![小米杂粮发面饼怎么做-小米杂粮发面饼的做法]( "小米杂粮发面饼怎么做-小米杂粮发面饼的做法")
- “最喜欢的季节就是秋天，水果新鲜又便宜，各种五谷杂粮也都收获了，每年这个时候我会买新收下来的小米，黑米，各种豆类煮稀饭或者打米糊喝，新鲜的小米煮粥特别的好喝，很香，陈米不乱汤，稀汤寡水，而且小米也是北方人坐月子首选，加上红糖煮小米粥，既养胃又补气血。女儿上次我给她烙的玉米的...
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![小米山药杂粮粥怎么做-小米山药杂粮粥的做法]( "小米山药杂粮粥怎么做-小米山药杂粮粥的做法")
- “早上习惯来一碗粥，来润润嗓子和脾胃，补充晚上散失的水分。熬粥是一件辛苦事，用普通的锅就要在锅边不停的搅动，害怕粘锅，自从有了电炖锅，我家的粥就是用它来做了，将所有的材料放进去，设定好时间和功能，第二天早上就可以吃到热乎乎的粥啦，不得不佩服现在的科技，让我们的厨房也有了这...
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![玉米杂粮饼干的做法 玉米杂粮饼干（适合老年人） 玉米杂粮饼干怎么做]( "玉米杂粮饼干的做法 玉米杂粮饼干（适合老年人） 玉米杂粮饼干怎么做")
- “玉米杂粮饼干：做法简单，无糖低油低热量，口感酥脆，微甜，非常适合老年人，为爸妈为家里的老人献上自己一份小小的心意吧~~~~”食材明细主料玉米粉（80克）奶粉（40克）盐（2克）小苏打（1克）辅料低筋面粉（40克）鸡蛋（一个）玉米油（15克）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米杂粮饼干的做法步骤1、所...
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![小米杂粮饼怎么做-小米杂粮饼的做法]( "小米杂粮饼怎么做-小米杂粮饼的做法")
- “小米玉米面粗纤维。”食材明细主料剩小米（适量）玉米面（适量）辅料鸡蛋（适量）白糖（适量）泡打粉（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）小米杂粮饼的做法步骤1、剩小米，加入白糖鸡蛋泡打粉。2、加入玉米面。3、和好醒10分钟。4、特别软，用手揪一小块，放电饼铛按压平就行了。5、小火，两...
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![小米杂粮粥怎么做-小米杂粮粥的做法]( "小米杂粮粥怎么做-小米杂粮粥的做法")
- 食材明细主料糯小米（适量）大米（适量）红枣（适量）白扁豆（适量）花生（适量）绿豆（适量）百合（适量）赤豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小米杂粮粥的做法步骤1、豆类预先浸泡。2、糯小米，大米、红枣淘洗。3、全部食材放入电饭煲中，加水选择煮粥程序。4、营养杂粮粥。...
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![玉米杂粮煎饼怎么做-玉米杂粮煎饼的做法]( "玉米杂粮煎饼怎么做-玉米杂粮煎饼的做法")
- 食材明细主料玉米面（适量）面粉（适量）生菜（适量）香葱（1颗）火腿肠（适量）鸡蛋（1个）辅料黄豆酱（适量）芝麻酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米杂粮煎饼的做法步骤1、生菜，香葱洗净。2、葱切末，火腿肠从中间破开成两半。3、玉米面和面粉1:1混合，调成稍稠的面糊。4、电饼铛预热刷薄油，倒...
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![零失败杂粮发糕的做法 发面“低手”也能做的美味小点——零失败杂粮发糕 零失败杂粮发糕怎么做]( "零失败杂粮发糕的做法 发面“低手”也能做的美味小点——零失败杂粮发糕 零失败杂粮发糕怎么做")
- “我自称厨中能手，唯独在做发面面食上受挫颇多。关键是小女子势单力薄，也缺乏耐心，所以总是揉不好面，做出来的面食就总差那么点意思。只能避重就轻了，不需挥汗揉面的发糕就当仁不让的成了我解面食馋的得力干将。况且发糕可以发挥的空间更大，特别是加入杂粮，我觉得口感要比杂粮馒...
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![杂粮面馅饼的做法 健康好吃的——杂粮面馅饼 杂粮面馅饼怎么做]( "杂粮面馅饼的做法 健康好吃的——杂粮面馅饼 杂粮面馅饼怎么做")
- “健康好吃的杂粮面馅饼。”食材明细主料燕麦面（50克）小米面（50克）荞麦面（50克）黄豆面（50克）全麦粉（50克）黑米面（50克）辅料面粉（100克）酵母（3克）肉馅（500克）盐（适量）葱（适量）酱油（适量）花椒面（适量）五香粉（适量）五香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）杂粮面馅饼的做法步骤1、准备好杂粮面（燕麦面50克、小米...
