![小榄粉果仔怎么做-小榄粉果仔的做法]( "小榄粉果仔怎么做-小榄粉果仔的做法")
- “粉果最出名的就是潮州粉果。但广东每个地方的粉果都不一样。这粉果做法的味道是我妈的粉果味道。记得小时候，在外婆的黄皮树下，我妈边倒开水，边叫我用筷子赶紧搅拌。这粉果没有酒店的漂亮与美味，但对于我来说却充满回忆的味道。”食材明细主料纯生粉（500克）猪肉（500克）玉米（250...
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![橄榄油小餐包的做法 健康少糖—橄榄油小餐包 橄榄油小餐包怎么做]( "橄榄油小餐包的做法 健康少糖—橄榄油小餐包 橄榄油小餐包怎么做")
- “用橄榄油取代黄油，更加健康，少了黄油的奶香味，单纯的味道，松软有弹性的口感。含糖量也不高，减肥人士可以放心食用哦！”食材明细主料高粉（70克）低粉（30克）细砂糖（25克）盐（1/4小勺）橄榄油（20克）水（65ml）辅料高粉（200克）水（135ml）酵母（1/2小勺）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄油小餐包的做法...
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![橄榄菜小餐包怎么做-橄榄菜小餐包的做法]( "橄榄菜小餐包怎么做-橄榄菜小餐包的做法")
- “＊橄榄菜：是广东潮汕地区所特有的汉族风味小菜，属于粤菜系。取橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶煎制而成。下箸品尝，舌肠芳洌，细细咀嚼，留香齿颊，别有一番“踏花归去马蹄香”的韵味；食之开胃消食，帮助消化，增进食欲。＊民间传说：每年夏天，肆虐的台风刮过之后，橄榄林子里总会落下一地的橄榄花。...
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![橄榄猪粉煲怎么做-橄榄猪粉煲的做法]( "橄榄猪粉煲怎么做-橄榄猪粉煲的做法")
- “橄榄性甘、酸、平、入脾，胃肺经，有清热解毒，清肺利咽，生津止渴的功效，还有独特的回甘。”食材明细主料猪粉（250克）橄榄（9个）辅料瘦肉（50克）姜末（2勺）盐（0.5勺）香菜（1棵）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橄榄猪粉煲的做法步骤1、准备原材料，少拍甘草了，本来是要南姜的，可没有卖的所以用了南...
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![橄榄油炒小白菜怎么做-橄榄油炒小白菜的做法]( "橄榄油炒小白菜怎么做-橄榄油炒小白菜的做法")
- “清淡爽口不油腻。”食材明细主料小白菜（适量）辅料橄榄油（适量）蒜蓉（适量）花椒（几粒）辣椒（2个）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄油炒小白菜的做法步骤1、小白菜洗净，切去根部。2、切成二指段。3、锅里适水烧开，小白菜倒入，焯至变绿捞出控水。4、锅适量橄榄...
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![榄菜炒小瓜怎么做-榄菜炒小瓜的做法]( "榄菜炒小瓜怎么做-榄菜炒小瓜的做法")
- “云南小瓜在北方叫西葫芦，西葫芦的营养价值很高，尤其是钙的含量最高，西葫芦还含有一种丰富的维生素对面色暗黄的人有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养份。西葫芦还能调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。”食材明细主料西葫芦1个（250克）榄菜（两匙）辅料油（适量）盐（适量）蒜...
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![小鱼仔怎么做-小鱼仔的做法]( "小鱼仔怎么做-小鱼仔的做法")
- 食材明细主料鱼仔（1000g）辅料油（200ml）辣椒（500g）豆豉（200g）盐（适量）中辣（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小鱼仔的做法步骤1、选湖南小鱼仔2、把辣椒剁碎，鱼仔下油炸酥3、加入豆豉煮熟即可...
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![简易橄榄菜小法棍的做法 【简易橄榄菜小法棍】 简易橄榄菜小法棍怎么做]( "简易橄榄菜小法棍的做法 【简易橄榄菜小法棍】 简易橄榄菜小法棍怎么做")
- “橄榄菜，很多人都爱吃的一种罐装小菜。当橄榄菜遇上西式面包，会碰撞出怎么样的火花呢？”食材明细主料高筋面粉（250g）橄榄菜（40g）辅料清水（165~175g）盐（4g）速发干酵母（4g）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）简易橄榄菜小法棍的做法步骤1、混合除了盐和橄榄菜之外的其他材料，拌至基本无干...
