![鱼豆腐烧胡萝卜怎么做-鱼豆腐烧胡萝卜的做法]( "鱼豆腐烧胡萝卜怎么做-鱼豆腐烧胡萝卜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（185克）鱼豆腐（140克）辅料酱油（适量）蚝油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼豆腐烧胡萝卜的做法步骤1、食材：胡萝卜（已洗净去皮切成块）、鱼豆腐2、烧锅倒油烧热，下入胡萝卜和鱼豆腐翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、加适量的酱油。5、加适...
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![青蒜烧胡萝卜豆腐怎么做-青蒜烧胡萝卜豆腐的做法]( "青蒜烧胡萝卜豆腐怎么做-青蒜烧胡萝卜豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）胡萝卜（适量）蒜苗（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜烧胡萝卜豆腐的做法步骤1、胡萝卜切片，蒜苗切段2、豆腐切片3、锅中放油烧热放入豆腐煎至两面微黄4、底油放入胡萝卜微煎至油发黄色，（豆腐一锅没煎完，所以一半胡萝卜，一...
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![豆腐炖胡萝卜怎么做-豆腐炖胡萝卜的做法]( "豆腐炖胡萝卜怎么做-豆腐炖胡萝卜的做法")
- “豆腐是有着“豆中之王”美誉的黄豆制品，质地很细腻，其营养价值很高，富含B族维生素，还含有多种矿物质与丰富的铁，以及多种氨基酸，植物蛋白含量也很高，被称做“植物肉”。豆腐的保健功效更是数不胜数，具有补钙，补铁，益气和胃，降糖，降脂，防癌，保护心脏，增强机体免疫功能等作用。胡萝卜含...
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![胡萝卜丝烧豆腐怎么做-胡萝卜丝烧豆腐的做法]( "胡萝卜丝烧豆腐怎么做-胡萝卜丝烧豆腐的做法")
- “喜欢吃煎的黄黄的豆腐，这次又加了胡萝卜在里面口感上有点点甜味，还放一点点辣椒酱油，味道很下饭呢~”食材明细主料豆腐（四大块）胡萝卜（两条）辅料生抽（适量）蒜米（适量）味精（适量）辣椒酱油（适量）水淀粉（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝烧豆腐的做法步骤1、豆腐切大块备用。...
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![胡萝卜红烧肉的做法 胡萝卜红烧肉家常做法 胡萝卜红烧肉怎么做]( "胡萝卜红烧肉的做法 胡萝卜红烧肉家常做法 胡萝卜红烧肉怎么做")
- “红烧肉，百姓餐桌上的家常菜。做法各不相同，就光咱们四川做法也达数十种。不管怎样，我觉得只要做出来可口，就是好的红烧肉！这次我用的是胡萝卜烧的红烧肉，不仅可以吸取肉的油脂还可以增加维生素、胡萝卜素，一举两得。”食材明细主料五花肉（750g）胡萝卜（500g）鹌鹑蛋（300g）辅料姜（适量）蒜...
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![腐竹烧胡萝卜怎么做-腐竹烧胡萝卜的做法]( "腐竹烧胡萝卜怎么做-腐竹烧胡萝卜的做法")
- 食材明细主料腐竹（90克）胡萝卜（415克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腐竹烧胡萝卜的做法步骤1、食材：腐竹（已提前数小时泡发开）。2、胡萝卜（已清洗去皮切成片）。3、将泡发开的腐竹放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入胡萝卜翻炒翻炒。5、接着，合入切...
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![胡萝卜烧鱼块怎么做-胡萝卜烧鱼块的做法]( "胡萝卜烧鱼块怎么做-胡萝卜烧鱼块的做法")
- 食材明细主料咸鱼块（适量）辅料胡萝卜干（适量）青椒（1个）葱段（少许）生抽（1勺）调料菜籽油（适量）姜（适量）蒜（适量）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜烧鱼块的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子生姜炒香。2、放入提前煎好的鱼块。3、倒入提前泡发的胡萝卜干。4、倒入一勺生抽翻炒，放入一碗清...
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![胡萝卜豆腐包怎么做-胡萝卜豆腐包的做法]( "胡萝卜豆腐包怎么做-胡萝卜豆腐包的做法")
- 食材明细主料北豆腐（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）葱油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜豆腐包的做法步骤1、北豆腐、胡萝卜、花菇切成小丁，加葱油、盐、生抽、蚝油拌匀。2、面粉和酵母混合，加水和成光滑的面团，盖湿布放温暖处发酵至两倍大。...
