![食素怎么做-食素的做法]( "食素怎么做-食素的做法")
- 食材明细主料西兰花（1个）辅料香菇（4个）食材胡萝卜（半个）姜片（少量）清淡（口味）十分钟（耗时）简单（难度）食素的做法步骤1、西兰花出水备用2、香菇出水切片3、胡萝卜出水备用。小窍门西兰花胡萝卜香菇出水。...
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![素食蛋糕怎么做-素食蛋糕的做法]( "素食蛋糕怎么做-素食蛋糕的做法")
- “蛋糕之所以叫蛋糕，是因为里面用了鸡蛋，否则就不叫蛋糕了。但是今天我做的这款蛋糕，还真就没用鸡蛋。做过蛋糕的人都知道，不管哪一款蛋糕，要么打发鸡蛋、要么打发黄油，都是费时费力的。夏天，想吃蛋糕但是苦于天热不爱动，烤箱散发出来的热汽会让狭小的厨房里更热。现在“处暑”都...
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![素食什锦的做法 美味素食——素食什锦 素食什锦怎么做]( "素食什锦的做法 美味素食——素食什锦 素食什锦怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（一个）胡萝卜（半个）青椒（半个）素鸡（一个）辅料酱油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素食什锦的做法步骤1、杏鲍菇洗净切丁。2、买的现成的豆腐干切丁。3、胡萝卜削皮切丁。4、青椒洗净切丁。5、锅里加油炒胡萝卜。6、放入豆腐干和杏鲍菇。7、翻炒片刻后加...
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![素馅扁食怎么做-素馅扁食的做法]( "素馅扁食怎么做-素馅扁食的做法")
- “扁食，是饺子的另一种做法…”食材明细主料青笋（适量）饺子皮（适量）胡萝卜（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素馅扁食的做法步骤1、青笋、胡萝卜去皮，洗净，分别剁碎；馅料可以换成其他蔬菜，或者用肉馅；2、热锅倒油烧热，将蔬菜馅放入锅里翻炒，调入适量...
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![全素食怎么做-全素食的做法]( "全素食怎么做-全素食的做法")
- “我一个人做饭没发拍照但是写的很详细无需看图处于爱护动物希望大家减少食肉谢谢。”食材明细主料鸡腿菇（适量）辅料木耳（适量）黄瓜（半个）香干（2块）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）全素食的做法步骤1、木耳泡发后和鸭腿菇一起焯水捞出过凉水控干备用，香干切丁过油煎至金黄后捞出...
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![素食沙拉怎么做-素食沙拉的做法]( "素食沙拉怎么做-素食沙拉的做法")
- 食材明细主料西蓝花（适量）鸡蛋（一个）豆芽（适量）南瓜（适量）调料沙拉酱（一袋）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素食沙拉的做法步骤1、南瓜准备一些。2、切块，洗干净煮熟备用。3、西蓝花准备。4、鸡蛋煮熟备用。5、西蓝花切块入锅煮熟备用。6、豆芽洗干净入锅煮熟备用。7、材料放一起，...
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![素食太极怎么做-素食太极的做法]( "素食太极怎么做-素食太极的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）包菜（半朵）辅料盐（适量）花椒粉（适量（可不用））葱（少许）姜丝（少许（可不用））咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素食太极的做法步骤1、准备好食材洗净备用2、胡萝卜切丝备用（我为了省时间用刨的）口感是不如切的细丝的。3、包菜取下一些叶片，去掉中的的大叶杆后，将叶片切成...
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![纯素食怎么做-纯素食的做法]( "纯素食怎么做-纯素食的做法")
- 食材明细主料牛腿瓜（二人份）海带（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料食盐（适量）味素（适量）咸甜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）纯素食的做法步骤1、将各种菜洗好切好备用2、先放入少许油再放入葱姜抄出香味倒入切好的菜编抄3、倒入水炖20分放盐味素4、上盘就大功造成了小窍门营养丰富，口感不...