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![排骨橄榄无花果汤怎么做-排骨橄榄无花果汤的做法]( "排骨橄榄无花果汤怎么做-排骨橄榄无花果汤的做法")
- “秋季了气候会变得干燥，有些人有慢性咽炎，有些人常常咳嗽，给大家推荐一款调养肺脏及咽喉实际效果非常好的饮食疗法滋补汤——排骨炖橄揽汤，橄揽的芳香深层次，肉类食品的鲜嫩融进橄揽，汤鲜味美，加了无花果更滋润。”食材明细主料排骨（适量）橄榄（适量）辅料无花果（一个）姜（一小块）调料盐（少...
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![青橄榄石斛苹果饮怎么做-青橄榄石斛苹果饮的做法]( "青橄榄石斛苹果饮怎么做-青橄榄石斛苹果饮的做法")
- 食材明细主料青橄榄（适量）石斛（适量）苹果（适量）辅料蜜枣（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青橄榄石斛苹果饮的做法步骤1、准备好食材，苹果去皮去核，青橄榄拍一拍易出味。2、将所有食材放入养生壶里添加适量的纯净水。3、煲二十分钟再焖十分钟就可饮用了。4、煮好的汤色很清，口...
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![橄榄粉肠汤怎么做-橄榄粉肠汤的做法]( "橄榄粉肠汤怎么做-橄榄粉肠汤的做法")
- “新鲜橄榄加上咸橄榄，搭配粉肠炖汤，汤甘甜爽口开胃，对咳嗽很好。”食材明细主料青橄榄（若干）咸橄榄（若干）粉肠（100g）辅料清水（适量）原味（口味）未知（难度）橄榄粉肠汤的做法步骤1、准备好食材。2、青橄榄和咸橄榄清洗干净后，压开。3、粉肠清洗后，切段打结。4、把所有材料放在砂锅里，加入适量...
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![橄榄果怎么吃]( "橄榄果怎么吃")
- 橄榄果，又名青果，是一种营养价值很高的食物。橄榄果富含蛋白质、碳水化合物、维生素磷、铁等多种微量元素，对人体的帮助非常大，可帮助有效缓解便秘，高血压等多种疾病。但是有人也会发愁，橄榄果怎么吃呢？下面就让我们一起来学习一下橄榄果怎么吃吧。一、橄榄果怎么吃1、生吃生吃...
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![小麦粉可以做钵仔糕吗]( "小麦粉可以做钵仔糕吗")
- 不能。制作钵仔糕时需要使用木薯淀粉、粘米粉或澄面。钵仔糕是广东特色传统糕点，分为两大类，包括老式钵仔糕和水晶钵仔糕。制作钵仔糕时，可以酌情添加白砂糖、水果浓浆、红豆、绿豆等食材，做出来的钵仔糕口味会更加丰富。制作钵仔糕使用的水果浓浆，可以用浓缩果汁代替。...
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![青橄榄炖猪粉肠怎么做-青橄榄炖猪粉肠的做法]( "青橄榄炖猪粉肠怎么做-青橄榄炖猪粉肠的做法")
- “两种材料即简单又美味的一款炖汤！（没有炖锅也可用砂锅来煲汤）青橄榄香营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。其含钙量也很高，且易被人体吸收。中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有...
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![钱仔米果怎么做-钱仔米果的做法]( "钱仔米果怎么做-钱仔米果的做法")
- “钱仔米果是广东潮汕人喜欢的米果品。将糯米粉面团团成小团放在开水中煮熟，蘸上提前混合好的花生碎、芝麻、糖即可享用。我这个土生土长的北方人，看到这款小吃就喜欢上了，做时稍加调整：用牛奶和的糯米粉，增加了米果的营养，米果味道也更好。蘸料里增加了核桃，口感更丰富，营养也更...
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![橄榄煲粉肠猪心汤怎么做-橄榄煲粉肠猪心汤的做法]( "橄榄煲粉肠猪心汤怎么做-橄榄煲粉肠猪心汤的做法")
- “橄榄汤具有清热解毒，生津解渴的作用，对于治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛，咳嗽吐血的症状。”食材明细主料橄榄（12颗）猪心（1/4）粉肠（200g）辅料盐（少许）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橄榄煲粉肠猪心汤的做法步骤1、猪心、粉肠清洗2、橄榄清洗3、剁开两边4、猪心、粉肠、剁好的橄...
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![水果钵仔糕 水果钵仔糕怎么做-水果钵仔糕的做法 传统广式小吃]( "水果钵仔糕 水果钵仔糕怎么做-水果钵仔糕的做法 传统广式小吃")
- “也许人的年纪越大，会越来越怀念过去的时光，我最近就特别想念小时候吃过的钵仔糕，记得放学后总会在学校门口卖钵仔糕的大妈那里买上一个，边走边吃，喜欢那晶莹透明的糕体，Q弹爽滑的口感，如今街头卖的人很少了，那就自己做吧，好在钵仔糕粉和模具网购很容易买到，可根据自己口味自由选...
