![肉末丝瓜汤怎么做-肉末丝瓜汤的做法]( "肉末丝瓜汤怎么做-肉末丝瓜汤的做法")
- “本来做的丝瓜汤，刚好那天下村在路边摘了几芽桑叶尖，顺便也放下去了。桑叶尖和平时在外面吃到的不一样，脆一些，没有平时吃的那种韧软感。”食材明细主料丝瓜（适量）肉末（适量）辅料姜（几片）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮切块，桑...
- 11066
![南瓜丝炒肉末怎么做-南瓜丝炒肉末的做法]( "南瓜丝炒肉末怎么做-南瓜丝炒肉末的做法")
- “材料：老南瓜1斤，盐，味精，调和油，肉末，陈醋。方法：1、南瓜切丝，肉剁成肉末，切1个红辣椒丁配色，2、锅里放进调和油烧热，倒进红辣椒丁和肉末翻炒。3、加盐炒，直至把肉末炒熟，4、倒进切好的南瓜丝，5、加盐翻炒，再调点陈醋翻炒。6、待南瓜炒熟时，调入叶精即成。”食材明细主料老南瓜（1斤）肉末（...
- 22349
![鱼香肉末丝瓜怎么做-鱼香肉末丝瓜的做法]( "鱼香肉末丝瓜怎么做-鱼香肉末丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）肉末（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒（适量）味精（适量）鱼香粉（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼香肉末丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮，猪肉少许，辣椒一个。2、丝瓜去皮切条，肉剁成肉泥，辣椒切碎。3、油烧热下入丝瓜炒匀，加盐翻炒片刻。4、倒进清水烧开。5、再放进...
- 15103
![肉末丝瓜盅怎么做-肉末丝瓜盅的做法]( "肉末丝瓜盅怎么做-肉末丝瓜盅的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一条）辅料猪肉馅（二两）葱姜（适量）配料酱油（适量）味精（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末丝瓜盅的做法步骤1、丝瓜一根洗净。2、去掉丝瓜的薄薄的外皮。3、切成一寸长的段，去掉丝瓜芯。4、将调好味的肉馅塞到丝瓜芯中。5、冷水上锅蒸15分钟。6、取...
- 24020
![肉末丝瓜皮怎么做-肉末丝瓜皮的做法]( "肉末丝瓜皮怎么做-肉末丝瓜皮的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）肉馅（适量）辅料油（适量）葱丝（适量）酱油（少许）鸡精（适量）料酒（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末丝瓜皮的做法步骤1、做炒丝瓜削出来的皮。2、肉末3倆左右。3、锅内放入底油，油热放入肉末。4、翻炒肉末变色。5、锅内加入葱丝、料酒、少许酱油。6、...
- 25617
![肉末粉丝蒸丝瓜怎么做-肉末粉丝蒸丝瓜的做法]( "肉末粉丝蒸丝瓜怎么做-肉末粉丝蒸丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）肉末（50g）粉丝（1小把）辅料蒜瓣（4-5个）剁椒（1勺）盐（适量）生抽（2勺）糖（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末粉丝蒸丝瓜的做法步骤1、准备食材：丝瓜1根、蒜瓣4-5个、粉丝1小把、剁椒1勺2、粉丝用温水泡软3、用剪刀剪断，装入盘里4、丝瓜去皮切成条5、将丝瓜放在粉...
- 12446
![肉末煸丝瓜怎么做-肉末煸丝瓜的做法]( "肉末煸丝瓜怎么做-肉末煸丝瓜的做法")
- “汁很浓，味很鲜，丝瓜口感很柔软，还有些许肉的香。软滑入口，感受的是细腻，回味的是悠长！”食材明细主料肉馅（适量）丝瓜（三根）辅料葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）高汤（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末煸丝瓜的做法步骤1、新鲜丝瓜适量。2、刮去外皮洗净。3、...
- 28138
![肉末蒸丝瓜怎么做-肉末蒸丝瓜的做法]( "肉末蒸丝瓜怎么做-肉末蒸丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）五花肉末（100g）辅料姜末（适量）调料盐（少许）糖（少许）生抽（少许）老抽（少许）蚝油（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末蒸丝瓜的做法步骤1、丝瓜一根。2、削皮，清洗干净，切成约3厘米长的段，再平均分成4～6小块哦，如图。3、放入盆中，加一点点盐，一是要丝瓜上一...
