![紫心莲蓉月饼怎么做-紫心莲蓉月饼的做法]( "紫心莲蓉月饼怎么做-紫心莲蓉月饼的做法")
- “原本是打算用玫瑰豆沙馅来完成这个设想的。但是，玫瑰豆沙馅贡献给了玫瑰果仁月饼凑数。还以为这个想法没法完成了。却忽然发现还剩了一小块紫薯豆沙馅。于是，趁着这次月饼任务，将这紫心莲蓉月，混烤在这一炉中。仅此四个，多了没有。”食材明细主料月饼专用粉（115克）转化糖浆（75...
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![自制紫心红薯肉沫饼如何做简单又好吃]( "自制紫心红薯肉沫饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.肉馅调好.2.用两个蒸熟的紫心红薯与面混合.3.包馅.4.整形.5.贴芝麻6.锅里放少许油后放入面团.再放一点水.7.盖好盖子,小焖一会.8.翻面.再放水再盖一会.(因为是肉馅加放一点水,这样才能煎透...
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![口感好的紫心红薯丝丝饼如何做简单又好吃]( "口感好的紫心红薯丝丝饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.长得还光光皮.我也就买了一大袋.慢慢吃,反正一时也还放不坏..2.面粉加一个鸡蛋.3.紫心红薯刨丝,放点盐.4.加水合匀.加放一点花生碎增加香味.5.平底锅里放少量油,倒入面糊.6.盖上盖子小焖一...
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![紫心串的做法 情人节里的浪漫串串——紫心串 紫心串怎么做]( "紫心串的做法 情人节里的浪漫串串——紫心串 紫心串怎么做")
- “今天是情人节，相信对于许多有心的亲们来说，很早就开始准备了吧！这是一款超级适合在情人节时上桌的浪漫美食，浪漫、简单而甜蜜，新手也非常容易搞定哟！紫色本身就带有那么一种高贵而浪漫的气息，外加做成心形，使本来比较普通的蒸糕具有了另外一种不同的语言。不为别的，就为了看到它...
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![你了解吗-紫心红薯]( "你了解吗-紫心红薯")
- 紫心红薯是番薯的一个种类，在广东地区比较常见，因其内部肉质是紫色的而得名，因为其含有一种特殊的紫清素。紫心红薯味道比较甜糯，而且具有很高的营养价值，可以保护肠胃、促进肠道蠕动、促进排便等，因此深受人们欢迎。接下来一起来看看。一、食物特质紫心红薯是番薯科的一种.内...
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![蓝莓不能和什么东西一起吃-莓白心和紫心的区别有什么]( "蓝莓不能和什么东西一起吃-莓白心和紫心的区别有什么")
- 水果是非常受大家欢迎的一种东西，不仅是因为它们好吃，同时也因为它们可以给我们的身体提供大部分的营养物质，比如说蓝莓，但是蓝莓也是有一定的区别的，比如说，有些人就想要问蓝莓白心和紫心的区别有什么?一、蓝莓白心和紫心的区别有什么这两者的区别还是很大的，我们可以通过这两...
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![紫心淮山燕麦粥的做法 冬日暖粥 --- 紫心淮山燕麦粥 紫心淮山燕麦粥怎么做]( "紫心淮山燕麦粥的做法 冬日暖粥 --- 紫心淮山燕麦粥 紫心淮山燕麦粥怎么做")
- “最近，体育中心在搞增城农产品促销会，可当我晚上跑过去时，至爱的迟菜心和紫心淮山都被抢完啦。55555，真是跺脚呀。这天趁外出办事，悄悄溜去体育中心，终于抢到一根紫心淮山，这可是增城特有的农产品哟，嘿嘿，一般人是抢不到滴。不晓得看到它的写真，会有人质疑吗？这是紫心番薯还是真的...
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![紫心地瓜面包怎么做-紫心地瓜面包的做法]( "紫心地瓜面包怎么做-紫心地瓜面包的做法")
- “紫薯馅剩了一小坨。忽见几个红薯躺在菜篮里。心中一亮，二薯本是一家亲，却从不曾同台登场。不如就让它们在同一面包里出场，红薯为皮，紫薯为馅。等到这日蒸红薯，留出一小块。只是，为什么这日的红薯肉色发白而不是亮丽金黄呢？罢了，白就白用，不等下一次了。从红薯到紫薯，再到二薯，驾轻...
