![清蒸石九公的做法 石九公两吃——清蒸石九公 清蒸石九公怎么做]( "清蒸石九公的做法 石九公两吃——清蒸石九公 清蒸石九公怎么做")
- 食材明细主料石九公（1条）辅料葱（1根）调料生姜（适量）玉米油（适量）蒸鱼豉油（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸石九公的做法步骤1、钓了一条新鲜的大石九公。2、趁活着剔掉肉清蒸，骨头用来熬汤。3、新鲜海鱼没有腥味直接水烧开上锅蒸6分钟马上取出来。4、蒸鱼的空挡，葱姜切丝...
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![清蒸宝石斑鱼怎么做-清蒸宝石斑鱼的做法]( "清蒸宝石斑鱼怎么做-清蒸宝石斑鱼的做法")
- “清淡味鲜，制作简单。”食材明细主料宝石斑（一条）辅料姜丝（适量）葱丝（适量）红萝卜（适量）配料酱油（适量）汤（适量）花生油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸宝石斑鱼的做法步骤1、准备配料2、鱼摆好造型，表面放4片姜片，上锅蒸10分钟。3、蒸好后倒出碟中蒸汽水，表面先放姜丝后放葱丝...
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![清蒸石斑鱼的做法 清蒸石斑鱼：原汁原味的鲜美与清甜 清蒸石斑鱼怎么做]( "清蒸石斑鱼的做法 清蒸石斑鱼：原汁原味的鲜美与清甜 清蒸石斑鱼怎么做")
- “对于石斑鱼的种类，我一向是迷糊的，反正鲜活与海水养殖的就是好。石斑鱼的鱼皮厚，肉多且爽脆，入口清甜且鲜美。总觉得吃海鲜，越是原汁原味，越是简单的烹调，越能显示出海鲜的鲜甜。今天的石斑鱼，师傅说是老虎斑，鱼头鱼尾与鱼骨用来煮皮蛋鱼汤，我与儿子的最爱。剩下的鱼肉用来清蒸，除...
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![清蒸石斑怎么做-清蒸石斑的做法]( "清蒸石斑怎么做-清蒸石斑的做法")
- “美味又营养，没有人不爱它😋”食材明细主料石斑鱼（一条）辅料蒸鱼豉汁（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸石斑的做法步骤1、准备一条石斑鱼，收拾干净。2、把鱼沿着脊背骨处切开，不要切断。3、用葱姜，料酒，盐，把鱼腌15分钟。4、把鱼摆好盘子，放入...
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![清蒸小公鸡怎么做-清蒸小公鸡的做法]( "清蒸小公鸡怎么做-清蒸小公鸡的做法")
- “在发育期间的小孩子偶尔吃几个小公鸡是长身体的哦！”食材明细主料小公鸡（800g）生姜（10g）西洋参（5g）葱（3g）辅料盐（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸小公鸡的做法步骤1、将杀好的小鸡洗干净，抹少许盐腌制半小时左右2、将生姜切成丝，西洋参切成片（也可以在药店买切好片的西洋...
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![清蒸黑石斑怎么做-清蒸黑石斑的做法]( "清蒸黑石斑怎么做-清蒸黑石斑的做法")
- “主要工艺“蒸”，营养价值更高。”食材明细主料老虎斑（1kg）辅料酱油（一匙）醋（半匙）胡萝卜（少量）北豆腐（少量）小葱（少量）姜（少量）辣椒（少量）芝麻（少量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸黑石斑的做法步骤1、清理干净，在背部用刀划“一字刀”2、调料调好，腌半个小时一个小时。更加入味。3、...
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![豆豉清蒸石斑怎么做-豆豉清蒸石斑的做法]( "豆豉清蒸石斑怎么做-豆豉清蒸石斑的做法")
- “从老家带来的唯一一条石斑鱼就这么被我毁了，照片拍得好丑，老头饿了，再不给他端菜去估计就不能愉快得玩耍了，随意拍了几张，渣图凑活着看呗！石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素。鱼皮胶质的营养成分，对增...
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![清蒸包公鱼怎么做-清蒸包公鱼的做法]( "清蒸包公鱼怎么做-清蒸包公鱼的做法")
- 食材明细主料包公鱼（一条）辅料油（适量）蒸鱼豉油（适量）姜（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸包公鱼的做法步骤1、新鲜包公鱼一条，去鳞2、破开肚子清理干净3、沥干水分，抹点盐4、放蒸鱼豉油，铺上姜丝和辣椒丝5、放锅里面蒸7-8分钟，取出6、热油把葱段爆香7、淋到蒸...
