![山药炒胡萝卜的做法 黄金白玉嘎嘣脆~山药炒胡萝卜 山药炒胡萝卜怎么做]( "山药炒胡萝卜的做法 黄金白玉嘎嘣脆~山药炒胡萝卜 山药炒胡萝卜怎么做")
- “薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。好多功效”食材明细主料山药（200克）胡萝卜（1根）辅料盐（少许）酱油（少许）香油（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）姜（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![咬一口下去嘎嘣脆图解-辣萝卜条]( "咬一口下去嘎嘣脆图解-辣萝卜条")
- 自家田地里的大白萝卜成熟啦！萝卜收获后用水洗干净，一个个洁白如雪，光滑靓丽的外表犹如一道美丽的风景线立马展现在人的眼前。白萝卜，关于它的做法有很多种，但我比较喜欢把它做成辣萝卜条。辣萝卜条，它是一道由萝卜干，剁辣椒腌制而成的美食，十分的开胃下饭。主料白萝卜：2根辅料盐：...
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![嘎嘣脆怎么做-嘎嘣脆的做法]( "嘎嘣脆怎么做-嘎嘣脆的做法")
- “嘎嘣脆纯粹就形象给起的名儿。其实就是油炸混沌皮一口吃下去嘎嘣脆”食材明细主料馄饨皮（随意）辅料油（适当多点）其他（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）嘎嘣脆的做法步骤1、包馄饨剩下的（当然爱吃不介意特意去买）2、冷锅下油油冒烟转小火3、冒烟转小火后放一片馄饨皮一面金黄立马...
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![胡萝卜玉米山药排骨汤怎么做-胡萝卜玉米山药排骨汤的做法]( "胡萝卜玉米山药排骨汤怎么做-胡萝卜玉米山药排骨汤的做法")
- “胡萝卜玉米山药排骨汤是一道用料简单、制作方便又营养丰富原汁原味的汤品。选用最新鲜的食材，最质朴的做法即可彰显食材本身的味道，胡萝卜和玉米使得汤丝丝清甜，几朵蘑菇也给汤增加了不少香气，加上口感软糯的山药以及新鲜的精排骨，真是美味至极！”食材明细主料精排（380g）胡萝卜...
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![胡萝卜炒山药怎么做-胡萝卜炒山药的做法]( "胡萝卜炒山药怎么做-胡萝卜炒山药的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）山药（适量）蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒山药的做法步骤1、胡萝卜、山药去皮切片。2、锅中放油烧热，先下入胡萝卜翻炒。3、再放入山药翻炒至熟。4、撒入蒜苗、加盐、蚝油调味。5、红白绿相间，非常养眼。...
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![胡萝卜山药炒西芹怎么做-胡萝卜山药炒西芹的做法]( "胡萝卜山药炒西芹怎么做-胡萝卜山药炒西芹的做法")
- 食材明细主料西芹心（1颗）胡萝卜（1根）洋葱（1个）铁棍山药（1根）辅料油（2大匙）蒜（4瓣）调料盐（1/2茶匙）鸡粉（1茶匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜山药炒西芹的做法步骤1、胡萝卜切片。2、西芹撕去粗丝，切块。3、洋葱切块。4、山药切薄片。5、蒜剁末。6、热油锅，把蒜末爆香。7、放胡萝...
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![胡萝卜山药玉米汤怎么做-胡萝卜山药玉米汤的做法]( "胡萝卜山药玉米汤怎么做-胡萝卜山药玉米汤的做法")
- “这个夏天好热啊...因为律律喜欢喝汤，所以....经常一大锅汤都被我给解决掉...某人喜欢吃胡萝卜，玉米，律律喜欢吃山药，玉米。呵呵...好像有点胡言乱语的感觉，不说了，上菜先...”食材明细主料胡萝卜（1个）山药（半根）辅料玉米（一个）鸡壳（一个）配料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗...
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![嘎嘣脆锅包肉怎么做-嘎嘣脆锅包肉的做法]( "嘎嘣脆锅包肉怎么做-嘎嘣脆锅包肉的做法")
- 食材明细主料通脊肉（200克）葱丝（适量）红萝卜丝（适量）香菜（适量）红薯淀粉（10勺）泡打粉（2克）辅料生抽（1/3勺）糖（4勺）白醋（4勺）盐（1/3勺）胡椒粉（1/3勺）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）嘎嘣脆锅包肉的做法步骤1、通脊肉一块2、葱姜料酒挤出汁水3、把肉都切成两三毫米厚的片，然后倒入葱姜汁和一点盐...
