![冷盘鸭珍怎么做-冷盘鸭珍的做法]( "冷盘鸭珍怎么做-冷盘鸭珍的做法")
- 食材明细主料鸭珍（适量）花生米（适量）葱（适量）辅料生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冷盘鸭珍的做法步骤1、先将鸭珍用高压锅煮熟！2、再将生抽、葱花、花生米调配好！3、最后将配好佐料淋在切好鸭珍上即可！...
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![拌鸭珍怎么做-拌鸭珍的做法]( "拌鸭珍怎么做-拌鸭珍的做法")
- “这样简单而美味的做法，真可以满足小吃货们哦…”食材明细主料鸭珍（4个）香菜（些许）小米辣（些许）蒜末（些许）柠檬片（一点）枸杞子（几粒）生姜（适量）辅料生抽（适量）盐（一点）香油（几滴）料酒（一点）花椒粒（几根）香叶（几片）蚝油（适量）八角（适量）葱段（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）拌鸭珍的做法步...
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![冷盘小四拼怎么做-冷盘小四拼的做法]( "冷盘小四拼怎么做-冷盘小四拼的做法")
- “昨天办中元节自己做的冷盘闽南叫冷盘也就是拼盘，冷盘是在闽南宴席所上的第一个菜。将一些小菜集合作为菜闽南的拼盘样式非常多变，今天介绍一个简单的小四拼”食材明细主料叉烧肉（1块）皮蛋（2个）章鱼（3只）海蜇皮（1包）辅料黄瓜（2片）西红柿皮（1个）咸鲜（口味）氽（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冷盘小...
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![健康鸭珍怎么做-健康鸭珍的做法]( "健康鸭珍怎么做-健康鸭珍的做法")
- 食材明细主料鸭珍（5-6个）辅料姜片（适量）八角（适量）配料花生油（各适量）蚝油（适量）生抽（适量）微辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康鸭珍的做法步骤1、材料.2、用滚水姜,和八角.3、再把鸭珍加进后大火滚后转换细火加上锅盖一起煲15分钟左右就好.4、在煲的过程做好配料.5、配料做好了.6...
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![双拼冷盘怎么做-双拼冷盘的做法]( "双拼冷盘怎么做-双拼冷盘的做法")
- “这是一道刀功双拼冷盘，用刀功把萝卜和莴笋切成很细的丝，再用调味将萝卜细丝制成豆豉辣椒味，把莴笋细丝制成糖醋味，午餐肉切均匀的薄片，半覆盖两种风味的细丝”食材明细主料萝卜（120克）莴笋（120克）午餐肉（100克）辅料生抽（1勺）醋（0.5勺）绵白糖（少许）芝麻油（0.5勺）辣椒油（0.5勺）豆豉（少许）其他（口...
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![青花冷盘的做法 健康青花冷盘 青花冷盘怎么做]( "青花冷盘的做法 健康青花冷盘 青花冷盘怎么做")
- 食材明细主料西兰花（适量）辅料西红柿（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）香葱（适量）蒜（适量）配料苹果醋（适量）香油（适量）盐（适量）凉拌酱油（适量）糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青花冷盘的做法步骤1、西兰花洗净切小朵，入滚水川烫2、捞起入冰水中冷却后，沥干备用3、西红柿、黄瓜、胡萝卜洗净...
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![生菜虾仁冷盘怎么做-生菜虾仁冷盘的做法]( "生菜虾仁冷盘怎么做-生菜虾仁冷盘的做法")
- “今来一款低脂冷盘：生菜虾仁冷盘，低脂又健康，随意搭配，爱美的小姐姐吃起来！”食材明细主料青虾（五颗）胡萝卜（适量）生菜（适量）紫薯（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜虾仁冷盘的做法步骤1、生菜胡萝卜备用2、虾仁清洗干净蒸熟3、紫薯提前蒸熟4、生菜撕小块放入...
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![鸭珍怎么做-鸭珍的做法]( "鸭珍怎么做-鸭珍的做法")
- “我家先生超喜欢的一道菜，经常做，呵呵，今天比较有时间就边做边拍，这样的做法也是第一次哦，好在味道让人特别的满意！就传上来分享下吧。”食材明细主料鸭珍（10个）辅料豆瓣酱（1匙）芝麻（1ml）孜然粒（1ml）姜（1克）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）鸭珍的做法步骤1、鸭珍洗干净，切片备用。2、香...
