![白萝卜红菇鸡腿汤怎么做-白萝卜红菇鸡腿汤的做法]( "白萝卜红菇鸡腿汤怎么做-白萝卜红菇鸡腿汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（一个）红菇（适量）鸡腿（3个）辅料盐（适量）香葱（适量）小米椒（可选）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白萝卜红菇鸡腿汤的做法步骤1、鲜鸡腿3个，请卖家剁大块。洗净血水。2、凉水入锅，焯一滚儿。3、捞出洗净浮沫。鸡腿肉比较嫩，炖出来的还不油腻，这也是我为什么不...
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![鸡腿胡萝卜蘑菇汤怎么做-鸡腿胡萝卜蘑菇汤的做法]( "鸡腿胡萝卜蘑菇汤怎么做-鸡腿胡萝卜蘑菇汤的做法")
- 食材明细主料鸡腿（2个）胡萝卜（1个）蟹味菇（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）葱（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸡腿胡萝卜蘑菇汤的做法步骤1、原材料。2、胡萝卜切滚刀块。3、鸡腿焯水。4、炖盅内加入胡萝卜、鸡腿、葱。5、加入料酒及水，炖盅通电煲约2.5小时。6、蟹味菇焯...
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![鸡腿菇炒萝卜怎么做-鸡腿菇炒萝卜的做法]( "鸡腿菇炒萝卜怎么做-鸡腿菇炒萝卜的做法")
- “鸡腿菇含有蛋白质，脂肪，总糖，纤维，还含有钾，钠，钙，镁，磷等常量元素和铁，铜，锌，锰，钼，钴等微量元素。鸡腿菇含有20种氨基酸人体必需氨基酸8种全部具备，鸡腿菇还含有抗癌活性物质和治疗糖尿病的有效成分，长期食用，对降低血糖浓度，治疗糖尿病有较好疗效，鸡腿菇味甘性平，有益脾胃，清心安神、治...
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![腊鸭腿煲白萝卜汤怎么做-腊鸭腿煲白萝卜汤的做法]( "腊鸭腿煲白萝卜汤怎么做-腊鸭腿煲白萝卜汤的做法")
- “咸香鲜美”食材明细主料腊鸭腿（一个）白萝卜（一条）辅料姜（少许）葱花（少许）调料油（少许）胡椒粉（少许）米酒（少许）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊鸭腿煲白萝卜汤的做法步骤1、准备:腊鸭腿先用开水煮5分钟。2、斩件。3、白萝卜削皮，备点姜片。4、白萝卜切小方块。5、热锅放油，下姜，腊鸭...
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![胡萝卜白菌鸡腿汤面怎么做-胡萝卜白菌鸡腿汤面的做法]( "胡萝卜白菌鸡腿汤面怎么做-胡萝卜白菌鸡腿汤面的做法")
- “微麻微辣，咸鲜，简单快捷。”食材明细主料挂面（适量）辅料胡萝卜白菌鸡汤（适量）盐（适量）生抽（适量）小米椒（适量）香菜（适量）麻椒油（适量）麻辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜白菌鸡腿汤面的做法步骤1、昨天晚上炖好的胡萝卜白菌鸡汤煮开，放盐，麻椒油调味儿备用。2、小米椒，香菜。3、挂面...
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![胡萝卜红菇鸡汤烫黄心菜怎么做-胡萝卜红菇鸡汤烫黄心菜的做法]( "胡萝卜红菇鸡汤烫黄心菜怎么做-胡萝卜红菇鸡汤烫黄心菜的做法")
- “汤色红润，咸鲜好喝，胡萝卜和黄心菜清甜。😋”食材明细主料黄芯菜（一棵）辅料胡萝卜红菇土鸡汤（适量）盐（适量）鸡精（一点点）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜红菇鸡汤烫黄心菜的做法步骤1、黄心菜一大棵。2、切去根部洗净备用。3、胡萝卜红菇鸡汤适量烧开。4、黄...
