![香菇油菜的做法 【香菇油菜】--孕妈咪15周菜谱 香菇油菜怎么做]( "香菇油菜的做法 【香菇油菜】--孕妈咪15周菜谱 香菇油菜怎么做")
- “本周孕妈咪应多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果，对清洁口腔有利，而且充分的咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用。此外，含咖啡因的饮料和实物会影响宝宝大脑、心脏、肝脏等器官的发育；辛辣食物会引起便秘；一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸形和流产，要注意少...
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![腐竹豆芽炒木耳的做法 【腐竹豆芽炒木耳】--孕妈咪30周食谱 腐竹豆芽炒木耳怎么做]( "腐竹豆芽炒木耳的做法 【腐竹豆芽炒木耳】--孕妈咪30周食谱 腐竹豆芽炒木耳怎么做")
- “本周孕妈咪需要摄入充足的蛋白质、维生素C、B族维生素、铁质和钙质。同时要避免使用含着色素、防腐剂的食物，如罐头、香肠、熏鱼、咸肉等；含咖啡因、酒精的饮料；高盐油炸的食物、辛辣调料；霉变食物、生肉、生鱼、生鸡蛋等。孕妈咪在本周应该多和牛奶或是豆浆，吃豆制品、海带...
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![鲜虾炒香芹的做法 【鲜虾炒香芹】--孕妈咪29周菜谱 鲜虾炒香芹怎么做]( "鲜虾炒香芹的做法 【鲜虾炒香芹】--孕妈咪29周菜谱 鲜虾炒香芹怎么做")
- “本周孕妈咪不易过多的摄入碳水化合物，一面胎宝宝过大，影响分娩。可以多吃一些优质蛋白质，比如鱼、虾类的食物，另外要吃新鲜的水果和蔬菜，补充各种维生素和微量元素。到了第8个月以后，由于子宫不断增大，慢慢顶住胃部，因此，吃一点就有了饱涨感，可以少食多餐。 大虾中含钙、铁、...
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![自制核桃酸奶的做法 自制核桃酸奶--孕妈咪加餐饮品 自制核桃酸奶怎么做]( "自制核桃酸奶的做法 自制核桃酸奶--孕妈咪加餐饮品 自制核桃酸奶怎么做")
- 食材明细主料牛奶（500g）辅料纯酸奶（30g）配料核桃（适量）蜂蜜（适量）奶香（口味）调味（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制核桃酸奶的做法步骤1、将酸奶机刷洗干净，倒入牛奶2、加入酸奶盖上盖子3、放入酸奶机中，在机体中加入适量温水，插上电源发酵6--8小时4、做好的酸奶5、舀入杯子中，加入蜂蜜调味6...
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![核桃芝麻米粥的做法 【核桃芝麻米粥】--孕妈咪18周汤粥 核桃芝麻米粥怎么做]( "核桃芝麻米粥的做法 【核桃芝麻米粥】--孕妈咪18周汤粥 核桃芝麻米粥怎么做")
- “本周胎宝宝的骨骼发育即将开始，视网膜也开始发育，孕妈咪应注意补充维生素A、钙和磷。由于这个时期孕妈咪的食欲增加，进食量逐渐增大，有时会出现胃胀，可服用1--2片酵母片，以增强消化功能。也可分4--5次吃饭，即补充相关营养，也可改善因孕妈咪摄入过多而胃胀的感觉。芝麻和核桃都...
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![香菇鹌鹑蛋汤的做法 【香菇鹌鹑蛋汤】---孕妈咪32周菜谱 香菇鹌鹑蛋汤怎么做]( "香菇鹌鹑蛋汤的做法 【香菇鹌鹑蛋汤】---孕妈咪32周菜谱 香菇鹌鹑蛋汤怎么做")
- “孕妈咪应该保持充足的营养，但同时应该注意过量的饮食造成肥胖。妊娠性肥胖在宝宝出生后仍难以纠正，所以孕妈咪应助理合理饮食，每周要测量体重，把体重控制在正常的范围内。如果这周孕妈咪体重增长过多，就应该根据医生的建议适当控制饮食，少吃含淀粉和脂肪的食物，多吃蛋白质、维...
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![蛋饼丝炒菠菜的做法 【蛋饼丝炒菠菜】--孕妈咪营养晚餐 蛋饼丝炒菠菜怎么做]( "蛋饼丝炒菠菜的做法 【蛋饼丝炒菠菜】--孕妈咪营养晚餐 蛋饼丝炒菠菜怎么做")
- “鸡蛋不仅蛋白质含量丰富，还富含帮助胎宝宝大脑发育的胆碱，并且胆碱对大脑内有储存记忆的海马状突起作用很大。鸡蛋不仅有益于胎宝宝的脑发育，而且能提高孕妈咪产后母乳的质量。但是一天吃1--2个即可，不易多食。菠菜和鸡蛋搭配更易于铁的吸收。 今天来个蛋饼丝炒菠菜，加上...
