![紫甘蓝玫瑰花怎么做-紫甘蓝玫瑰花的做法]( "紫甘蓝玫瑰花怎么做-紫甘蓝玫瑰花的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝汁（适量）面粉（500g）酵母（5g）辅料白糖（5g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫甘蓝玫瑰花的做法步骤1、紫甘蓝洗净。2、切细，放料理机中加适量水打成汁。3、面粉、酵母、白糖混合，用细腻的紫甘蓝汁来和面。4、和成光滑的面团，盖湿布放温暖处发酵。5、发酵好的面团（...
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![紫甘蓝炒饭的做法 家常炒饭 紫甘蓝炒饭怎么做]( "紫甘蓝炒饭的做法 家常炒饭 紫甘蓝炒饭怎么做")
- “简单易做，有肉有菜，口味清淡”食材明细主料剩饭（250g）猪里脊肉（120g）紫甘蓝（200g）辅料鸡蛋（2个）配料葱花（适量）料酒（适量）盐（适量）菜油（适量）陈醋（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝炒饭的做法步骤1、猪里脊洗净，切肉丝，放入葱花，盐，料酒，腌制5分钟。里脊肉比较嫩，不需要很长时间腌制2...
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![紫薯玫瑰的做法 花样面食：紫薯玫瑰 紫薯玫瑰怎么做]( "紫薯玫瑰的做法 花样面食：紫薯玫瑰 紫薯玫瑰怎么做")
- “喧软香甜，颜色，造型漂亮。”食材明细主料紫薯（适量）发酵粉（适量）面粉（适量）辅料白糖（适量）南瓜面粉（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰的做法步骤1、紫薯适量。2、适量白糖（可选）。3、适量温水。（凉紫薯加热水。热紫薯加凉水）。4、打成稠紫薯泥。5、面粉适量。6、发酵粉放...
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![紫薯玫瑰包的做法 #花样美食#紫薯玫瑰包 紫薯玫瑰包怎么做]( "紫薯玫瑰包的做法 #花样美食#紫薯玫瑰包 紫薯玫瑰包怎么做")
- “面包加入紫薯粉像一朵朵紫色的玫瑰花，盛开在你的餐桌上。”食材明细主料高粉（400克）紫薯粉（100克）牛奶（250克）淡奶油（150克）糖（50克）盐（4克）酵母（5克）辅料蛋液（少许）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯玫瑰包的做法步骤1、将材料放入面包机里，先倒入牛奶和淡奶油，再把糖和盐对角放，接...
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![紫甘蓝玫瑰花馒头怎么做-紫甘蓝玫瑰花馒头的做法]( "紫甘蓝玫瑰花馒头怎么做-紫甘蓝玫瑰花馒头的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（350g）低筋面粉（500g）酵母（4g）辅料白糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫甘蓝玫瑰花馒头的做法步骤1、将紫甘蓝洗净切丝待用2、紫甘蓝倒进搅拌机，加300毫升水打碎隔渣备用3、将500克面粉倒进盆中，取4克酵母用温水溶解4、先将酵母水倒进面粉里和面一下，再...
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![蓝色玫瑰花篮的做法 蓝色玫瑰花篮 蓝色玫瑰花篮怎么做]( "蓝色玫瑰花篮的做法 蓝色玫瑰花篮 蓝色玫瑰花篮怎么做")
- “为了贴近大赛主题颜色。想尽一切办法运用天然颜色做出作品。这个蓝玫瑰花篮的花篮是烤箱烤的，玫瑰花为了颜色更深一些我是蒸的，颜色是用紫甘蓝榨出汁水，加一点点小苏打紫色就会变成蓝色了，然后用它和面做玫瑰花。揉面全部是用ACA厨师机，烘烤所用烤箱北美电器ACA的ATO---E38C...
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![紫甘蓝炒干豆腐的做法 家常菜----紫甘蓝炒干豆腐 紫甘蓝炒干豆腐怎么做]( "紫甘蓝炒干豆腐的做法 家常菜----紫甘蓝炒干豆腐 紫甘蓝炒干豆腐怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（300克）干豆腐（200克）辅料葱花（3克）姜末（3克）配料色拉油（20克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝炒干豆腐的做法步骤1、将紫甘蓝清洗干净，切成丝装入盘中待用。2、将干豆腐清洗干净，切成丝装入盘中待用。3、热锅放油，爆香葱姜末。4、...
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![青炒兰花紫甘蓝的做法 青炒西兰花紫甘蓝 青炒兰花紫甘蓝怎么做]( "青炒兰花紫甘蓝的做法 青炒西兰花紫甘蓝 青炒兰花紫甘蓝怎么做")
- “青炒兰花紫甘蓝，也就是西兰花炒紫甘。西兰花是一种高价值好营养的天然食材，抗癌效果一流，且柔软，纤维少，水分多，脆嫩爽口，无论凉拌，热炒还是做汤都是一份美味菜肴。有增强人体免疫功能促进排毒的功效。今天没上街买菜，剩有一些紫甘蓝炒一盘又少了点，所以又加了点西兰花合炒，也不知...