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![腊鸡腿萝卜汤怎么做-腊鸡腿萝卜汤的做法]( "腊鸡腿萝卜汤怎么做-腊鸡腿萝卜汤的做法")
- 食材明细主料腊鸡腿（220克）萝卜（365克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊鸡腿萝卜汤的做法步骤1、食材：腊鸡腿（已清洗）、萝卜（已清洗切块）。2、将腊鸡腿放在案板上剁开。3、起锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿翻炒翻炒。4、接着，合入萝卜，加适量的开水煮开、煮上10分...
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![白萝卜炖鸡腿怎么做-白萝卜炖鸡腿的做法]( "白萝卜炖鸡腿怎么做-白萝卜炖鸡腿的做法")
- “微麻，微辣，咸鲜中带着微甜，鸡肉香嫩，萝卜块软糯，超级下饭😋😍白萝卜正当食，开炖吧👍”食材明细主料鸡腿（4个）白萝卜（一个）辅料花生油（适量）葱姜蒜（适量）花椒（适量）麻椒（适量）冰糖（5粒）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白萝卜炖鸡腿的做法步骤1...
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![胡萝卜红菇鸡汤煮猫耳朵怎么做-胡萝卜红菇鸡汤煮猫耳朵的做法]( "胡萝卜红菇鸡汤煮猫耳朵怎么做-胡萝卜红菇鸡汤煮猫耳朵的做法")
- “微辣，咸鲜，汤色红润，好吃😋”食材明细主料猫耳朵（适量）黄芯菜（适量）辅料胡萝卜红菇土鸡汤（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）香菜（适量）小米椒（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜红菇鸡汤煮猫耳朵的做法步骤1、猫耳朵适量。2、黄心菜一棵，切去根部，洗净备用。3、香菜，小...
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![鸡腿萝卜丝汤怎么做-鸡腿萝卜丝汤的做法]( "鸡腿萝卜丝汤怎么做-鸡腿萝卜丝汤的做法")
- 食材明细主料鸡腿（一个）萝卜（一根）辅料姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）醋（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡腿萝卜丝汤的做法步骤1、鸡腿洗净去骨切条，加入料酒姜丝腌制10分钟左右。2、过一道开水再过一道凉水，沥干。3、放入砂锅备用。4、白萝卜去皮切块。5、洋葱切块。6、一股...
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![胡萝卜菌菇鸡腿汤怎么做-胡萝卜菌菇鸡腿汤的做法]( "胡萝卜菌菇鸡腿汤怎么做-胡萝卜菌菇鸡腿汤的做法")
- “汤色清澈，金黄，营养丰富。”食材明细主料大鸡腿（3个）胡萝卜（2个）杏鲍菇芽（适量）虫草花（适量）辅料盐（适量）香葱（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜菌菇鸡腿汤的做法步骤1、鸡腿块洗净血水。2、鸡块放清水中。3、焯一滚儿捞出。4、洗净浮沫。5、煮锅内适量清水，焯过...
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![鸡腿菇炒胡萝卜怎么做-鸡腿菇炒胡萝卜的做法]( "鸡腿菇炒胡萝卜怎么做-鸡腿菇炒胡萝卜的做法")
- “菇片和胡萝卜片叠在一起吃软软脆脆好吃极拉”食材明细主料鸡腿菇（1个）胡萝卜（1个）辅料油（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）鸡腿菇炒胡萝卜的做法步骤1、将洗净的胡萝卜和鸡腿菇切成薄圆片待用2、鸡腿菇用沸水过一下，沥干水分3、油...
