- 准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟好喝的小米花生豆浆是用黄豆、花生以及小米三种食材作为主要的原材料加工制作而成的,小米味道香浓,有股油香味,黄豆则是容易消化,花生则为整道豆浆提供香浓的味道,早上来一杯好喝的小米花生豆浆不仅能够提供足...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟小米花生豆浆是一味很有营养的饮品,也是一道很著名的美味。它是以小米、黄豆和花生为主要食材制作而成,制作方法相当简单,食材易得,想吃有台豆浆机就可以做来吃。小米花生豆浆的成品鲜香诱人,喝起来香甜滑爽,多...
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- 食材明细主料黑玉米(适量)花生(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑玉米花生豆浆的做法步骤1、花生和黄豆提前浸泡,黑玉米剥粒(我这是冷冻着拿出来的,看着还有些冰渣)。2、倒到浸泡的水清洗一遍,盎然豆浆机中,启动五谷豆浆键。3、程序结束,过滤出豆渣。4、...
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- “甜香,口感光滑细腻。好喝极啦😍”食材明细主料黑豆(2把)辅料大米(1把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆花生豆浆的做法步骤1、黑豆2把。2、花生一把。3、大米一把。4、食材洗净放破壁机内,放一块冰糖。5、500尾升水。6、成品。7、成品。...
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- “紫米富含多种维生素,及铁,锌,钙等微量元素。花生仁含有维生素E和锌,能增强记忆抗衰老,延缓脑功能退化,此豆浆具有滋润皮肤,降血脂,延年益寿的功效。”食材明细主料紫米(40克)花生米(20克)黄豆(10克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)花生紫米豆浆的做法步骤1、准备好所有...
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- “早餐不错的选择,健康营养。”食材明细主料花生米(一把)黄豆(一把)辅料纯净水(800ml)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄豆花生米豆浆的做法步骤1、黄豆和花生米用清水泡一夜,淘洗干净,备用。2、将黄豆和花生米放入破壁机中,加入适量的水。3、按下10分钟快浆的键。4、已打好。5、...
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- “花生仁中含有维生素E和锌,能增强记忆力,抗衰老,延缓脑功能衰退。花生豆浆具有滋润皮肤,降血脂,延年益寿的功效。”食材明细主料黄豆(50克)花生米(30克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)花生豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、花生米和黄豆一起用清水浸泡15分...
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- 食材明细主料花生(30克)黄豆(50克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生豆浆的做法步骤1、花生30克黄豆50克。2、分别放入适量水浸泡。3、浸泡20分钟的花生去皮再浸泡20分钟。4、黄豆浸泡10-12小时。浸泡好的花生和黄豆。5、将花生和黄豆倒入搅拌机,再加入适量水...
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- “前几天去超市红衣小花生🥜特价买了一些,花生衣补血,里面的油脂滋润这个干燥的秋天,小宝一喝二大碗,变成了他早上的主食,每天早上4个人1000ml。”食材明细主料花生(2把)小米(半把)辅料核桃(3个)红枣(5个)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生核桃红枣小米浆的做法步骤1、花生2大把...
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- “这款饮品具有清热解毒、健脾益气、养颜美容的功效。”食材明细主料玉米(适量)花生(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生玉米浆的做法步骤1、豆浆机里加入适量玉米粒2、加入适量生花生3、加入纯净水到豆浆机规定的刻度线4、按上豆纤纯浆功能键,开始制浆...
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- “清甜香浓,营养丰富,是搭配早餐的不二之选~”食材明细主料黄豆(适量)花生(适量)红枣(适量)辅料糯米(少许)纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花生豆浆的做法步骤1、备好食材:如图,黄豆洗净浸泡一夜备用。2、红枣去核备用。3、炒好的花生米备用。4、把食材放入破壁机内,加入...
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- “豆浆(SoybeanMilk)是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进...
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- “红豆有很好的补血功能,花生更是含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。两者佳品再加上黄豆,做出的豆浆,对身体十分有益哦..........”食材明细主料红豆(适量)花生(适量)黄豆(适量)原味(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红豆花生豆浆的做法步骤1、各种...
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- “家有豆浆机真是方便,可以每天换着花样喝豆浆。食材稍作调整,就是不同温款的美味豆浆。哪款都营养丰富,哪款都很好喝。花生搭配黄豆是我家食客喜欢的。”食材明细主料黄豆(70g)花生(50g)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普通(难度)花生豆浆的做法步骤1、备好黄豆,将黄豆洗干...