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![木耳胡萝卜炒山药怎么做-木耳胡萝卜炒山药的做法]( "木耳胡萝卜炒山药怎么做-木耳胡萝卜炒山药的做法")
- “一款人见人爱，清爽美味的减脂菜。”食材明细主料山药（300g）辅料木耳（30g）胡萝卜（50g）调料盐（1/2匙）蒜蓉（适量）鸡精（少许）白醋（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳胡萝卜炒山药的做法步骤1、山药去皮，斜刀切成菱形片，胡萝卜切菱形片，一起放入锅中，放少许白醋、盐，开锅煮1分钟左右。2...
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![嘎嘣脆的蓑衣黄瓜怎么做-嘎嘣脆的蓑衣黄瓜的做法]( "嘎嘣脆的蓑衣黄瓜怎么做-嘎嘣脆的蓑衣黄瓜的做法")
- “一直以来都觉得，黄瓜是个好东东，能拍能涮能炒能生吃，一年四季出现在我们餐桌上，真正的亦菜亦水果~这个嘎嘣脆的蓑衣黄瓜呢，做法其实和拍黄瓜一样样儿嘀，只不过把“拍”换成了“切”，切成了蓑衣的样儿，然后把腌制时间稍微延长，吃起来就会有嘎嘣脆的口感，既是开胃小菜，又能化解油腻~...
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![胡萝卜玉米山药炖排骨怎么做-胡萝卜玉米山药炖排骨的做法]( "胡萝卜玉米山药炖排骨怎么做-胡萝卜玉米山药炖排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料玉米（适量）胡萝卜（适量）山药（适量）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米山药炖排骨的做法步骤1、排骨洗净锅里加水料酒焯一下水。2、胡萝卜，玉米，山药切块。3、焯好水的排骨捞出用清水洗去浮沫放入锅中。4、放入切好的配料...
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![山药胡萝卜炒木耳怎么做-山药胡萝卜炒木耳的做法]( "山药胡萝卜炒木耳怎么做-山药胡萝卜炒木耳的做法")
- 食材明细主料山药（适量）辅料胡萝卜（适量）木耳（适量）青椒（1个）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药胡萝卜炒木耳的做法步骤1、锅中油预热，放入胡萝卜，青椒翻炒。2、放入黑木耳翻炒。3、放入山药翻炒。4、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。5、成品图。...
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![胡萝卜木耳炒山药的做法 家常小菜——胡萝卜木耳炒山药 胡萝卜木耳炒山药怎么做]( "胡萝卜木耳炒山药的做法 家常小菜——胡萝卜木耳炒山药 胡萝卜木耳炒山药怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）山药（一段）木耳（适量）辅料葱（适量）姜（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜木耳炒山药的做法步骤1、木耳泡发后洗净泥沙，然后撕成小朵备用。2、胡萝卜去皮洗净切成片，葱切段，姜切片备用。3、山药去皮洗净，切成片备用。4、煮锅...
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![玉米胡萝卜山药排骨汤怎么做-玉米胡萝卜山药排骨汤的做法]( "玉米胡萝卜山药排骨汤怎么做-玉米胡萝卜山药排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（200g）山药（2根）玉米（2个）胡萝卜（2根）辅料姜（3片）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜山药排骨汤的做法步骤1、少量排骨洗净放入高压锅。2、水果胡萝卜切块。3、黄心胡萝卜切块。4、玉米切段5、山药去皮切段，姜切片，所有食材放入高压锅中，加水没过食材。6、高...
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![胡萝卜山药炒木耳怎么做-胡萝卜山药炒木耳的做法]( "胡萝卜山药炒木耳怎么做-胡萝卜山药炒木耳的做法")
- “黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。黑木耳有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血，镇静止痛等功效，是天然的滋补剂。木耳能治疗痔疮出血、寒湿性腰腿疼痛等症。由于木耳有润肺和清涤胃肠作用，因而是纺织工人和矿山工人重要的保健食品之...
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![嘎嘣脆的焗薯角的做法 嘎嘣脆的焗薯角🥔 嘎嘣脆的焗薯角怎么做]( "嘎嘣脆的焗薯角的做法 嘎嘣脆的焗薯角🥔 嘎嘣脆的焗薯角怎么做")
- “在日常生活🧚♀️中，个人还是很偏爱焗薯角🥔的，它不仅吃起来和油炸薯角🍟，一样脆蹦蹦，还比高温油炸的薯角更为健康！”食材明细主料土豆（1个）辅料黄豆酱（1勺）食用油（1勺）蒜末（少许）辣椒粉（适量）黑胡椒（适量）咸香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）嘎嘣脆的焗薯角的做法步骤1、土豆🥔1个、黄豆...
