![羊栖菜咸饭怎么做-羊栖菜咸饭的做法]( "羊栖菜咸饭怎么做-羊栖菜咸饭的做法")
- “因为台风，孩子已经提前放假过国庆了，中午不爱烧饭，就烧个咸饭吧，反正老公孩子都爱吃。这次放点我们这里独有的东西—羊栖菜。我这次选芽羊栖菜，更适合做饭。它是一种及其养生的食材，属还海藻类，大人小孩都可以吃，尤其是对于老人来说，是个降三高，通便的好东西啊！对于女人来说，可以减...
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![咸肉菜饭怎么做-咸肉菜饭的做法]( "咸肉菜饭怎么做-咸肉菜饭的做法")
- 食材明细主料酱肉（适量）香芋（适量）白萝卜（适量）芥菜（适量）铁棍山药（适量）米饭（适量）辅料蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸肉菜饭的做法步骤1、香芋、芥菜、蒜苗、铁棍山药、白萝卜清洗备用。2、自家腌制的腊酱肉切片。3、香芋、山药切滚刀块，芥菜...
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![什锦咸菜炒饭的做法 【什锦咸菜炒饭】 什锦咸菜炒饭怎么做]( "什锦咸菜炒饭的做法 【什锦咸菜炒饭】 什锦咸菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）青椒（适量）咸菜（适量）洋葱（适量）熟花生（适量）大肉丸（适量）香葱（适量）蒜头（适量）辣椒酱（适量）麻油（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）辅料生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦咸菜炒饭的做法步骤1、将所有材料准备好，切成小粒2、锅中热少许油，加入蒜粒肉丸粒爆出香味3、...
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![凉拌菜凉拌羊栖菜如何做简单又好吃]( "凉拌菜凉拌羊栖菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道凉拌羊栖菜是一道十分常见的家常美食，凉拌菜是一道特别适合在炎炎夏天吃的食物，每次家庭聚餐或者是朋友请吃饭，只要是吃的中餐，餐桌上就一定可以看到凉拌菜的身影。凉拌菜不仅又能下稀饭而且下干饭也特别...
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![咸菜炒饭怎么做-咸菜炒饭的做法]( "咸菜炒饭怎么做-咸菜炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）咸菜（适量）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜炒饭的做法步骤1、食材：咸菜（已清洗切碎）、米饭2、烧锅倒油烧热，咸菜翻炒一下。3、接着，合入米饭翻炒翻炒。4、然后，加适量的鸡精。5、炒匀，即成。6、出锅、装盘，就可以吃吃喽。。。...
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![咸肉菜饭的做法 好吃易做的咸肉菜饭 咸肉菜饭怎么做]( "咸肉菜饭的做法 好吃易做的咸肉菜饭 咸肉菜饭怎么做")
- “小时候外婆经常做咸肉菜饭给我吃，有时候我会在菜饭里拌点猪油，菜饭就会油光发亮，而且非常的香，在当时我觉得这个饭是我吃到过最好吃的饭了。现今在德国，也经常会想念咸肉菜饭。没有咸肉怎么办？我就自己做咸肉，然后到亚超买上海小青菜，回家自己做。这么一顿在国内很普通的饭，在这...
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![酱汁咸肉菜饭的做法 【电饭煲做好吃的饭】酱汁咸肉菜饭 酱汁咸肉菜饭怎么做]( "酱汁咸肉菜饭的做法 【电饭煲做好吃的饭】酱汁咸肉菜饭 酱汁咸肉菜饭怎么做")
- “今天吃的是少油又好吃的酱汁咸肉菜饭，酱汁是前天卤肉的卤汁一小勺，肉是同学去德国旅游给我带回来的咸肉，菜是水灵灵的大白菜，都是很简单的食材~因为咸肉本身有油，稍微煎一下就很香了，油也不需要放，夏天快到了，肉要少吃点，否则就徒伤悲了咸肉可以换成熏肉啊，腊肠啊，都好吃的。”食...
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![咸酸饭的做法 咸酸饭(咸肉包菜菜饭) 咸酸饭怎么做]( "咸酸饭的做法 咸酸饭(咸肉包菜菜饭) 咸酸饭怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）咸肉（适量）卷心菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸酸饭的做法步骤1、咸肉洗净后切片;卷心菜洗净后切片;米淘净后泡半小时的水备用2、锅中放入少量油,待油温热后将咸肉倒入翻炒几下,倒入少量的黄酒,不停翻炒直至酒烧...