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![胡萝卜烧米饭的做法 家常胡萝卜烧米饭 胡萝卜烧米饭怎么做]( "胡萝卜烧米饭的做法 家常胡萝卜烧米饭 胡萝卜烧米饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料萝卜（鸡蛋）配料花椒面（盐）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜烧米饭的做法步骤1、鸡蛋一个打散，放入盆中，用手指捏一点姜粉，花椒面放进去并搅拌均匀。2、胡萝卜两三个。切成小块备用。开火，炒锅烧热，倒入适量油，倒入鸡蛋液，把锅转一下，摊成鸡蛋饼，等鸡蛋...
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![胡萝卜烧牛腩的做法 家常菜一一胡萝卜烧牛腩 胡萝卜烧牛腩怎么做]( "胡萝卜烧牛腩的做法 家常菜一一胡萝卜烧牛腩 胡萝卜烧牛腩怎么做")
- “想让女儿长高长壮实些，于是买牛腩特意为她而做。”食材明细主料牛腩（适量）胡萝卜（1个）西红柿（1个）辅料生抽（适量）小葱（适量）生姜（2片）盐（适量）老抽（适量）冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜烧牛腩的做法步骤1、牛腩洗净切块。2、锅里放水，烧开，放牛腩煮之水沸腾，关火。3、用热...
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![胡萝卜豆腐皮怎么做-胡萝卜豆腐皮的做法]( "胡萝卜豆腐皮怎么做-胡萝卜豆腐皮的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料豆腐皮（适量）肥肉（适量）调料韭菜（适量）蒜末（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豆腐皮的做法步骤1、胡萝卜豆腐皮清洗备用。2、胡萝卜切丝。3、豆腐皮切丝。4、韭菜切段。5、肥肉煸出油。6、倒入胡萝卜翻炒变软。7、加入豆...
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![冻豆腐烧胡萝卜怎么做-冻豆腐烧胡萝卜的做法]( "冻豆腐烧胡萝卜怎么做-冻豆腐烧胡萝卜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（320克）冻豆腐（155克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冻豆腐烧胡萝卜的做法步骤1、食材：胡萝卜（已清洗去皮切开）、冻豆腐。2、将冻豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入胡萝卜翻炒一下。4、接着，合入切好的冻豆腐。5...
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![家常胡萝卜怎么做-家常胡萝卜的做法]( "家常胡萝卜怎么做-家常胡萝卜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料韭菜（适量）食用油（适量）食盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净2、擦成丝3、猪肉切条4、韭菜洗净，分两部分5、韭菜白跟胡萝卜丝一起6、锅烧热油，下猪肉煸炒7、煸炒出的油，倒掉8、留一点...
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![家常菜胡萝卜烧豆腐如何做简单又好吃]( "家常菜胡萝卜烧豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：50豆腐：70辅料味精：适量盐：适量水：适量油：适量具体步骤1.先把油热了2.倒入胡萝卜3.炒几下4.再倒入豆腐5.倒入盐6.倒入水7.闷7分钟8.小心地拌几下9.倒入味精10.出锅了烹饪技巧豆腐要小心地搅拌，否则会...
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![三文鱼胡萝卜豆腐羹的做法 8个月以上三文鱼胡萝卜豆腐羹 三文鱼胡萝卜豆腐羹怎么做]( "三文鱼胡萝卜豆腐羹的做法 8个月以上三文鱼胡萝卜豆腐羹 三文鱼胡萝卜豆腐羹怎么做")
- “三文鱼含有丰富的dha，而且低汞，我买来鱼刺、鱼皮都是去掉的，非常容易制作。豆腐很嫩滑，我用的是嫩豆腐，鱼肉煮熟用牙床也可以碾压，很适合给宝宝锻炼咀嚼力哦。这次还用了山药能做出粘稠的口感，不需要淀粉就可以。吃起来味道非常好，宝宝肯定喜欢如果月龄大的话可以把三文鱼跟豆...
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![胡萝卜豆腐粥怎么做-胡萝卜豆腐粥的做法]( "胡萝卜豆腐粥怎么做-胡萝卜豆腐粥的做法")
- “此粥味道清淡，营养丰富胡萝卜不仅营养全面，也有很好的药用价值具有健脾化湿、下气补中、利胸隔、安肠胃等功效豆腐的蛋白质含量丰富，营养价值高心脏病患者可以经常食用这道粥”食材明细主料胡萝卜（适量）豆腐（适量）大米（适量）辅料芹菜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时...
