![番茄虾滑的做法 番茄虾滑丨一口下去满满虾肉！！！！ 番茄虾滑怎么做]( "番茄虾滑的做法 番茄虾滑丨一口下去满满虾肉！！！！ 番茄虾滑怎么做")
- “虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。。”食材明细主料虾仁（300g）辅料西红柿（2个）调料姜末（2g）蒜（3...
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![番茄虾滑响铃卷怎么做-番茄虾滑响铃卷的做法]( "番茄虾滑响铃卷怎么做-番茄虾滑响铃卷的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）虾滑（适量）响铃卷（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄虾滑响铃卷的做法步骤1、响铃卷先提前用清水浸泡一下，虾滑备用。2、番茄去皮切小块备用。3、香葱洗净切葱花。4、泡软的响铃卷摊开，挤上虾滑...
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![番茄滑蛋的做法 番茄滑蛋——低油瘦身餐单 番茄滑蛋怎么做]( "番茄滑蛋的做法 番茄滑蛋——低油瘦身餐单 番茄滑蛋怎么做")
- “樨儿很喜欢番茄炒蛋，拌饭拌面都好吃而且快手哦。但是炒蛋嘛，油少蛋就不嫩还容易糊锅有木有？这款番茄滑蛋经过改良，低油低脂而且蛋嫩嫩的哦。”食材明细主料番茄（中）（160g）鸡蛋（一个）葱花（适量）五香粉（适量）番茄沙司（适量）盐（适量）花生油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄...
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![番茄牛肉滑蛋饭怎么做-番茄牛肉滑蛋饭的做法]( "番茄牛肉滑蛋饭怎么做-番茄牛肉滑蛋饭的做法")
- 食材明细主料黄牛肉（适量）鸡蛋（适量）辅料番茄（适量）洋葱（半个）青椒（适量）配料姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄牛肉滑蛋饭的做法步骤1、主料2、牛肉拍一拍松，切薄片3、随后加适量盐、料酒、麻油、淀粉腌制半个小时4、洋葱、青椒、番茄切小块...
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![番茄炒虾仁滑蛋怎么做-番茄炒虾仁滑蛋的做法]( "番茄炒虾仁滑蛋怎么做-番茄炒虾仁滑蛋的做法")
- 食材明细主料番茄（两个）虾仁（适量）鸡蛋（两个）辅料小葱（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄炒虾仁滑蛋的做法步骤1、小葱和番茄准备就绪。2、虾仁处理干净。3、虾仁中磕入鸡蛋，加一点盐调味。4、番茄去皮切碎。5、鸡蛋和虾仁混合均匀备用。6、马...
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![番茄滑肉浓汤怎么做-番茄滑肉浓汤的做法]( "番茄滑肉浓汤怎么做-番茄滑肉浓汤的做法")
- “此汤微甜微酸微咸，肉片滑嫩，汤浓开胃”食材明细主料里脊肉（250克）辅料番茄（2个）小青菜（3棵）鸡蛋（1个）葱（适量）姜（适量）淀粉（适量）配料盐（适量）生抽（适量）醋（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄滑肉浓汤的做法步骤1、准备好食材。2、西红柿青菜洗净切好。3、里脊肉切薄片装碗，...
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![番茄鱼滑汤怎么做-番茄鱼滑汤的做法]( "番茄鱼滑汤怎么做-番茄鱼滑汤的做法")
- “鲜美，营养，快手汤品。”食材明细主料番茄（1个）鱼滑（适量）辅料油（少许）盐（少许）葱（少许）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鱼滑汤的做法步骤1、备好食材。2、番茄切片，葱切葱花。3、鱼滑用筷子划分小块。4、热锅放油，下番茄大火炒出汁。5、加入适量的开水。6、煮沸后再继续煮2分钟...
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![番茄炒蛋 番茄滑蛋怎么做-番茄炒蛋 番茄滑蛋的做法]( "番茄炒蛋 番茄滑蛋怎么做-番茄炒蛋 番茄滑蛋的做法")
- “番茄炒蛋，是我最爱的一道菜。从小吃到大也不会腻，酸酸甜甜很开胃。我吃过很多的版本的番茄炒蛋，后来就学着自己做了。”食材明细主料番茄（6个（380g））鸡蛋（3个）辅料油（适量）糖（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄炒蛋番茄滑蛋的做法步骤1、洗干净，再用刀在番茄的表面轻...
