![墨西哥鳄梨酱(guacamole)如何做简单又好吃]( "墨西哥鳄梨酱(guacamole)如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鳄梨（中号成熟的）：3个辅料洋葱：1/8个辣椒（jalapeo)：1个香菜：1小把樱桃番茄：5个青柠：半个盐：1/2茶匙具体步骤1.主要食材。如果用的是图中大小的番茄，只需一个。2.香菜，辣椒（去籽），洋葱，番茄，切小丁。3.将香菜，辣椒，洋葱加盐拌...
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![不好吃？那是你没找对方法-鳄梨怎么吃]( "不好吃？那是你没找对方法-鳄梨怎么吃")
- 鳄梨这种水果又名牛油果，减肥的朋友肯定对它不陌生，鳄梨可以作为轻食的食材，可以榨汁、做沙拉等等，可以补充人体所需要的营养。鳄梨营养价值非常的高，它有着丰富的维生素、不饱和脂肪酸等，总之就是一种很好的水果。那么鳄梨怎么吃?感觉鳄梨不好吃，那是你没找对方法，接下来就让小...
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![鳄梨油给我们的人体带来哪些好处]( "鳄梨油给我们的人体带来哪些好处")
- 很多小伙伴应该都比较了解花生油，玉米油，菜籽油等等，这些油平时我们都是用来烹制一些菜肴的，也是使用的比较多的食用油。而今天小编要跟大家介绍的是一款新型的食用油，叫做鳄梨油。鳄梨油是用牛油果提炼出来的，它的营养价值非常的高。今天就跟着小编一起来了解一下鳄梨油的功效...
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![三明治的做法 虾鳄梨的贪婪三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 虾鳄梨的贪婪三明治 三明治怎么做")
- “鳄梨虾的清凉三明治”食材明细主料土司片（适量）虾（适量）辅料西红柿薄片（4片）鳄梨（1/2个）芝士片（4片）配料盐（少许）粗粒黑胡椒（少许）白葡萄酒（2小勺）砂糖（少许）蛋黄酱（1大勺）番茄酱（1大勺）柠檬汁（1/4小勺）黄油（少许）芥末罗勒沙司（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、虾煮半熟...
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![营养的鳄梨果意面的英式做法如何做简单又好吃]( "营养的鳄梨果意面的英式做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟鳄梨果也就是我们常说的牛油果啦，营养价值超高，具有抗氧抗衰老，丰胸美容，保护肝脏等等功效。与蒜瓣，黑胡椒，海盐，橄榄油等混合打烂成酱料，配上意大利面，这就是鳄梨果意面的英式做法，制作简单，健康又美味。最后一般用...
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![早餐鳄梨三明治怎么做-早餐鳄梨三明治的做法]( "早餐鳄梨三明治怎么做-早餐鳄梨三明治的做法")
- “周末的早晨，始于全家人团聚的餐桌。早起半小时，一点点的努力与劳动，全家美味早餐集享！🍻干杯时，大家都喊起：今天快乐！”食材明细主料吐司面包（8块）鳄梨（1个）软化黄油（10克）火腿片（4块）辅料芝士片（8块）植物油（1勺）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）早餐鳄梨三明治的做法步骤1、准备原料2、...
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![有些什么营养-鳄梨是什么]( "有些什么营养-鳄梨是什么")
- 有一种叫鳄梨的水果，它几乎很多餐厅都会用上它，你叫它鳄梨，身边很多人都疑惑，鳄梨长什么样的，是不是和贡梨或者水晶梨一样，晶莹剔透，还甜甜的，很多汁的，说真的，有很多人真的会以为鳄梨就贡梨的，每次都以为很大个，拿到手发现很小个，那到底是什么呢？一、鳄梨是什么其实就是牛油果，是水果以...
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![自制法式奶香煎蛋配鳄梨如何做简单又好吃]( "自制法式奶香煎蛋配鳄梨如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2只牛奶：50ml牛油果：50奶酪（莫扎里拉芝士）：50辅料现磨黑胡椒：适量黄油：适量具体步骤1.将鸡蛋打碎，牛奶倒入鸡蛋中，充分搅拌2.大火热锅后，入黄油熔化至微微冒烟，导入蛋奶液，加热至起3-4个泡泡的时候，用筷子快速...