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![这些素食好吃又健康-立秋吃什么素食好]( "这些素食好吃又健康-立秋吃什么素食好")
- 立秋，是我国的二十四节气中位于第13的节气，也是秋季的第一个节气，立秋的开始代表着的是天气开始由炎热逐渐转凉，代表着秋天的开始。在这个季节也有这个季节应该要食用的食物，那么大家都知道立秋吃什么素食好呢？这些有什么作用呢？立秋吃什么素食好1.西兰花西兰花含有大量的维生素...
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![素麻食怎么做-素麻食的做法]( "素麻食怎么做-素麻食的做法")
- “麻食是一种食物的名字，主料是面，制法简单，口味很好。麻食，也有叫作“麻什”、“麻食子”或者“麻什子”的，是西北地区（尤其在陕西省西安市）的一道汉族传统小吃。麻食这种面食的历史可以追溯到元代，当时叫“秃秃麻失去”（元代《居家必用事类全集》），也叫“秃秃麻食”（元代《饮膳正要...
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![孜香素食的做法 【家常菜】孜香素食 孜香素食怎么做]( "孜香素食的做法 【家常菜】孜香素食 孜香素食怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）千叶豆腐（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）小辣椒（适量）盐（适量）料酒（适量）白糖（适量）生抽（适量）鸡精（适量）孜然（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜香素食的做法步骤1、准备好材料。2、切好小辣椒，姜，蒜。3、韭菜洗净切成段。4、千叶豆腐也切成和韭菜一样的长度。5、锅内...
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![蚝油素食怎么做-蚝油素食的做法]( "蚝油素食怎么做-蚝油素食的做法")
- 食材明细主料山药（230克）西兰花（100克）黑木耳（5克）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蚝油素食的做法步骤1、食材：山药、西兰花（已掰成小朵清洗）、黑木耳（已泡发清洗）。2、将山药洗净去皮。3、放在案板上切成片。4、将已清洗好的西兰花、黑木耳和切好的山药下入清...
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![素食寿司怎么做-素食寿司的做法]( "素食寿司怎么做-素食寿司的做法")
- 食材明细主料海苔（两张）米饭（两碗）寿司醋（适量）辅料黄瓜（半根）胡萝卜（半根）土豆（半个）鸡蛋（一个）沙拉酱（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素食寿司的做法步骤1、胡萝卜土豆切条放入锅中煮熟黄瓜切条备用2、将寿司醋倒入煮好的米饭中拌均3、将海苔放在卷帘上海苔上均匀...
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![素食炒面怎么做-素食炒面的做法]( "素食炒面怎么做-素食炒面的做法")
- “新年第一天，赖床赖到中午才起床，嘿嘿！[害羞]中午素食，做叻一道炒面，新年快乐噢！[嘴唇]”食材明细主料金河面（100克）辅料青椒（1个）红椒（1个）洋葱（1个）鸡蛋（2个）老抽（3汤匙）蚝油（1勺）盐（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素食炒面的做法步骤1、先把洋葱切丁，鸡蛋加少许盐打散。2、青椒红椒切...
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![煮素食怎么做-煮素食的做法]( "煮素食怎么做-煮素食的做法")
- 食材明细主料厚千张（1张）西葫芦（165克）榨菜片（85克）黑木耳（5克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）煮素食的做法步骤1、食材：厚千张、西葫芦（已清洗切片）、榨菜片、黑木耳（已泡发）2、将已泡发的黑木耳清洗清洗捞出，待用。3、将厚千张放在案板上切开。4、用开水泡一下，...
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![咖喱食素 怎么做-咖喱食素 的做法]( "咖喱食素 怎么做-咖喱食素 的做法")
- “很多无肉不欢的朋友，估计看到“素”字就不想看了，但是光吃肉怎么行呢？就像穿衣服需要基本款一样，偶尔也要来盘全素的咖喱味换换口味也很好哦！！！”食材明细主料土豆（165克）豆腐（135克）带豆（50克）辅料咖喱块（2块）生抽（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱食素的做法步骤1、食...