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![冷盘卤鱿鱼的做法 鱿鱼三吃---冷盘卤鱿鱼（一） 冷盘卤鱿鱼怎么做]( "冷盘卤鱿鱼的做法 鱿鱼三吃---冷盘卤鱿鱼（一） 冷盘卤鱿鱼怎么做")
- ““卤一条鱿鱼做菜，温一壶月光下酒”，这种句子绝对是给浪漫主义、食尚爱家的男人写的。我没有那么浪漫但也要卤一条鱿鱼，斟一杯小酒，借着新年的好景气，思绪过去的一年，规划一下新的一年，呵，上菜吧！！！”食材明细主料鱿鱼（适量）辅料八角（适量）花椒（适量）桂皮（适量）香叶（适量）草果（适量）咸鲜（口味）卤...
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![芦笋冷盘怎么做-芦笋冷盘的做法]( "芦笋冷盘怎么做-芦笋冷盘的做法")
- “今来一款低脂菜菜：芦笋冷盘，时蔬随意搭配，喜欢皆可。”食材明细主料芦笋（适量）青菜（适量）鸡蛋（一个）辅料胡萝卜（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋冷盘的做法步骤1、胡萝卜和芦笋备用。2、青菜洗净备用。3、鸡蛋煮熟。4、青菜焯水。5、胡萝卜芦笋焯水。6、焯水...
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![素鸡蘸酱冷盘怎么做-素鸡蘸酱冷盘的做法]( "素鸡蘸酱冷盘怎么做-素鸡蘸酱冷盘的做法")
- “豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。而豆制品中却不含胆固醇，因此，有人提倡肥胖、动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病等患有害者多吃豆类和豆制品。对...
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![麻辣卤味冷盘怎么做-麻辣卤味冷盘的做法]( "麻辣卤味冷盘怎么做-麻辣卤味冷盘的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）鸭掌（适量）辅料卤药（适量）盐（适量）辣椒（适量）酸甜（口味）卤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）麻辣卤味冷盘的做法步骤1、猪蹄，鸭爪。2、锅里放清水，放进备好的卤药，干辣椒烧开。3、再放进猪蹄，鸭爪，精盐煮一小时。4、待冷却后。5、捞出。将猪蹄切块装盘即成。...
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![爆炒鸭珍怎么做-爆炒鸭珍的做法]( "爆炒鸭珍怎么做-爆炒鸭珍的做法")
- 食材明细主料鸭珍（适量）辅料黑木耳（适量）葱段（适量）番茄（适量）配料香葱（适量）姜（适量）蒜（适量）黄酒（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒鸭珍的做法步骤1、把鸭珍用清水稍泡一会洗净。2、把每个鸭珍分成四小份、打上十字花刀。3、锅烧开水把打好花刀的鸭珍飞水、不宜过长...
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![猪肝冷盘怎么做-猪肝冷盘的做法]( "猪肝冷盘怎么做-猪肝冷盘的做法")
- 食材明细主料熟猪肝（一块）辅料生抽（适量）蒜末（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肝冷盘的做法步骤1、买来的熟猪肝。2、来个懒人办法这样切切就可以吃了。3、切成薄片。4、摆盘，用生抽蒜末调个蘸料。5、简简单单。...
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![这些冷菜拼盘都非常不错-冷菜拼盘推荐]( "这些冷菜拼盘都非常不错-冷菜拼盘推荐")
- 通常我们在吃饭的时候，除了会有一些热菜之外，基本上也会有一些冷菜的存在，冷菜是有很多的烹饪方式的，冷菜的装盘也是有一定的讲究的，当然在我国冷菜的种类是非常多的，比如说常见的冷菜，有凉拌蒜蓉茄子，香辣口水鸡，手撕茄子，棒棒鸡丝，冷菜拼盘就是将几种冷菜组合在一起，接下来小编会向...
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![八珍鸭汤怎么做-八珍鸭汤的做法]( "八珍鸭汤怎么做-八珍鸭汤的做法")
- “八珍汤是一种具有很好补气、补血作用的方剂。它是四物汤和四君子汤的合成方。八珍汤的主要配方包括人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地、炙甘草等。八珍汤主要用来治疗气血两虚的症状，患者会出现面色苍白或萎黄、头晕、耳鸣、四肢倦怠、气短、懒言等相关的症状...
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![孜然鸭珍怎么做-孜然鸭珍的做法]( "孜然鸭珍怎么做-孜然鸭珍的做法")
- “回来的第二天去了趟购物中心，在华人肉店里可以买到老外们不喜欢吃的内脏，不但便宜而且处理得也非常干净。不像在国内买的拖着一大串肠子之类的杂物。在这里买的只剩下大家看到的那一部分，没有多余的累赘物，很方便。”食材明细主料鸭珍（250克）辅料洋葱（1个）葱段（适量）配料孜然（适量...