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![鳄梨鹰嘴豆浆怎么做-鳄梨鹰嘴豆浆的做法]( "鳄梨鹰嘴豆浆怎么做-鳄梨鹰嘴豆浆的做法")
- “这次买的鳄梨熟透度不够，取果肉费劲，做别的食物，果肉不整齐很难看。我就想把它做成饮品类食物，这样不需要计较果肉是否整齐了。莲子是取鹰嘴豆的时候取错了，将错就错放进来了。”食材明细主料鹰嘴豆（3把）鳄梨（半个）纯净水（1000克）辅料莲子（小许）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）...
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![鳄梨是什么]( "鳄梨是什么")
- 鳄梨是一种水果，又叫做牛油果。鳄梨的外皮是绿色的，种子是黄色的。鳄梨最好不要直接吃，因为直接吃的口感并不是很好，会有点苦涩。鳄梨含有很多对人体有益的营养物质，有护肤养颜的作用。...
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![黑松露炒鳄梨糯米饭如何做简单又好吃]( "黑松露炒鳄梨糯米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑松露是野生食用真菌，也叫“块菌”，色泽介于黑色和棕色，气味比较特别、味道在不同人的口中也不同之说。鳄梨也有“牛油果、油梨”的叫法，果肉柔软跟乳酪很相似。糯米粘性好，吸味，糯米饭更是香气十足，加黑松露、...
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![它的营养价值有哪些呢-鳄梨是什么水果]( "它的营养价值有哪些呢-鳄梨是什么水果")
- 相信大家对鳄梨并不熟悉，但是提起牛油果大家一定都知道，其实鳄梨也被人们称之为牛油果，鳄梨有着水果之王的称号，它的营养价值也非常高，从而受到了很多朋友的喜爱，但是也有一部分人并不接受鳄梨的口感。今天小编就给大家介绍一些鳄梨好处有哪些？一、鳄梨是什么水果1.鳄梨生长在南...
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![原来有十种做法-鳄梨怎么吃]( "原来有十种做法-鳄梨怎么吃")
- 鳄梨，可能有些人不知道这是什么，其实鳄梨还有一个名称就是牛油果。牛油果是含有很高的营养和很少热量，特别是减肥人士的喜爱。鳄梨既可以生吃，也可以做成菜，下面就为大家介绍一下牛油果到底有什么吃法，相信你看完后对牛油果会有新的理解。鳄梨怎么吃一、白糖拌牛油果牛油果冰淇...
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![鳄梨油可以用来煎蛋吗]( "鳄梨油可以用来煎蛋吗")
- 可以的。鳄梨油就是市面上的牛油果油，用牛油果榨油而成。目前使用鳄梨油的人比较少，普及化还不够别的植物油，但它也属于天然的食用油，可以用来煎蛋和炒菜，完成各种烹饪。...
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![鳄梨鳗鱼五彩卷如何做简单又好吃]( "鳄梨鳗鱼五彩卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蒲烧鳗鱼：300牛油果：一个红蟹籽：适量辅料牛蒡：半根胡萝卜：半根豌豆苗：一把山药：半根具体步骤1.1.先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。2.牛油果去皮切成细小的丁，也可以搅拌成泥状。3..牛...
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![鳄梨奶昔怎么做-鳄梨奶昔的做法]( "鳄梨奶昔怎么做-鳄梨奶昔的做法")
- 食材明细主料鳄梨（1个）辅料酸奶（1袋）蜂蜜（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鳄梨奶昔的做法步骤1、牛油果洗净切开。2、用刀轻轻的横竖划几刀，用勺子挖出来。3、这是挖完后的效果。4、把挖出来的牛油果放入料理机，加入酸奶一袋。5、加入蜂蜜少许。6、开动料理机，这是打完之...
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![番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉的做法 番茄汁炸鸡&鳄梨沙拉 番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉怎么做]( "番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉的做法 番茄汁炸鸡&鳄梨沙拉 番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉怎么做")
- “AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料鸡胸肉片（600克）红边莴苣（1把）辅料鳄梨（3个）柠檬（半块）油（适量）配料番茄酱（1罐）新鲜罗勒（适量）百里香（适量）迷迭香（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉的做法步骤1、放油入锅，加盐和胡椒。鸡肉切成小块，和百里...