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![玉米面发糕的做法 秋季滋阴润肺多吃杂粮——玉米面发糕 玉米面发糕怎么做]( "玉米面发糕的做法 秋季滋阴润肺多吃杂粮——玉米面发糕 玉米面发糕怎么做")
- “秋天新鲜的玉米面与白面3：1比例和面发酵后，用小苏打综合，饧发后撒上芸豆上屉蒸，萱软香甜，凉吃也不硬，适合养生保健。常吃杂粮有益健康，尤其是玉米，已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具...
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![杂粮发糕怎么做-杂粮发糕的做法]( "杂粮发糕怎么做-杂粮发糕的做法")
- “家里买了好几罐杂粮粉，每天吃杂粮粉糊，早就吃腻了。把杂粮粉代替一部分的面粉来做发糕，比普通发糕更健康，杂粮发糕也有不同的风味。”食材明细主料杂粮粉（110g）面粉（130g）温水（190g）白糖（35g）酵母（4g）蔓越莓干（50g）辅料红枣（几个）枸杞（几颗）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杂粮发糕的做法...
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![小米面发面饼怎么做-小米面发面饼的做法]( "小米面发面饼怎么做-小米面发面饼的做法")
- “秋季一眨眼就过去了，虽初冬，却明显变冷，早晚都有穿羽绒服的了。天冷了，早餐一定要吃，不但要吃还要吃得更好，营养足暖乎乎，一天精力都充沛。今儿宝妈分享的是快手早餐饼，饼是发面的，好消化不伤胃，尤其肠胃不好的更要常吃。饼的主要食材是小米面、面粉和鸡蛋，冬季干燥，吃些滋补润燥的...
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![杂粮小馅饼的做法 杂粮小馅饼”便当” 杂粮小馅饼怎么做]( "杂粮小馅饼的做法 杂粮小馅饼”便当” 杂粮小馅饼怎么做")
- 食材明细主料玉米面（适量）面粉（适量）鸡蛋（2个）豆干（2块）韭菜（适量）辅料虾米（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）盐（适量）十三香（适量）香油（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂粮小馅饼的做法步骤1、鸡蛋炒好，铲碎，晾凉。2、韭菜，豆干切碎。3、玉米面和白面1:1。4、揉面团，醒5分钟。5、原料混合，先倒入...
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![微油杂粮小饼怎么做-微油杂粮小饼的做法]( "微油杂粮小饼怎么做-微油杂粮小饼的做法")
- “自从家里有了豆浆机，打好豆浆过滤之后会剩下很多豆渣，弃之可惜，然后想到怎么利用起来，就有了这个微油杂粮小饼，与豆浆在一起更配噢！”食材明细主料黄豆豆渣（150克（打豆浆过滤后剩下的））玉米面（150克）白面（150克）鸡蛋（1个）辅料白糖（15克）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微油杂粮小饼的做...
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![杂粮饼的做法 DIY杂粮饼 杂粮饼怎么做]( "杂粮饼的做法 DIY杂粮饼 杂粮饼怎么做")
- “好长时间没吃杂粮饼了，学校里好几家买山东杂粮饼的，第一次也是四年前的事儿了，那时刚进大学。今天突然就特别想吃了，刚好买了一个电饼档，就动手试了试，自己试着炸了脆皮，和了面糊，按照记忆中学校那些卖杂粮饼的步骤，成功了！”食材明细主料面粉（150g）荞麦面粉（50g）玉米粉（50g）辅料生菜（适...
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![核桃杂粮发面小饼怎么做-核桃杂粮发面小饼的做法]( "核桃杂粮发面小饼怎么做-核桃杂粮发面小饼的做法")
- “为了孩子的健康成长，粗粮要经常吃，当然还要做的细致才可口。这次我用核桃和燕麦片以及玉米面和白面混合又做了一些小饼，好吃那是必须滴，营养还用说吗?这款小饼所含的营养为身体和大脑的成长发育都十分有益的哦。”食材明细主料玉米面（90g）白面（150g）熟核桃仁（30g）燕麦片（30g）牛奶（18...
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![杂粮小饼怎么做-杂粮小饼的做法]( "杂粮小饼怎么做-杂粮小饼的做法")
- 食材明细主料红薯（适量）胡萝卜（适量）辅料细玉米面（适量）配料鸡蛋（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂粮小饼的做法步骤1、红薯、胡萝卜洗净蒸熟，捣成泥2、加入少许细玉米面搅匀，打入1个鸡蛋，团成球状3、锅内加少许油，放入用手摁成饼状，小火烙熟即可...