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![番茄滑蛋虾怎么做-番茄滑蛋虾的做法]( "番茄滑蛋虾怎么做-番茄滑蛋虾的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）辅料香肠（适量）生姜丝（适量）配料盐（适量）生粉（适量）料酒（适量）油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄滑蛋虾的做法步骤1、准备材料。2、虾仁用盐料酒生粉生姜丝腌制10分钟，鸡蛋打散番茄切块香肠切块。3、锅中倒油，放入虾仁滑散。4、倒入番...
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![牛肉番茄滑蛋怎么做-牛肉番茄滑蛋的做法]( "牛肉番茄滑蛋怎么做-牛肉番茄滑蛋的做法")
- “最近肉贵，切换下牛肉🥩”食材明细主料牛里脊（250g）番茄（1个）鸡蛋（3个）辅料蛋清（1个）红薯粉（少许）酱油（少许）盐（少许）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉番茄滑蛋的做法步骤1、选的牛里脊肉，炒出来比较嫩，洗干净。2、用红薯粉两勺，蛋清一个搅散均匀腌一下。3、准备三个鸡蛋调匀...
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![番茄烧滑牛肉怎么做-番茄烧滑牛肉的做法]( "番茄烧滑牛肉怎么做-番茄烧滑牛肉的做法")
- 食材明细主料番茄（两个）牛肉（适量）辅料蒜末（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）腌料蚝油（少许）胡椒粉（少许）生粉水（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄烧滑牛肉的做法步骤1、准备:牛肉，番茄，蒜头，葱。2、牛肉改刀切薄片，放腌料抓匀腌制10分钟。3、番茄改刀切滚刀块。4、备...
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![番茄虾怎么做-番茄虾的做法]( "番茄虾怎么做-番茄虾的做法")
- 食材明细主料番茄（1个）虾（8只）辅料蒜（1瓣）调料花生油（适量）鹽（1匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄虾的做法步骤1、1、番茄切块，蒜切末。2、2、虾提前焯熟，虾头单独去除备用。3、3、热锅冷油导入蒜末和虾头爆香，弃虾头。4、4、倒入番茄翻炒。5、5、番茄炒出汁后倒入虾仁翻炒。6...
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![番茄滚鲮鱼滑怎么做-番茄滚鲮鱼滑的做法]( "番茄滚鲮鱼滑怎么做-番茄滚鲮鱼滑的做法")
- “鱼肉和番茄可是最佳搭档，番茄可以带出鱼肉的鲜，鱼肉可以减少番茄的酸。”食材明细主料鲮鱼滑（300g）番茄（1个）辅料姜（3块）葱（1颗）食用油（1匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄滚鲮鱼滑的做法步骤1、备好材料，姜切丝，番茄切块。2、热锅下油，爆姜丝。3、倒入番茄翻炒几下，加1碗水。(...
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![番茄虾滑汤怎么做-番茄虾滑汤的做法]( "番茄虾滑汤怎么做-番茄虾滑汤的做法")
- “夏天就适合喝这种酸酸的汤，非常开胃。”食材明细主料虾滑（250g）番茄（一个）金针菇（一小把）辅料葱（一根）生姜（一块）调料食用油（适量）盐（1匙）鸡精（半匙）白醋（半勺）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄虾滑汤的做法步骤1、这是前几天在卖鱼丸肉燕的店买的虾滑，没有吃就放在冷冻保存，拿出来不用...
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![滑蛋番茄牛肉怎么做-滑蛋番茄牛肉的做法]( "滑蛋番茄牛肉怎么做-滑蛋番茄牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（100克）番茄（250克）鸡蛋（2个）辅料沙糖（10克）生抽（半茶匙）蠔油（半茶匙）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）滑蛋番茄牛肉的做法步骤1、牛肉，切好用，少许生抽，生粉，花生油，抓拌几分钟入味，下锅炒至6成熟乘起备用。2、鸡蛋下锅煎至6或熟备用。3、番茄下锅，加入生抽，沙糖，盐，蠔...
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![番茄滑蛋牛肉怎么做-番茄滑蛋牛肉的做法]( "番茄滑蛋牛肉怎么做-番茄滑蛋牛肉的做法")
- 食材明细主料番茄（1个）鸡蛋（2个）牛肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）玉米淀粉（适量）蚝油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄滑蛋牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片2、牛肉加入生抽，蚝油，玉米淀粉，花生油抓匀腌制3、番茄洗净切块备用4、鸡蛋打入碗中，加入少许水，盐打成蛋液5...
