![白莲怎么吃特别爽口呢]( "白莲怎么吃特别爽口呢")
- 白莲怎么吃，怎么吃白莲呢？今天小编就来给大家讲述一下这个问题吧。大家知道食物都有不同的功效和作用，对人的身体都是会带来不同的效果的，那么在人身体不同的情况下对饮食的要求都是会有所不同的。那么大家就跟小编一起往下看吧！一、白莲怎么吃特别爽口呢（一）小米和湘白莲1.将湘...
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![白莲蓉广式月饼的做法 提前预热中秋——白莲蓉广式月饼 白莲蓉广式月饼怎么做]( "白莲蓉广式月饼的做法 提前预热中秋——白莲蓉广式月饼 白莲蓉广式月饼怎么做")
- 食材明细主料中粉（100克）奶粉（5克）转化糖浆（75克）枧水（1克）花生油（25克）辅料蛋黄水（蛋黄1个1大勺蛋清）配料白莲蓉（710克左右）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白莲蓉广式月饼的做法步骤1、糖浆加枧水搅拌充分混合均匀。2、加入花生油，搅拌混合均匀。3、加入中粉和奶粉。4、揉成面团，封上...
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![纯正白莲蓉怎么做-纯正白莲蓉的做法]( "纯正白莲蓉怎么做-纯正白莲蓉的做法")
- “自制白莲蓉，清香微甜，好吃。因为糖份比较少，做成月饼回油后要放冰箱保存，尽量一周吃完。这份量做出来成品1550克。当然也要视乎莲子的质量而定。”食材明细主料去芯干莲子（500g）白糖（150g）麦芽糖（70g）玉米油（160g）辅料水（适量）甜味（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）纯正白莲蓉的做法步骤1...
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![自己做的意义更不一样-白莲蓉月饼怎样做更好吃]( "自己做的意义更不一样-白莲蓉月饼怎样做更好吃")
- 每逢中秋佳节来临之前都会有大量的月饼上市，月饼是中秋佳节最具代表性的食物，月饼是用面粉和馅儿料制作而成的，所以月饼是有很多口味类别的，而且根据地域的区别也衍生了各大派系的，每个派系的口感都各自有优势，今天给大家介绍一下白莲蓉月饼的做法，喜欢这个口味的朋友可以跟着学...
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![好吃的白莲蓉月饼如何做简单又好吃]( "好吃的白莲蓉月饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：适量辅料莲蓉：适量具体步骤将煮好的莲子捞出待凉，然后放入搅拌机中，加入少量的水，搅拌2－3分钟，搅拌成糊状即可将静置好的面团，分成小份，同时把莲蓉馅也分成相应的小份。皮和馅的比例是2：8。比如，要制作100...
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![白莲营养价值有哪些]( "白莲营养价值有哪些")
- 白莲对于人们的生活日常来讲，是至关重要的，白莲中含有人体需要的淀粉，能够促进人们对能量的消化吸收，帮助人们提供能量。白莲中也含有其他的人体所需要维生素，能够保证人们的身体摄入适当的维生素，保证身体机能的正常进行，那吃白莲，营养价值有哪些呢？一、白莲营养价值1.白莲是子莲...
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![蛋黄白莲蓉月饼怎么做-蛋黄白莲蓉月饼的做法]( "蛋黄白莲蓉月饼怎么做-蛋黄白莲蓉月饼的做法")
- “往年的中秋节家里总是堆了不少的月饼，可是能够让我们吃得过瘾的蛋黄月饼却总是少之又少。所以每年的月饼我们总是吃不过瘾，因此在烤箱到家的第二天，我就开始搜索月饼材料，我今年要自己做蛋黄月饼，做多多的，而且要皮薄馅多，然后蛋黄都是一整个的，好让我的家人今年把蛋黄月饼一次...
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![白莲雾果的营养有什么-白莲雾果是什么]( "白莲雾果的营养有什么-白莲雾果是什么")
- 其实生活中还有很多水果没尝到过，有些水果我们看到过但没尝到过。但天外有天、人外有人。还有我们见都没见过的水果的存在。今天就为大家来简单介绍下颜值比较高的白莲雾果。一、白莲雾果是什么白莲雾果作为一种从荷兰引进到台湾的水果，台湾屏东是其最有名的产地，后来莲雾除...