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![紫甘蓝梅花糕怎么做-紫甘蓝梅花糕的做法]( "紫甘蓝梅花糕怎么做-紫甘蓝梅花糕的做法")
- “紫甘蓝，具有特殊的香气和风味。在欧洲人们都将其切丝拌色拉酱食用。它含有丰富的维生素C、E、U及胡萝卜素，钙、锰、钼等，有着重要的医学保健作用，是一种天然的防癌药物。紫甘蓝，既可以生食，也可以熟食。但为了保持营养，以生食为好。紫甘蓝梅花糕，在经过冷藏之后，吃在嘴里口感特...
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![菜花炒紫甘蓝的做法 家常小炒----菜花炒紫甘蓝 菜花炒紫甘蓝怎么做]( "菜花炒紫甘蓝的做法 家常小炒----菜花炒紫甘蓝 菜花炒紫甘蓝怎么做")
- 食材明细主料菜花（300克）紫甘蓝（适量）青红椒（适量）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜花炒紫甘蓝的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、将紫甘蓝，青红椒分别清洗干净，紫甘蓝切成小片，青红椒切成小粒，葱姜切成末，装入...
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![花生紫甘蓝怎么做-花生紫甘蓝的做法]( "花生紫甘蓝怎么做-花生紫甘蓝的做法")
- “一款清香味美的家常凉拌菜。”食材明细主料紫甘蓝（300g）辅料生花生（100g）青椒（1个）小米椒（2个）调料蒜（2个）盐（2g）白糖（2g）味精（2g）生抽（5g）陈醋（8g）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝切丝放入盆中，放盐腌10分钟左右，用凉开水冲洗干净，攥干水分。2、放入...
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![紫薯玫瑰花怎么做-紫薯玫瑰花的做法]( "紫薯玫瑰花怎么做-紫薯玫瑰花的做法")
- 食材明细主料紫薯（2个）面粉（300g）辅料水（150g）酵母（3g）白糖（5g）泡打粉（3g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰花的做法步骤1、蒸熟的紫薯。2、把紫薯压成泥。3、放面粉。4、放酵母，白糖，泡打粉和水。。5、和成面团。6、搓成长条。7、分成小剂子。8、按扁。9、擀成椭圆的薄片。10...
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![西蓝花拌紫甘蓝怎么做-西蓝花拌紫甘蓝的做法]( "西蓝花拌紫甘蓝怎么做-西蓝花拌紫甘蓝的做法")
- 食材明细主料西蓝花（适量）紫甘蓝（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）鸡胸肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西蓝花拌紫甘蓝的做法步骤1、西蓝花掰成小朵，先放淡盐水里面浸泡除去杂质，胡萝卜切成片，然后一起放入开水锅里面烫一下捞出过凉。2、紫甘...
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![蓝色妖姬玫瑰花卷怎么做-蓝色妖姬玫瑰花卷的做法]( "蓝色妖姬玫瑰花卷怎么做-蓝色妖姬玫瑰花卷的做法")
- “有你～～每天都是情人节——蓝色妖姬玫瑰花卷。”食材明细主料面粉（500g）辅料蝶豆花（10g）调料白糖（5g）发酵粉（3g）清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蓝色妖姬玫瑰花卷的做法步骤1、准备适量蝶豆花。2、锅中烧水，水开后将蝶豆花放进去，水颜色变成蓝色捞出蝶豆花将水晾凉。3、准...
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![紫薯玫瑰花卷怎么做-紫薯玫瑰花卷的做法]( "紫薯玫瑰花卷怎么做-紫薯玫瑰花卷的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）紫薯（适量）辅料牛奶（适量）糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯玫瑰花卷的做法步骤1、蒸紫薯开锅25分钟，然后用勺子压成泥。2、和面的忘记照了。先把安琪酵母、糖放到面粉里搅拌均匀。用温水和面。将紫薯泥放进面里，均匀,再加入适量牛奶，做6个面皮...
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![紫薯玫瑰花小馒头的做法 【紫薯玫瑰花小馒头】 紫薯玫瑰花小馒头怎么做]( "紫薯玫瑰花小馒头的做法 【紫薯玫瑰花小馒头】 紫薯玫瑰花小馒头怎么做")
- “早就看到好多朋友做的紫薯系列的面食，很羡慕，这次算是第一次尝试，还算成功。紫薯做的馒头不用放糖甜味也足够了，加上面的香味，尤其是刚出锅的馒头真好吃。做成花朵馒头吃起来更是别有一番情趣。老公和儿子都不舍得吃了，哈哈哈~~~”食材明细主料紫薯泥（284克）面粉（410克）辅料酵母（3...
