![清炒扁青豆角怎么做-清炒扁青豆角的做法]( "清炒扁青豆角怎么做-清炒扁青豆角的做法")
- “清香可口”食材明细主料扁青豆角（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒扁青豆角的做法步骤1、青豆角两头去青筋洗净备用2、大蒜切沫或者丁都可以3、将青豆角大火过油，保持它的脆鲜4、锅内少许油，蒜沫下锅后翻炒，将过油的豆角翻炒放盐，鸡精出锅。完工...
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![酸扁豆怎么做-酸扁豆的做法]( "酸扁豆怎么做-酸扁豆的做法")
- “大家都用长豇豆腌渍酸豆角，闲暇之余，我用“猪耳朵豆角”，俗称“扁豆”，腌制了一瓶酸扁豆，烹制之后。味道、口感都不错。值得一试。”食材明细主料扁豆（适量）辅料姜片（适量）配料盐（适量）酸咸（口味）腌（工艺）数天（耗时）普通（难度）酸扁豆的做法步骤1、摘洗干净的扁豆。2、将扁豆改刀切块（切丝、...
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![青椒扁豆如何做简单又好吃]( "青椒扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：2个扁豆：200辅料油：适量麻辣鲜：一勺鸡精：一勺盐：一勺半老抽：适量具体步骤1.扁豆200了，洗干净。2.青椒，2个，洗干净3.扁豆，青椒都切丝4.倒油，大火，先到入扁豆，加入调料，翻炒。5.炒到扁豆变色，加青椒，老抽6.炒熟了，就是扁...
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![青椒番茄炒扁豆怎么做-青椒番茄炒扁豆的做法]( "青椒番茄炒扁豆怎么做-青椒番茄炒扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（适量）青椒（一个）番茄（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒番茄炒扁豆的做法步骤1、适量扁豆洗净备用。2、所需配料清洗干净。3、扁豆改刀装盘。4、葱和蒜切碎，番茄切块。5、青椒切成丝备用。6...
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![扁肉燕的做法 特色小吃—扁肉燕 扁肉燕怎么做]( "扁肉燕的做法 特色小吃—扁肉燕 扁肉燕怎么做")
- “肉燕是福州的特色小吃之一，据说这道菜还有一个典故，有平安吉祥的喻意，因此在本地节日和婚宴上必不可少一道菜肴。家家户户都会做，只是在馅料上略有差异，全凭个人的喜好，做起超简单，蒸、煮两相宜。制作燕皮是一道非常繁锁的过程，而且是全手工做的。做燕皮老板和我同住一个小区，近...
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![扁桃仁罗勒青酱的做法 CoCoLc的私菜食谱经－－扁桃仁罗勒青酱【肉桂罗勒版】 扁桃仁罗勒青酱怎么做]( "扁桃仁罗勒青酱的做法 CoCoLc的私菜食谱经－－扁桃仁罗勒青酱【肉桂罗勒版】 扁桃仁罗勒青酱怎么做")
- “CoCoLc的私菜食谱经－－扁桃仁罗勒青酱【肉桂罗勒版】这次的青酱是用了扁桃仁，肉桂罗勒，味道也比较清淡点，即可拌面，沙拉各式的调理方式亦可。请亲爱的美天，美食朋友一起慢慢的分享”CoCoLc的私菜食谱经－－扁桃仁罗勒青酱【肉桂罗勒版】”!”食材明细主料肉桂罗勒（20公克）扁桃仁粉（10...
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![尖椒扁豆的做法 ✿丝丝扁豆香✿ 尖椒扁豆怎么做]( "尖椒扁豆的做法 ✿丝丝扁豆香✿ 尖椒扁豆怎么做")
- 食材明细主料扁豆（适量）辅料蒜（适量）小红椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）植物油（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒扁豆的做法步骤1、扁豆洗净改刀2、切成丝3、锅中下油，煸香蒜末和小辣椒丝我丢了图所以只能说一下了4、然后倒入切好的豆角丝煸炒5、豆角丝变色加入生...
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![青扁豆炒腊肉怎么做-青扁豆炒腊肉的做法]( "青扁豆炒腊肉怎么做-青扁豆炒腊肉的做法")
- “自打在张家界吃了几次土家族腊肉，那味道就一直吸引着我，诱惑着我。于是，在离开张家界的火车站小超市买方便面时，一看到货柜上有土家族腊肉，我就毫不犹豫的买了2包带回来。回来后，一直不舍得吃~~~但是夏天就要来了，该吃还得吃。土家族腊肉真是好东西！无论做汤还是炒菜，只要放上那...