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![海带豆腐鲫鱼汤的做法 【海带豆腐鲫鱼汤】--孕妈咪36周菜谱 海带豆腐鲫鱼汤怎么做]( "海带豆腐鲫鱼汤的做法 【海带豆腐鲫鱼汤】--孕妈咪36周菜谱 海带豆腐鲫鱼汤怎么做")
- “本周孕妈咪可以吃一些补益作用的膳食，才能更好地蓄积能量，迎接胎宝宝到来。还可以吃一些淡水鱼，有促进乳汁分泌的作用，可以为宝宝准备好营养充足的初乳。孕妈咪此时应5--6餐每天，注意营养均衡。 海带豆腐鲫鱼汤是一道美味的营养靓汤，其海带豆腐的完美结合，加上鲫鱼的营...
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![胡萝卜丝炒莴笋的做法 【胡萝卜丝炒莴笋】--孕妈咪16周菜谱 胡萝卜丝炒莴笋怎么做]( "胡萝卜丝炒莴笋的做法 【胡萝卜丝炒莴笋】--孕妈咪16周菜谱 胡萝卜丝炒莴笋怎么做")
- “本周是胎宝宝长牙根的时期，孕妈咪要多吃含钙的食物，让胎宝宝拥有坚固的牙根。而白砂糖有消耗钙的作用，且易使人发胖。孕妈咪可以用红糖代替白糖。红糖中钙和含量比白糖多两倍，铁质比白糖多一倍，还有人体所需要的多种营养物质。 莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋...
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![香干炒青芹的做法 【香干炒青芹】--孕妈咪16周食谱 香干炒青芹怎么做]( "香干炒青芹的做法 【香干炒青芹】--孕妈咪16周食谱 香干炒青芹怎么做")
- “本周是胎宝宝长牙根的时期，孕妈咪要多吃含钙的食物，让胎宝宝拥有坚固的牙根。而白砂糖有消耗钙的作用，且易使人发胖。孕妈咪可以用红糖代替白糖。红糖中钙和含量比白糖多两倍，铁质比白糖多一倍，还有人体所需要的多种营养物质。 牛肉营养丰富，孕妈咪多食可获得全面的营养，有...
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![虾皮烧冬瓜的做法 【虾皮烧冬瓜】--孕妈咪20周菜谱 虾皮烧冬瓜怎么做]( "虾皮烧冬瓜的做法 【虾皮烧冬瓜】--孕妈咪20周菜谱 虾皮烧冬瓜怎么做")
- “孕妈咪日渐增大的子宫容易压迫血管和神经，使腿部血液循环不良，并出现痉挛现象。因此，孕妈咪在饮食方面要保持营养均衡，多摄取含钙镁、钾的食物，如牛奶、豆腐、蔬菜等。冬瓜含大量水分和维生素C，虾皮含丰富的钙、碘等成分，可以提高免疫力，促进胎宝宝大脑发育、骨骼生长。鱼肉含...
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![孕妈妈们看过来吧-你怀孕能喝茶吗]( "孕妈妈们看过来吧-你怀孕能喝茶吗")
- 怀孕的妇女身体保健很重要哦，孕期女性在饮食和生活方式上都要做好调理。茶饮是很多人每天必备的饮品，享受喝茶的休闲和美味的同时，也吸收茶中的营养元素，给身体带来健康的功效。怀孕能喝茶吗？孕妇妈妈们有必要了解一下喝茶的相知知识哦。一、怀孕能喝茶吗从茶的药理功效上看，孕...
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![孕妈妈看过来——孕妇能喝什么茶]( "孕妈妈看过来——孕妇能喝什么茶")
- 今天，给大家说一下，孕妇在饮食上要十分注意，那么孕妇可以喝茶吗？会不会对胎儿有什么影响呢？如果可以喝茶的话，能喝什么茶呢，茶叶里面含有哪些物质呢，这些都是要注意的，家里有个孕妇，可是特别宝贝的哦，所以需要特别小心呢，那接下来，我们就一起去看看吧。一、孕妇能喝什么茶1、茶叶，含有...
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![妈妈咪呀冰淇淋加盟费是多少]( "妈妈咪呀冰淇淋加盟费是多少")
- 都说人的自由是建立在经济基础上的，虽然这句话听上去很牵强，但是仔细想想还是很有道理的，没有足够的经济实力就不能够过上自己想要的那种生活，所以一直当一个上班族肯定没有太大的钱途，那么出路在哪里呢?那就是创业，但是单靠自己单枪匹马闯江湖肯定是不行的，所以创业的话小编建...
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![孕妈妈吃什么好]( "孕妈妈吃什么好")
- 作为一名女性同志，一生中总要经历着不同的几个重要阶段，就从一开始的备孕开始，再到怀孕，虽说此时的女性同胞们能备受家人的疼爱和爱护，但是，他们却要遭受着非比寻常的阶段。那么，女性在怀孕期间，孕妈妈吃什么好~~孕妈妈吃什么好一、鸡蛋鸡蛋是孕妇最为重要的营养来源之一，对胎儿大...
