![蒸海虹怎么做-蒸海虹的做法]( "蒸海虹怎么做-蒸海虹的做法")
- “海虹肉味鲜美，营养丰富，含有蛋白质及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸。”食材明细主料海虹（1000克）辅料醋（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸海虹的做法步骤1、海虹清洗干净。2、锅里加入少量水，隔水放上箅子。3、铺上海虹。4、盖盖大火蒸制。5、蒸...
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![香葱拌海虹怎么做-香葱拌海虹的做法]( "香葱拌海虹怎么做-香葱拌海虹的做法")
- “海虹其实就是常说的贻贝，是一种非常有名的海产品。海虹的营养丰富、味道鲜美，同时富含各种维生素，钙、铁等微量元素和多种氨基酸元素，海虹具有抑制胆固醇和使体内胆固醇下降的作用，海虹对眩晕、腰痛、虚劳等病症具有很好的缓解治疗效果。”食材明细主料海虹（500g）辅料香葱（50g）...
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![海虹滑蛋怎么做-海虹滑蛋的做法]( "海虹滑蛋怎么做-海虹滑蛋的做法")
- 食材明细主料海虹肉（100克）鸡蛋（2个）食盐（0.5克）葱（小许）花生油（3克）姜（适量）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海虹滑蛋的做法步骤1、葱切末2、姜和红椒切末3、无水煮的海虹取出来贝肉4、鸡蛋打散5、热锅冷油6、放食盐7、放入配菜和海虹翻炒几十秒8、倒入蛋液9、划炒至...
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![炸海虹怎么做-炸海虹的做法]( "炸海虹怎么做-炸海虹的做法")
- 食材明细主料海虹（适量）辅料鸡蛋（一个）面包糠（适量）干面粉（适量）椒盐（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炸海虹的做法步骤1、海虹煮熟剥肉备用。2、海虹沾鸡蛋液➡干面粉➡鸡蛋液➡面包糠。3、完成备用。4、放油锅炸至金黄即可。此方法可炸鱿鱼圈、虾仁、海蛎子都行。小窍门掌...
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![干锅海虹怎么做-干锅海虹的做法]( "干锅海虹怎么做-干锅海虹的做法")
- “现在交通物流发达，身处大西北也可以吃到时令的海鲜。这不，刚下班路过菜市场，就被路边卖海鲜的师傅给喊住了，说是新到的海虹，于是乎就称了二斤。到家后一阵忙乱，一大盘干锅海虹便呈现在面前。那味道，无法用文字去形容。吃的进候，蘸姜醋汁，想吃辣的可加点小米椒，在酸辣的映衬下，鲜嫩...
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![清蒸海虹怎么做-清蒸海虹的做法]( "清蒸海虹怎么做-清蒸海虹的做法")
- “春天到了吃海鲜的季节，海虹味道鲜美，价格便宜，营养也很高。”食材明细主料海虹（适量）辅料香醋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸海虹的做法步骤1、新鲜海虹。2、这个也多清洗几遍，洗干净，锅内加冷水，倒入海虹。3、煮至开口就可以了。4、准备香醋。5、装盘。6、粘醋太美...
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![凉拌海虹的做法 清清爽爽凉拌海虹 凉拌海虹怎么做]( "凉拌海虹的做法 清清爽爽凉拌海虹 凉拌海虹怎么做")
- “这是一道在岛城比较家常的小凉拌菜，营养丰富，食材简单，家家都做的起的平民小菜。”食材明细主料海虹（300克）辅料芹菜（100克）胡萝卜（100克）大蒜末（20克）配料米醋（20克）盐（5克）香油（5克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海虹的做法步骤1、先把海虹煮开口2、把芹菜、胡萝卜切丁入锅烫...
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![蒜蓉海虹怎么做-蒜蓉海虹的做法]( "蒜蓉海虹怎么做-蒜蓉海虹的做法")
- 食材明细主料海虹（适量）辅料大蒜（适量）配料日本酱油（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉海虹的做法步骤1、海虹。2、大蒜，日本酱油。3、煮到七成熟。4、蒜蓉加酱油。5、把配好的小料，淋到海虹上，再浇热油。...
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![烤箱海虹怎么做-烤箱海虹的做法]( "烤箱海虹怎么做-烤箱海虹的做法")
- 食材明细主料海虹（500g）葱（适量）酱油（适量）辅料料酒（适量）蒜蓉辣酱（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤箱海虹的做法步骤1、海虹洗净2、放入铺好锡纸的烤盘里3、放入葱花4、料酒，酱油，蒜蓉辣酱5、去掉上面的壳6、装盘食用...
