![鲜蘑奶油酱通心面的做法 鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面 鲜蘑奶油酱通心面怎么做]( "鲜蘑奶油酱通心面的做法 鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面 鲜蘑奶油酱通心面怎么做")
- “无麸质饮食(GlutenFree)当初主要用于治疗乳糜泻与麸质过敏患者，近年来也被一些明星及运动员推崇，当做减肥健身食品的佳品。这次向大家介绍的这款意大利通心面，在热辣的夏天都能满足了大家对于面食和健康的双重追求！”食材明细主料无麸通心面（200克）培根（3条）洋葱（120克）红葱头（30...
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![葱油蘑菇拌通心粉怎么做-葱油蘑菇拌通心粉的做法]( "葱油蘑菇拌通心粉怎么做-葱油蘑菇拌通心粉的做法")
- “我用的是意大利通心粉/面，韧度大有嚼劲，适合拌和炒。我们常吃的意面一般是加番茄酱或者加白汁/鲜奶油的，而洋人吃得最多的是拌橄榄油，加橄榄和新鲜香料如罗勒叶，配简单熏烤过的肉丁（如三文鱼，培根）和蔬菜（如菠菜，蘑菇），最后撒芝士，做法特别简单。我今天做的这个就是仿效洋人的基础做...
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![无糖无油全麦面包怎么做-无糖无油全麦面包的做法]( "无糖无油全麦面包怎么做-无糖无油全麦面包的做法")
- 食材明细主料全麦面包粉（200克）酵母粉（2-3克）鸡蛋（1个）辅料盐（1克）水（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无糖无油全麦面包的做法步骤1、用的这种全麦面包粉。2、几样食材混合。3、面包机活面两次。4、用的面包机快速活面挡，一次约20分钟。5、之后就在面包机里发酵，不通电，室温，约2...
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![奶油蘑菇意面做法大全]( "奶油蘑菇意面做法大全")
- 奶油蘑菇意面在西方是一道非常受欢迎的菜肴，尤其深受小朋友们的喜爱。传入中国后，国人对其烹饪方法做了改良、加工。使其更加符合我们国人的口味，小编对其制作方法进行了汇总，希望大家能够做出符合家人口味的好吃的奶油蘑菇意面。健康功效：口蘑:宣肺止咳奶油:低蛋白质培根:扩...
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![奶焗蘑菇通心粉怎么做-奶焗蘑菇通心粉的做法]( "奶焗蘑菇通心粉怎么做-奶焗蘑菇通心粉的做法")
- “吃的简单些倒无所谓，但营养绝不能忽视，一菜一饭也要认真对待，今天我就做一款懒人版的方便晚餐“奶焗蘑菇通心粉”，别看简单，营养热量全都够了。”食材明细主料意大利直通粉（100克）辅料口蘑（70克）香菇（60克）洋葱（30克）彩椒（60克）大蒜（15克）马苏里拉奶酪（100克）橄榄油（适量）配料黑胡椒汁（3克）淡...
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![无油黑全麦贝果怎么做-无油黑全麦贝果的做法]( "无油黑全麦贝果怎么做-无油黑全麦贝果的做法")
- “贝果（bagel）是面包的一种，因为其圆圈状常有人把它和甜甜圈(donut)混为一谈。其实二者有着很大的区别。后者多糖多油，大多采用油炸的方法，表面做多种装饰，属于甜品；而贝果却是低脂低糖低卡的健康面包，口感柔韧筋道，有微微的咸味，可直接食用，亦可剖开做三明治或者汉堡。今天我带来的...
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![意大利面的做法 牛油果酸奶酱凉拌无麸通心意大利面 意大利面怎么做]( "意大利面的做法 牛油果酸奶酱凉拌无麸通心意大利面 意大利面怎么做")
- “无麸质饮食(GlutenFree)当初主要用于治疗乳糜泻与麸质过敏患者，近年来也被一些明星及运动员推崇，当做减肥健身食品的佳品。这次向大家介绍的这款意大利通心面，在热辣的夏天都能满足了大家对于面食和健康的双重追求！”食材明细主料无麸通心意大利面（100克）牛油果（1个）原味希腊酸...