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![自制广式白莲月饼如何做简单又好吃]( "自制广式白莲月饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟谈起月饼就要想到中秋佳节，一个团圆的日子。在这团圆的日子里，何不来做一个广式白莲月饼，阖家欢乐，一起吃月饼啰。广式月饼的特点就是皮薄，而且造型美观，图案精致，是月饼中我们时常都能瞧见的。这样好的食物，是不...
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![白莲糖水怎么做-白莲糖水的做法]( "白莲糖水怎么做-白莲糖水的做法")
- 食材明细主料白莲（400克）百合（100克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）白莲糖水的做法步骤1、莲子百合提前一晚放水里浸泡2、去心，洗净放锅里，加入适量清水，盖上盖子，大火煮到上气后较中火10分钟3、冰糖洗净4、开锅倒入冰糖，略煮到糖化了就可以...
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![自制白莲蓉馅-白莲蓉馅]( "自制白莲蓉馅-白莲蓉馅")
- “莲蓉馅的颜色很容易让人联想到清秋细雨的景致，天宝十年秋，大诗人杜甫只身由蜀地抵京，秋雨寒彻，卧病不起，他看着窗外遥想着旧友会来看他吧，这样想着，冷寂的心也稍稍暖了一下。莲蓉馅给人的感觉，就是这样的。李商隐有句诗极为清妙：留得枯荷听雨声。大概荷花枯萎了，莲蓬中的莲子即可...
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![妈妈教我做的白莲蓉月饼如何做简单又好吃]( "妈妈教我做的白莲蓉月饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟主料中筋面粉：100奶粉：5转化糖浆：75枧水：1花生油：25辅料莲蓉约：750去芯莲子：500砂糖：250植物油：225毫升蛋黄水：(蛋黄1个+蛋清1大勺调匀而成)具体步骤莲蓉馅料制作过程将去芯莲子清洗干净，浸泡3小时以上将浸泡好...
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![美味的广式白莲月饼如何做简单又好吃]( "美味的广式白莲月饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟美味的广式白莲月饼，相信所有喜欢吃月饼的朋友们都很喜欢吃这一道甜品吧，反正这算是我最喜欢吃的食物之一了。白莲捣碎后融入饼里面，香味难以抵抗。细腻的口感和月饼外面薄皮的组合，让人欲罢不能，吃了还想吃。...
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![白莲香藕如何做简单又好吃]( "白莲香藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料芥末：适量盐：适量白砂糖：适量醋：适量香油：适量味精：适量胡麻油：适量具体步骤1.将莲藕去皮，切去头尾，洗净，直切为6厘米长段；2.煮滚1/2锅水，下藉段入锅烫至刚熟即捞出，再入凉水过凉，沥干后放入冰箱冰凉。3.以盐2克、...
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![有特色的白莲蓉月饼如何做简单又好吃]( "有特色的白莲蓉月饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料低粉：160咸蛋黄：15个莲子：300转化糖浆：110克白沙糖：150克花生油：100枧水：4克辅料鸡蛋：1个花生油：1碗具体步骤莲子提前泡软，去莲子心。压力锅兑水和莲子齐平，15分钟后排气捞出沥干莲子打成泥，放入锅里，中小火炒一会...
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![美味可口的白莲蓉月饼如何做简单又好吃]( "美味可口的白莲蓉月饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时美味可口的白莲蓉月饼是一道非常传统的特色点心，这道点心也是非常受大众喜爱的，它的美丽外观看着就非常的讨喜了呢，它的浓浓香味闻着让人特别想吃它，吃了它的味道就对它爱的不要不要的呢，这道点心的做法也非常...
