![香干韭菜芽炒鸭蛋怎么做-香干韭菜芽炒鸭蛋的做法]( "香干韭菜芽炒鸭蛋怎么做-香干韭菜芽炒鸭蛋的做法")
- “鸭蛋富含丰富的蛋白质和氨基酸，还有一部分不饱合酸类，有去火降压的功效而且鸭蛋中胆固醇含量是禽蛋中最低的。。。”食材明细主料鸭蛋（2只）香干（80克）韭菜芽（135克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干韭菜芽炒鸭蛋的做法步骤1、食材：鸭蛋、香干（已...
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![鸭蛋炒韭菜怎么做-鸭蛋炒韭菜的做法]( "鸭蛋炒韭菜怎么做-鸭蛋炒韭菜的做法")
- “家常小炒，咸香味美，非常的下饭！”食材明细主料鸭蛋（两个）韭菜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭蛋炒韭菜的做法步骤1、备好食材：鸭蛋洗净备用，韭菜洗净备用2、韭菜切成小段备用3、鸭蛋打散，加入少许盐及料酒调匀4、热锅冷油，下蛋液煎至凝固，盛...
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![韭菜芽虾仁炒鸡蛋干怎么做-韭菜芽虾仁炒鸡蛋干的做法]( "韭菜芽虾仁炒鸡蛋干怎么做-韭菜芽虾仁炒鸡蛋干的做法")
- 食材明细主料鸡蛋干（120克）韭菜芽（110克）虾仁（130克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽虾仁炒鸡蛋干的做法步骤1、食材：鸡蛋干。2、韭菜芽（已清洗切段）。3、虾仁（已清洗）。4、将鸡蛋干拆开包装、取出，放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入虾仁...
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![红椒韭菜芽炒鸡蛋干怎么做-红椒韭菜芽炒鸡蛋干的做法]( "红椒韭菜芽炒鸡蛋干怎么做-红椒韭菜芽炒鸡蛋干的做法")
- “非常简单的家常菜，简单省时，味道也很不错。。。”食材明细主料鸡蛋干（120克）韭菜芽（165克）红椒（35克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红椒韭菜芽炒鸡蛋干的做法步骤1、食材：鸡蛋干、韭菜芽（已清洗切段）、红椒（已清洗切丝）2、将鸡蛋干拆开包装，放在案板上切开，待用...
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![韭菜豆芽炒香干怎么做-韭菜豆芽炒香干的做法]( "韭菜豆芽炒香干怎么做-韭菜豆芽炒香干的做法")
- “我家平时还是比较喜欢吃豆制品的，买回来也不用啥复杂的加工过程，比如说豆腐干凉拌菜可以来点，炒菜也可以放点味道都是很不错的，比如今天这道随便炒就是我用韭菜，豆芽，加了几片香干胡乱炒了几下就上桌了，而且这样炒起来吃得比肉菜都香。”食材明细主料韭菜（30g）香干（100g）豆芽（50g）辅...
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![韭菜芽炒香芹怎么做-韭菜芽炒香芹的做法]( "韭菜芽炒香芹怎么做-韭菜芽炒香芹的做法")
- 食材明细主料香芹（一小把）韭菜芽（一小把）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽炒香芹的做法步骤1、材料：香芹2、韭菜芽3、将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将韭菜芽清洗清洗、捞出。6、放在案板上切成段。7、烧锅倒油烧热，下...
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![香干豆芽炒韭菜怎么做-香干豆芽炒韭菜的做法]( "香干豆芽炒韭菜怎么做-香干豆芽炒韭菜的做法")
- 食材明细主料香干（适量）黄豆芽（适量）韭菜（适量）肥肉（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干豆芽炒韭菜的做法步骤1、香干和豆芽焯烫两分钟捞出。2、锅内热油，下肥肉煸炒出肥油。3、下姜蒜干辣椒爆香。4、倒入香干和黄豆芽。5、...
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![豆干韭菜炒豆芽的做法 【家庭快手小炒】豆干韭菜炒豆芽 豆干韭菜炒豆芽怎么做]( "豆干韭菜炒豆芽的做法 【家庭快手小炒】豆干韭菜炒豆芽 豆干韭菜炒豆芽怎么做")
- “随意的搭配，简单的小炒也好吃！很多时候，我们上顿饭剩下一些材料，下一顿要尽快的解决，否则就不新鲜了，我就是用了上顿饭剩下的豆腐干和一点韭菜加上豆芽，做了一个小炒，不但制作简单、营养丰富，而且还很下饭呢。这里分享给朋友们，希望大家喜欢！”食材明细主料豆芽（300克）辅料豆腐干（120...