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![全麦无油杏仁面包怎么做-全麦无油杏仁面包的做法]( "全麦无油杏仁面包怎么做-全麦无油杏仁面包的做法")
- “全麦面粉的营养成分很高，虽然口感没有其他的面粉来的好，可是健康啊，所以有兴趣的朋友不妨试试，好了，不废话了，也整不出啥好句子来，直接上步骤吧！”食材明细主料高粉（260克）辅料鸡蛋（1个）水（适量）杏仁（适量）米酒（100克）配料糖（30克）盐（2克）酵母（3克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全麦无油...
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![麸皮全麦面包怎么做-麸皮全麦面包的做法]( "麸皮全麦面包怎么做-麸皮全麦面包的做法")
- “纯全麦，再添加麸皮，外裹白芝麻，怎能舍弃它？直接法发酵，没有中种的漫长等待，也没有汤种的工序与时间。直接把各种材料揉合成面团，就可以开始面包之旅。不再心怀忐忑，之前的成功让人对将全麦粉揉出薄膜已是信心满满。面团很快进入快乐的膨胀阶段，虽然，在这样的天气，它进展十分缓慢。...
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![无油全麦乡村面包怎么做-无油全麦乡村面包的做法]( "无油全麦乡村面包怎么做-无油全麦乡村面包的做法")
- “这款适合我，没有油，健康的很，因为我胆固醇高不能吃黄油，这里面没有任何一点不健康的东西。”食材明细主料高粉（g）全麦粉（50g）牛奶（148g）酵母（3g）盐（3g）蜂蜜（20g）辅料榛仁（适量）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）无油全麦乡村面包的做法步骤1、准备东西。2、和面30分钟至扩展状态发酵一个...
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![全麦酸奶苹果蛋糕的做法 无油无糖全麦酸奶苹果蛋糕 全麦酸奶苹果蛋糕怎么做]( "全麦酸奶苹果蛋糕的做法 无油无糖全麦酸奶苹果蛋糕 全麦酸奶苹果蛋糕怎么做")
- “其实，这个全麦的苹果蛋糕跟先前那个酸奶苹果蛋糕几乎就是一模一样——除了面粉变成全麦，有糖变成无糖。就是因为这全麦，这无糖，即便是一模一样的做法，也还是让人忍不住想要尝试一下。也正好，两种蛋糕可以共同消耗掉一个苹果。一出炉，就迫不及待地切开来，这焦香，叫人实在按捺不住...
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![全麦奶油面包的做法 全麦奶油面包----冷藏发酵法，零黄油，春天里的小清新 全麦奶油面包怎么做]( "全麦奶油面包的做法 全麦奶油面包----冷藏发酵法，零黄油，春天里的小清新 全麦奶油面包怎么做")
- “最近有不少小伙伴问我，为啥我做的面包刚出炉时很松软，但是第二天就会变硬呢？因为家庭制作，大家希望更健康，所以是不会放食品添加剂进去的，如果想要面包保持松软的状态，就是要防止面包老化。一般防止面包老化就是从制作方法和保存方式上来进行的，比如中种法，汤种法等等，这次给大家...
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![全麦蔓越莓夹心面包的做法 全麦蔓越莓奶酥夹心面包 全麦蔓越莓夹心面包怎么做]( "全麦蔓越莓夹心面包的做法 全麦蔓越莓奶酥夹心面包 全麦蔓越莓夹心面包怎么做")
- “特别喜欢吃甜品，甜品总能让人心情愉悦，天气越来越冷了，做个面包当早餐，搭配一份热饮，暖暖的满足。这个方子我参考了一位前辈红叶的方子，感谢她分享这么美味的甜点。”食材明细主料全麦面包粉（40g）高筋面包粉（180g）牛奶（85g）淡奶油（30g）盐（2g）全蛋液（30g）酵母（3g）糖（30g）黄油（18g）辅料黄油（40g）糖...
