- “补血养颜佳品~”食材明细主料黑豆(30克)黄豆(30克)核桃(2个)黑芝麻(10克)花生(15个)辅料水(500ml)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)未知(难度)营养黑豆浆的做法步骤1、泡豆子2、原料3、豆浆机4、香醇出炉...过滤一下更香滑~...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟在我家的早餐桌上绝对会出现的就是豆浆了,黄豆都是我家自己种的,除了做单纯的黄豆豆浆外我还喜欢做黄黑两豆豆浆,黄豆和黑豆的蛋白质含量都是很高的所以黄黑两豆豆浆的营养会更加丰富,而且豆浆比较易于消化吸...
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- “豆浆是最营养的早餐,无添加防腐剂,纯天然的奶制品,是早餐搭配的好搭档,你学会做了吗?做法非常简单,只要注意小细节,你不用学就会,加油^0^~”食材明细主料黄豆(100颗)红枣(6颗)辅料白砂糖(适量)清水(适量)甜味(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养豆浆的做法步骤1、主料。2、头天晚上泡好,红枣...
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- 黑豆是我们非常熟悉的一种豆类,而豆浆也是现代社会上大家都非常爱喝的营养饮品,黑豆有很多的营养成分,对促进人体营养均衡和身体健康都有好处,豆浆的种类十分丰富,黑豆,红豆,黄豆,绿豆,还有红枣薏米都可以制作豆浆,今天介绍黑豆豆浆的做法。黑豆营养丰富,黑豆豆浆的做法一、食材黑豆...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟吃的丰富营养,才能给一天的工作生活提供满满的动力。不妨试试自己做做营养黑红双豆浆。经常吃豆制品对我们的身体有好处,特别是对女性来说,豆制品能调节激素水平,有研究表明,常吃豆制品能够降低女性乳腺癌的发...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟黑米燕麦黑黄豆浆,一听就知道是一道几种营养的食材组成的饮品,很适合老年人与小孩子喝。真的是万万没想到的好吃。简简单单的食材迸发出独特的魅力。在清晨,上班族的手上永远有个热乎乎的食物,其中豆浆便是其...
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- “黑豆入肾,能滋肾阴,润肺燥,解毒利尿,乌发黑发。此款豆浆对高血压和心脏病患者非常的有用,可常饮用。”食材明细主料黑豆(80克)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)营养黑豆豆浆的做法步骤1、黑豆用清水浸泡30分钟。2、泡过的黑豆倒入豆浆机中。3、加入适量的清水。4...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料黑豆:150辅料黄豆:50水:适量具体步骤1.豆子提前泡一晚2.把泡好的豆子慢慢倒入原汁机中打磨3.磨好的豆浆放在电陶炉上熬4.边熬边撇去上面的泡沫5.大火熬开后转中小火继续煮10分钟就可以加糖开喝了烹饪技巧...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟豆浆非常有营养,我们早上都喜欢喝上一碗豆浆,以前都是去早餐店喝,现在有了豆浆机,我们自己在家就能喝上健康营养的豆浆,制作过程也非常快,我们制作豆浆也不是只用大豆做,可以根据自己的喜好任意搭配,比如黑豆和薏...
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- “喜欢喝豆浆可我又嫌过后清洗豆浆机麻烦,每次都要刷刷洗洗老半天,为了省事家里的一个小料理机就成了我的好帮手,平时把食材豆子煮熟冷藏了,各种坚果炒熟密封好,早上起来一样一勺放入料理杯加入开水打成汁不到5分钟就能喝上美味营养的豆浆了今天准备的是黑豆滋养豆浆里面有核...
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- 准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料黑豆:适量辅料糖:适量水:适量具体步骤1.黑豆前一晚要开始泡2.泡好的黑豆拿到料理机里3.然后把料理机里打好的黑豆放到煮沸腾里的水上(因为我的时间有点匆忙没筛,有时间拿筛子筛一下)煮沸腾后加糖(喜甜的人就多放...