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![紫心老南瓜的做法 给女人自己的宠爱——紫心老南瓜 紫心老南瓜怎么做]( "紫心老南瓜的做法 给女人自己的宠爱——紫心老南瓜 紫心老南瓜怎么做")
- “似乎女人所有全心全意享受青春、享受生活的日子都在成家之前。结了婚，有了家，有了爱人，有了孩子，女人无意之中便把自己放在了第二、第三的位置。忘了自己其实也是那么一朵娇嫩欲滴、需要倍加呵护的花儿。时光会从每个人身上一样地辗过，可是，为什么有些人在经历过岁月无情地刻...
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![紫心甜薯松饼怎么做-紫心甜薯松饼的做法]( "紫心甜薯松饼怎么做-紫心甜薯松饼的做法")
- “加入颜色美丽的紫薯作为内馅，带来甜蜜滋味，紫薯含有丰富的食物纤维，容易产生饱足感，是很好的减肥圣品。能让人在享受美味的同时，还能兼顾美容与健康！-麦子厨房的冰岛”食材明细主料高筋面粉（45g）低筋面粉（50g）辅料鸡蛋（1个）牛奶（10ml）白砂糖（10g）酵母粉（2g）无盐黄油（35g（软化））甜味（口味）烤（工艺...
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![可口的紫心水晶月饼如何做简单又好吃]( "可口的紫心水晶月饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.月饼馅制作：番薯切片蒸熟，捣成泥，加入适量白糖和黄油拌匀。2.水晶皮制作：将各种材料混合，冲入沸开水，边冲边搅，搅匀后盖上闷一会儿；加一点猪油将面团揉至光滑。3.面团分剂子，包入馅，搓圆，扑点粉，压模成...
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![诱人的紫心水晶月饼如何做简单又好吃]( "诱人的紫心水晶月饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫番薯：适量澄粉：70辅料猪：适量白糖：适量糯米粉：20盐：少量生粉：10糖粉：10具体步骤1.月饼馅制作：番薯切片蒸熟，捣成泥，加入适量白糖和黄油拌匀。2.水晶皮制作：将各种材料混合，冲入沸开水，边冲边搅，搅匀后盖上闷一会儿...
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![免烤奶香紫心月饼怎么做-免烤奶香紫心月饼的做法]( "免烤奶香紫心月饼怎么做-免烤奶香紫心月饼的做法")
- “触类旁通。受君之摩卡咖啡月饼启发，用所剩无几的白豆沙馅，自创一道奶香紫心月饼。紫色材料来自于紫薯粉。饼皮少少许的淡紫色，暗示着内心的紫色能量。为免白豆沙之单调，平平无奇，添加奶粉，以增奶香。然而，奶粉香味有限，数小勺，并不足以造成扑面而来的奶香。细细咀嚼，或能察觉。真...
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![让人怀念的紫心地瓜面包如何做简单又好吃]( "让人怀念的紫心地瓜面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料高筋面粉：75黄油：5红薯泥：25鲜奶：55细砂糖：5全麦粉：25盐：1/8小勺干酵母：1/2小勺辅料紫薯馅：90具体步骤1.用料2.将除黄油外的面团料倒入大碗3.揉成均匀面团，加入黄油4.继续揉至拉膜5.放入碗中，进行基础发酵6.面团...
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![紫薯千层饼的做法 千层紫心——紫薯千层饼 紫薯千层饼怎么做]( "紫薯千层饼的做法 千层紫心——紫薯千层饼 紫薯千层饼怎么做")
- “喜欢紫薯的香甜，但是单吃太干太单调，将之与千层饼做法结合起来，就是美味健康的千层紫心了。”食材明细主料面粉（200g）紫薯（100g）辅料红糖（15g）鸡蛋（1个）红枣（10g）红酒（40ml）玉米油（10ml）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯千层饼的做法步骤1、面粉成环状置于容器中，加入鸡蛋和红酒，搅拌...
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![迷你紫心小金瓜的做法 【广东】迷你紫心小金瓜 迷你紫心小金瓜怎么做]( "迷你紫心小金瓜的做法 【广东】迷你紫心小金瓜 迷你紫心小金瓜怎么做")
- “其实就是蒸锅版紫薯南瓜饼。煎的比较香，但也比较油，还是蒸的比较清爽适口。单纯的糯米粉皮在蒸汽的包裹下大概会有塌陷的危险，玉米淀粉的参与，应该可以让小金瓜保持立挺，不至于垮塌失形。没有太多的糖，只在饼皮有一点点淡淡的甜味。单纯的紫薯馅心，要的就是那原始的滋味。小金...