- 28203
![丝瓜肉末皮蛋汤怎么做-丝瓜肉末皮蛋汤的做法]( "丝瓜肉末皮蛋汤怎么做-丝瓜肉末皮蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2根）皮蛋（几个）肉末（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜肉末皮蛋汤的做法步骤1、成品图来一张，晚餐一道清淡的家常汤不错。2、肉末，皮蛋去皮切块，丝瓜去皮切段。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入皮蛋大火快速翻炒。4、加入适量清水...
- 17178
![肉末丝瓜怎么做-肉末丝瓜的做法]( "肉末丝瓜怎么做-肉末丝瓜的做法")
- “市场上的丝瓜上市了。吃瓜，清热解毒，消肿。是夏季的必备佳品。配点肉沫，简单又好吃。”食材明细主料猪瘦肉（3两）丝瓜（一根）大蒜（3瓣）小葱（二根）辅料黄豆酱（一匙）生抽（半匙）盐（少许）鸡精（少许）色拉油（半匙）淀粉（半匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮，切成薄片，在...
- 17546
![蒸肉末丝瓜怎么做-蒸肉末丝瓜的做法]( "蒸肉末丝瓜怎么做-蒸肉末丝瓜的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）丝瓜（适量）辅料生粉（适量）香葱（适量）配料辣椒油（适量）蚝油（适量）盐（适量）十三香（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸肉末丝瓜的做法步骤1、备肥瘦肉，丝瓜，香葱。2、肉剁成肉泥，香葱切末，丝瓜切成两半。3、肉泥和香葱加盐，十三香，胡椒粉拌匀。4、丝瓜先抹...
- 30077
![肉末冬瓜汤怎么做-肉末冬瓜汤的做法]( "肉末冬瓜汤怎么做-肉末冬瓜汤的做法")
- “冬瓜具有利尿清热、化痰生津、解毒的作用。它可以解鱼毒、酒毒。也是夏日治疗暑热、小便短赤、口渴多饮，以及水肿胀满、消渴泻痢、痈肿等所常用的药物。”食材明细主料冬瓜（500g）肉末（120g）辅料食用油（半匙）纯净水（适量）调料食盐（4g）香菜（1棵）鸡精（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难...
- 11731
![肉末儿冬瓜汤怎么做-肉末儿冬瓜汤的做法]( "肉末儿冬瓜汤怎么做-肉末儿冬瓜汤的做法")
- “邻家大姨从老家带来的自家种的大冬瓜,可巧正好有排骨汤,两者正好做个鲜鲜美美的汤,心动不如行动!”食材明细主料冬瓜（适量）辅料猪肉（适量）香菜（适量）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）排骨汤（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末儿冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮,切片,备用2、...
- 23241
![冬瓜肉末汤怎么做-冬瓜肉末汤的做法]( "冬瓜肉末汤怎么做-冬瓜肉末汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）猪瘦肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜肉末汤的做法步骤1、猪瘦肉剁成肉末。2、肉末中加入两勺生抽，两勺淀粉。3、顺时针拌上劲，加入一小勺食用油拌匀，腌制十分钟。4、冬瓜洗净去皮切一厘米厚片。5、锅...
- 32266
![肉末丝瓜蛋花汤的做法 夏日餐桌肉末丝瓜蛋花汤 肉末丝瓜蛋花汤怎么做]( "肉末丝瓜蛋花汤的做法 夏日餐桌肉末丝瓜蛋花汤 肉末丝瓜蛋花汤怎么做")
- “夏日到了，没有食欲，汤就是必不可少的了，和冬天不一样还是清淡点的好入口，昨天回家看到外公的菜地里好多嫩丝瓜，就摘了几根回来，以前都是炒着吃的多，这次想着大中午的来个汤也不错丝瓜肉末蛋花汤是常见的家常菜，做法简单迅速，味道鲜美。丝瓜清热、解毒、化痰、美白，口感爽嫩。”食...
- 10850
![丝瓜炒肉末怎么做-丝瓜炒肉末的做法]( "丝瓜炒肉末怎么做-丝瓜炒肉末的做法")
- “丝瓜是我们日常常吃到的一种蔬菜，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。然而如今的爱美女性朋友们知道了丝瓜的功效之外，很多...
