![滋补菜烤牛肉土豆的做法 中西合璧的冬季滋补菜-----烤牛肉土豆 滋补菜烤牛肉土豆怎么做]( "滋补菜烤牛肉土豆的做法 中西合璧的冬季滋补菜-----烤牛肉土豆 滋补菜烤牛肉土豆怎么做")
- “牛肉蛋白质含量非常丰富，氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要，能提高机体抗病能力，寒冬食牛肉可以暖胃，是冬季的滋补佳品，中医认为牛肉是滋养强壮的补品，具有健脾养胃，强筋壮骨的功效。土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。同...
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![霸王牛肉滋补火锅怎么样]( "霸王牛肉滋补火锅怎么样")
- 对于国人来说，一旦说起火锅，想必没有谁是陌生的，在国内各个品牌的火锅店面可以说是遍布大街小巷，当然也不是说所有的火锅都是十全十美的。那么霸王牛肉滋补火锅怎么样呢？接下来就让小编带大家来具体的了解了解吧。霸王牛肉滋补火锅怎么样1.首先，从火锅的选材来说，霸王牛肉滋补火...
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![咖喱土豆牛肉的做法 家常菜“咖喱土豆牛肉” 咖喱土豆牛肉怎么做]( "咖喱土豆牛肉的做法 家常菜“咖喱土豆牛肉” 咖喱土豆牛肉怎么做")
- “很久没吃牛肉了，春季以来一直以素为主，今天朋友来家做客，做了很多菜，他的小孩想吃牛肉，因此顺便为她做了一款家常菜“咖喱土豆牛肉”，小朋友吃了很开心，味道也不错。其它的菜在日志里已介绍过，就不在此重复了，平时咖喱菜很少做，因此主要介绍这款“咖喱土豆牛肉”，具体做法如下；”食...
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![滋补红烧肉炖土豆芸豆如何做简单又好吃]( "滋补红烧肉炖土豆芸豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟滋补红烧肉炖土豆芸豆是一道由红烧肉，芸豆和土豆共同烹饪而成的美食。土豆是我们日常饭桌上最常吃的家常菜之一，深受大家的喜欢，营养丰富，芸豆可以温中下气，补肾益气滋补身体且味道香甜，加入可以滋养身体，加入益...
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![羊肉滋补]( "羊肉滋补")
- 羊肉性温，最是有滋补的功效。在蒙古那一带，牛羊成群，那里的人主要的食物来源于这些。蒙古人常常喝羊奶，吃羊肉，好不惬意。羊肉富含蛋白质，脂肪，还有大量的维生素，营养再好不过。不过羊肉滋补的功效可不止这些，让我们来了解了解吧。羊肉滋补冬天吃羊肉，是我国民间家喻户晓的经验。这...
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![土豆芹菜炒牛肉怎么做-土豆芹菜炒牛肉的做法]( "土豆芹菜炒牛肉怎么做-土豆芹菜炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（200g）土豆（2个）芹菜（350g）蒜头（3瓣）辅料盐（1匙）生抽（少许）黑胡椒粉（适量）生粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆芹菜炒牛肉的做法步骤1、土豆去皮切片。2、芹菜洗净切段。3、牛肉切薄片，用少许生粉、生抽，腌制20分钟。4、蒜头切片，锅中放少许油爆香。5、倒入牛肉...
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![土豆炖鸡块的做法 滋补家常菜---土豆炖鸡块 土豆炖鸡块怎么做]( "土豆炖鸡块的做法 滋补家常菜---土豆炖鸡块 土豆炖鸡块怎么做")
- “鸡块炖土豆是一道很好的滋补家常菜菜，味道鲜美，营养又健康。鸡块炖土豆做法非常简单，这道菜的特点是；鸡腿肉软烂，土豆绵软，汤汁浓稠。营养丰富。老少皆宜。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，有滋补养身的作用。再加上土豆营养价值很高，是抗衰老的食物。所以说这道鸡块炖土豆是一道健康滋补...
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![香菜土豆烧牛肉怎么做-香菜土豆烧牛肉的做法]( "香菜土豆烧牛肉怎么做-香菜土豆烧牛肉的做法")
- “香辣美味。”食材明细主料牛肉（500g）土豆（500g）辅料香菜（50g）干辣椒（10g）姜片（5片）香菇（200g）蒜（5个）调料菜籽油（5勺）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）香菜土豆烧牛肉的做法步骤1、牛肉切成块泡水，泡去血水。2、泡去血水后捞出。3、油热以后，放入姜块和干辣椒爆香。4、放入牛肉块...