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![香干炒韭菜芽怎么做-香干炒韭菜芽的做法]( "香干炒韭菜芽怎么做-香干炒韭菜芽的做法")
- 食材明细主料韭菜芽（125克）香干（115克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干炒韭菜芽的做法步骤1、材料：韭菜芽、香干2、将韭菜芽洗净。3、放在案板上切成段，待用。4、将香干放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切好的韭菜芽和香干翻炒翻炒至韭菜芽断生。6...
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![豆芽韭菜炒鸭血怎么做-豆芽韭菜炒鸭血的做法]( "豆芽韭菜炒鸭血怎么做-豆芽韭菜炒鸭血的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（1包）韭菜（1小把）鸭血（1盒）辅料油（1.5大匙）姜（3-4片）调料蚝油（1.5大匙）鸡粉（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆芽韭菜炒鸭血的做法步骤1、韭菜洗净切段。2、绿豆芽洗净。3、鸭血切块。4、姜切片。5、鸭血放入开水锅煮约2-3分钟。6、沥水。7、热油锅，把姜爆...
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![韭菜芽炒双蛋怎么做-韭菜芽炒双蛋的做法]( "韭菜芽炒双蛋怎么做-韭菜芽炒双蛋的做法")
- 食材明细主料韭菜芽（90克）皮蛋（1个）鸡蛋（2个）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽炒双蛋的做法步骤1、食材：韭菜芽（已清洗）、皮蛋（已剥壳）、鸡蛋（已打入碗中）2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、将已清洗的韭菜芽放在案板上切开，待用。5、将已剥壳的...
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![韭菜芽鸭蛋炒虾仁怎么做-韭菜芽鸭蛋炒虾仁的做法]( "韭菜芽鸭蛋炒虾仁怎么做-韭菜芽鸭蛋炒虾仁的做法")
- “韭菜芽鸭蛋炒虾仁原料：韭菜芽150G鸭蛋2个虾仁125G，色拉油60G料酒适量盐适量做法：1准备食材2虾仁回温解冻，用清水冲洗一下，韭菜芽清洗沥干水分切断备用，鸡蛋打成鸡蛋液备用3炒锅里倒入色拉油，开中小火4倒入鸭蛋液，让鸭蛋液随油温自然膨胀，然后翻面再略微煎一下，划散，盛出备用5锅里...
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![韭菜芽香干炒秀珍菇怎么做-韭菜芽香干炒秀珍菇的做法]( "韭菜芽香干炒秀珍菇怎么做-韭菜芽香干炒秀珍菇的做法")
- 食材明细主料香干（80克）秀珍菇（80克）韭菜芽（95克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽香干炒秀珍菇的做法步骤1、食材：香干、秀珍菇（已清洗）、韭菜芽（已清洗切段）2、将香干放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的秀珍菇翻炒翻炒。4、接着，合入切好...
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![香干鸡蛋炒韭菜怎么做-香干鸡蛋炒韭菜的做法]( "香干鸡蛋炒韭菜怎么做-香干鸡蛋炒韭菜的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）香干（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干鸡蛋炒韭菜的做法步骤1、锅内热油，把鸡蛋煎熟盛出。2、另起锅，下香干翻炒几下3、下韭菜和鸡蛋，加盐、鸡精。4、翻炒至韭菜断生即可。...
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![韭菜银芽炒香干怎么做-韭菜银芽炒香干的做法]( "韭菜银芽炒香干怎么做-韭菜银芽炒香干的做法")
- 食材明细主料豆干（3片）绿豆芽（300g）韭菜（200g）辅料料酒（1匙）鸡精（适量）蒜（半头）盐（适量）葱（适量）水淀粉（适量）酱油（2匙）十三香（1匙）姜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜银芽炒香干的做法步骤1、将韭菜洗净切断，豆干切条，葱姜切碎，蒜剁成蓉，备用。2、豆芽洗干净沥干，备用。3、锅中放油，油六成...
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![炒韭菜芽的做法 瘦肉丝豆腐干炒韭菜芽 炒韭菜芽怎么做]( "炒韭菜芽的做法 瘦肉丝豆腐干炒韭菜芽 炒韭菜芽怎么做")
- 食材明细主料韭菜芽（一小把）豆腐干（一块）瘦肉丝（适量）辅料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒韭菜芽的做法步骤1、材料：韭菜芽2、豆腐干3、瘦肉丝4、将韭菜芽清洗清洗、捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、将豆腐干放在案板上切开，待用。7、烧锅...