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![胡萝卜玉米山药牛骨汤怎么做-胡萝卜玉米山药牛骨汤的做法]( "胡萝卜玉米山药牛骨汤怎么做-胡萝卜玉米山药牛骨汤的做法")
- 食材明细主料牛排骨（2个）玉米（1个）红萝卜（1个）山药（1根）辅料姜片（4块）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米山药牛骨汤的做法步骤1、牛骨冷水下锅焯出血水后捞出洗净。2、胡萝卜去皮洗净切滚刀块，玉米切小块。3、山药去皮切小块浸泡在水中备用。4、锅中加入多一点的水，...
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![山药胡萝卜玉米骨头汤怎么做-山药胡萝卜玉米骨头汤的做法]( "山药胡萝卜玉米骨头汤怎么做-山药胡萝卜玉米骨头汤的做法")
- 食材明细主料猪扇骨（适量）辅料胡萝卜（适量）山药（适量）甜玉米（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜玉米骨头汤的做法步骤1、骨头冷水下锅焯水。2、清洗干净加入电饭锅中加入清水。3、启动煲汤键。4、准备胡萝卜玉米。5、山药。6、煮了40分钟左右加入胡萝卜...
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![山药炒胡萝卜怎么做-山药炒胡萝卜的做法]( "山药炒胡萝卜怎么做-山药炒胡萝卜的做法")
- “这道菜由山药、胡萝卜搭配素炒而成。简单的素菜，有着补肾、降低血糖、健脾益胃、益肺止咳、补充维生素、延年益寿等功效。清清淡淡易于消化，很适合节后缓解肠胃的劳累。”食材明细主料胡萝卜（150g）山药（200g）辅料橄榄油（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
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![山药玉米胡萝卜猪骨汤怎么做-山药玉米胡萝卜猪骨汤的做法]( "山药玉米胡萝卜猪骨汤怎么做-山药玉米胡萝卜猪骨汤的做法")
- 食材明细主料山药（一根）玉米（一根）胡萝卜（一根）猪骨（500g）调料盐（适量）清水（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药玉米胡萝卜猪骨汤的做法步骤1、猪骨焯水5分钟。2、焯过水的猪骨用水清洗干净。3、准备山药、玉米、胡萝卜。4、玉米胡萝卜切块。5、把猪骨、玉米、胡萝卜...
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![清炒山药胡萝卜怎么做-清炒山药胡萝卜的做法]( "清炒山药胡萝卜怎么做-清炒山药胡萝卜的做法")
- “我们家喜欢吃清淡的菜，家里没有准备许多的配料，都是咱们普通老百姓经常用的。口感清淡爽滑”食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（姜片）配料酱油（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炒山药胡萝卜的做法步骤1、山药弄起来比较的麻烦（我个人觉得啊呵呵）带...
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![山药胡萝卜玉米排骨汤怎么做-山药胡萝卜玉米排骨汤的做法]( "山药胡萝卜玉米排骨汤怎么做-山药胡萝卜玉米排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（1根）玉米（1个）胡萝卜（1根）山药（1根）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、胡萝卜去皮切滚刀块，玉米切小块备用。2、山药去皮切小段后浸泡在凉水中。3、排骨冷水下锅焯出血水后冲洗干净。4、锅中加入开水，放入排骨，中火煲30...
- 3859
![胡萝卜山药玉米排骨汤怎么做-胡萝卜山药玉米排骨汤的做法]( "胡萝卜山药玉米排骨汤怎么做-胡萝卜山药玉米排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量）山药（适量）红枣（适量）辅料姜片（适量）葱段（适量）料酒（适量）盐（适量）三合油（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜山药玉米排骨汤的做法步骤1、脊骨先在清水里浸泡一会儿，除去血水，然后冷水入锅，放入姜片葱段，料酒，大火烧开后撇去浮沫，煮5分钟，然...
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![青椒胡萝卜炒山药怎么做-青椒胡萝卜炒山药的做法]( "青椒胡萝卜炒山药怎么做-青椒胡萝卜炒山药的做法")
- “春季，就想吃点清淡、养肝、健脾的蔬菜，青椒胡萝卜炒山药，颜色艳丽、口味清淡，早春时节，为家人做一盘清爽菜，美味、健脾。”食材明细主料山药（250g）胡萝卜（1根）青椒（50g）辅料食用油（8g）清水（少许）葱（4g）蒜（2瓣）调料盐（3g）生抽（4g）花椒粉（0.5g）香油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜...
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![山药玉米胡萝卜骨头汤怎么做-山药玉米胡萝卜骨头汤的做法]( "山药玉米胡萝卜骨头汤怎么做-山药玉米胡萝卜骨头汤的做法")
- “一半是生活一半是热爱。”食材明细主料山药（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）大骨头（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药玉米胡萝卜骨头汤的做法步骤1、排骨洗净过水。2、配菜改刀。3、水末过骨头大火烧开小火炖半个小时。4、放入配菜再炖半...
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味味甜