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![芝心紫薯球的做法 浪漫甜点----芝心紫薯球 芝心紫薯球怎么做]( "芝心紫薯球的做法 浪漫甜点----芝心紫薯球 芝心紫薯球怎么做")
- “奶酪焗红薯当下正流行，其实把奶酪放进紫薯球当中味道也同样非常棒。紫薯富有高贵的色泽，做成小小的薯球既养眼又美味，一口一个咬开还有奶酪如惊喜般出现。看似复杂的一款点心，其实只要肯动手，保证你会成功~~~”食材明细主料紫薯（2个）白芝麻（适量）马苏里拉奶酪（适量）辅料糯米粉（适量...
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![紫薯流心糕怎么做-紫薯流心糕的做法]( "紫薯流心糕怎么做-紫薯流心糕的做法")
- “这个主要就是紫薯和山药。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素紫薯具有保护肠胃、减肥瘦身等功效。山药为薯蓣科多年生缠绕草本植物的块茎。山药中以淮（怀）山药为最佳，是我国卫生部公布的食药两用蔬菜，是一种具有高营...
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![高汤紫菜心的做法 【广州】高汤紫菜心 高汤紫菜心怎么做]( "高汤紫菜心的做法 【广州】高汤紫菜心 高汤紫菜心怎么做")
- “紫菜心达14种以上的人体吸收物质，还含抗雾霾的帮助血管、清润润肺。紫菜心比普通菜心营养含量高，用高汤煮菜心，原汁原味，菜熟了，营养还在。健康防雾霾的最佳蔬菜。春节期间广东菜心是最好吃的季节，每家每户都会买很多菜心回家。”食材明细主料紫菜心（500克）辅料高汤（1碗）橄榄油（3m...
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![爱心紫薯泥的做法 浪漫七夕——爱心紫薯泥 爱心紫薯泥怎么做]( "爱心紫薯泥的做法 浪漫七夕——爱心紫薯泥 爱心紫薯泥怎么做")
- “七夕快要到了，提到浪漫不得不提到紫色，如果说道最纯正的紫色那非紫薯莫属了，天然的颜色，味道甜的自然，还是非常有营养富晒抗癌的健康食材。最近外公的身体也不是很好，我特地做了一点给外公送去。正好最近又赶上了七夕，这道小吃就更适合送给男女朋友作为礼物了。重要的是真的很...
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![心心相印紫薯发糕怎么做-心心相印紫薯发糕的做法]( "心心相印紫薯发糕怎么做-心心相印紫薯发糕的做法")
- “中式面点也可以很浪漫，就像这款偶然天成的紫薯发糕。浪漫的紫色，加上心心相印的造型，送给你爱的那个人，他（她）会很喜欢，O(∩_∩)O。”食材明细主料紫薯（100克）普通面粉（250克）酵母（3克）白砂糖（20克）辅料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）心心相印紫薯发糕的做法步骤1、紫薯蒸熟，...
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![紫薯南瓜点心的做法 紫薯，南瓜点心 紫薯南瓜点心怎么做]( "紫薯南瓜点心的做法 紫薯，南瓜点心 紫薯南瓜点心怎么做")
- “吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，具有防癌、美容和减肥作用，在国际上已被视为特效保健蔬菜。紫红薯除具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。硒是一种人体必需的微量元素，能提高人体...
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![紫薯点心怎么做-紫薯点心的做法]( "紫薯点心怎么做-紫薯点心的做法")
- “喜欢吃的人很多啦……”食材明细主料面粉（适量）南瓜（适量）辅料糖（适量）豆沙（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯点心的做法步骤1、颜色搭配2、一朵花3、真空包装4、面粉，豆沙，青团元子、南瓜....小窍门三个颜色，青、黄、紫......
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![爱心紫薯的做法 营养小点心——爱心紫薯 爱心紫薯怎么做]( "爱心紫薯的做法 营养小点心——爱心紫薯 爱心紫薯怎么做")
- “紫薯的皮和肉皆是紫色，含硒和紫色素比普通红薯高几倍，含蛋白质20%左右，含维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素。更为主要的是还含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸，这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少。另还有一种重要物质叫液蛋白，存在于紫番薯茎叶和块根中，...
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![紫色心情怎么做-紫色心情的做法]( "紫色心情怎么做-紫色心情的做法")
- “喜欢紫薯那漂亮高贵的紫色、它还含有大量的花青素、对人体健康有益、其做的食物也非美、稍微造个形就很漂亮”食材明细主料紫薯（一个）辅料白糖（一勺）炼奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫色心情的做法步骤1、紫薯去皮洗净、切成薄片上锅蒸熟2、取出放入一勺糖、压成...
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味味甜