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![我来告诉你-鳄梨是牛油果吗]( "我来告诉你-鳄梨是牛油果吗")
- 说起鳄梨，大家应该比较陌生，其实它也是我们日常生活中的一种水果。一些朋友们可能吃过鳄梨，喜欢它的口感味道，但是对于鳄梨的一些知识却不太了解，鳄梨是牛油果吗？也许很多朋友们都不知道，今天我们就来看看，鳄梨到底是不是牛油果。一、鳄梨是牛油果吗看到鳄梨的外表和体型，是不是让...
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![浓香的鳄梨果意面的英式做法如何做简单又好吃]( "浓香的鳄梨果意面的英式做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟浓香的鳄梨果意面的英式做法，这款意式面条的做法是非常非常的简单的，如果喜欢吃意面的朋友，不要因为不是中国的面条就感觉好难哦，其实非常的简单，只是在酱料这里做法可能有一些难而已，如果喜欢吃的朋友们，就可以...
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![鳄梨芒果沙拉如何做简单又好吃]( "鳄梨芒果沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鳄梨：一个芒果：一个草莓：三个黄瓜：一根辅料蓝莓酱：少许具体步骤1.鳄梨去皮去核，切成两半，其中一半切小丁备用，另外一半用刮皮刀刮成薄片2.芒果去皮去核，切成两半，做法跟鳄梨相同3.黄瓜洗净用刮皮刀刮成薄片，码放在盘...
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![墨西哥鳄梨酱如何做简单又好吃]( "墨西哥鳄梨酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟墨西哥鳄鱼酱是一种营养价值很高的食物，主要原料为墨西哥鳄鱼和一些调料，鳄鱼是一种大型水上爬行动物，鳄鱼肉的营养价值也特别丰富，鳄鱼肉含有大量的蛋白质和脂肪酸，可以提高人体免疫力，保护心血管，对治疗哮喘也...
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![鳄梨三文治怎么做-鳄梨三文治的做法]( "鳄梨三文治怎么做-鳄梨三文治的做法")
- “一直记着冰箱里那颗熟透的鳄梨，要它的营养却不要它那味儿。这个，就这个暖暖的满口饱满的层次，芝士的味蕾包裹了鳄梨。回味不穷！最怕的埃及也干掉两片”食材明细主料吐司面包（6块）鳄梨（1个）西红柿（1个）芝士（6块）黄油（30克）辅料枫糖浆（30克）蜂蜜（30克）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鳄梨...
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![鳄梨夹心蛋糕怎么做-鳄梨夹心蛋糕的做法]( "鳄梨夹心蛋糕怎么做-鳄梨夹心蛋糕的做法")
- “牛油果因外皮起伏不平很像鳄鱼的皮所以它有个学名叫鳄梨鳄梨是一种营养非常丰富的水果口感细腻柔滑含丰富的脂肪和蛋白质和矿物质，起丰富的油脂还是制作植物黄油上好的原料，所以人们更喜欢叫它牛油果。牛油果食用后有极强的饱腹感是健身人士，爱美女性最好的营养食品。”食...
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![西红柿树蕃茄玉米沙拉配鳄梨酱如何做简单又好吃]( "西红柿树蕃茄玉米沙拉配鳄梨酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鳄梨：1个酸橙汁：3汤匙干红辣椒：2茶匙蒜泥：1蒜瓣玉米粒：2根玉米棒西红柿：1磅树番茄：8盎司红辣椒：3个辅料水：1/4量杯菜油：3汤匙粗盐：1茶匙青葱：3根香菜：1/4量杯具体步骤1.鳄梨从中间切开并去核，然后将果肉挖出放入搅拌机...
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![鳄梨章鱼沙拉怎么做-鳄梨章鱼沙拉的做法]( "鳄梨章鱼沙拉怎么做-鳄梨章鱼沙拉的做法")
- “腰疼，有十天没去市场了。这不家里除了白菜，实在是没新鲜蔬菜了，就溜达去市场了。买了蘑菇和章鱼，黄瓜，生菜。本来就打算盐水煮个章鱼吃来着，煮好了章鱼才觉得太单一了，翻出了圣女果和鳄梨，那就做个沙拉好了。这次买的沙拉酱是小包装的各种口味，我觉得太好了，每次一包，既干净也不浪...
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味味甜