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![油面筋虾滑番茄汤怎么做-油面筋虾滑番茄汤的做法]( "油面筋虾滑番茄汤怎么做-油面筋虾滑番茄汤的做法")
- “海底捞的虾滑真的是好吃，鲜嫩Q滑，没有一丝腥味。昨晚点的太多剩下打包带回来又是一个好菜。”食材明细主料油面筋虾滑（6只）番茄（1只）煮熟鹌鹑蛋（8只）豆皮（3块）辅料魔芋丝（30g）菌菇（30g）香菇（2颗）调料食用油（少许）食盐（适量）番茄酱（2匙）香葱（1根）生姜（2片）鸡精（少许）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![番茄虾仁滑蛋怎么做-番茄虾仁滑蛋的做法]( "番茄虾仁滑蛋怎么做-番茄虾仁滑蛋的做法")
- 食材明细主料番茄（1个）虾仁（6个）辅料鸡蛋（1个）盐（适量）胡椒粉（少许）水淀粉（少许）番茄膏（1勺）葱花（适量）原味（口味）未知（难度）番茄虾仁滑蛋的做法步骤1、番茄切十字口用开水烫去皮切块2、虾仁洗净控干3、鸡蛋打散加水淀粉拌匀4、锅烧热入油烧热下入蛋液5、搅拌均匀没完全凝固时盛出6、余油加虾...
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![番茄酱滑牛肉怎么做-番茄酱滑牛肉的做法]( "番茄酱滑牛肉怎么做-番茄酱滑牛肉的做法")
- “番茄红总是让人心情愉悦！所以这么好的番茄季可不能错过！给孩子们做一锅番茄酱，从简单的番茄酱煎蛋到复杂的番茄酱鸡翅，孩子们都非常赏脸！我们家小宝少爷最爱的牛肉，某日用番茄酱来给他滑了个牛肉，赞不绝口😂😂😂，今天小表哥来我们做一道来招待他，小表哥下了两碗米饭🍚😂😂😂！”食...
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![番茄虾滑煲怎么做-番茄虾滑煲的做法]( "番茄虾滑煲怎么做-番茄虾滑煲的做法")
- “新鲜的虾上市，好吃的虾滑汤做起来。虾的N种吃法之一。”食材明细主料虾（400g）番茄（2个）娃娃菜（1颗）辅料小葱（2根）鸡蛋清（1个）调料酱油（1勺）盐（1勺）白胡椒（1勺）淀粉（1勺）料酒（1勺）酸咸（口味）煲（工艺）半小时（耗时）高级（难度）番茄虾滑煲的做法步骤1、鲜虾洗净。2、扒成虾仁。3、虾仁对半切开。4、扒出虾...
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![虾滑番茄豆腐蛋花羹的做法 #鸡蛋#虾滑番茄豆腐蛋花羹 虾滑番茄豆腐蛋花羹怎么做]( "虾滑番茄豆腐蛋花羹的做法 #鸡蛋#虾滑番茄豆腐蛋花羹 虾滑番茄豆腐蛋花羹怎么做")
- “鲜虾滑主要是虾的营养价值。1.虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。2.虾和鱼肉禽肉相比，脂肪...
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![番茄酸汤虾滑怎么做-番茄酸汤虾滑的做法]( "番茄酸汤虾滑怎么做-番茄酸汤虾滑的做法")
- “最近天气的温度真的不是一般的高呀，昨天晚上快八点居然还是30度走出去感觉空气都是烫的我是特别容易出汗那种所以夏天能让我出门的那都是过命的交情每次和朋友在楼下运动她才开始出汗我已经汗如雨下了不过这样排毒呀所以皮肤一直都还挺好的今天这道菜就很适合这个季节，很...
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![番茄虾的做法 私房菜：番茄虾 番茄虾怎么做]( "番茄虾的做法 私房菜：番茄虾 番茄虾怎么做")
- “这道《番茄虾》的做法非常简单，但是口感很好，而且营养也和丰富哦。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张...
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![滑蛋番茄怎么做-滑蛋番茄的做法]( "滑蛋番茄怎么做-滑蛋番茄的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（适量）辅料青豆（适量）玉米（适量）配料糖（适量）盐（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滑蛋番茄的做法步骤1、番茄切片，鸡蛋打散搅匀2、锅里放油，加入番茄翻炒，加盐，把番茄炒出水，然后加入糖3、加入大约1碗水煮沸以后加入番茄酱搅匀，然后水淀粉勾芡4...
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![番茄粉丝虾滑怎么做-番茄粉丝虾滑的做法]( "番茄粉丝虾滑怎么做-番茄粉丝虾滑的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）虾滑（适量）辅料粉丝（适量）调料花生油（适量）番茄火锅底料（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄粉丝虾滑的做法步骤1、番茄洗净去皮切小块。2、粉丝提前泡发一下。3、番茄火锅底料和虾滑备用（火锅底料是三分之一的量）。4、锅中热油放入番茄翻炒出茄汁。5...
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味味甜