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![清蒸石斑鱼怎么做-清蒸石斑鱼的做法]( "清蒸石斑鱼怎么做-清蒸石斑鱼的做法")
- 食材明细主料石斑鱼（适量）辅料姜（适量）调料葱（适量）红椒（适量）蒸鱼豉油（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸石斑鱼的做法步骤1、鱼用料酒腌制20分钟，放入葱姜。2、放入蒸锅蒸8-10分钟左右。3、端出，除去姜葱。4、撒上葱丝和红椒丝，淋上蒸鱼豉油。5、烧油淋上即可。6、可...
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![清蒸龙胆石斑鱼怎么做-清蒸龙胆石斑鱼的做法]( "清蒸龙胆石斑鱼怎么做-清蒸龙胆石斑鱼的做法")
- “龙胆石斑鱼有点小贵！偶尔吃吃也好！味道真不赖！”食材明细主料龙胆石斑鱼（一斤半）辅料蒸鱼豉油（两勺）姜（几片）葱（几根）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸龙胆石斑鱼的做法步骤1、鱼清洗干净，把姜片分别放在鱼身上和鱼下面，让它们静静的呆十几分钟！2、姜切丝和片，葱切丝待用！3、取蒸...
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![九吉公红烧肉怎么做-九吉公红烧肉的做法]( "九吉公红烧肉怎么做-九吉公红烧肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）辅料油菜（适量）胡萝卜（适量）咸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）九吉公红烧肉的做法步骤1、准备精品五花肉若干、小油菜、胡萝卜适量2、辅料准备葱姜八角九吉公老红糖一块3、热锅凉油～放八角煸香4、五花肉提前用热水过一下，去血沫下油锅煸炒～因为我不会炒糖...
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![蒸包公鱼 的做法 0基础蒸包公鱼 蒸包公鱼 怎么做]( "蒸包公鱼 的做法 0基础蒸包公鱼 蒸包公鱼 怎么做")
- 食材明细主料包公鱼（适量）辅料生姜丝（适量）葱白（适量）调料蚝油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸包公鱼的做法步骤1、洗干净鱼，太大只吃不完所以我切一半。2、把生姜切丝四五条就可以，铺在鱼表面，葱白切丝也铺上去。淋上耗油。可以包保鲜膜也可以不用。3、太大只肉特别厚蒸1...
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![清蒸九吐鱼怎么做-清蒸九吐鱼的做法]( "清蒸九吐鱼怎么做-清蒸九吐鱼的做法")
- “女儿最爱。”食材明细主料九吐鱼（500g）辅料姜丝（适量）小葱（适量）豆豉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸九吐鱼的做法步骤1、九吐鱼。2、九吐鱼处理干净，切成两段，放入不锈钢盘子，放入姜丝个豆豉。3、水开后，放入蒸锅，大火6分钟。4、先把盘子里蒸鱼的水倒出，然后放...
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![清蒸石干鱼怎么做-清蒸石干鱼的做法]( "清蒸石干鱼怎么做-清蒸石干鱼的做法")
- “石头鲈（西公格），学名，褐菖鲉，俗称“虎头鱼”、“小狼鱼”。海洋、淡水可钓鱼的一种。虾虎鱼科。常见体长约100毫米左右，体重约50克～150克，大者可达300毫米，属卵胎生，鱼身80%呈桔红色，犹如身披晚霞，体侧有多条不规则暗色横纹，色彩相当艳丽，背鳍棘，胸鳍鳍条宽大。虎头鱼肉质鲜嫩，洁白，含脂...
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![清蒸九头菜怎么做-清蒸九头菜的做法]( "清蒸九头菜怎么做-清蒸九头菜的做法")
- 食材明细主料九头菜（一颗）辅料盐（少许）咸肉（10g）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸九头菜的做法步骤1、九头菜洗净，切片，第一次做忘了拍步骤照。将就着用一张摆好的图了。2、摆盘，撒少许盐，咸肉切薄片摆在上面，咸肉本身含盐高，所以盐放少点。3、锅中放水4、放上蒸格子（不知道专业...
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![清蒸红石斑怎么做-清蒸红石斑的做法]( "清蒸红石斑怎么做-清蒸红石斑的做法")
- 食材明细主料红石斑（1条）辅料葱（适量）姜（适量）红辣椒（适量）调料生抽（2勺）蒸鱼豉油（2勺）盐（1匙）米酒（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸红石斑的做法步骤1、准备石斑一条。2、背部沿背鳍划开，用盐和料酒淹5分钟。3、蒸锅烧水，一半姜切片，葱切段塞在鱼背上，水开后大火蒸6分钟。4、剩下...
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![九蒸九晒黄精怎么做-九蒸九晒黄精的做法]( "九蒸九晒黄精怎么做-九蒸九晒黄精的做法")
- “在某宝发现了新鲜的野生黄精，自己蒸制，吃的放心，零厨艺都能完成。九蒸九晒后可以泡茶、煮粥、煮汤。家人吃的也放心。”食材明细主料新鲜黄精（1000g）辅料黄酒（5斤）其他（口味）蒸（工艺）数天（耗时）简单（难度）九蒸九晒黄精的做法步骤1、某宝直播间买的野生黄精。2、清洗干净，用剪刀剪掉根须...