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![滋补豆浆怎么做-滋补豆浆的做法]( "滋补豆浆怎么做-滋补豆浆的做法")
- “以前做过红枣豆浆和枸杞豆浆，口感味道都不错，这次用红枣和枸杞同时熬制一款豆浆，营养更加丰富，所以叫做“滋补豆浆””食材明细主料大豆（160克）辅料枸杞（适量）红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滋补豆浆的做法步骤1、把大豆泡发10小时以上。2、豆浆机加水。3、放入泡发...
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![烤鸡翅牛肉土豆块怎么做-烤鸡翅牛肉土豆块的做法]( "烤鸡翅牛肉土豆块怎么做-烤鸡翅牛肉土豆块的做法")
- “一提到煎烤，很多人都会想到煎烤机、烤箱、烤炉啥的，其实没有这些也可以将食物烤得很好呢！最近入手的电陶炉就有煎烤功能，还有个配套的大烤盘。我为了省去清洁的工序，就在烤盘上加了一层锡纸，吃完之后能直接将锡纸一扔了事。提到锡纸，多说两句。我平时做烘焙、烤箱菜时，经常会有...
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![土豆炖牛肉的做法 懒人推荐菜——土豆炖牛肉 土豆炖牛肉怎么做]( "土豆炖牛肉的做法 懒人推荐菜——土豆炖牛肉 土豆炖牛肉怎么做")
- “这是一道家常的炖菜，土豆的滑腻配上牛肉的醇香，简直就是一道美味~”食材明细主料牛肉（500g）火锅底料（200g）辅料香菜（少量）蒜（少量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆炖牛肉的做法步骤1、将牛肉和土豆切成好，准备蒜和香菜，大蒜切片，香菜切小段；2、汤锅中准备适量水，倒入牛肉煮沸5分...
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![土豆牛肉烤串怎么做-土豆牛肉烤串的做法]( "土豆牛肉烤串怎么做-土豆牛肉烤串的做法")
- 食材明细主料牛肉（200g）土豆（200g）调味料料酒（1勺）生抽（2勺）老抽（½勺）蚝油（1勺）小苏打（适量）烧烤粉（2匙）鸡粉（1匙）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）土豆牛肉烤串的做法步骤1、牛肉切块2、倒入所有调味料拌匀，腌2小时3、土豆也切块4、用竹签依次穿起牛肉和土豆5、烤箱230度烤半小时6、每10...
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![滋补豆角烧土豆如何做简单又好吃]( "滋补豆角烧土豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟滋补豆角烧土豆是一道由豆角和土豆共同烹饪而成的美食。豆角夏天盛产的蔬菜之一，含有丰富的维生素含量和人体所需的各种矿物质，可以健脾利胃，养心安神，消暑化湿，味道鲜嫩，炒制出来鲜美可口，加入含有高蛋白成分的...
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![土豆乎牛肉的做法 土豆乎牛肉（下饭菜） 土豆乎牛肉怎么做]( "土豆乎牛肉的做法 土豆乎牛肉（下饭菜） 土豆乎牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）蒲公英干菜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）白醋（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）土豆乎牛肉的做法步骤1、蒲公英干菜用水泡开2、牛肉切丁土豆切块葱姜蒜切粒备用3、葱姜蒜大料炒香4、加肉把肉炒五分熟5、加...
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![滋补牛骨汤怎么做-滋补牛骨汤的做法]( "滋补牛骨汤怎么做-滋补牛骨汤的做法")
- “牛骨的营养丰富。为了凸显牛骨本身的味，所以这道菜的方法简单，不管是配料还是调料。”食材明细主料牛子骨（二斤）冬瓜（一块）辅料生姜（一块）小葱（一根）八角（3个）花椒（少许）调料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）生抽（二匙（做蘸水碟。））芝麻油（半匙）油辣子（半匙）醋（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）滋...
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![牛肉炖土豆油菜怎么做-牛肉炖土豆油菜的做法]( "牛肉炖土豆油菜怎么做-牛肉炖土豆油菜的做法")
- “很普通也很简单但是很好吃的一道家常小炖菜。”食材明细主料牛肉（250g）土豆（一个）油菜（适量）辅料葱（适量）姜（一片）调料八角（一个）生抽（1勺）老抽（适量）盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉炖土豆油菜的做法步骤1、油菜掰开洗净备用。2、牛肉顶丝切厚片备用。3、...
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![芝士牛肉烤土豆怎么做-芝士牛肉烤土豆的做法]( "芝士牛肉烤土豆怎么做-芝士牛肉烤土豆的做法")
- “土豆一定是牛肉的绝配，搭配一起吃超级美味的牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，土豆又有养胃的功效。看起来像整个土豆烤缺藏着内在肉,有种水外洞天的感觉呢”食材明细主料牛肉（200g）土豆（一个）辅料芝士（适量）配料盐（一勺半）黑胡椒（两勺）姜片（2片）蒜（一瓣...