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![豆角拌鸭珍怎么做-豆角拌鸭珍的做法]( "豆角拌鸭珍怎么做-豆角拌鸭珍的做法")
- “鸭胗又叫鸭肫即鸭胃,形状扁圆,肉质紧密,紧韧耐嚼,滋味悠长,无油腻感,是老少皆喜爱的佳肴珍品。营养价值鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一些。适...
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![鸭珍西芹怎么做-鸭珍西芹的做法]( "鸭珍西芹怎么做-鸭珍西芹的做法")
- “鸭珍的功效：消食健胃，涩精止遗。”食材明细主料蒜苗（1根）鸭珍（5个）西芹（200g）辅料料酒（1汤匙）生粉（1茶匙）生抽（1汤匙）蚝油（1汤匙）盐（少许）鸡精（半茶匙）姜（3片）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸭珍西芹的做法步骤1、鸭珍剥去外层白色的皮，切片加生抽、料酒、姜片、生粉腌制十分钟。2、西芹切...
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![火爆鸭珍怎么做-火爆鸭珍的做法]( "火爆鸭珍怎么做-火爆鸭珍的做法")
- 食材明细主料鸭胗（三个）辅料胡萝卜丝（适量）尖椒（适量）配料生抽（适量）姜蒜（适量）味精（适量）花椒（适量）食用油（适量）料酒（适量）辣椒酱（两汤匙）蒜苗（一根）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火爆鸭珍的做法步骤1、将鸭珍切成片2、将尖椒、胡萝卜切成丝，蒜苗切成段，姜蒜切成片，两汤匙辣椒酱备用3、锅烧...
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![盐水鸭肝的做法 年夜饭冷盘——盐水鸭肝 盐水鸭肝怎么做]( "盐水鸭肝的做法 年夜饭冷盘——盐水鸭肝 盐水鸭肝怎么做")
- 食材明细主料鸭肝（1000克）辅料花椒（50克）姜（少许）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）盐水鸭肝的做法步骤1、鸭肝用盐水泡几个小时，帮助毒素析出。2、我泡了8小时，中间换了几次水。3、将鸭肝上的筋膜去掉，这样做出的鸭肝口感细腻，入口即化。4、处理好的鸭肝用清水...
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![鸡蛋冷盘怎么做-鸡蛋冷盘的做法]( "鸡蛋冷盘怎么做-鸡蛋冷盘的做法")
- “天气热起来了，身上的肉肉也藏不住啦！减肥必须提上日程了，相比秋冬来说，春夏是减肥最好的时节哦！今来一款：鸡蛋冷盘，随意搭配，喜欢皆可。”食材明细主料熟鸡蛋（一个）生菜（适量）乳瓜（一个）辅料油醋汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋冷盘的做法步骤1、所需食材准备就绪，鸡蛋提...
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![牛肉丸冷盘的做法 牛肉丸冷盘（酒料） 牛肉丸冷盘怎么做]( "牛肉丸冷盘的做法 牛肉丸冷盘（酒料） 牛肉丸冷盘怎么做")
- “夏日炎炎的下酒菜，由于加入了醋可以起到开胃的功效、新鲜蔬菜可以补充维生素。冷盘制作可以更好的锁住蔬菜的营养成分。不至于过度蒸煮，导致营养流失。”食材明细主料牛肉丸（500g）芹菜（130g）芝麻（5-10g）香油（8g）米醋（100g）辅料西兰花（130g）蒜头（60g）老干妈（15g）酱油（92g）蒜香（口味）拌（工艺）半小...
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![美味鸭珍怎么做-美味鸭珍的做法]( "美味鸭珍怎么做-美味鸭珍的做法")
- “美味的小菜啊呵呵”食材明细主料鸭珍（适量）辅料八角（5片）香果（2粒）花椒（适量）桂皮（一根）硝（一点点）鲜味宝（一点）生姜（适量）大蒜（适量）小米（适量）配料料酒（适量）白糖（适量）生抽（适量）中辣（口味）卤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）美味鸭珍的做法步骤1、找一个盒子加上香料和鸭珍泡制2小时2、泡制后用清水洗净，...
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![虾仁冷盘怎么做-虾仁冷盘的做法]( "虾仁冷盘怎么做-虾仁冷盘的做法")
- “最近一直在减肥，所以来一款：虾仁冷盘！清淡营养，低脂健康，随心搭配！”食材明细主料鲜虾（适量）黄瓜（一根）生菜（适量）辅料千岛酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁冷盘的做法步骤1、所以需食材准备就绪。2、虾仁洗净处理干净，去除虾线。3、放入蒸锅蒸五分钟。4、生菜手撕成小块...
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味味甜
