![养生的薏仁红豆汤如何做简单又好吃]( "养生的薏仁红豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这是一道家喻户晓的美味菜肴。这道菜的特点在薏仁红豆在汤中的融合。它操作简单，味道可口，层次丰富。如果你之前没有尝过这道菜，闲暇时刻一定要学着做一做，把它和家人分享，一定会发现它是你和家人不能错过的美...
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![养颜的薏仁红豆汤如何做简单又好吃]( "养颜的薏仁红豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟这是一道养胃养人的汤料。在我们偶尔生病的时候，往往希望吃一点养胃而清淡的汤。但是现在外面市场上售卖的粥或者汤料总免不了有各种添加剂，不能满足我们的清淡需求。所以现在我们不妨试一试自己制作这样的...
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![薏仁红豆汤的做法 夏季养生汤---薏仁红豆汤 薏仁红豆汤怎么做]( "薏仁红豆汤的做法 夏季养生汤---薏仁红豆汤 薏仁红豆汤怎么做")
- “红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度；薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁红豆汤，既去湿又健胃，是夏季很好的养生方法。”食材明细主料红豆（适量）薏仁米（适量）辅料冰糖（适量）微辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏仁红豆汤的做法步骤...
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![滋补的薏仁红豆汤如何做简单又好吃]( "滋补的薏仁红豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这是一道家喻户晓的美味菜肴。吃惯了外面的大鱼大肉，未免会觉得油腻，那么我们平时在周末的时候，或者是下雨天不想出门的时候，不妨可以自己亲手做一做这样一碗薏仁红豆汤，作为早餐或是晚餐都很不错，营养却清淡，配...
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![养生薏仁红豆汤如何做简单又好吃]( "养生薏仁红豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料红豆：150薏米：150辅料清水：适量冰糖：适量具体步骤红豆薏米淘洗干净浸泡四小时以上。将浸泡好的红豆薏米放入锅中，加入适量清水电饭锅接通电源，按煮粥键，大约1小时就可以了，如果是高压锅30分钟左右，等电饭锅显...
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![清热解毒薏仁红豆汤如何做简单又好吃]( "清热解毒薏仁红豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料薏仁米：100红豆：100辅料冰糖：适量水：适量具体步骤红豆，薏仁米清水提前泡发5小时。泡好的红豆和薏仁米倒入养生壶，加入冰糖。加入大半壶清水，按煲汤键。一切就交给她了！一小时后薏仁米，红豆煮烂开花。汤就做好...
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![薏仁红豆汤怎么做-薏仁红豆汤的做法]( "薏仁红豆汤怎么做-薏仁红豆汤的做法")
- “功效：祛湿、排毒养颜。”食材明细主料薏仁（30克）红豆（30克）辅料水（2000g）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏仁红豆汤的做法步骤1、凉水浸泡24小时后清洗干净。2、放入锅中大火煮沸腾。3、小火煮1-3小时。4、成功。清汤当水喝，上班时可以带。碗里有红豆薏米的当下午稀饭。小窍...
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![红豆薏仁怎么做-红豆薏仁的做法]( "红豆薏仁怎么做-红豆薏仁的做法")
- “红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，但因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。红豆可以补血，薏仁则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效。薏仁，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻...
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![红豆薏仁汤的做法 简单易做的瘦身美容汤——红豆薏仁汤 红豆薏仁汤怎么做]( "红豆薏仁汤的做法 简单易做的瘦身美容汤——红豆薏仁汤 红豆薏仁汤怎么做")
- “红豆薏仁汤，可以很好的促进新城代谢，利尿，消除水肿，也可以去除体内湿气，可以减肥，并且对身体没有任何危害哦。另外红豆是补血的，薏仁是美白的，这款汤还可以美容养颜哦。”食材明细主料红豆（适量）辅料薏仁（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏仁汤的做法步骤1、红豆和薏仁...