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![土豆红萝卜香菇鸡腿的做法 土豆红萝卜香菇煮鸡腿 土豆红萝卜香菇鸡腿怎么做]( "土豆红萝卜香菇鸡腿的做法 土豆红萝卜香菇煮鸡腿 土豆红萝卜香菇鸡腿怎么做")
- “健康好味兼正气。”食材明细主料土豆（适量）红萝卜（适量）香菇（适量）鸡腿（适量）辅料洋葱（半个）配料酱油（适量）橄榄油（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆红萝卜香菇鸡腿的做法步骤1、土豆，红萝卜，泡开的香菇适量，洗干净切好备用。2、用瓦锅洗干净倒进一碗水，开火煮开。3、水开后把...
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![白萝卜鸡蛋汤怎么做-白萝卜鸡蛋汤的做法]( "白萝卜鸡蛋汤怎么做-白萝卜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（半个）鸡蛋（2个）辅料葱姜蒜花椒油（10ml）调料盐（1勺）白胡椒粉（半勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜鸡蛋汤的做法步骤1、白萝卜，鸡蛋准备。2、白萝卜去皮切丝。3、锅中放油煎鸡蛋。4、煎至两面成熟捞出备用。5、锅中放油炒白萝卜丝至发软，然后放入煎好的鸡...
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![红萝卜鸡脚汤的做法 霸王花红萝卜鸡脚汤 红萝卜鸡脚汤怎么做]( "红萝卜鸡脚汤的做法 霸王花红萝卜鸡脚汤 红萝卜鸡脚汤怎么做")
- 食材明细主料霸王花（适量）辅料鸡脚（适量）红萝卜（适量）姜（适量）配料胡椒粉（适量）鸡精（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红萝卜鸡脚汤的做法步骤1、霸王花先用清水浸泡。2、鸡脚剪去指甲之后焯水，过冷河备用。3、红萝卜切成块。4、把红萝卜放入压力锅内。5、放入浸泡至软的...
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![胡萝卜红菇牛棒骨汤炖白菜怎么做-胡萝卜红菇牛棒骨汤炖白菜的做法]( "胡萝卜红菇牛棒骨汤炖白菜怎么做-胡萝卜红菇牛棒骨汤炖白菜的做法")
- “白菜软烂，汤汁红润鲜美，喝了浑身暖暖的😍😋”食材明细主料白菜叶（适量）胡萝卜红菇牛棒骨汤（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（一点点）香菜（适量）小米椒（一点点）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜红菇牛棒骨汤炖白菜的做法步骤1、中午炖的胡萝卜红菇牛骨汤。2、取适量加热。3...
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![香菇胡萝卜烧鸡腿怎么做-香菇胡萝卜烧鸡腿的做法]( "香菇胡萝卜烧鸡腿怎么做-香菇胡萝卜烧鸡腿的做法")
- “年味菜鸡肉是必备单品~色泽红亮，鲜香入味，妥妥的年味菜哈！”食材明细主料鸡腿（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）黄酒（适量）红烧酱油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇胡萝卜烧鸡腿的做法步骤1、鸡腿洗净剁成块，加料酒焯水备用。2、香...
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![青萝卜鸡腿汤怎么做-青萝卜鸡腿汤的做法]( "青萝卜鸡腿汤怎么做-青萝卜鸡腿汤的做法")
- 食材明细主料青萝卜（350克）鸡腿（440克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青萝卜鸡腿汤的做法步骤1、食材：青萝卜、鸡腿（已清洗焯水）。2、将青萝卜清洗清洗，捞出。3、放在案板上切开。4、接着，将鸡腿和切好的青萝卜，下入高压锅里，加适量的清水。5、加适量...
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![菇味萝卜鸡腿怎么做-菇味萝卜鸡腿的做法]( "菇味萝卜鸡腿怎么做-菇味萝卜鸡腿的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）鸡腿（适量）辅料香菇（适量）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菇味萝卜鸡腿的做法步骤1、白萝卜洗净切片备用2、香菇泡发3、沥干水分后切开备用4、葱切小段姜切片，备用5、鸡腿切块，开水毛洗6、鸡腿块沥干水分备用7、...