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![全麦无油吐司怎么做-全麦无油吐司的做法]( "全麦无油吐司怎么做-全麦无油吐司的做法")
- “吐司是我家最爱吃健康美味🍞🍞🍞”食材明细主料酵母（3g）砂糖（40g）全麦粉（50g）高粉（200g）牛奶（110g）辅料鸡蛋（1只）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦无油吐司的做法步骤1、把材料备好2、除了盐把全部材料称好放入面包机捅内3、起动面包机揉面键，一次揉面后加盐再起动一次揉面键4...
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![自制奶油鲜虾蘑菇烤通心粉如何做简单又好吃]( "自制奶油鲜虾蘑菇烤通心粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾：9两通心粉：8两蘑菇：半斤辅料盐：适量牛奶：大半杯面粉：1大匙蒜：3瓣芝士粉：适量黑胡椒粉：适量黄油：2大匙具体步骤1.虾去皮和虾线，洗净，控干水；蘑菇切片；蒜切蒜末2.锅中溶化黄油，炒蒜末到煸炒出香味，转小火，在黄油几乎...
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![全麦无油马芬的做法 苏麻红糖全麦无油马芬 全麦无油马芬怎么做]( "全麦无油马芬的做法 苏麻红糖全麦无油马芬 全麦无油马芬怎么做")
- “又见象鼻。原以为，出现象鼻状况是空气炸锅的专属，因为有强风。现在看来，此推断有误。——烤箱也能烤出象鼻来。真是奇妙。。。最后的一点苏麻红糖馅，决定把它当做红糖烤成无油的全麦马芬。可是，竟然忘记了预热烤箱。直到开始拌面糊的时候才想起来。烤箱只预热了五分钟。进入...
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![无糖油版黑全麦面包怎么做-无糖油版黑全麦面包的做法]( "无糖油版黑全麦面包怎么做-无糖油版黑全麦面包的做法")
- “无糖油黑全麦吐司，整个面包不加一点油脂，用黑全麦粉加面筋粉制作，不含白面粉，低脂低卡还饱腹，关键是成品蓬松软糯口感不输白面吐司，减脂期作为优质主食来吃很不错的👍👍👍”食材明细主料黑全麦粉（315g）辅料面筋粉（35G（谷朊粉））酵母（5g）鸡蛋（1个）牛奶（180g）调料食盐（5g）0卡糖（15g）咸甜（口味）烘焙...
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![无油低糖全麦包的做法 无油低糖百分百全麦包 无油低糖全麦包怎么做]( "无油低糖全麦包的做法 无油低糖百分百全麦包 无油低糖全麦包怎么做")
- “没有添加一滴油，低糖分全麦面包添加了花生碎和蔓越莓让这款面包不那么单调了，味道好好哒。制作过程也极其的简单。”食材明细主料全麦面粉（300克）红糖（20克）蔓越莓干（30克）辅料牛奶（220克（水））酵母（4克）花生碎（30克）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无油低糖全麦包的做法步骤1、牛奶和...
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![无糖无油全麦欧包的做法 无糖无油全麦欧包，免揉易操作，麦香味十足 无糖无油全麦欧包怎么做]( "无糖无油全麦欧包的做法 无糖无油全麦欧包，免揉易操作，麦香味十足 无糖无油全麦欧包怎么做")
- “疫情在家，一切从简，做一款简单又低脂的无糖无油欧包，新手也能一次成功，非常友好的免揉型面包，吃起来外面香脆有嚼头，内部松软易消化，麦香味十足，健康无负担。经过长时间的隔夜冷藏发酵，烤好后散发出满满的麦香味。”食材明细主料高筋面粉（190克）全麦粉（100克）牛奶（260克）盐（3克）辅料酵母...