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- “此米浆富含优质蛋白质,矿物质和膳食纤维以及多种维生素。为促进脑部运作提供动力,同时有助于提高大脑的认知能力,对小孩脑部发育尤其适宜。”食材明细主料糙米(60克)花生米(10克)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)糙米花生豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、...
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- “黄豆在增强机体免疫力功能,防止血管硬化,降糖、降脂方面有着很好的保健功能,具有补虚开胃、益气养血之功效;花生在促进生长发育、健脑益智、延缓衰老、健脾养胃、润肺化痰等方面也有着很高的食用和药用价值;小麦不仅是供人营养的食物,也是供人治病的药物,具有除烦、止血、利小...
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- 食材明细主料糙米(30g)剥皮花生(20g)小麦胚芽(2勺)辅料白糖(适量)清淡(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)糙米花生浆的做法步骤1、将糙米用水浸泡2小时,花生剥皮。2、将浸泡好的糙米和花生米放入豆浆机,加入400ml的水,启动机器。3、将打好的糙米花生浆过滤,烧开。(烧开的过程中要不停搅拌...
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- “这道浆的红豆和花生一定要先煮烂,再用榨汁机打成糊,熬煮后发出的那种浓香,入口的爽滑,很不错。大家都来一碗热腾腾的吧,暖冬哦!”食材明细主料红豆(适量)花生(适量)辅料清水(适量)砂糖(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红豆花生浆的做法步骤1、红豆花生各适量,加适量清水浸泡一...
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- 食材明细主料大米(30克)小米(30克)熟花生米(50克)辅料清水(1000克)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大米小米花生浆的做法步骤1、大米小米放入碗中2、大米小米用清水洗干净,放去皮的熟花生米3、豆浆机加入1000克的清水!4、放入食材,安装好豆浆机,选择“五谷豆浆”功能,大约20分钟后...
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- “豆浆,早餐首选,因为它可以加入很多种类的食材,营养丰富。每次做豆浆的时候我喜欢抓一把花生放进去,因为花生香味浓郁醇厚,可以使豆浆喝起来更香。这款花生薏米豆浆,不仅可以补充能量,而且还有滋阴润燥的功效,非常适合秋冬季饮用。”食材明细主料黄豆(30克)花生米(30克)薏米(30克)糙米...
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- “记得高中念书那会~~~因为住校,所以一日三餐都在学校食堂解决~~午餐、晚餐花样繁多~~~大家都吃得五花八门~~而简单的早餐则分了两大派~~~~面条和豆浆油条~~起得早,享受生活,银子阔绰的几类同学们通常会点碗面条,吃得优哉游哉~~而作为经典早餐的豆浆油条,则广受喜欢赖床,学习忙...
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- “早餐是最重要的!”食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(适量)辅料芹菜汁(适量)配料油(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生豆浆的做法步骤1、准备面粉适量鸡蛋一个(多加鸡蛋也可就是鸡蛋饼了呵呵2、我加了点昨天晚上蒸芹菜肉包子剩下的芹菜汁,不够再加适量白开水!3、搅拌,把面疙瘩搅...
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- “一款营养的自制豆浆。”食材明细主料黄豆(100克)辅料花生(15粒)糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)简单(难度)玉米花生豆浆的做法步骤1、玉米和花生洗净,倒入豆桨机里。2、加入适量冰糖,盖上豆浆机。3、煮米糊档加热二十分钟自动关机即可。4、完成食用。小窍门尽快食用。...
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- “入口光滑细腻,香甜好喝😋”食材明细主料花生(2把)山药(适量)小米(2把)辅料水(1200ml)冰糖(5粒)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生山药小米浆的做法步骤1、油果花生2把。2、山药去皮洗净切小段。3、小米2把。4、冰糖5粒。5、所有食材放破壁机里。(小米和花生洗过)6、清水1200mI...
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- 食材明细主料黑米(两勺)黑芝麻(两勺)花生(两勺)黑豆(一勺)黄豆(一勺)赤豆(半勺)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑米花生豆浆的做法步骤1、花生、黑豆、黄豆、赤豆泡发。2、黑米泡发。3、把泡发好的花生、黑豆、黄豆、赤豆、黑米和黑芝麻放进豆浆机里。4、按下醇豆浆键。5、嘀嘀...
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