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![椒盐杂粮发面饼怎么做-椒盐杂粮发面饼的做法]( "椒盐杂粮发面饼怎么做-椒盐杂粮发面饼的做法")
- 食材明细主料普通面粉（适量）荞麦面（适量）玉米面（适量）辅料酵母粉（适量）椒盐（适量）清水（适量）花生油（适量）咸香（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）椒盐杂粮发面饼的做法步骤1、普通面粉与荞麦粉玉米面混合在一起，比例是2:1:1，也可以根据自己的喜好添加，加入适量酵母粉，放适量清水活成软硬适中的...
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![藜麦杂粮小米粥怎么做-藜麦杂粮小米粥的做法]( "藜麦杂粮小米粥怎么做-藜麦杂粮小米粥的做法")
- “今天的粥是几种杂粮（藜麦、燕麦、苦荞）和小米熬制的，可谓是一款天然膳食营养粥。（百度）藜麦由于其具有独特的丰富、全面的营养价值，养育了印加民族，古代印加人称之为“粮食之母”。联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为...
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![小杂粗发面饼如何做简单又好吃]( "小杂粗发面饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟小杂粗发面饼，是一种非常有利于人们的健康，营养丰富的粗粮饼。对帮助清理肠胃非常有好处，能促进人的食欲，防治糖尿病，老人、小孩可以少吃。在我们的饮食过于精细的今天，它能有效补充细粮缺乏的营养，使我们的饮食...
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![燕麦杂粮小饼怎么做-燕麦杂粮小饼的做法]( "燕麦杂粮小饼怎么做-燕麦杂粮小饼的做法")
- 食材明细主料燕麦（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）白糖（适量）酵母（适量）黑芝麻（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦杂粮小饼的做法步骤1、燕麦提前泡两个小时。2、加所有料搅拌均匀后，加入适量面粉，发酵到两倍大。3、发好以后，用模具做成形状，电饼铛加热，不用加油，两面微焦就可以了...
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![杂粮玉米饼怎么做-杂粮玉米饼的做法]( "杂粮玉米饼怎么做-杂粮玉米饼的做法")
- 食材明细主料小米面（20g）白面（40g）玉米面（20g）玉米粒（适量）水（适量）辅料鸡蛋（2枚）调料糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂粮玉米饼的做法步骤1、鸡蛋+糖+玉米面+小米面+白面+玉米粒+适量的水，拌成糊状。2、锅热刷油，盛一勺面糊摊平。3、翻面。4、切成喜欢的形状，装盘。5、一起...
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![杂粮小油饼怎么做-杂粮小油饼的做法]( "杂粮小油饼怎么做-杂粮小油饼的做法")
- “想试试用杂粮做油饼不知口感怎样，面粉加玉米面和荞麦面做出的油饼，吃起来口感还不错，喜欢吃杂粮的亲们不妨试试”食材明细主料普通面粉（适量）玉米面（适量）荞麦面（适量）辅料鸡蛋（适量）油条膨松剂（适量）食用小苏打（适量）盐（适量）白糖（适量）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杂粮小油饼的做法...
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![千层杂粮发面饼怎么做-千层杂粮发面饼的做法]( "千层杂粮发面饼怎么做-千层杂粮发面饼的做法")
- “儿子喜欢吃千层发面饼，今天用白面、玉米面、小米面做个杂粮千层发面饼，适合减肥的人吃。”食材明细主料面粉（500g）玉米面（100g）小米面（50g）辅料白糖（10g）酵母（5g）温水（140g）调料食用油（30g）芝麻（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）千层杂粮发面饼的做法步骤1、酵母和糖用温水融化，加入...
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![玉米杂粮饼怎么做-玉米杂粮饼的做法]( "玉米杂粮饼怎么做-玉米杂粮饼的做法")
- “今天跟大家分享一款超级简单的玉米杂粮饼，食材家里都有，操作起来简单最重要还健康。饮食做到均衡粗细搭配易消化完美。”食材明细主料白面（100g）玉米面（100g）鸡蛋（1个）辅料酵母粉（2g）白糖（适量）小苏打（2g）水（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米杂粮饼的做法步骤1、将白面玉米面...
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![杂粮面发糕怎么做-杂粮面发糕的做法]( "杂粮面发糕怎么做-杂粮面发糕的做法")
- “杂粮面发糕属于发酵类面食，主要是以小麦面粉为主，掺杂玉米面、高粱面等杂粮面面为材料，经过发酵蒸制而成。由于杂粮面所富含各种微量元素、纤维素，及其有助于人体血糖控制等特性，也使得杂粮面发糕逐步在全国各地兴盛起来。下面就杂粮面发糕的做法和配方，做详细介绍。”食材明...
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味味甜