- 23416
![丝瓜肉末丸子 丝瓜肉末丸怎么做-丝瓜肉末丸的做法 夏日无油烟－－－蒸菜2]( "丝瓜肉末丸子 丝瓜肉末丸怎么做-丝瓜肉末丸的做法 夏日无油烟－－－蒸菜2")
- “原汁原味的菜肴，由于小朋友们急着要吃，没等我拍照就端走了，所以就在饭桌上拍的照片”食材明细主料丝瓜（1条）瘦肉（适量）鸡蛋（适量）辅料萝卜（适量）香菇（适量）配料酱油（适量）料酒（适量）食盐（适量）大蒜（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜肉末丸的做法步骤1、用料简单，都在上面了，虾仁还有...
- 16831
![粉丝肉末丝瓜汤如何做简单又好吃]( "粉丝肉末丝瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：1根猪肉末：50粉丝：50辅料葱：适量鸡精：0.5小勺油：适量盐：1.5小勺姜：适量蒜：适量生抽：2汤匙具体步骤1.丝瓜刮去外皮切块，葱姜蒜切碎2.肉末备用3.粉丝冷水泡软备用4.锅内放油，放入肉末炒熟5.放入葱姜蒜炒香，倒入...
- 19975
![肉末南瓜丝怎么做-肉末南瓜丝的做法]( "肉末南瓜丝怎么做-肉末南瓜丝的做法")
- 食材明细主料板栗南瓜（适量）肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末南瓜丝的做法步骤1、南瓜去皮，切丝2、瘦肉剁碎3、起锅放油下入肉末加盐翻炒4、下入南瓜丝。翻炒一会5、加入适量的盐翻炒。6、加入少量水焖煮一会。7、一会就熟了。8、成品。...
- 19685
![肉末丝瓜汤如何做简单又好吃]( "肉末丝瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：一条瘦肉：100辅料具体步骤1.丝瓜切粗丝，一点点辣椒，一点点大蒜。2.肉剁碎3.热锅放油后把丝瓜炒熟了，再放盐。不然丝瓜会变黑4.加适量的水，煮开后加入瘦肉，搅匀了！5.喜欢放酱油的放点酱油，我的是加了酱油的。...
- 9451
![丝瓜烧肉末怎么做-丝瓜烧肉末的做法]( "丝瓜烧肉末怎么做-丝瓜烧肉末的做法")
- “丝瓜具有清热化痰、凉血解毒、通经活络的作用。夏天应多食丝瓜。”食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（1个）五花肉（200克）青椒（各1个）姜蒜末（适量）红椒（适量）辅料食用油（100ml）食用盐（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜烧肉末的做法步骤1、准备食材：丝瓜，姜蒜末，五...
- 10347
![肉末炒丝瓜怎么做-肉末炒丝瓜的做法]( "肉末炒丝瓜怎么做-肉末炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）肉末（115克）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末炒丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜。2、肉末。3、将丝瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切成滚刀块，待用。5、烧锅倒油烧热，下入肉末，加点料酒翻炒翻炒。6、接着，合入切好的丝瓜翻炒翻炒...
- 9236
![肉末蚕豆炒丝瓜怎么做-肉末蚕豆炒丝瓜的做法]( "肉末蚕豆炒丝瓜怎么做-肉末蚕豆炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料蚕豆（340）丝瓜（一根）肉末（适量）辅料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末蚕豆炒丝瓜的做法步骤1、材料：蚕豆2、丝瓜、肉末3、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4、将丝瓜去皮清洗一下、捞出。5、放在案板上切成滚刀块，待用。6、烧锅倒油烧热，...
- 10548
![肉末烩丝瓜怎么做-肉末烩丝瓜的做法]( "肉末烩丝瓜怎么做-肉末烩丝瓜的做法")
- “最近很热啊，来点丝瓜解暑吧！！丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。”食材明细主料肉馅（适量）丝瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适...
- 14167
![丝瓜肉末怎么做-丝瓜肉末的做法]( "丝瓜肉末怎么做-丝瓜肉末的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）丝瓜（一条）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）红椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜肉末的做法步骤1、备好材料，猪肉剁碎加入盐，油，酱油，少许蒜末拌匀腌制10分钟。2、锅里热油倒入肉末翻炒，炒至变色后加入丝瓜大火翻炒...
- 31335
味味甜