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![红豆薏仁水怎么做-红豆薏仁水的做法]( "红豆薏仁水怎么做-红豆薏仁水的做法")
- “红豆薏仁水，消肿祛湿，进补有益，适度为宜。”食材明细主料红豆（适量）辅料薏米（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏仁水的做法步骤1、红豆、薏仁以1：1比例配比。2、洗净，浸泡一晚为宜。煮锅加入红豆、薏仁和适量的水，大火烧开，转小火慢煮。红豆和薏仁熟烂即可。3、煮好后，...
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![洋薏仁红豆汤怎么做-洋薏仁红豆汤的做法]( "洋薏仁红豆汤怎么做-洋薏仁红豆汤的做法")
- “薏米是常用的一味利水渗湿的中药，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等作用，对治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等有显著的效果。节后多喝点有益于健康。”食材明细主料洋...
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![山药薏仁红豆汤的做法 山药花生薏仁红豆汤 山药薏仁红豆汤怎么做]( "山药薏仁红豆汤的做法 山药花生薏仁红豆汤 山药薏仁红豆汤怎么做")
- “消除水肿，薏仁防癌，抗辐射，红豆美颜。”食材明细主料薏米（适量）山药（适量）花生（适量）红豆（适量）白糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药薏仁红豆汤的做法步骤1、薏米跟红豆，花生先泡1个小时左右，然后把薏米，红豆，花生放进高压锅煮开转小火45分钟。2、焖会打开，把山药切块放进去，...
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![茯苓薏仁红豆汤怎么做-茯苓薏仁红豆汤的做法]( "茯苓薏仁红豆汤怎么做-茯苓薏仁红豆汤的做法")
- “茯苓薏仁红豆汤，我们家夏天基本上每天都会煮。这款汤水最大的功效，就是利水祛湿。薏仁红豆，这两者都是常见常用的祛湿利器。而茯苓，不仅能够去除体内湿气，还能增强免疫力，防止胃酸过多等等，是一味很好的中药材。夏季潮湿闷热，这款汤最为适合呢！”食材明细主料小粒薏仁（50g）红小豆（5...
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![莲子薏仁红豆汤怎么做-莲子薏仁红豆汤的做法]( "莲子薏仁红豆汤怎么做-莲子薏仁红豆汤的做法")
- 食材明细主料鲜莲子（适量）薏仁（适量）红豆（适量）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲子薏仁红豆汤的做法步骤1、红豆、薏仁提前一晚浸泡，红枣浸泡半个小时清洗干净，鲜莲子清洗备用。2、薏仁和红豆放入高压锅中，加水烧上汽后转小火10分钟。3、冷却后开盖，放入鲜莲子和红...
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![红豆薏仁豆浆怎么做-红豆薏仁豆浆的做法]( "红豆薏仁豆浆怎么做-红豆薏仁豆浆的做法")
- “薏米具有健脾补肺、清热利湿的功效；红豆具有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。红豆、薏仁和白茯苓，加上红枣和燕麦片一起制成豆浆，不仅容易消化吸收，经常食用还具有...
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![红豆薏仁营养汤怎么做-红豆薏仁营养汤的做法]( "红豆薏仁营养汤怎么做-红豆薏仁营养汤的做法")
- “薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有...
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![西米薏仁红豆汤怎么做-西米薏仁红豆汤的做法]( "西米薏仁红豆汤怎么做-西米薏仁红豆汤的做法")
- 食材明细主料红豆（1杯）薏米（1/2杯）西米（1/2杯）辅料冰糖（1/3杯）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西米薏仁红豆汤的做法步骤1、红豆提前一晚上泡上。2、薏米可以提前泡一个小时，不泡也没关系。3、将薏米，红豆，冰糖，放入锅中加适量水煮一个半小时左右。4、同时准备煮西米。5、将西米直...
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![红豆薏仁汤怎么做-红豆薏仁汤的做法]( "红豆薏仁汤怎么做-红豆薏仁汤的做法")
- “紅豆是一種粗糧，沒有經過加工，保有原本天然的美味，更有補血、潤膚養顏、健脾化濕的作用，搭配上特種薏仁更能加強去濕消水腫及美白....”食材明细主料薏仁（适量）红豆（适量）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏仁汤的做法步骤1、根據自己的需求及人數調整用量2...
