![虾皮时蔬黄金饭团怎么做-虾皮时蔬黄金饭团的做法]( "虾皮时蔬黄金饭团怎么做-虾皮时蔬黄金饭团的做法")
- “既美味又营养丰富的一道宝宝辅食。”食材明细主料大米（250g）虾皮（10g）黑木耳（5朵）豆腐（100g）胡萝卜（15g）鸡蛋（2个）辅料玉米淀粉（6g）油（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾皮时蔬黄金饭团的做法步骤1、将大米蒸熟；2、黑木耳提前泡发切成末；3、胡萝卜去皮洗净切成末；4、虾皮切成...
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![蔬菜虾仁饭团怎么做-蔬菜虾仁饭团的做法]( "蔬菜虾仁饭团怎么做-蔬菜虾仁饭团的做法")
- 食材明细主料西蓝花（适量）大虾（适量）米饭（适量）辅料海苔芝麻碎（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜虾仁饭团的做法步骤1、准备好食材。2、大虾去壳去虾线煮熟切碎，西蓝花煮熟切碎。3、放上米饭，放芝麻海苔碎拌匀。4、装入保鲜袋里团成球。5、成品图。...
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![腐皮金字塔饭团的做法 日式腐皮金字塔饭团 腐皮金字塔饭团怎么做]( "腐皮金字塔饭团的做法 日式腐皮金字塔饭团 腐皮金字塔饭团怎么做")
- “おむすび・おにぎり都指饭团おむすび是女性用语通常中间包有各种馅料。最常见的形状有球形，三角形等等，三角形有横切平面三角形和立体三角形，里面放各种馅料，外面再加上点缀。日本在出门赏花郊游的时候一般都会携带的。不过现在还有很多不是三角形或者圆形的おむすび・おに...
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![虾仁时蔬炒米饭怎么做-虾仁时蔬炒米饭的做法]( "虾仁时蔬炒米饭怎么做-虾仁时蔬炒米饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）虾仁（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）蒜薹（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁时蔬炒米饭的做法步骤1、虾仁洗净切成小段儿。2、剩米饭备用。3、时蔬依个人口味准备:胡萝卜，蒜薹，洋葱切成小丁。4、锅内放油烧热，放入虾仁丁煸...
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![黄金饭团怎么做-黄金饭团的做法]( "黄金饭团怎么做-黄金饭团的做法")
- “把米饭做成饭团，这样吃既好看，味道也好，还有更关键的就是省事呀，即使是早晨也是来得及的。米饭的选择可以有很多种，我用的是二米饭，这也是东北人都喜欢的一种米饭了，把小米和大米一起煮成的米饭就是二米饭，小米对胃很好，又可以让米饭变得松散不发黏。”食材明细主料二米饭（1碗）鸡...
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![黄瓜虾仁时蔬怎么做-黄瓜虾仁时蔬的做法]( "黄瓜虾仁时蔬怎么做-黄瓜虾仁时蔬的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）辅料虾仁（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）味精（适量）水淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜虾仁时蔬的做法步骤1、原料。2、黄瓜胡萝卜切大丁备用。3、所有食材焯水，沥干水分备用。4、热锅冷油。5、倒入食材煸炒断生加盐味精调味。6、出锅淋...
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![时蔬牛肉肠饭团怎么做-时蔬牛肉肠饭团的做法]( "时蔬牛肉肠饭团怎么做-时蔬牛肉肠饭团的做法")
- “这是给俩小宝准备的点心，简单版的寿司，我想称它们为米团更合适。里面配入有的香肠，青椒，白菜叶，胡萝卜，真的是营养满分呢。”食材明细主料牛肉肠（2条）鲜米（1份）青椒（半个）胡萝卜（半个）辅料沙拉酱（适量）熟芝麻（适量）寿司醋（适量）白菜叶（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）时蔬牛肉肠饭团的...
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![鲜虾时蔬饭团如何做简单又好吃]( "鲜虾时蔬饭团如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：250鲜虾：5只辅料胡萝卜：半根青椒，黄瓜或青豆：适量圆葱：适量盐：半小勺厨帮牌淡盐酱油（鲜味生抽）：一小勺具体步骤1.准备好主，副料：米饭（我用的是头天剩玉米和大米二米饭）；鲜虾；胡萝卜；青椒；圆葱把虾头去掉，从虾背第三节处...
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![金包银时蔬饭怎么做-金包银时蔬饭的做法]( "金包银时蔬饭怎么做-金包银时蔬饭的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）火腿（适量）黄瓜（半条）米饭（一碗）干香菇（4个）辅料盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金包银时蔬饭的做法步骤1、将米饭放入塑料食品袋，然后打两个鸡蛋到袋子里，隔袋充分抓匀，尽量让蛋液包裹住米粒2、其余食材切丁备用3、起平底锅，热锅少许油，将米饭倒入均匀翻...