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![彩虹蒸茄条的做法 彩虹蒸茄条#茄子# 彩虹蒸茄条怎么做]( "彩虹蒸茄条的做法 彩虹蒸茄条#茄子# 彩虹蒸茄条怎么做")
- “茄子，为常见蔬菜，原产于亚洲热带地区，现我国各省均有种植。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。不仅有降低胆固醇的功效，还对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。1.清热解暑茄子属于寒凉性食物，有清热活血，消肿止痛...
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![彩虹蒸饺的做法 年夜饭——彩虹蒸饺 彩虹蒸饺怎么做]( "彩虹蒸饺的做法 年夜饭——彩虹蒸饺 彩虹蒸饺怎么做")
- “春节是我国的传统节日，而年夜饭是辞旧迎新的团圆饭，象征着一家人团团圆圆、共叙天伦、吉祥圆满之意。年夜饭蒸饺是用天然蔬果粉制作而成(无任何添加)，颜色美观、馅料鲜美是年夜饭餐桌的亮点。”食材明细主料面粉（适量）辅料南瓜粉（适量）菠菜粉（适量）红火龙果粉（适量）馅料猪肉馅（适量...
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![蒜蓉海虹蒸粉丝怎么做-蒜蓉海虹蒸粉丝的做法]( "蒜蓉海虹蒸粉丝怎么做-蒜蓉海虹蒸粉丝的做法")
- 食材明细主料海虹肉（250克）绿豆粉丝（适量）辅料蒜蓉（适量）盐（适量）葱花（适量）味精（适量）葱香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉海虹蒸粉丝的做法步骤1、煮适量开水，把粉丝放入烫软后捞出（约1分钟）2、把粉丝均匀铺在盘子里3、均匀码上海虹4、把蒜头压成蒜蓉，炒锅烧热倒入适量油，放入蒜蓉炒出...
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![原味蒸海虹怎么做-原味蒸海虹的做法]( "原味蒸海虹怎么做-原味蒸海虹的做法")
- “现在的海虹很鲜美，并且很肥，家里经常买一些来吃，个人认为蒸着吃最鲜美。”食材明细主料海虹（700克）辅料醋（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）原味蒸海虹的做法步骤1、海虹清洗干净。2、隔水放入锅中。3、盖盖蒸制。4、蒸至海虹全部开口就可以了。小窍门取出后沾醋食用。...
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![清蒸海虹的做法 清蒸海虹，贻贝，壳菜 清蒸海虹怎么做]( "清蒸海虹的做法 清蒸海虹，贻贝，壳菜 清蒸海虹怎么做")
- “沿海城市，又到了各种新鲜海货肥美的时候，今天给大家来一道家常海鲜做法，实际我们从小生活在海边的人来说，最美味的菜色就是洗洗扔锅里煮，然后就开动吧……”食材明细主料海虹（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸海虹的做法步骤1、新鲜海虹摘干净2、然后放到任何锅具中...
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![白灼海虹怎么做-白灼海虹的做法]( "白灼海虹怎么做-白灼海虹的做法")
- 食材明细主料海虹（800克）辅料苹果醋（5克）生抽（5克）辣椒油（2克）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼海虹的做法步骤1、新鲜海虹。2、摘洗干净。3、放锅里，不加水。4、盖锅盖。5、中大火烧开。6、贝肉丰满，这是煮的刚刚好。7、装盘。8、取苹果醋。9、放生抽。10、放辣椒油。11、成...
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![海虹水饺怎么做-海虹水饺的做法]( "海虹水饺怎么做-海虹水饺的做法")
- “现在是疫情期间，有的是时间，现在又是吃海虹的最佳季节，买了一些海虹，吃了一顿，剩下的把肉剥了出来包了水饺，味道就是不一样！特别的鲜美！”食材明细主料白菜（500g）辅料海虹肉（350g）瘦肉丁（250g）大葱（1颗）原味（口味）未知（难度）海虹水饺的做法步骤1、白菜切末，每个海虹肉切成2到三块的大丁。2、...