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![酱扁豆怎么做-酱扁豆的做法]( "酱扁豆怎么做-酱扁豆的做法")
- 食材明细主料净扁豆（适量）辅料姜（适量）红椒（适量）配料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）咸鲜（口味）腌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酱扁豆的做法步骤1、材料：净扁豆、姜、红椒、酱油。2、将洗净的扁豆切条。3、红椒切条、姜切粒。4、锅中烧开水，加少许盐。5、放入扁豆焯透。6、捞出沥干水分...
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![青椒扁豆炒牛肉怎么做-青椒扁豆炒牛肉的做法]( "青椒扁豆炒牛肉怎么做-青椒扁豆炒牛肉的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）牛肉（适量）扁豆（适量）辅料玉米淀粉（一勺）胡椒粉（一勺）鸡蛋（一个）调料玉米油（8毫升）盐（一克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒扁豆炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片，先后用玉米淀粉，胡椒粉，蛋清盐腌制一会。扁豆青椒切好备用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油...
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![豉香青椒烧扁豆怎么做-豉香青椒烧扁豆的做法]( "豉香青椒烧扁豆怎么做-豉香青椒烧扁豆的做法")
- “秋季是扁豆上市的季节，今来道豉香青椒烧扁豆，咸香入味，非常的下饭！”食材明细主料扁豆（适量）薄皮青椒（一个）豆豉（一勺）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豉香青椒烧扁豆的做法步骤1、扁豆去筋洗净备用。2、改刀备用。3、扁豆放入开水中加入适量盐焯...
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![鲜美的青扁豆煮芋仔如何做简单又好吃]( "鲜美的青扁豆煮芋仔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青扁豆煮芋仔会是很多人有疑问，扁豆怎么能和芋仔做菜呢？扁豆虽然鲜嫩，但是芋头很软，不怎么好搭配。青扁豆煮芋仔其实做起来没有想的那些问题，做起来很简单。芋头很软很好吃，扁豆鲜嫩，搭配起来又香又嫩又软，很好吃...
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![青椒扁豆丝怎么做-青椒扁豆丝的做法]( "青椒扁豆丝怎么做-青椒扁豆丝的做法")
- “幸福没有明天，也没有昨天，它不怀念过去，也不向往未来，它只有现在。”食材明细主料青椒（适量）干辣椒（适量）扁豆（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）生抽（适量）蚝油（适量）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒扁豆丝的做法步骤1、葱、姜、蒜、干辣椒、青椒、扁...
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![炸扁豆怎么做-炸扁豆的做法]( "炸扁豆怎么做-炸扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（适量）辅料干面粉（适量）鸡蛋（一个）调料盐（适量）花生油（适量）十三香（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸扁豆的做法步骤1、新鲜扁豆，洗净。2、去掉两遍的丝。3、撒盐。4、拌匀腌制20分钟。5、鸡蛋、面粉、13香放在一起。6、调成一个面糊。7、扁豆先裹上一层干面...
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![扁豆如何挑选-扁豆煮多久]( "扁豆如何挑选-扁豆煮多久")
- 扁豆在是菜市场上是可以很容易买到，我们购买扁豆回来，可以单煮，也可以跟其它的食材搭配一起煮。虽然说扁豆的营养价值比较高，但是它里面还有一些毒蛋白，我们煮的时候需要煮熟才可以，那么扁豆煮多久？一、扁豆煮多久扁豆一般要煮15-20分钟左右才能够煮熟，相对于其它的食物来说，它需...
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![青红椒炒扁豆的做法 【青红椒炒扁豆】 青红椒炒扁豆怎么做]( "青红椒炒扁豆的做法 【青红椒炒扁豆】 青红椒炒扁豆怎么做")
- 食材明细主料尖椒（适量）红辣椒（适量）扁豆（适量）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青红椒炒扁豆的做法步骤1、材料：尖椒、红辣椒、扁豆。2、把尖椒和红辣椒切丝。3、扁豆切丝。4、起锅热油、爆香葱花。5、放入扁豆丝煸炒。6、炒至扁豆丝变色，烹入...