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![清蒸石斑的做法 清蒸石斑(龙趸) 清蒸石斑怎么做]( "清蒸石斑的做法 清蒸石斑(龙趸) 清蒸石斑怎么做")
- 食材明细主料石斑鱼（1条）辅料生抽（适量）花生油（适量）葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸石斑的做法步骤1、新鲜石斑鱼收拾干净，沿肚子切开，加姜片腌制2、蒸锅烧开后，大火蒸鱼12分钟，视鱼的大小增减，我的鱼两斤重，就这个时间可以了3、蒸好出锅，倒出蒸鱼水，撒上葱丝淋生抽热油即...
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![昂公蒸蛋怎么做-昂公蒸蛋的做法]( "昂公蒸蛋怎么做-昂公蒸蛋的做法")
- “同样是蒸蛋，加了昂公鱼，让整个蛋羹鲜掉了眉毛，两者结合呢，营养升级，也让宝宝更加喜欢吃。昂公含丰富的营养，肉质嫩且鲜美，只要吃过蛋黄或昂公任意一种，就可以享用这道美食，7个月就可以吃哦。参考月龄：7M+”食材明细主料昂公（1条）辅料蛋黄（1个）柠檬片（适量）生姜（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟...
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![石九公蒸豆腐怎么做-石九公蒸豆腐的做法]( "石九公蒸豆腐怎么做-石九公蒸豆腐的做法")
- “石九公有的地方也叫石狗公，肉质鲜嫩美味。冰箱还有包韩国超市买的超嫩豆腐，就一起蒸了。”食材明细主料石九公（1条(1.6磅约720g)）嫩豆腐（1包）辅料蒸鱼豉油（3大匙）料酒（2茶匙）葱（2根）姜（1块）生粉（1茶匙）玉米油（1大匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石九公蒸豆腐的做法步骤1、石九公清洗...
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![蒸鸡公怎么做-蒸鸡公的做法]( "蒸鸡公怎么做-蒸鸡公的做法")
- “春节脚步是越来越近，人们也为年夜饭开始忙活，不少人喜欢去酒店吃年夜饭，觉得既省事又好吃，但是在家里吃年夜饭似乎更有年味儿。一家人团聚在一起，说说笑笑，开开心心的吃着自已为家人，父母为儿子准好的年夜饭，真是温暖开心啊。除夕夜餐桌上会有一碗蒸鸡美味菜肴。过年吃鸡，就是为...
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![清蒸石斑鱼的做法以及石斑鱼的食用价值]( "清蒸石斑鱼的做法以及石斑鱼的食用价值")
- 石斑鱼是很常见的一种海鲜鱼，最长吃的做法肯定就是清蒸石斑鱼，这可以说是在粤菜当中的一道名菜了，基本上在广东的小伙伴说到吃清蒸鱼，大多数人的首选就是石斑鱼。那么石斑鱼到底有着怎样的食用价值呢，清蒸石斑鱼怎么做才更好吃呢？一、石斑鱼的食用价值石斑鱼具有健脾、益气的药...
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![蒸蒲公英怎么做-蒸蒲公英的做法]( "蒸蒲公英怎么做-蒸蒲公英的做法")
- “蒲公英，是一种药食两用的中药材，菊科，蒲公英属多年生草本植物，有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的功效，适用于疔疮肿毒，乳痈，瘰疠，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛等症。”食材明细主料蒲公英（适量）面粉（2勺半）花生油（适量）辅料盐（适量）小米椒（一个）苦味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸蒲公...
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![火麻仁清蒸石斑鱼怎么做-火麻仁清蒸石斑鱼的做法]( "火麻仁清蒸石斑鱼怎么做-火麻仁清蒸石斑鱼的做法")
- “只要是新鲜的鱼，用清蒸的做法，不仅操作简单，而且能最大程度的保留食材的原汁原味，这是我最喜欢的做法。石斑鱼肉质紧实，鲜美，刺也相对较少；蒸好后放上辅料浇热油，可激发食材的香味，最后再撒些火麻仁不仅增加了营养还有特殊的清香。”食材明细主料石斑鱼（1条）火麻仁（15克）辅料葱花（适...
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![清蒸红石斑鱼怎么做-清蒸红石斑鱼的做法]( "清蒸红石斑鱼怎么做-清蒸红石斑鱼的做法")
- “节日餐桌一定少不了鱼的存在，清蒸鱼是我最喜欢吃的，不但味道鲜美，原汁原味，而且做法简单。”食材明细主料红石斑鱼（1条）辅料蒸鱼豉油（适量）料酒（适量）葱（适量）胡椒粉（少许）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸红石斑鱼的做法步骤1、红石斑鱼洗净。2、放胡椒粉，料酒去腥。3、放...
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味味甜