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![红豆薏仁汤的做法 秋季体内去湿气：红豆薏仁汤 红豆薏仁汤怎么做]( "红豆薏仁汤的做法 秋季体内去湿气：红豆薏仁汤 红豆薏仁汤怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）薏仁（适量）辅料蜂蜜（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆薏仁汤的做法步骤1、将适量红豆，薏仁在水中泡5分钟左右2、将锅中盛满大半锅的水（说不能太少，因为煮的时间较长）将水烧开3、关火，将红豆，薏仁倒入开水中闷40分钟（这样煮起来豆子熟的快）4、4...
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![鹰嘴豆红枣薏仁扁豆汤怎么做-鹰嘴豆红枣薏仁扁豆汤的做法]( "鹰嘴豆红枣薏仁扁豆汤怎么做-鹰嘴豆红枣薏仁扁豆汤的做法")
- 食材明细主料薏仁（适量）鹰嘴豆（适量）小扁豆（适量）红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鹰嘴豆红枣薏仁扁豆汤的做法步骤1、鹰嘴豆、小扁豆、薏仁提前一晚浸泡，红枣用水清洗干净。2、全部食材放入高压锅中，加水烧煮，盖盖烧上汽后转小火20分钟。3、喜欢甜口的适量加糖。...
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![莲子薏仁百合红豆汤怎么做-莲子薏仁百合红豆汤的做法]( "莲子薏仁百合红豆汤怎么做-莲子薏仁百合红豆汤的做法")
- 食材明细主料莲子（适量）薏仁（适量）百合（适量）红芸豆（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲子薏仁百合红豆汤的做法步骤1、百合、薏仁、红芸豆提前一晚用水浸泡。2、鲜莲子清洗。3、全部食材放到高压锅中，加水烧煮，盖盖烧上汽后转小火18分钟。4、喜欢甜口的适量加冰糖调味。...
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![红豆薏仁芡实汤怎么做-红豆薏仁芡实汤的做法]( "红豆薏仁芡实汤怎么做-红豆薏仁芡实汤的做法")
- “在红豆、薏仁里添加芡实后熬煮成汤羹，祛湿健脾效果更好”食材明细主料芡实（适量）红豆（适量）薏仁（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏仁芡实汤的做法步骤1、准备适量的红豆、薏仁、芡实2、睡前先用水浸泡3、浸泡的水倒掉，放入高压锅中，添加适量水，盖限压阀...
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![薏仁红豆沙怎么做-薏仁红豆沙的做法]( "薏仁红豆沙怎么做-薏仁红豆沙的做法")
- “天到了我们家一般都不吃饭，各种粥或者糖水轮换着吃。今天上一道既美容又瘦身的糖水，我最近的最爱，薏仁红豆沙薏仁不仅养胃而且可以帮助消水肿，红豆可以美白，这样一举多得的美食当然不可错过啦”食材明细主料红豆（适量）薏仁（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）薏...
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![红豆薏仁粥怎么做-红豆薏仁粥的做法]( "红豆薏仁粥怎么做-红豆薏仁粥的做法")
- “薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。”食材明细主料红豆（适量）辅料薏仁（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆薏仁粥的做法步骤1、红豆适量。2、薏仁适量。3、洗净，适量水。4、选择“粥”菜单，按煮饭键开始。大约四十...
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![糙米薏仁红豆汤怎么做-糙米薏仁红豆汤的做法]( "糙米薏仁红豆汤怎么做-糙米薏仁红豆汤的做法")
- “糙米薏仁红豆汤，用到了新侬的生态糙米，安全新鲜每一刻；原生态、原产地、原味道。糙米含有8种氨基酸、16种矿物质、21种维生素，它给人类的营养是完整的、全面的、天然的，含有生命之源的胚芽。糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常...
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味味甜