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![素食糕如何做简单又好吃]( "素食糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料低粉：100细砂糖：50可可粉：15水：120玉米油：35小苏打：1/4小勺盐：1/4小勺香草精：数滴白醋：2小勺辅料具体步骤1.水～玉米油～白醋等湿性配料倒入大碗加几滴香草了～再加糖～盐～混合均匀2.另一方面～低粉～可可粉～小苏打混合过筛3...
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![食用素食的益处是什么？-素食怎么吃有营养]( "食用素食的益处是什么？-素食怎么吃有营养")
- 随着经济水平的提升，我们的生活质量也是越来越好。吃的也就很丰盛，大鱼大肉也变成了家常便饭。导致现在的三高人群是越来越多，所以这几年流行食用素食。那么经常吃素食有好处吗？素食怎么吃才会更有营养呢？下面我们就素食展开简单的介绍。素食怎么吃有营养，食用素食的益处是什么...
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![食疗素炒怎么做-食疗素炒的做法]( "食疗素炒怎么做-食疗素炒的做法")
- “本菜谱是心姐进入食疗模式后，根据自己身体状况来调整的食疗素炒之一，虽然没有肉肉，口感、味道还是挺不错的，感兴趣的亲可以试试。”食材明细主料四季豆（300g）洋葱（1个）蒜蓉（适量）豆豉（适量）冰糖酱油泡椒（1茶匙）辅料原泡椒酱油（少许）盐（少许）蚝油（少许）清水（1汤勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![素食锦怎么做-素食锦的做法]( "素食锦怎么做-素食锦的做法")
- 食材明细主料花生米（0.5G）芹菜（0.2G）黄瓜（一根）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）素食锦的做法步骤1、将花生米煮好。2、将黄瓜切成块。3、芹菜切好。4、用开水焯一下芹菜。5、加入芹菜。6、加入黄瓜。7、最后放入盐、味精等调料。...
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![素食南瓜怎么做-素食南瓜的做法]( "素食南瓜怎么做-素食南瓜的做法")
- “超级简单，只需三步做的素食。喜甜的可浇些糖汁。”食材明细主料南瓜（600克）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）素食南瓜的做法步骤1、南瓜一条；掏心、削皮，切片。2、放入盘中加盖，微波炉打6分钟。3、取出即可。...
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![素食主义怎么做-素食主义的做法]( "素食主义怎么做-素食主义的做法")
- “每次去超市买菜，都是论个买：1个茄子，2个青椒，3根胡萝卜……没办法，一个人吃，买多了就得屯着，放久了不新鲜，还占地方。所以每次看到超级便宜的家庭装打折肉、菜，都非常的纠结……像这次买了一颗打折菜花，就得吃三顿。上周末吃素做了茄汁菜花，今天变换一下口味，来个三色耗油菜花。去...
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![素食炒饭怎么做-素食炒饭的做法]( "素食炒饭怎么做-素食炒饭的做法")
- “超简单炒饭~素食。、”食材明细主料胡萝卜（适量）豌豆（适量）土豆（适量）白米饭（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素食炒饭的做法步骤1、胡萝卜切成丁，土豆也切成丁，豌豆洗干净，葱切葱花都待用。白米饭适量。很简单的~2、锅热放油，油热倒入豌豆。翻...
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![素炒食蔬怎么做-素炒食蔬的做法]( "素炒食蔬怎么做-素炒食蔬的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）油菜（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（半个）香菇（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）葱花（适量）生抽（一点）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒食蔬的做法步骤1、香菇切小片焯水备用。2、所有食材备用木耳提前焯水。3、锅中热油加入香菇和胡萝卜翻炒加适量蚝油。4...
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![素食意面的做法 【素食意面】自制版 素食意面怎么做]( "素食意面的做法 【素食意面】自制版 素食意面怎么做")
- 食材明细主料意面（100克）辅料鸡蛋（1个）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）水（适量）熟花生米（适量）葱花（适量）配料辣豆瓣酱（适量）番茄酱（适量）花生油（适量）芝麻油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素食意面的做法步骤1、准备用料2、热锅加花生油，加葱花爆香3、放一勺辣豆瓣酱快速煸炒4、...
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味味甜