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![紫薯玫瑰花馒头的做法 奶香紫薯玫瑰花馒头 紫薯玫瑰花馒头怎么做]( "紫薯玫瑰花馒头的做法 奶香紫薯玫瑰花馒头 紫薯玫瑰花馒头怎么做")
- 食材明细主料面粉（250G）紫薯（200G）辅料牛奶（适量）糖（40G）发酵粉（适量）色拉油（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰花馒头的做法步骤1、紫薯蒸熟，压碎，我这个紫薯刚好就是200G。2、紫薯，糖，酵母混在一起。3、加牛奶揉成面团。4、放置温暖湿润的地方，发酵成这样子，就是里面有好多...
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![蓝玫瑰花馒头怎么做-蓝玫瑰花馒头的做法]( "蓝玫瑰花馒头怎么做-蓝玫瑰花馒头的做法")
- “花样面点，外观漂亮，又可以食用，口感暄软，味道香甜！”食材明细主料面粉（250克）酵母（3克）糖（3克）温水（150克）蓝蝴蝶花（适量）辅料面粉（250克）酵母（3克）糖（3克）黄瓜皮（适量）温水（150克）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蓝玫瑰花馒头的做法步骤1、成品图！2、蓝蝴蝶花适量，用开水提前浸泡出颜色，过滤掉花...
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![紫甘蓝花面包的做法 紫甘蓝花儿面包 紫甘蓝花面包怎么做]( "紫甘蓝花面包的做法 紫甘蓝花儿面包 紫甘蓝花面包怎么做")
- 食材明细主料高粉（230克）辅料奶粉（10克）酵母（4克）鸡蛋（1只）紫甘蓝汁（适量）橄榄油（16克）融化黄油（适量）配料糖（26克）盐（1克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫甘蓝花面包的做法步骤1、除馅料外的所有原料机器揉出膜。2、温暖湿润处进行基础发酵。3、排气，分割成11份，滚圆，裹一层白糖黄油，直...
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![紫薯馒头玫瑰花怎么做-紫薯馒头玫瑰花的做法]( "紫薯馒头玫瑰花怎么做-紫薯馒头玫瑰花的做法")
- 食材明细主料面粉（500克）辅料紫薯（500克）糖（适量）奶粉（适量）干酵母（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯馒头玫瑰花的做法步骤1、先把紫薯蒸熟碾碎2、面粉干孝姆糖加碾碎的紫薯和面3、醒发半小时4、开始做...
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![紫甘蓝的家常菜做法]( "紫甘蓝的家常菜做法")
- 紫甘蓝是我们生活中常见的一种蔬菜，它源于欧洲，有数千的历史。紫甘蓝传入中国的时间可能不超过100年，初期并不受到人们的关注，随着社会的发展，生活质量的提高，人们对健康问题越来越重视。营养丰富，富含丰富维生素的紫甘蓝渐渐收到人们的喜爱。今天就来介绍一下紫甘蓝的家常菜做...
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![紫甘蓝炒凉粉的做法 家常小炒----紫甘蓝炒凉粉 紫甘蓝炒凉粉怎么做]( "紫甘蓝炒凉粉的做法 家常小炒----紫甘蓝炒凉粉 紫甘蓝炒凉粉怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（300克）凉粉（100克）胡萝卜（适量）辅料色拉油（20克）葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝炒凉粉的做法步骤1、将紫甘蓝清洗干净，切成丝装入盘中待用。2、将凉粉清洗干净，切成丝，装入盘中待用。3、将胡萝卜清除干净，切成...
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![紫薯玫瑰花馒头的做法 浪漫----紫薯玫瑰花馒头 紫薯玫瑰花馒头怎么做]( "紫薯玫瑰花馒头的做法 浪漫----紫薯玫瑰花馒头 紫薯玫瑰花馒头怎么做")
- “独一无二的浪漫紫玫瑰馒头”食材明细主料红心蕃薯（适量）辅料面粉（适量）水（适量）酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰花馒头的做法步骤1、南瓜蒸熟，捣成泥2、紫薯蒸熟，捣成泥3、擀成大小一样的面皮4、中间可以切开5、紫玫瑰馒头6、黄玫瑰紫玫瑰7、都是馒头啊8、玫...
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![紫甘蓝炒土豆片的做法 家常菜----紫甘蓝炒土豆片 紫甘蓝炒土豆片怎么做]( "紫甘蓝炒土豆片的做法 家常菜----紫甘蓝炒土豆片 紫甘蓝炒土豆片怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（300克）土豆（1个）红辣椒（1个）辅料姜末（3克）配料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝炒土豆片的做法步骤1、将紫甘蓝清洗干净，撕成小片，装入碗中待用。2、将土豆去皮，清洗干净，切成小片，装入盘中待用。3、将红辣椒去蒂...
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![紫薯玫瑰花馒头的做法 紫色诱惑——【紫薯玫瑰花馒头】 紫薯玫瑰花馒头怎么做]( "紫薯玫瑰花馒头的做法 紫色诱惑——【紫薯玫瑰花馒头】 紫薯玫瑰花馒头怎么做")
- “紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。这个紫薯玫瑰花馒头我是第一次做，出来的...
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味味甜