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![白萝卜鸡汤怎么做-白萝卜鸡汤的做法]( "白萝卜鸡汤怎么做-白萝卜鸡汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（1颗）鸡胸肉（适量）大葱（一段）生姜（适量）香菜（适量）辅料麻油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白萝卜鸡汤的做法步骤1、鸡胸肉，生姜，大葱洗净切好备用。2、白萝卜洗净刨丝备用。3、锅中放水烧开放入切好的鸡胸肉，生姜，大葱煮开。4、加入白萝卜丝，...
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![火腿香菇萝卜汤怎么做-火腿香菇萝卜汤的做法]( "火腿香菇萝卜汤怎么做-火腿香菇萝卜汤的做法")
- “菌菇里个人吃得比较多是香菇、黑木耳。很多人偏食，有鱼不吃的，生姜不吃的；单炒红萝卜不吃的，红萝卜炒饭又会吃的。人就是这么奇怪。俗称药膳同源，每一味食材都有自身独特的药理，多吃不宜，不吃缺点什么。我们想着法子让身边的人，多吃点。”食材明细主料白萝卜（400克）金字火腿（100克...
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![胡萝卜白菌鸡腿汤怎么做-胡萝卜白菌鸡腿汤的做法]( "胡萝卜白菌鸡腿汤怎么做-胡萝卜白菌鸡腿汤的做法")
- “菌香浓郁，好喝😋。”食材明细主料胡萝卜（半个）白菌（适量）大鸡腿（一个）辅料姜片（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜白菌鸡腿汤的做法步骤1、白菌温水浸泡20分钟。2、泡白菌的水不要倒，澄清，多澄几次备用。3、白菌洗净泥沙备用。4、大鸡腿剁小块，洗净血水。5、锅内...
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![白萝卜文昌鸡汤的做法 白萝卜文昌鸡汤🥘🍤 白萝卜文昌鸡汤怎么做]( "白萝卜文昌鸡汤的做法 白萝卜文昌鸡汤🥘🍤 白萝卜文昌鸡汤怎么做")
- “🍜🍟🍲”食材明细主料文昌鸡（1只切块）辅料白萝卜（1只切块）平菇（200g）葱（2颗切段）蛋饺（10颗）调料姜片（2片）椰子鸡汤冻（1颗）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白萝卜文昌鸡汤的做法步骤1、白萝卜中放入椰子鸡汤冻，水（9分满）煮开后小火焖20分钟。2、加入姜片，焯水的鸡块大火煮开。3、加入平...
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![白萝卜虾皮蘑菇汤怎么做-白萝卜虾皮蘑菇汤的做法]( "白萝卜虾皮蘑菇汤怎么做-白萝卜虾皮蘑菇汤的做法")
- “春季吃白萝卜好，能清肺润喉，生吃效果好，榨汁效果更佳，炖大肉还能解腻。白萝卜是养生的好食材。白萝卜虾皮蘑菇一起煮，非常鲜美。能够提高机体免疫能力，预防感冒，延缓衰老，化痰下气，消除胃胀。”食材明细主料白萝卜（4分之1个）虾皮（1把）白玉菇（100克）香葱（2棵）姜（1块）辅料油（少许）盐（少许）五香粉...
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![红拌白萝卜金针菇怎么做-红拌白萝卜金针菇的做法]( "红拌白萝卜金针菇怎么做-红拌白萝卜金针菇的做法")
- “秋冬季防燥要"润肺，润肺，润肺"，重要的事情说三遍。白萝卜物美价廉，止咳化痰，润肺。金针菇对儿童智力发育，身高的增长都有促进作用，所以也叫增智菇。还对癌细胞有抑制作用，抗癌，平常不妨多吃点。”食材明细主料白萝卜（一块）金针菇（一把）蒜蓉辣酱（2匙）辅料白糖（一匙）熟白芝麻（一匙）味精（少...
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味味甜