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- 豆浆是许多小伙伴都十分喜爱的食物,豆浆也有不同种类,例如红枣豆浆、花生豆浆、黑豆浆等,是很多小伙伴们在吃饭时、夜宵早餐时经常饮用的饮品,那么黑豆浆对身体好吗?有哪些营养呢?女性朋友们经期黑豆浆对身体好吗?下面我们一起看看吧!一、黑豆浆的功效与作用1、增强活力:现代人工...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟给大家介绍一款简单制作又美味营养的好喝营养黑豆豆浆,不会花很多时间又能吃到美味营养的菜,自己吃和跟家人或者和朋友一起吃都是很不错的选择哦哦~下面是教程,大家赶紧收藏动手做吧,一定好吃到超出你的想象,...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料黑豆:80花生米:10黑芝麻:10辅料具体步骤1.黑豆洗净后浸泡4个小时2.花生米洗净后浸泡1~2个小时3.黑芝麻洗净待用,将泡好的材料放入豆浆机中,倒入清水,4.启动豆浆程序煮成黑豆浆即可....
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黑豆:半杯辅料花生:半杯具体步骤1.准备黑豆和花生米。2.点击填写制作步骤和两样一杯即可。随意搭配。技巧准备黑豆和花生米。3.把两样洗净放入豆浆机中,放入适量的水。4.按开始键,大约25分钟即可。5.配上...
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- 喝豆浆应该是许多人的一种生活习惯,很多人都喜欢早起喝一杯豆浆,这是因为豆浆不仅仅口感好,而且营养价值丰富,豆浆还可以美容养颜,这也是许多爱美女性喜爱豆浆的原因之一,在豆浆中,黑豆的豆浆更是受到人们的喜爱,黑豆使豆浆的营养更加的全面。一、黑豆的豆浆黑豆的豆浆是用黑豆制...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟黑豆大家都知道它对人体的是鱼很大的帮助有补肾等作用,而且对女性也是有很大的帮助的,黑豆含有丰富的维生素,其中维生素含量也是非常高的,黑豆的表皮称之为花青素它会增加肠胃蠕动、美容养颜等功,而且它的搭配...
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- 豆浆是我们日常饮品之一,因其口味独特制作方便,纯天然,受到大家的喜爱。大家都知道豆浆一般是由黄豆打磨而成,但是随着人们口味的变化,豆浆的种类也有不同的改变,现在的市场上出现了各种各样的豆浆。比如黑豆浆,那么黑豆浆是什么豆子打成的呢?一、黑豆浆是什么豆子打成的呢我们...
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- “黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻的功效:1、降血糖作用:可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量。2、抗炎作用:灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用。3、对心血管...
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- 准备时间:13分钟    烹饪时间:31分钟营养黑豆豆浆其主要是黑豆搭配其他不同的杂豆烹饪而成,黑豆这种食材含有大量营养物质,搭配芝麻提供维生素,让人十分想吃,营养黑豆豆浆汁十分有利于身体,是一种常见但好吃的食物,搭配了其他杂粮的豆浆这是非常有...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟姜枣黑黄豆浆,这是一道十分营养健康的养生饮品。豆浆含有非常丰富的营养价值,对人体非常有益。在里面加入红枣能够更加香甜可口,而且红枣不仅能够补血还能美容养颜。在里面加入姜能够驱寒,对寒体非常的有用。...
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- 准备时间:40分钟    烹饪时间:10分钟主料黑豆:80清水:1000辅料细砂糖:适量具体步骤1.黑豆洗净,然后用清水浸泡一晚。2.这是浸泡了一晚的黑豆,吸饱了水,非常的饱满。3.先将细砂糖加入到豆浆机内芯。4.然后加入黑豆。5.再注入1000ml的清水。启动豆浆...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟营养紫薯黑豆浆是利用紫薯和黑豆的双重营养制作而成的豆浆,没有添加多余的辅料,只是这两样食材就可以补充人体所需的非常多的微量元素。同时黑豆可以很好的帮助备孕期的女性朋友受孕,有利于卵泡的发育。每天...
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- “豆浆是我家早餐桌上出现的频率最高,因为营养、健康、性价比都比其他高。黑豆又比黄豆营养,再加上核桃,增加豆浆的香味,且营养更丰富。破壁豆浆机,免过滤一键搞定营养早餐。”食材明细主料黑豆(150克)核桃(6个)辅料白砂糖(20克)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)核桃黑豆浆的做法步...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟牛奶黑豆浆是非常有营养滋补的豆浆。它是牛奶和黑豆制作而成,制作过程简单方便。平常在外卖吃早餐的时候,找了好几家店都是卖黄豆浆,要是我每天都喝同样的饮料,我肯定会觉得厌烦,没新鲜感,还是更多喜欢尝试新的...
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