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![虾仁时蔬炒饭怎么做-虾仁时蔬炒饭的做法]( "虾仁时蔬炒饭怎么做-虾仁时蔬炒饭的做法")
- “喜欢饭菜合一的炒饭。丰俭由己，随意搭配。看似简单的一碗饭，其实内涵很丰富。这款虾仁时蔬炒饭，是诸多款炒饭中的一款。加了虾仁及应季时蔬，营养丰富，味道很棒。”食材明细主料虾仁（150g）大白菜（60g）胡萝卜（50g）辣椒（30g）紫洋葱（30g）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度...
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![黄金芝士饭团怎么做-黄金芝士饭团的做法]( "黄金芝士饭团怎么做-黄金芝士饭团的做法")
- “家有小儿，对于食材到模具的选择，我是非常严谨的。上周有幸得到了阳晨公司寄出的模具试用，今天收到就迫不及待的做起来。外面餐厅再丰盛，也不如自己亲手做出来的可口。简单的一碗饭，换个花样，为生活增添了不少色彩。”食材明细主料米饭（300克）牛奶（20克）培根（2片）芹菜（20克）橄榄油（10克...
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![烤黄金脆皮虾怎么做-烤黄金脆皮虾的做法]( "烤黄金脆皮虾怎么做-烤黄金脆皮虾的做法")
- “脆皮虾在我家很受欢迎的，特别是孩子，每次会抢着吃。平时是炸着吃，今天换成烤着吃更健康。（如果没有烤箱的朋友可以放油锅里炸至金黄色捞出控油即可，不嫌弃可以参考我的菜谱中“黄金脆皮虾”这道菜，有详细的制作过程）。”食材明细主料鸡蛋（1个）面包糠（30g）淀粉（适量）虾（250g）辅料胡椒粉...
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![时蔬虾仁炒饭怎么做-时蔬虾仁炒饭的做法]( "时蔬虾仁炒饭怎么做-时蔬虾仁炒饭的做法")
- 食材明细主料鲜虾（500g）玉米（1个）胡萝卜（1个）辅料豌豆（适量）调料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）时蔬虾仁炒饭的做法步骤1、鲜虾去壳去虾线，加入适量胡椒粉和花生油抓拌匀。2、豌豆剥好后洗净备用。3、玉米剥出玉米粒洗净备用。4、胡萝卜去皮...
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![黄金虾仁彩蔬炒饭的做法 黄金虾仁彩蔬炒饭12＋ 黄金虾仁彩蔬炒饭怎么做]( "黄金虾仁彩蔬炒饭的做法 黄金虾仁彩蔬炒饭12＋ 黄金虾仁彩蔬炒饭怎么做")
- 食材明细主料黄金拌料（适量）虾（适量）胡萝卜（适量）辅料黄瓜（适量）熟米饭（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金虾仁彩蔬炒饭的做法步骤1、准备食材2、处理食材：虾仁，胡萝卜，黄瓜分别切丁3、锅里放少许油依次放入虾仁、胡萝卜、黄瓜、熟米饭进行翻炒4、用模具把炒好的食材压成漂...
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![番茄沙司黄金饭团怎么做-番茄沙司黄金饭团的做法]( "番茄沙司黄金饭团怎么做-番茄沙司黄金饭团的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料火腿肠（一根）尖椒（一颗）番茄沙司（适量）面包糠（适量）鸡蛋（2个）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄沙司黄金饭团的做法步骤1、准备食材，米饭，剩米饭就行，不用刻意去蒸米饭🍚。2、火腿肠和尖椒切小粒，家里没有别的东西放了，放点红萝卜也行。只要自己喜欢。3、把...
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![黄金脆皮虾怎么做-黄金脆皮虾的做法]( "黄金脆皮虾怎么做-黄金脆皮虾的做法")
- “这道菜是我们家孩子最喜欢的。香、鲜、脆，昨晚我们一起去饭店吃饭，孩子非要我帮他点这道菜。我没给他点，答应他明天给他做。为了实现我的诺言.....”食材明细主料鲜虾（适量）辅料胡椒粉（适量）黄酒（适量）蚝油（适量）鸡蛋（1个）面包糠（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄金脆...
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![时蔬鳕鱼饭团的做法 12个月以上时蔬鳕鱼饭团 时蔬鳕鱼饭团怎么做]( "时蔬鳕鱼饭团的做法 12个月以上时蔬鳕鱼饭团 时蔬鳕鱼饭团怎么做")
- “很多孩子不爱吃蔬菜妈妈会很头疼，其实你可以把蔬菜换一种样子，可能孩子就喜欢了比如把蔬菜做成蔬菜泥做面疙瘩，把蔬菜煮好摆成不一样的形状孩子就接受了一岁的孩子他们啥都懂，而且也对食物造型有了更高的要求，今天这个鳕鱼饭团，圆圆的一个个很可爱，而且还把黄瓜削成片卷起来，可...
