![清炒宁夏青怎么做-清炒宁夏青的做法]( "清炒宁夏青怎么做-清炒宁夏青的做法")
- “上海人喜欢吃青菜，特别是冬天打过霜的青菜，口感软糯回味有些甜。但是最近在上海的菜市场也看到来自高原的宁夏青，口感也甜糯，夏天的时候炒上一盘宁夏青，一上桌就被扫光了。”食材明细主料宁夏青（500克）调料玉米油（15毫升）味达美初榨炒菜香生抽（5毫升）水（100克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（...
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![清炒青菜怎么做-清炒青菜的做法]( "清炒青菜怎么做-清炒青菜的做法")
- “好吃”食材明细主料青菜（六棵）蒜头（若干）辅料盐（适量）油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒青菜的做法步骤1、青菜拆开洗净，掰成两段，分开归类。2、蒜头去皮洗净拍碎切丁。3、锅内放油，大火，油热后，倒入青菜比较硬的部位（是茎吗），爆炒。4、步骤3的菜炒至7分熟时，倒入菜的另一个...
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![清炒上海青怎么做-清炒上海青的做法]( "清炒上海青怎么做-清炒上海青的做法")
- 食材明细主料上海青（适量）辅料猪肥肉（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒上海青的做法步骤1、食材:上海青清洗干净后把梗和叶分开，猪肥肉。2、把肥肉放入锅中煸岀油。3、放入梗翻炒一分半钟。4、放盐调味。5、放入上海青叶。6、转至变色变软即。7、成品图。...
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![清炒青萝卜怎么做-清炒青萝卜的做法]( "清炒青萝卜怎么做-清炒青萝卜的做法")
- 食材明细主料青萝卜（1个）辅料干辣椒（少许）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒青萝卜的做法步骤1、青萝卜洗净，去皮，切成细丝2、锅烧热，放入适量油，油温五成热时将萝卜丝放入锅中翻炒3、萝卜丝断生后，放入一汤勺水4、锅中加入干辣椒丝翻炒两下，再加入半碗水，中火焖烧5分钟，锅...
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![青椒炒蛋清怎么做-青椒炒蛋清的做法]( "青椒炒蛋清怎么做-青椒炒蛋清的做法")
- “平时做烘焙剩下的蛋清用来炒青椒也很美味，热量低，微辣鲜香~~~”食材明细主料蛋清（300克）青椒（2个）盐（适量）辅料葱花（适量）红椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒蛋清的做法步骤1、准备食材。青红椒和葱分别切段。2、蛋清里放入少许盐。3、用筷子搅打均匀。4、锅里放少许...
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![宁夏烩羊肉怎么做-宁夏烩羊肉的做法]( "宁夏烩羊肉怎么做-宁夏烩羊肉的做法")
- “烩羊肉是宁夏回汉人民最为喜爱的小吃，出售烩羊肉的餐馆遍布大街小巷，早中晚皆有供应。吃时佐以白饼子、米饭。”食材明细主料羊肉（1000克）辅料花椒（适量）姜片（适量）咸盐（适量）原味（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）宁夏烩羊肉的做法步骤1、煮好的羊肉切大薄片，适量。葱花，香菜。2、头天...
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![清炒青菜头怎么做-清炒青菜头的做法]( "清炒青菜头怎么做-清炒青菜头的做法")
- “冬天来了，正是青菜头买的时候，时令蔬菜吃了健康，这道菜既简单又美味，只需几分钟就搞定……”食材明细主料干海椒（3个）辅料干海椒（3个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）清炒青菜头的做法步骤1、买的时候看一下，不要买空心的。2、调料准备齐，姜、蒜拍碎在切，葱切段，喜欢吃辣的可以多...
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![宁波咸冬瓜的做法 清凉夏日下饭菜---宁波咸冬瓜 宁波咸冬瓜怎么做]( "宁波咸冬瓜的做法 清凉夏日下饭菜---宁波咸冬瓜 宁波咸冬瓜怎么做")
- “宁波菜--咸冬瓜。最适合夏天吃了，不想下厨，做好了放在冰箱，想吃了夹一块，放点鸡精或者味精，淋上点香油。麻油的香，冬瓜的鲜咸，吃进去还有点凉凉的。而且做法超级简单。我在发菜谱前看下百度，看到的图片和做法多数不是宁波这里一样的，我的这个菜谱真的是超级简单。”食材明细主料...