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![韭菜芽菜炒香干的做法 春季养生菜“韭菜芽菜炒香干” 韭菜芽菜炒香干怎么做]( "韭菜芽菜炒香干的做法 春季养生菜“韭菜芽菜炒香干” 韭菜芽菜炒香干怎么做")
- “家庭春季养生菜“韭菜芽菜炒香干”。此菜做法简单，最适合春季食用，能起到益肾健脾、解表散瘀、肝火旺盛、疏通肠胃等功效。具体做法如下；”食材明细主料韭菜（150克）绿豆芽（250克）香干（60克）辅料盐（2克）鸡粉（2克）花椒（20粒）烹调油（15克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽菜炒香干的...
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![鸡蛋香干炒韭菜怎么做-鸡蛋香干炒韭菜的做法]( "鸡蛋香干炒韭菜怎么做-鸡蛋香干炒韭菜的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）香干（一块）韭菜（一把）辅料姜丝（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋香干炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净切成寸段。2、香干用水冲一下，切成片。3、两个鸡蛋炒碎盛出备用。4、锅内放油烧热，放入姜丝爆香，然后放入香干煸炒一下。5、...
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![豆芽韭菜炒香干怎么做-豆芽韭菜炒香干的做法]( "豆芽韭菜炒香干怎么做-豆芽韭菜炒香干的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）香干（两块）韭菜（一小把）辅料生抽（适量）盐（适量）蒜瓣（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆芽韭菜炒香干的做法步骤1、香干切丝，韭菜切段2、豆芽洗净焯一下水3、锅里倒入油烧热后放入蒜片炒香，倒入香干和韭菜翻炒4、香干韭菜炒至七八成熟后到入豆芽翻炒，放入盐...
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![韭芽炒鸭蛋怎么做-韭芽炒鸭蛋的做法]( "韭芽炒鸭蛋怎么做-韭芽炒鸭蛋的做法")
- “1，韭芽又叫韭黄，含有膳食纤维，可促进排便；并含有一定量的胡萝卜素，对眼睛以及人体免疫力都有益处；其味道有些辛辣，可促进食欲；且含有多种矿物质，是营养丰富的蔬菜。2，鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富，能预防贫血，促进骨骼发育。两者匹配，功...
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![香椿芽炒鸭蛋怎么做-香椿芽炒鸭蛋的做法]( "香椿芽炒鸭蛋怎么做-香椿芽炒鸭蛋的做法")
- “简单美味快手菜，春天的味道。”食材明细主料香椿（一把）鸭蛋（两个）调料食用油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿芽炒鸭蛋的做法步骤1、新摘的香椿芽，洗净，沥干水分。2、切段。3、鸭蛋洗一下皮。4、敲入碗中。5、加少许盐搅散。6、香椿芽淖一下，锅中放适量油，倒入蛋...
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![韭菜芽炒香干怎么做-韭菜芽炒香干的做法]( "韭菜芽炒香干怎么做-韭菜芽炒香干的做法")
- 食材明细主料韭菜芽（130克）香干（110克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽炒香干的做法步骤1、食材：韭菜芽（已清洗切成段）、香干2、将香干放在案板上切成片。3、烧锅倒油烧热，下入韭菜芽和香干翻炒翻炒。4、接着，加适量的盐。5、加适量的鸡精。6、调味炒匀...
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![韭菜炒鸭蛋怎么做-韭菜炒鸭蛋的做法]( "韭菜炒鸭蛋怎么做-韭菜炒鸭蛋的做法")
- “健康营养快手菜。”食材明细主料韭菜（一把）鸭蛋（两个）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸭蛋的做法步骤1、摘好的韭菜，洗净，控干水分。2、切寸段。3、鸭蛋洗一下皮。4、敲入碗中。5、加少许盐搅散。6、锅烧热放适量油，倒入鸭蛋液，翻炒一下，用...
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![香干韭菜芽炒莲藕 怎么做-香干韭菜芽炒莲藕 的做法]( "香干韭菜芽炒莲藕 怎么做-香干韭菜芽炒莲藕 的做法")
- 食材明细主料香干（80克）韭菜芽（135克）莲藕（155克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干韭菜芽炒莲藕的做法步骤1、食材：香干（已切开）、韭菜芽（已清洗切开）、莲藕（已清洗去皮切片）2、烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开至熟。4、然后，合入...
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![芽菜炒香干的做法 家常小炒---芽菜炒香干 芽菜炒香干怎么做]( "芽菜炒香干的做法 家常小炒---芽菜炒香干 芽菜炒香干怎么做")
- “自从吃过芽菜后就爱上了这个。去超市总会买上两袋放在冰箱，想吃很方便。今天晚餐用芽菜炒香肝，味道很棒，感觉是一道配饭喝粥都很不错的家常小炒。”食材明细主料香辣芽菜（一袋）香干（4块）青椒（一个）红椒（一个）辅料葱（适量）姜（适量）糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（...
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味味甜