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![扁梅的做法 扁梅▪家常晚餐篇 扁梅怎么做]( "扁梅的做法 扁梅▪家常晚餐篇 扁梅怎么做")
- “去拿快递，突然想吃梅豆，就顺手买了点儿～冬天的室外是真冷π_π”食材明细主料扁梅豆（适量）火腿（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）海天酱油（适量）豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁梅的做法步骤1、准备适量扁梅豆，一块火腿，几颗大蒜。2、扁梅豆切斜刀，火腿一...
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![扁肉的做法 家乡小吃——扁肉 扁肉怎么做]( "扁肉的做法 家乡小吃——扁肉 扁肉怎么做")
- “第一次做这个家乡小吃——扁肉。在福建福州地区，我们那里都称呼它“扁肉”，后来知道它还有好多名字：扁食、馄饨、抄手。”食材明细主料扁肉皮（20张）鲜肉（250克）紫菜汤包（一份）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）白醋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扁肉的做法步骤1、材料：扁肉皮...
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![青扁豆煮芋仔怎么做-青扁豆煮芋仔的做法]( "青扁豆煮芋仔怎么做-青扁豆煮芋仔的做法")
- “这个季节，芋仔已经熟了，用青扁豆煮芋仔，是传统的家乡菜。”食材明细主料青扁豆（350克）芋仔（350克）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）姜（适量）蒜（适量）先抽（适量）料酒（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青扁豆煮芋仔的做法步骤1、准备好食材。2、青扁豆撕去筋，洗净。3、芋仔去皮，洗净，切滚刀块...
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![美味青扁豆煮芋仔如何做简单又好吃]( "美味青扁豆煮芋仔如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:31分钟青扁豆煮芋仔其中香芋的营养十分丰富，与此同时，它的口感也是十分不错的，扁豆的颜色让这道菜肴十分好看，让人食欲大增。青扁豆煮芋仔营养又易消化，十分有利于养生。这道菜烹制出来的香味让人十分想吃。有空你可...
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![扁豆焖面的做法 素扁豆焖面 扁豆焖面怎么做]( "扁豆焖面的做法 素扁豆焖面 扁豆焖面怎么做")
- 食材明细主料扁豆（500克）面条（300克）辅料蒜（5头）葱（适量）配料酱油（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆焖面的做法步骤1、扁豆用清水泡30分钟后洗净（泡3分钟的目的是去农药），两头去尾去丝，掰成段2、准备好5头蒜，拍扁切成末。大葱切成葱花3、热锅做油，稍...
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![青椒炒扁豆怎么做-青椒炒扁豆的做法]( "青椒炒扁豆怎么做-青椒炒扁豆的做法")
- “去菜场买菜看到一老奶奶旁边好多扁豆，正好前几天在书上看到说它有健脾和中，消暑化湿。治暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少久泄，水停消渴，赤白带下，小儿疳积。想了想买些回来吃，”食材明细主料扁豆（适量）青椒（3个）辅料蒜（1个）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒扁豆的...
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![扁食怎么做-扁食的做法]( "扁食怎么做-扁食的做法")
- “自己包点扁食放冰箱冻着早餐煮下方便捷”食材明细主料扁食皮（适量）辅料肉馅（适量）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）小葱（适量）香油（适量）鸡精（适量）紫菜（适量）白菜（适量）白醋（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）扁食的做法步骤1、葱姜用开水泡着2、白菜切小放盐拌匀3、肉馅用盐同...
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![福州扁食的做法 【闽菜】--福州扁食 福州扁食怎么做]( "福州扁食的做法 【闽菜】--福州扁食 福州扁食怎么做")
- “俗称扁食、扁肉，肉馅一般是用槌敲打而成，皮是面皮。建郡扁肉味脆、嫩、香、甜，入口爽脆，与北方馄沌和其它地方的扁肉口味大不相同，其原因就在馅上。“建郡扁肉”制作过程主要特点是“打肉”，与其他地方的“切肉”不同。肉质纯净，新鲜脆嫩。一般取凌晨宰的生猪新鲜腿纯瘦肉，不得...
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![开洋扁豆的做法 【清淡菜】开洋扁豆 开洋扁豆怎么做]( "开洋扁豆的做法 【清淡菜】开洋扁豆 开洋扁豆怎么做")
- 食材明细主料扁豆（适量）开洋（适量（虾干））辅料蒜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋扁豆的做法步骤1、开洋用水泡着。（也可以换成虾仁）2、泡好后把虾壳剥掉。3、看，这是我老爸亲自晒的开洋，大吗？4、蒜切片，扁豆把两边的老筋撕掉后，洗净备用。5、锅里倒油，把开洋稍稍煎...
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味味甜