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![炒羊肉咸饭的做法如何做简单又好吃]( "炒羊肉咸饭的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟炒羊肉咸饭的做法，羊肉的吃法太多了，我们今天来做一个简单的。用羊肉末和米放入适量的水用电饭煲焖出来就可以吃！是不是很简单啊！我们起床可以先把它们放电饭煲里插上电，放入适量的佐料！等我们洗脸刷牙化妆等完...
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![日式黄豆胡萝卜羊栖菜怎么做-日式黄豆胡萝卜羊栖菜的做法]( "日式黄豆胡萝卜羊栖菜怎么做-日式黄豆胡萝卜羊栖菜的做法")
- “羊栖菜，一种藻类植物，别名鹿角尖、海菜芽、羊奶子、海大麦等。据《神农本草经》上记载，羊栖菜具有降血脂、抗血栓以及消除大脑疲劳、促进儿童发育、增进机体免疫力、延缓衰老等功效。日本称其为“长寿菜”，每年大量从我国进口。”食材明细主料干羊栖菜（13g）胡萝卜（1颗）黄豆（一小...
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![咸菜饭怎么做-咸菜饭的做法]( "咸菜饭怎么做-咸菜饭的做法")
- “小的时候，冬天最美味的就是咸菜饭，存碗里挖上一块猪油，晒着太阳，端着碗，吃着香喷喷的咸菜饭。”食材明细主料米（500克）带皮五花肉（100克）香菇（4个）辅料大青菜（1棵）盐（4克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸菜饭的做法步骤1、准备食材2、香菇切丁，五花肉切丝，青菜的菜白和叶子分开切，米...
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![家常羊栖菜鸡蛋汤如何做简单又好吃]( "家常羊栖菜鸡蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟羊栖菜是一种不太常见的藻类蔬菜，它是公认的有营养的食物，是婴幼儿和老年人的好补品，羊栖菜中有丰富的纤维素和维生素B，又增强免疫力和促进造血功能的功效，且还有低热量的减肥功效，这道羊栖菜鸡蛋汤正是看中了...
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![清炒羊栖菜的做法 清炒羊栖菜（春季的养生菜） 清炒羊栖菜怎么做]( "清炒羊栖菜的做法 清炒羊栖菜（春季的养生菜） 清炒羊栖菜怎么做")
- “话说羊栖菜，好像很多人都没有听说过，这是我们海岛上一种特有的海藻类食品，它生长在海里，每年春季的时候成熟，人们会把它们捞上来，放在太阳底下自然晒干，等想吃的时候，拿一点出来泡发起来，当菜一样炒起来吃。羊栖菜是降三高的法宝，也是减肥的一种好菜，希望更多的人能了解到这种菜。...
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![咸肉菜饭的做法 #春日应季美食#咸肉菜饭 咸肉菜饭怎么做]( "咸肉菜饭的做法 #春日应季美食#咸肉菜饭 咸肉菜饭怎么做")
- “以前，婆婆备的年货咸肉，一直吃到春季还有，婆婆常用它来制作咸肉菜饭，咸鲜味美总是吃不腻。咸肉菜饭中所选的蔬菜为有机花菜，花菜比较吸油，与咸肉也是天生一对，咸肉、花菜，另加入少量的洋葱同煮，香味更浓郁，咸肉鲜而不腻，菜花鲜美，而米饭也粒分明，软而不粘，如果你也喜欢就试试吧。咸肉...
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![美味的凉拌羊栖菜如何做简单又好吃]( "美味的凉拌羊栖菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌羊栖菜是一道美味的下酒好菜，与三五好友一起喝酒吃夜宵，谈天说地，怎能少了它，做法实在是简单，即使是厨房小白也可以做的到，那有什么理由不动手做起来呢，其实还可以当作自己的小零食呢，下午觉得肚子空空的，就可...
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![羊栖菜虾米蛋炒饭的做法 健康营养又方便的羊栖菜虾米蛋炒饭 羊栖菜虾米蛋炒饭怎么做]( "羊栖菜虾米蛋炒饭的做法 健康营养又方便的羊栖菜虾米蛋炒饭 羊栖菜虾米蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（根据人数）虾米（可切碎）洋葱（半个）辅料羊栖菜（根据人数）鸡蛋（2-3个）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）羊栖菜虾米蛋炒饭的做法步骤1、准备配料，洋葱切碎，虾米切碎2、鸡蛋煎熟出锅备用3、热锅热油超羊栖菜4、加入虾米翻炒5、加入米饭不停翻炒，从大火转成中火6、加入鸡...