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![宁波夏至吃什么]( "宁波夏至吃什么")
- 在宁波生活的人们，他们的夏至是怎么过的呢，大家了解过吗。宁波在南边儿，属于浙江省。多多少少都带着温婉的味道，让人觉得温柔。一方山水养一方人，在这样一个山水之地，宁波人有什么夏至习俗呢，宁波夏至吃什么呢？宁波夏至吃什么夏至还是我国最早的传统节日之一，清代之前的夏至日全国...
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![宁夏菜心炒烧肉怎么做-宁夏菜心炒烧肉的做法]( "宁夏菜心炒烧肉怎么做-宁夏菜心炒烧肉的做法")
- 食材明细主料菜心（适量）烧肉（适量）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）宁夏菜心炒烧肉的做法步骤1、菜心洗净备用。2、烧肉。3、烧肉切片。4、菜心切段。5、锅子烧热倒入少许油加热后放入烧肉片。6、两面煎出油。7、放入菜心段。8、炒软后加入盐和...
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![清炒青豆怎么做-清炒青豆的做法]( "清炒青豆怎么做-清炒青豆的做法")
- “这个季节的青豆比较多。”食材明细主料青豆（400g）盐（1勺）辅料油（1勺）蚝油（1勺）淀粉（1匙）原味（口味）未知（难度）清炒青豆的做法步骤1、带壳的青豆去皮。2、把青豆煮断生。3、起锅热油，放青豆煸炒，加入蚝油和盐淋入水淀粉。...
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![炒糊饽的做法 【宁夏】炒糊饽 炒糊饽怎么做]( "炒糊饽的做法 【宁夏】炒糊饽 炒糊饽怎么做")
- “炒糊饽是一道西北地方著名小吃，流行于宁夏银川、吴忠等地。特点是制作方便，配菜丰富，香、辣，嚼起来很有口感。“糊饽”是一种用烙饼切成饼条的俗称，又称“糊饽子”。而所谓炒糊饽，其实通俗的说，就是将这种烙饼切成条状，加以配料炒制而成的一道主食.”食材明细主料糊饽（适量）洋葱（...
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![宁夏小吃加盟店排行榜 宁夏小吃加盟十大品牌 宁夏小吃加盟店哪家好]( "宁夏小吃加盟店排行榜 宁夏小吃加盟十大品牌 宁夏小吃加盟店哪家好")
- 宁夏小吃加盟店排行榜在我们的生活中，小吃随处可见，而且各个地方也有不同的特色小吃。小吃一直以来都受到很多人的喜爱，创业做小吃生意的人也很多，所以如果大家也想要有一份自己的事业，开一家小吃店也是非常好的。小吃店的产品一定要食材新鲜，另外就是产品丰富多样，尽量满足消费...
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![清炒青瓜怎么做-清炒青瓜的做法]( "清炒青瓜怎么做-清炒青瓜的做法")
- “简单小炒。”食材明细主料青瓜（一条）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒青瓜的做法步骤1、青瓜清洗干净改刀切片，备点蒜末。2、热锅放油，将青瓜，蒜末一起放入。3、大火翻炒一分钟青瓜断生。4、调点盐继续炒一下下。5、快手小炒清爽可口就完...
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![清炒青椒怎么做-清炒青椒的做法]( "清炒青椒怎么做-清炒青椒的做法")
- “清淡爽口，青椒营养也很丰富，夏天很适合哟”食材明细主料大青椒（4个）辅料橄榄油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒青椒的做法步骤1、大青椒洗净去籽，掰成小块2、热锅放橄榄油，倒入青椒翻炒3、炒至青椒熟时，加入适量盐，翻炒均匀后，加入生抽炒匀即可。小窍门...
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![清炒青虾的做法 家常菜----清炒青虾 清炒青虾怎么做]( "清炒青虾的做法 家常菜----清炒青虾 清炒青虾怎么做")
- 食材明细主料青虾（300克）辣椒（少许）辅料色拉油（适量）白糖（3克）精盐（适量）味精（2克）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒青虾的做法步骤1、将青虾清洗干净，剪去虾须，装入碗中待用。2、热锅放油烧热，倒入青虾翻炒。3、将青虾炒熟，出锅，装入盘中待用。4、锅内留少许底油，爆香葱姜末，...
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![清炒青笋怎么做-清炒青笋的做法]( "清炒青笋怎么做-清炒青笋的做法")
- “这道菜非常简单，不过味道是很好的。”食材明细主料青笋（1棵）辅料葱姜丝（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒青笋的做法步骤1、青笋去皮，切丝，洗净沥干备用。2、锅内倒油6成热时爆香葱姜。3、倒入青笋丝，翻炒。4、翻炒至变色，加盐，味精。5、出锅啦。青青的，脆脆的，非常好吃...