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![黄金脆皮虾的做法 黄金脆皮虾，保证香嫩酥脆，省时便利又好吃!!! 黄金脆皮虾怎么做]( "黄金脆皮虾的做法 黄金脆皮虾，保证香嫩酥脆，省时便利又好吃!!! 黄金脆皮虾怎么做")
- “虾又全身是宝，含有大量人类所需的营养成分：丰富的钙、胡萝卜素、维生素和人体所需的8种氨基酸，虾的做法又多种多样，是夏日小酌时的最佳选择。今天就用新鲜的虾和大家分享一道自制脆皮虾的做法！！！”食材明细主料鲜虾（200g）辅料鸡蛋（1个）调料蚝油（1匙）胡椒粉（1匙）黄酒（1匙）淀粉（50g）面包糠（50...
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![黄金脆皮虾的做法 黄金脆皮虾（番茄汁口味） 黄金脆皮虾怎么做]( "黄金脆皮虾的做法 黄金脆皮虾（番茄汁口味） 黄金脆皮虾怎么做")
- “其实虾是基本上大家都能接受并喜爱的食材，怎么处理就看料理的人怎么选择，今天为大家介绍一道技术含量简单又富有视觉冲击力的大菜--脆皮虾！”食材明细主料大虾（250g）辅料番茄酱（2大勺）配料生抽（2大勺）料酒（2大勺）砂糖（1平勺）食盐（少许）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄金脆皮虾的做...
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![紫菜黄金饭团包怎么做-紫菜黄金饭团包的做法]( "紫菜黄金饭团包怎么做-紫菜黄金饭团包的做法")
- “这本身是日式的，看了康熙来了之后，自己想象的，内容比较丰富了~很好吃哦！~”食材明细主料胡萝卜条（一小条）红椒（一小条）花生米（几颗）香肠（几小块）米饭（一坨）寿司紫菜（1张）生菜（适量）辅料鸡蛋液（1只）面包糠（适量）肉松（若干）配料沙拉酱（适量）芥末（一点点）盐（适量）辣椒酱（适量）味精（适量）五香（口味）炸（工艺）半小时...
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![宝宝辅食，熟米饭+胡萝卜+熟毛豆 虾松杂蔬芝士饭团怎么做-虾松杂蔬芝士饭团的做法 虾松杂蔬芝士饭团]( "宝宝辅食，熟米饭+胡萝卜+熟毛豆 虾松杂蔬芝士饭团怎么做-虾松杂蔬芝士饭团的做法 虾松杂蔬芝士饭团")
- “据说8成宝宝不爱吃蔬菜，小柚子有时也会把菜剔出来，剔出来的菜我嚼嚼，恩，是需要咀嚼，孩子不爱吃菜确实是有原因的！蔬菜高纤维，咀嚼相对困难，尤其是对小宝宝而言，难以嚼碎也难以吞咽；另外蔬菜的味道相对于肉来说，的确没那么好吃。那么对妈妈来说，怎么把蔬菜做好吃，就显得非常非常重要...
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![虾皮烤饭团怎么做-虾皮烤饭团的做法]( "虾皮烤饭团怎么做-虾皮烤饭团的做法")
- “虾皮烤饭团，米饭的升华版。吃米饭总在为菜犯愁，做虾皮米饭团就搞定了，不需要炒菜，美味还简单。”食材明细主料米饭（1碗）辅料虾皮（10克）玉米（50克）香葱（20克）香油（3ml）盐（2克）糯米粉（10克）葱香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）虾皮烤饭团的做法步骤1、准备好食材：米饭、玉米粒、香葱、虾皮、糯...
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![鲜虾时蔬饭团便当怎么做-鲜虾时蔬饭团便当的做法]( "鲜虾时蔬饭团便当怎么做-鲜虾时蔬饭团便当的做法")
- “自带便当一定要讲究营养健康，既要保证供给充足的能量，又要讲究搭配合理营养，所以便当中不妨多带一些富含蛋白质、维生素及矿物质，自制便当在烹调时建议少油、少盐的原则。今天这款鲜虾时蔬饭团是我很喜欢的一款便当，低脂低油、营养美味又健康，简单易做，能量满满哦，分享给朋友们...
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![鲜虾时蔬米饭卷怎么做-鲜虾时蔬米饭卷的做法]( "鲜虾时蔬米饭卷怎么做-鲜虾时蔬米饭卷的做法")
- “婆婆有家族糖尿病遗传基因，婆婆的妈妈曾经就是糖尿病人，而婆婆的6个兄弟姐妹当中，已经有5个人患有糖尿病。非常担心老公会遗传糖尿病，因此特别注意平常的饮食搭配，多吃粗粮，杜绝一切甜食，最近还购置了一台臻米脱糖电饭煲，能够脱去米饭中大部分的糖分。但愿老公健健康康的，远离糖...
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![虾仁时蔬焖饭的做法 营养虾仁时蔬焖饭 虾仁时蔬焖饭怎么做]( "虾仁时蔬焖饭的做法 营养虾仁时蔬焖饭 虾仁时蔬焖饭怎么做")
- “今天是母亲节，不能陪在妈妈身边，自己也是一个妈妈，宝宝还小不知道母亲节是什么，我就犒劳下自己吧😊这款焖饭很简单，但是营养美味”食材明细主料虾仁（适量）米饭（适量）辅料芹菜（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）豆腐（适量）土豆（适量）花菜（适量）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁时蔬焖饭的做法...
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味味甜