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![橄榄油小餐包怎么做-橄榄油小餐包的做法]( "橄榄油小餐包怎么做-橄榄油小餐包的做法")
- 食材明细主料面包粉（300g）全麦粉（100g）温水（190g）辅料鸡蛋（2个）酵母（4g）盐（3g）橄榄油（30g）奶粉（30g）调料白糖（50g）白芝麻（适量）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）橄榄油小餐包的做法步骤1、所有材料除了白芝麻放入面包桶中，按面包面团功能发好面。2、面团取出，排出气体，揉入白芝麻。3、将面团分...
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![橄榄菜炒粉丝怎么做-橄榄菜炒粉丝的做法]( "橄榄菜炒粉丝怎么做-橄榄菜炒粉丝的做法")
- “家常炒粉丝。”食材明细主料粉丝（2把）鸡腿菇（适量）肉末（适量）虾干（适量）辅料橄榄菜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒粉丝的做法步骤1、全部材料。用越南粉丝比较爽韧，不容易炒碎。2、虾干泡热水。粉丝用开水泡软，沥水备用。肉糜用蒸鱼豉油（比生抽盐分少些），...
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![橄榄油果蔬沙拉怎么做-橄榄油果蔬沙拉的做法]( "橄榄油果蔬沙拉怎么做-橄榄油果蔬沙拉的做法")
- 食材明细主料橄榄油（适量）紫椰菜（适量）黄椒（适量）黄瓜（适量）小番茄（适量）蓝莓（适量）辅料柠檬汁（适量）黑胡椒粉（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄油果蔬沙拉的做法步骤1、主料准备好2、蓝莓用盐水浸泡一会洗净，黄瓜、番茄切片，紫椰菜、黄椒切丝3、取一个干净的碗，倒入适量橄榄油4、...
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![橄榄菜煎小土豆怎么做-橄榄菜煎小土豆的做法]( "橄榄菜煎小土豆怎么做-橄榄菜煎小土豆的做法")
- “偶尔会吃的橄榄菜，因为橄榄菜的香味比较诱惑人。今天用它煎了点小土豆，嘿，味道也很好哦，让小土豆更香了些。”食材明细主料小土豆（500g）辅料橄榄菜（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜煎小土豆的做法步骤1、小土豆清洗干净、上笼蒸熟2、去皮。锅中放少许油，放入土豆煎3...
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![小麦胚芽煲仔饭的做法 开心果姐姐小麦胚芽煲仔饭 小麦胚芽煲仔饭怎么做]( "小麦胚芽煲仔饭的做法 开心果姐姐小麦胚芽煲仔饭 小麦胚芽煲仔饭怎么做")
- “小麦胚芽红薯煲仔饭，100小时恒温发制胚芽，精选一点红番薯切块，低温加热土锅八分钟，麦香薯味俱佳，来自营养专家的低聚肽食疗方法，素食者的最爱，开心果姐姐肽食营养美食系列主推菜谱”食材明细主料小麦胚芽（100克）红薯（150克）辅料大米（150克）甜味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小麦胚芽...
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![传统小吃粉果的做法 传统小吃－粉果 传统小吃粉果怎么做]( "传统小吃粉果的做法 传统小吃－粉果 传统小吃粉果怎么做")
- 食材明细主料陈村粉（适量）辅料叉烧（适量）木耳（适量）白萝卜（适量）红萝卜（适量）贡菜（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）传统小吃粉果的做法步骤1、4.将其中的一截打开，铺在案板上，在开头留些空白，放上馅料2、5.将下面的一角向上番，对准上面的长边，形成三角形...
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![肠仔粉丝汤的做法 【烟台】肠仔粉丝汤 肠仔粉丝汤怎么做]( "肠仔粉丝汤的做法 【烟台】肠仔粉丝汤 肠仔粉丝汤怎么做")
- “冰箱的角落里发现上次做火锅剩下来一些肠仔，加上粉丝，豆腐和青菜做了一个汤。味道还真不错。粉丝就用我们山东特产龙口粉丝吧！它是用绿豆、豌豆的优质淀粉，以传统工艺精制而成。没有任何添加剂，吃起来放心。”食材明细主料粉丝（1把）辅料豆腐（1块）肠仔（适量）塔菜（2颗）盐（1茶匙）胡椒粉（1g...
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![橄榄炖猪粉怎么做-橄榄炖猪粉的做法]( "橄榄炖猪粉怎么做-橄榄炖猪粉的做法")
- “橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名，它是一种常绿乔木，原产中国。橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。其含钙量也很高，且易被人体吸收。中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入...
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味味甜