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![蒜片炒宁夏菜心怎么做-蒜片炒宁夏菜心的做法]( "蒜片炒宁夏菜心怎么做-蒜片炒宁夏菜心的做法")
- “现在的宁夏菜心大量上市，嫩，脆，甜”食材明细主料宁夏菜心（200克）辅料蒜片（适量）盐（少许）油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片炒宁夏菜心的做法步骤1、菜心泡洗干净，一切为二，切少许蒜片2、热锅放油，把蒜片炒香3、把菜心放下锅大火快速翻炒4、调少许盐再炒均匀即可5、上碟6...
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![蒜香宁夏菜心怎么做-蒜香宁夏菜心的做法]( "蒜香宁夏菜心怎么做-蒜香宁夏菜心的做法")
- 食材明细主料菜心（适量）辅料生抽（适量）蒜（适量）调料油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香宁夏菜心的做法步骤1、菜心洗净。2、锅子烧开水放入适量盐。3、放入菜心。4、菜心比较粗壮，可以切开。5、断生后捞出过冷水。6、爆香蒜片后放入菜心。7、加入适量生抽翻炒均匀。8、...
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![清炒青茄怎么做-清炒青茄的做法]( "清炒青茄怎么做-清炒青茄的做法")
- 食材明细主料青茄（一个）辅料蒜末（少许）小米椒（一个）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒青茄的做法步骤1、准备:青茄一个，蒜头，小米椒。2、青茄改刀切好。3、热锅放油稍微多一点，下蒜末，小米辣爆香。4、放入青茄大火翻炒约两分钟。5、炒软了调点盐翻炒均匀即可。...
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![宁夏元旦吃啥]( "宁夏元旦吃啥")
- 年糕、汤圆、饺子、鸡肉、烩面、羊肉。元旦是中国传统节日，它预示着崭新的一年的到来，被人们赋予着美好的寓意。在这种节日里，饺子、汤圆这些食物都有团团圆圆，幸福美满的象征，宁夏的羊肉鸡肉非常出名，且花样繁多。宁夏人在过节的时候依然离不开面食，烩面、凉皮也是很受欢迎。...
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![清炒肉青豆怎么做-清炒肉青豆的做法]( "清炒肉青豆怎么做-清炒肉青豆的做法")
- “很简单，清爽不腻”食材明细主料猪肉（3两）青豆（8两）辅料葱花（少许）姜片（少许）配料白酒（少许）酱油（少许）精盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒肉青豆的做法步骤1、准备青豆，先用清水洗净，最好在泡一会，控干备用。2、猪瘦肉切丁与青豆大小（鲜肉不好切可以先放冷冻柜冻一会...
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![清炒青菜心怎么做-清炒青菜心的做法]( "清炒青菜心怎么做-清炒青菜心的做法")
- “菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。这几天的青菜心清甜脆嫩，非常的好吃，加上一些虾皮简单的清炒，我几乎每天都会炒上一盘吃个过瘾”食材明细主料青菜心（1把）辅料虾皮（适量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）蒜瓣（2个）糖（1克）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒青菜心的做法步骤1、准...
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![宁夏清真麻辣烫加盟哪个好]( "宁夏清真麻辣烫加盟哪个好")
- 麻辣烫这个好吃的美食已经成为现在年轻人很喜欢吃的一种食物，麻辣烫吃一口美味无比，让您吃完还想再吃，现在有很多爱吃麻辣烫的年轻人都愿意自己开一家麻辣烫店，那么宁夏清真麻辣烫加盟哪个好?快来看看吧。宁夏清真麻辣烫加盟哪个好1.赵小国麻辣烫赵小国麻辣烫这个品牌是在201...
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![宁夏冬至吃什么]( "宁夏冬至吃什么")
- 羊肉粉汤饺子、茴香饼子、吊炉三尖饼子、黄萝卜馅饺子、喝粉汤等。羊肉粉汤饺子和常见的饺子煮法不同，区别在于煮羊肉馅饺子时，放入一些木耳、菠菜、西红柿等，汤鲜味香，口感香辣可口，色泽也相当诱人。粉汤是用羊肉、蘑菇以及泡好的粉条炖制的，茴香饼子和吊炉三尖饼子也可以放在...
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味味甜