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![自制白莲蓉月饼如何做简单又好吃]( "自制白莲蓉月饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟主料糖浆：75枧水：1花生油：25高粉：10低粉：90辅料白莲蓉馅：800蛋黄水：一只蛋黄+1/4只蛋白打均匀具体步骤枧水倒入糖浆用铲子拌均匀加入花生油，继续拌均匀倒入面粉，用铲子拌均匀至成面团醒1个小时分成20个挤子，每...
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![清炖白莲鱼怎么做-清炖白莲鱼的做法]( "清炖白莲鱼怎么做-清炖白莲鱼的做法")
- “朋友家里的鱼库要到期了，捞上来不少白莲和李子鱼，老公说他爸爸当时给他们炖的鱼可香了，我也试着炖了一次，呵呵呵，老公说，味道差不离，哈哈！”食材明细主料白莲鱼（一条）辅料八角（适量）红辣椒（两个）桂皮（适量）香叶（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖白莲鱼的做法...
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![自制白莲蓉馅如何做简单又好吃]( "自制白莲蓉馅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我在家里的时候非常喜欢吃白莲蓉，因为把你老乡最枯燥，而且有对人体的营养，对女性延续一种子不一级，美容养颜的一种佳品。今天所说的就是没事，在家里的时候可以自制白莲蓉馅，她可以包包子，也可以做一些糕点，味道非...
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![白莲怎么吃]( "白莲怎么吃")
- 白莲主要是吃莲子，而莲子可以制作莲子汤饮用或者制作糕点食用。白莲是福建以及江西地区的特产，历史悠久，从古代就一直种植有白莲，白莲子的颜色洁白，颗粒较大，而且白莲子皮薄肉厚，口感甘甜清香。除此之外，白莲子的营养价值丰富，含有大量的蛋白质、矿物质、微量元素以及维生素等营养...
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![香喷喷的白莲须煲鸡蛋如何做简单又好吃]( "香喷喷的白莲须煲鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟白莲须煲鸡蛋是一个色香味俱全的菜肴，不仅制作出来的外形美观，而且味道极好，，营养价值高，搭配丰富，白莲加鸡蛋真的是大补啊，鸡蛋本来就营养丰富，再加上白莲，就更加补人了，白莲可以作为中药的食材，可以促进身体新陈代...
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![鲜白莲凤眼果雪耳糖水如何做简单又好吃]( "鲜白莲凤眼果雪耳糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜白莲：150凤眼果：100雪耳：1个辅料冰糖：2个具体步骤1.先煲水2.水开后放莲子和凤眼果3.火开后，文火约20分钟4.放已经浸泡好，切成小朵的雪耳5.五分钟后放糖，糖溶解后关火即可...
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![白莲蓉蛋黄月饼如何做简单又好吃]( "白莲蓉蛋黄月饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:40分钟当自己动手DIY一份甜品给自己心爱的人，那将是一件多么幸福的事情啊！白莲蓉蛋黄月饼口感好，入口即化，味道微甜，咸蛋黄又这份甜品增加了一种不一样的味道，刺激着你的味蕾，细细品尝别有一番风味，这道甜品有很好的滋...
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![甜香怡人白莲蓉蛋黄月饼如何做简单又好吃]( "甜香怡人白莲蓉蛋黄月饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时白莲蓉蛋黄月饼是一道传统美食。它的口感软糯，入口即化，吃起来有种沙沙的口感。而且难能可贵的是，白莲蓉蛋黄月饼可称得上是一道甜点，但它的甜味适中，更多的是莲蓉的奶香味道。所以这是一道对于三高人群也可以尝...
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![广式白莲蓉蛋黄月饼怎么做-广式白莲蓉蛋黄月饼的做法]( "广式白莲蓉蛋黄月饼怎么做-广式白莲蓉蛋黄月饼的做法")
- “我本身不太喜欢吃水果味的月饼，最爱吃的就是广式的蛋黄月饼还有苏式的月饼。中秋节到市场上一看，蛋黄月饼的价格不菲啊，而且还不安全，不知道加了什么添加剂，于是就兴起想自己做一做，所需的材料都是从淘宝上购买的，第一次做月饼还有很多不足的地方，但是味道还是不错的，这次只有做...
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味味甜
