美容等功效。”食材明细主料干银耳(15克)菠萝(300克)枸杞(10克)冰糖(10克)辅料水(1500克)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠萝银耳汤的做法步骤1、银耳提前已经,泡软。2、银耳切碎,放入高...
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- “滑滑糯糯,好喝。”食材明细主料胡萝卜(一根)红枣(适量)鲜银耳(半朵)辅料冰糖(适量)桂花(可选)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜红枣银耳汤的做法步骤1、鲜银耳半朵。2、去蒂,洗净,撕小朵。3、去核红枣洗一下备用。4、胡萝卜用刀挖出四条或五条V槽(这个萝卜有点细,我挖了四条)有...
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- 食材明细主料银耳(适量)红萝卜(适量)辅料枸杞(适量)小米(适量)调料水(适量)原味(口味)拔丝(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳红萝卜汤的做法步骤1、银耳提前浸泡。2、红萝卜洗净改刀,枸杞冲洗备用。3、将改刀后的红萝卜和枸杞一起放入豆浆机中。4、银耳掰小朵,小米洗净一同放入豆浆机中。5、...
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- “胡萝卜木耳汤,一款低脂素汤!食材随意搭配,清爽宜人!”食材明细主料胡萝卜(半根)香菇(适量)木耳(适量)丝瓜(一根)辅料水(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜木耳素汤的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、胡萝卜改花刀成片。3、香菇切片,木耳提前泡发冲洗干净。4、丝瓜去...
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- “胡萝卜含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质,胡萝卜素含量丰富,有保持视力、骨骼生长的作用。孩子单独不怎么爱吃,我就想办法打进米糊里。加适量冰糖,味道很好喝呢😊”食材明细主料胡萝卜(适量)莲子(适量)银耳(适量)红枣(适量)辅料大米(适量)小米(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单...
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- “胡萝卜银耳露,清肝明目,滋阴润肺,美容养颜,口感润滑甜蜜,做法简单,非常适合干燥的秋天服用。”食材明细主料胡萝卜(1个)银耳(1小朵)辅料白糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜银耳露的做法步骤1、银耳用水泡发洗净,胡萝卜削皮切小块2、胡萝卜银耳一起放入豆浆机加水至...
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- “五一期间,吃腻了大鱼大肉,不妨来一碗清淡的汤,这道汤有健脾开胃,促进消化,润肠通便的功效。”食材明细主料银耳(小半个)胡萝卜(半条)玉米(半条)瘦肉(适量)辅料盐(适量)咸甜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米瘦肉银耳汤的做法步骤1、清水浸泡银耳。2、玉米洗干净,胡萝卜去皮。3、...
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- 准备时间:无    烹饪时间:无今天所说的是一种鸡汤,我们都知道鸡汤据为证的滋补作用,尤其是对于女性来说,相当些产后需要恢复身体的人来讲鸡汤就非常的有利于人体的健康,今天所说的就是胡萝卜,银耳鸡汤非常的有力量级的营养,而且作用非常的显著我平...
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- 食材明细主料面粉(100g)肉馅(150g)胡萝卜(1颗)鸡蛋(2个)黑木耳(两朵)辅料蒜(4颗)盐(少许)味极鲜(少许)香油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)胡萝卜木耳疙瘩汤的做法步骤1、原材料胡萝卜丝,木耳丝,肉馅,蒜片。2、面粉,清水一碗。3、锅中加油炒香肉馅。4、炒到这样就可以了。5、加入胡萝卜...
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- “银耳不光可以煮甜汤,炒菜煮咸汤一样好吃。以前在广东吃过罗汉斋,其中一味主菜就是银耳,很好吃。我家用银耳炒过瘦肉,也是非常好吃的。今天用银耳和胡萝卜一起煮的排骨汤,只是今天我买的是用来炒菜的嫩胡萝卜,煮出来的汤味道不如广东那种大大的用来煲汤的胡萝卜,那种胡萝卜煲出...
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- “虽然入秋了,可气温一直居高不下,秋老虎的威力一年比一年强,待在空调房中哪都不想出去,时间长了皮肤干燥缺水,眼干又涩,嗓子里跟冒烟一样,干咳难受,想着煮点糖水喝,无奈不想开明火。看看冰箱里有番茄和胡萝卜,再找找橱柜里有干银耳,立马泡了点银耳,用电饭煲煮最少要一个小时才会出胶...
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- 食材明细主料鸽子(1只)黑木耳(20g)胡萝卜(1根)辅料盐(适量)味精(适量)姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)木耳胡萝卜鸽子汤的做法步骤1、鸽子洗净切块,黑木耳泡发洗净,胡萝卜洗净切片2、锅中放水放入鸽子3、倒入适量的黄酒4、放入适量的姜煮开5、煮开后除去浮沬,改小火焖煮20分钟...
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- 食材明细主料鸽子(一只)辅料胡萝卜(一根)黑木耳(一小把)盐(适量)料酒(一勺)鸡粉(适量)葱(两颗)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸽子胡萝卜木耳汤的做法步骤1、准备食材:鸽子、胡萝卜、木耳、葱2、鸽子洗净剁成块3、姜切片、葱打结、蒜去皮4、胡萝卜用切花器切成心形5、木耳用温水泡好...
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- “简单的食材煲出美味又营养的汤,补脾益胃,增强免疫力。”食材明细主料干木耳(15g)胡萝卜(6条(小条))鲜山药(600g)排骨(300g)瘦肉(250g)辅料盐(适量)姜(1小块)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药胡萝卜木耳汤的做法步骤1、基本材料。2、木耳用温水泡发,洗净。3、胡萝卜去皮切小块。4、...
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- 食材明细主料胡萝卜(200克)银耳(15克)辅料盐(适量)酱油(1勺)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)银耳炒胡萝卜的做法步骤1、食材:胡萝卜(已清洗去皮切片)、银耳(已泡发撕成小朵清洗)。2、将胡萝卜下入清水锅中焯开2分钟后捞出。3、起锅倒油烧热,下入银耳和焯好的胡萝卜翻炒翻炒。4、然后,...
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