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![家常胡萝卜炒鱼糕怎么做-家常胡萝卜炒鱼糕的做法]( "家常胡萝卜炒鱼糕怎么做-家常胡萝卜炒鱼糕的做法")
- “潮汕地区很多地方都是沿海地区，鱼糕算是我们这边的特产，渔民们捕鱼回来，赶着第一批新鲜的鱼肉，制成美味的鱼糕，鱼糕搭配上胡萝卜的清甜，真的是一道清香可口的下饭菜，一道家常胡萝卜炒鱼糕，再多吃两碗大米饭都没问题，年关将至做一道美味的家常菜迎接新年的到来。”食材明细主料鱼...
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![胡萝卜烧肉的做法 家常菜--胡萝卜烧肉 胡萝卜烧肉怎么做]( "胡萝卜烧肉的做法 家常菜--胡萝卜烧肉 胡萝卜烧肉怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（250g）剁刀肉（400g）辅料大蒜（30g）配料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜烧肉的做法步骤1、胡萝卜切滚刀块，剁刀肉切块。蒜斜切。2、热锅凉油、小火，肥肉熬油。3、将瘦肉放下去中火翻炒。4、加点酱油上色。5、倒入胡萝卜翻炒。6、沿着锅边...
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![油菜胡萝卜烧豆腐怎么做-油菜胡萝卜烧豆腐的做法]( "油菜胡萝卜烧豆腐怎么做-油菜胡萝卜烧豆腐的做法")
- “油菜的营养价值1、油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀,用于治疗疖肿、丹毒。2、油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸...
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![肉片烧千叶豆腐胡萝卜怎么做-肉片烧千叶豆腐胡萝卜的做法]( "肉片烧千叶豆腐胡萝卜怎么做-肉片烧千叶豆腐胡萝卜的做法")
- 食材明细主料千叶豆腐（适量）胡萝卜（适量）肉片（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）糖（适量）葱（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉片烧千叶豆腐胡萝卜的做法步骤1、千叶豆腐切薄片。2、胡萝卜改刀切成薄片。3、这是昨晚外出吃饭带回的肉片也别浪费就用它来炒。4...
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![胡萝卜烧千页豆腐怎么做-胡萝卜烧千页豆腐的做法]( "胡萝卜烧千页豆腐怎么做-胡萝卜烧千页豆腐的做法")
- 食材明细主料千页豆腐（适量）胡萝卜（适量）尖椒（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜烧千页豆腐的做法步骤1、千叶豆腐切片2、胡萝卜，尖椒切片3、锅中热油下入千叶豆腐煎制金黄4、盛出备用5、锅中热油下入葱花，胡萝卜，尖椒翻炒6、加生抽...
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![胡萝卜烧油豆腐怎么做-胡萝卜烧油豆腐的做法]( "胡萝卜烧油豆腐怎么做-胡萝卜烧油豆腐的做法")
- “油豆腐的炸制食品，既可作烧、炒、煮汤之主菜，又可为各种肉食或素菜的配料，腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。”食材明细主料油豆腐（190克）胡萝卜（335克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜烧油豆腐的做法...
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![胡萝卜炒豆腐怎么做-胡萝卜炒豆腐的做法]( "胡萝卜炒豆腐怎么做-胡萝卜炒豆腐的做法")
- 食材明细主料北豆腐（500克）胡萝卜（1根）辅料葱（适量）蒜苗（适量）豆瓣酱（适量）生抽（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒豆腐的做法步骤1、豆腐切成长方条，电饼铛内刷油，煎至两面金黄色。这一步是为了给豆腐定型，不然翻炒过程中容易碎，品相不好。2、煎豆腐的同时，将葱、...
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![鱼豆腐烧萝卜怎么做-鱼豆腐烧萝卜的做法]( "鱼豆腐烧萝卜怎么做-鱼豆腐烧萝卜的做法")
- 食材明细主料鱼豆腐（110克）萝卜（260克）辅料大蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼豆腐烧萝卜的做法步骤1、食材：鱼豆腐、萝卜（已清洗切开）、大蒜（已清洗切开）2、将鱼豆腐放在案板上对半切开。3、烧锅倒油烧热，下入萝卜翻炒一下。4、接着，合入鱼豆腐，加适...
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![胡萝卜烧豆腐怎么做-胡萝卜烧豆腐的做法]( "胡萝卜烧豆腐怎么做-胡萝卜烧豆腐的做法")
- “胡萝卜硬、豆腐软，所以二者搭配烹制菜肴的不多，但是这道“胡萝卜烧豆腐”确实不错，二者的口感达到平衡。是一道价格便宜、老少皆宜的家常菜。”食材明细主料豆腐（1块）胡萝卜（1根）辅料油（30克）盐（4克）蚝油（15克）五香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜烧豆腐的做法步骤1、把豆腐切块...
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味味甜