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![滋补青菜土豆泥汤如何做简单又好吃]( "滋补青菜土豆泥汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟滋养青菜土豆泥汤是一道由青菜和土豆共同烹饪而成的美食。青菜有着丰富的营养价值，含有丰富的维生素和人体所需的矿物质含量，增强机体的免疫功能补充营养，味道独特，加入家常土豆，含有较高的蛋白质含量。做出来...
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![滋补黄豆牛肉汤如何做简单又好吃]( "滋补黄豆牛肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料牛肉：几片辅料海带丝黄豆甜玉米香菇：按个人喜好具体步骤1.只要把所有原材料清洗干净放入锅里，加入花椒，黑胡椒，桂皮，八角，倒入开水炖煮，出锅加适量盐即可，简单好吃2.只要把所有原材料清洗干净放入锅里，加入花椒...
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![土豆牛肉塔的做法 香喷喷补铁的土豆牛肉塔 土豆牛肉塔怎么做]( "土豆牛肉塔的做法 香喷喷补铁的土豆牛肉塔 土豆牛肉塔怎么做")
- “香糯可口的土豆牛肉塔，土豆软糯香粉，牛肉鲜香油润，彩椒鲜艳甜爽，搭配一起清新解腻。口口鲜香！”食材明细主料雪花牛排（1块）土豆（1个）彩椒（20g）辅料面粉（2勺）玉米淀粉（1勺）调料食用油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆牛肉塔的做法步骤1、雪花牛排提前冷藏室化冻，土豆去皮，彩椒洗...
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![酸菜土豆炖牛肉怎么做-酸菜土豆炖牛肉的做法]( "酸菜土豆炖牛肉怎么做-酸菜土豆炖牛肉的做法")
- “之所以今天会烧这道菜是因为昨天在归类自己照片的时候把在相册里看到了在杭州绿茶餐厅吃的那张酸菜土豆牛腩的照片，立马整个胃都苏醒了，一早就去买了牛肉和所有材料只不过我觉得今天和绿茶餐厅不同的是他们放了咖喱，而且土豆差不多成泥的状态了放的也是酸菜沫而我觉得把这...
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![烤牛肉土豆小丸子怎么做-烤牛肉土豆小丸子的做法]( "烤牛肉土豆小丸子怎么做-烤牛肉土豆小丸子的做法")
- “宝贝已经八个多月了，有一定的咀嚼能力。下午有点空闲，给宝贝做了烤土豆牛肉小丸子。小丸子大小正适合他的手，一会儿过来拿一个吃，玩儿一会儿又来，一直吃了四五个！刚开始吃的时候不习惯，有点干咽，后来就会自己嚼了，真是棒棒哒！爱你❤❤❤！”食材明细主料土豆（1/2个）牛肉松（1勺）原味（口味...
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![牛肉炖土豆的做法 补补补之牛肉炖土豆 牛肉炖土豆怎么做]( "牛肉炖土豆的做法 补补补之牛肉炖土豆 牛肉炖土豆怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）辅料老抽（适量）蚝油（适量）大料包（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）牛肉炖土豆的做法步骤1、土豆削皮，滚刀块。2、牛肉块，切的太大了哈哈。3、牛肉块凉水入锅，焯水。4、取出高压锅，放油，爆香大料（葱，姜丝，大蒜，干红椒，八角，香叶）然后放入牛肉块，加入老抽，耗...
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![滋补羊肉炉的做法 【闽南】滋补羊肉炉 滋补羊肉炉怎么做]( "滋补羊肉炉的做法 【闽南】滋补羊肉炉 滋补羊肉炉怎么做")
- “自古中国人就有入秋后，食用羊肉以滋补身体的习惯。羊肉一般分为绵羊及山羊，因为地域气候的关系内陆及一些地区食用绵羊比较多。绵羊一般是杀了直接扒皮以作后续作用，而南方大多地方在食用羊肉上选择山羊肉的还是最为多。差别在于山羊肉实并且都带皮，食用起来相对口感比较好...
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![土豆炖牛肉的做法 牛肉炖土豆 土豆炖牛肉怎么做的菜谱]( "土豆炖牛肉的做法 牛肉炖土豆 土豆炖牛肉怎么做的菜谱")
- “在肉类中，牛肉以其所含蛋白质较高，脂肪较低而深受人们的青睐，尤其对于肥胖者、动脉硬化者，吃牛肉更为适宜。中医认为，牛肉是滋养强壮的补品，具有健脾养胃，强筋壮骨之功。加入土豆，使之营养更为丰富，因此家中常吃此菜有利于全家人的健康。我在做的时候加入了洋葱、胡萝卜。大家根...
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味味甜