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![美味的柠香粉丝羊栖菜如何做简单又好吃]( "美味的柠香粉丝羊栖菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟柠香粉丝羊栖菜这个菜肴是一道很清淡的菜，而且做法也很温柔的，不是什么爆炒出来的就是慢火煮出来的，不过色香味俱全，而且很香很爽口的哦，关键是这个柠香粉丝羊栖菜的做法还是非常的简单的，做起来一点也不费时当...
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![咸菜丝拌羊肉怎么做-咸菜丝拌羊肉的做法]( "咸菜丝拌羊肉怎么做-咸菜丝拌羊肉的做法")
- “咸菜丝一定要泡足够的时间，把咸味泡出去，只剩下点咸菜特有的香味即可。”食材明细主料羊肉（适量）咸菜丝（适量）青椒（适量）香菜（适量）洋葱（适量）姜（适量）红椒（适量）辅料清水（适量）食盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）陈醋（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咸菜丝拌羊肉的做...
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![该怎么吃-羊栖菜是什么]( "该怎么吃-羊栖菜是什么")
- 看到羊栖菜这个名字，会想到它是羊吃的吗？当然不是，羊栖菜又名属于海藻类植物，营养价值极高，因此又被成为长寿菜。羊栖菜自日本食用广泛，多用于制作拌饭、凉拌和煲汤，深受人们喜爱，下面就向大家介绍一下羊栖菜有哪些功效及其制作方法。一、羊栖菜的营养价值及功效1、预防便秘羊栖...
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![美味的羊栖菜鸡蛋汤如何做简单又好吃]( "美味的羊栖菜鸡蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟羊栖菜鸡蛋汤作为一道营养又滋补的汤菜，备受人们的喜爱。所需要的食材主要为羊栖菜、鸡蛋。羊栖菜顾名思义，其实就是一种野菜，味道鲜美，而且富含多种对人体有益的营养物质。鸡蛋口感爽滑，美味可口搭配上羊栖菜...
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![咸肉菜饭的做法 【咸肉菜饭】 咸肉菜饭怎么做]( "咸肉菜饭的做法 【咸肉菜饭】 咸肉菜饭怎么做")
- “大寒时看节目，【咸肉菜饭】是保暖食物喔。电饭煲一锅端，不错的懒人节奏。。。现在我学习，原方子【咸肉菜饭】用的是上海青，我就用菜心啦。”食材明细主料大米（一碗）咸肉（一块）菜心（一把）辅料盐（少许）油（适量）姜（一块）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸肉菜饭的做法步骤1、【咸肉菜饭...
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![好吃的柠香粉丝羊栖菜如何做简单又好吃]( "好吃的柠香粉丝羊栖菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟粉丝我真的很喜欢吃，因为小时候奶奶很会的原因；现在一个人出门在外工作还是很想念奶奶做的菜，尤其是奶奶做的粉丝；这个时候没有办法就只有一个人自己动手了，没想到做出来的粉丝虽然不及奶奶做的，但是味道也算是...
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![咸肉菜饭的做法 咸肉菜饭(简易版) 咸肉菜饭怎么做]( "咸肉菜饭的做法 咸肉菜饭(简易版) 咸肉菜饭怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）小米（适量）咸肉（适量）小青菜（适量）辅料黄酒（适量）麻油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸肉菜饭的做法步骤1、咸肉洗净切丝2、青菜切碎3、大米和小米淘洗干净4、放适量水5、加入咸肉丝6、放小青菜,适量黄酒,麻油,盐,电饭煲煮饭档烧熟焖片刻即可7...
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![咸肉菜饭 咸肉菜饭怎么做-咸肉菜饭的做法 用电饭锅做好吃的]( "咸肉菜饭 咸肉菜饭怎么做-咸肉菜饭的做法 用电饭锅做好吃的")
- “冬天里我最喜欢吃的就是咸肉菜饭了，真正的百吃不厌啊~~现在的菜烧菜饭还早了点，最好要霜打过的菜烧的菜饭，那可是吃了就停不了口啊。我馋、就缠着亲亲爸爸烧了解馋每次家里烧咸肉菜肉我都要吃到不能动弹、木办法太喜欢啦咸肉是自己家腌的，火腿肉是别人送的（也可以不放火腿肉...
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![好吃的羊肉咸饭的做法如何做简单又好吃]( "好吃的羊肉咸饭的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟我想可能真的没有什么人会想到要这样来做这一道羊肉咸饭的做法吧，其实大家可以多去了解一下各种食材的习性，然后再进行多样的尝试，往往这样会找出某些食材特别新奇的做水法，对身边的食材我们应该多多地利用，多...
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味味甜