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![全麦紫薯面包的做法 全麦紫薯面包，全麦无花果果酱面包 全麦紫薯面包怎么做]( "全麦紫薯面包的做法 全麦紫薯面包，全麦无花果果酱面包 全麦紫薯面包怎么做")
- “全麦无花果面包加全麦紫薯面包”食材明细主料全麦面粉（400g）辅料牛奶（适量）酵母（5g）鸡蛋（2个）黄油（30g）紫薯泥（适量）白砂糖（40g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦紫薯面包的做法步骤1、400g左右全麦面粉，加5g左右酵母粉，40g白砂糖混合2、加入打好的鸡蛋两个3、30g黄油里少加点牛奶...
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![全麦果仁无油吐司的做法 全麦果仁无油酸奶吐司 全麦果仁无油吐司怎么做]( "全麦果仁无油吐司的做法 全麦果仁无油酸奶吐司 全麦果仁无油吐司怎么做")
- 食材明细主料全麦面包粉（330克）自制无糖酸奶（160毫升）白砂糖（10克）盐（6克）鸡蛋（1个（约55克））提子干（适量）各种坚果（适量）辅料酵母粉（4克）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全麦果仁无油吐司的做法步骤1、除果干（提子干、黑加仑干）、坚果（杏仁、腰果、核桃仁）以外，所有材料称重：全麦面包粉（高筋）330...
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![牛油果海鲜全麦意面怎么做-牛油果海鲜全麦意面的做法]( "牛油果海鲜全麦意面怎么做-牛油果海鲜全麦意面的做法")
- “特别适合减肥的朋友，一份大概500卡，吃得饱又健康，海鲜可以换成虾，我买的就是混合的海鲜包。”食材明细主料全麦意面（75g）辅料牛油果（半个）海鲜（或者虾，100g）蘑菇（100g）沙拉菜（随意）调料黑椒（适量）盐（适量）味精（适量）海鲜酱油（备选）牛奶（100ml）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果海鲜全麦意...
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![无油全麦酥粒面包怎么做-无油全麦酥粒面包的做法]( "无油全麦酥粒面包怎么做-无油全麦酥粒面包的做法")
- “我做面包尽量低油低糖，这次表面撒了些酥粒，本身面粉里就没添加黄油，液体量比平时增加了，成品一样很松软哦。”食材明细主料面包粉（250克）牛奶（190克）鸡蛋（1个）全麦面包粉（50克）辅料酵母（3克）盐（2克）糖（10克）黄油（10克）糖粉（10克）低筋面粉（20克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）无油全麦酥粒...
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![燕麦麸小蛋糕的做法 无油无糖燕麦麸小蛋糕 燕麦麸小蛋糕怎么做]( "燕麦麸小蛋糕的做法 无油无糖燕麦麸小蛋糕 燕麦麸小蛋糕怎么做")
- “给自己一个明媚的早餐，早安，燕麦麸小蛋糕[太阳]准备:燕麦麸3勺、鸡蛋一只、脱脂牛奶1-2勺、泡打粉1.25ml勺；制作:将所有原料搅拌均匀放置5分钟，同时烤箱上下火预热10分钟，把麦麸液倒入两个蛋糕纸杯中，放入烤箱，上下火，180度，15-20分钟，至表面浅金黄色。（可用牙签插入蛋糕内部，牙签...
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![全麦无油无糖吐司怎么做-全麦无油无糖吐司的做法]( "全麦无油无糖吐司怎么做-全麦无油无糖吐司的做法")
- “从健康的角度讲，这一款无糖无油全麦吐司，就是去油脂去高塘的纯面粉面包，更加的低碳、健康。我想与亲们分享。”食材明细主料全麦面粉（280克）鸡蛋（1个）酵母（4克）清水（180克）辅料食盐（2克）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦无油无糖吐司的做法步骤1、所有食材混合成面团进行基础发...
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味味甜