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![妈咪饼如何做简单又好吃]( "妈咪饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:18分钟主料粗粮面：量杯两个牛奶：三个量杯白面：适量辅料蜂蜜：根据自身食量来放或者不放黄油：适量食用油或橄榄油：适量具体步骤1.先放入两个量杯的粗粮面或白面，在放入水或牛奶一个量杯，顺时针搅动30分2.搅动的同时放些上述佐...
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![有什么作用-妈咪爱怎么吃]( "有什么作用-妈咪爱怎么吃")
- 都说孩子是未来的希望，是一个家庭最重视的人物。所以一个宝宝从开始有了生命，就被关爱着，高度重视着，生怕输在起跑线上，所以宝妈们会选择给宝宝补充营养，有的人会选择用妈咪爱，没当过妈妈的人可能不太了解，那么妈咪爱到底怎么吃呢？妈咪爱怎么吃用过妈咪爱没有，给孩子服用过妈咪爱的...
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![孕妇妈妈吃虾的好处-孕妇虾能吃吗]( "孕妇妈妈吃虾的好处-孕妇虾能吃吗")
- 现代社会中，家庭条件都比之前好很多，而且越来愈多的人喜欢吃海鲜产品，虾这个水产品因为它含丰富的营养且味道很鲜美而备受人们喜欢。而且虾的脂肪含量低，很多妈妈为了控制饮食补充能量，都会选择吃虾。接下来，这篇文章让我们为大家详细介绍一下孕妇吃虾这方面的内容。孕妇虾能吃...
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![妈咪肉脯的做法 休闲小食品——越嚼越香的妈咪肉脯 妈咪肉脯怎么做]( "妈咪肉脯的做法 休闲小食品——越嚼越香的妈咪肉脯 妈咪肉脯怎么做")
- “很喜欢妈咪肉脯，一直没有时间做，元旦放了6天的假，可以慢慢的在家做美食了。”食材明细主料猪里脊肉（350克）生抽（15克）黑胡椒（6克）鱼露（8克）盐（4克）白糖（15克）蚝油（10克）辣椒粉（5克）辅料色拉油（适量）白芝麻（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）妈咪肉脯的做法步骤1、把猪里脊肉用刀剁成很细...
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![妈咪私厨手工汉堡有前景吗？]( "妈咪私厨手工汉堡有前景吗？")
- 现在的生活节奏越来越快，很多上班族没有时间自己做饭，有事就选择吃汉堡或者快餐，汉堡在中国享有很高的人气，也是一个十分热门的投资项目，投资者想要加盟妈咪私厨手工汉堡店该如何选择呢?妈咪私厨手工汉堡连锁店就是一个不错的选择，那么妈咪私厨手工汉堡有前景吗?一、妈咪私厨手...
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![孕妇能吃西芹吗-孕妈妈看过来]( "孕妇能吃西芹吗-孕妈妈看过来")
- 怀孕了常常让人欢喜让人忧，喜的是孕育心得生命，马上就要当妈了，忧的是不光是身体不舒服，还影响日常工作和学习，尤其怀孕当中的一些饮食要尤其注意，很多东西都不能乱吃，让人感到十分痛苦，其中就有一个问题：孕妇能吃西芹吗、困扰很多人。一、孕妇能吃西芹吗？很多食物天生相克，很多人由...
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![彤妈咪水果店好？]( "彤妈咪水果店好？")
- 餐饮提问：彤妈咪水果店好？酒儿是个大仙女回答：还可以的啊！...
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![怀孕5个月吃什么好-支招孕妈妈]( "怀孕5个月吃什么好-支招孕妈妈")
- 怀孕是所有妈妈都必须经历的一个过程。在前三个月，由于胎儿不稳定，孕吐反应等等，很多孕妈妈胃口都不好。而到了第五个月时，胎儿基本稳定，孕妈妈也逐渐适应了妊娠过程，孕吐反应也消失，这一时期孕妈妈的胃口也大增。那么对孕妈妈来说，这个阶段吃什么好呢？怀孕5个月吃什么好在怀孕五...
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![备孕妈妈吃什么好]( "备孕妈妈吃什么好")
- 想要成为一个新妈妈，得需要做好一切万全的准备。首先，在饮食上面也要多多注意，备孕妈妈吃什么好？这些都是你必须要知道的。学习会了这些知识，会对女性朋友们的备孕期间有一个准备。所以就让我们一起来学习一些知识吧。备孕妈妈吃什么好1.黑豆有助于备孕黑豆能补充雌激素，所以女...
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![加盟妈妈咪呀冰淇淋的利润有多少]( "加盟妈妈咪呀冰淇淋的利润有多少")
- 不知道大家有没有看过一档综艺，叫做妈妈咪呀，里面的各位妈妈带着自己的宝宝在节目里面大显神通，小宝宝们活泼可爱，不过小编今天不是给您介绍这档综艺的，而是向大家推荐一款冰淇淋品牌——妈妈咪呀，它主要的以特色美味健康的冰淇淋著称于业界中，现目前已经是冰淇淋行业中的翘楚，所...
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味味甜