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![海虹怎么吃]( "海虹怎么吃")
- 大家都很喜欢吃海鲜，却不知道海虹是什么东西，那就由小编来告诉大家把，海虹别名叫贻贝、壳菜，是贝壳类的一种，那么海虹怎么吃呢，大家都很想知道这个问题的答案，那么就让我们一起来看看下面这篇文章是怎么讲述的吧，一定要看仔细了哟。海虹怎么吃一、清煮原料：新鲜海虹做法1.买回来的...
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![爆炒海虹的做法 超级简单---爆炒海虹 爆炒海虹怎么做]( "爆炒海虹的做法 超级简单---爆炒海虹 爆炒海虹怎么做")
- “海虹，学名贻贝，是我国重要经济贝类之一，是驰名中外的海产珍品。肉味鲜美，营养丰富，干品含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸，由于海红具有很高的营养价值，被人们称为“海中鸡蛋”。海虹虽然营养价值很高,但...
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![蛋黄烤海虹怎么做-蛋黄烤海虹的做法]( "蛋黄烤海虹怎么做-蛋黄烤海虹的做法")
- “烧烤，用木炭烤才是最好吃的。小周末，备好食材，生一炉火，一家几口在家里BBQ，吃得好欢快。这次买的海虹个头比较大，肉质肥美，做了一道蛋黄烤海虹，放在炭炉上烤，数分钟就行，香喷喷的，好滋味！”食材明细主料海虹（18个）咸蛋黄（4个）青辣椒粒（5克）蒜粒（10克）红辣椒粒（5克）辅料玉米油（适量）烧烤汁（适量）蜜...
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![水煮海虹的做法 鲜美水煮海虹 水煮海虹怎么做]( "水煮海虹的做法 鲜美水煮海虹 水煮海虹怎么做")
- “海虹又叫贻贝，具有良好的营养价值，富含蛋白质，维生素以及人体必须的锰锌碘等微量元素，可蒸可煮也可炒”食材明细主料海虹（适量）辅料盐（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水煮海虹的做法步骤1、买来的海虹用水冲洗干净2、锅中放水烧开3、海虹倒进去，待海虹被煮的开口了就可...
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![温拌海虹肉怎么做-温拌海虹肉的做法]( "温拌海虹肉怎么做-温拌海虹肉的做法")
- “海虹又名青口。其个体较小，呈椭圆形，前端呈圆锥形，青黑色相间，有圆心纹。海虹肉质鲜美，有弹性。大多为鲜活原料，可带壳食用，也可去壳食用。海虹属贝类软体动物，它含一种具有降低血清胆固醇作用，同时兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它...
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![清蒸海虹如何做简单又好吃]( "清蒸海虹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清蒸海虹，是利用了清蒸的手段，将海虹制作成熟的一种菜品，这样制作出来的海虹味道香醇，浓郁，芬芳扑鼻，含有很高质量的蛋白质，因此清蒸海虹对人体很有好处，常吃可以补充人体中所缺乏的蛋白质还有其他各种营养物质，另...
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![什么人不能吃海虹-吃海虹禁忌]( "什么人不能吃海虹-吃海虹禁忌")
- 去到大连，天津等一些靠海的城市旅游，怎么能不吃一些海鲜呢。一般海鲜都是一些鱼类、虾类和贝壳类。海虹就是属于贝壳类的一种，类似于扇贝。海虹又叫贻贝，一般分布在中国的黄海和渤海沿岸。海虹可蒸可煮，还可以剥壳之后和青菜一起炒。那吃海虹禁忌有什么呢？一、吃海虹禁忌1.不能...
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![辣炒海虹怎么做-辣炒海虹的做法]( "辣炒海虹怎么做-辣炒海虹的做法")
- “每到海虹季，老公少不了要吃一次…”食材明细主料新鲜海虹（1000克）食用油（30克）葱（5克）蒜（3瓣）姜（1切片）盐（1.5克）味极鲜酱油（10克）小干辣椒（3个）辅料清水（适量(洗海虹)）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣炒海虹的做法步骤1、准备食材，海虹清洗干净，葱姜蒜切开。2、锅中倒油开中火，油温8成热...
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![海虹饼怎么做-海虹饼的做法]( "海虹饼怎么做-海虹饼的做法")
- “海虹是很鲜很美味的，要是有没吃完的海虹，大家都知道，加热后再吃，可能味道就没怎么鲜了，把剩下的海虹做个饼，哈哈，即能保持原有的鲜美，还不浪费。”食材明细主料海虹（不限）面粉（根据海虹的数量）辅料鸡蛋（1-2个）配料盐（根据个人口味）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海虹饼的做法步骤1、...
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味味甜
