![腐乳地瓜叶怎么做-腐乳地瓜叶的做法]( "腐乳地瓜叶怎么做-腐乳地瓜叶的做法")
- 食材明细主料地瓜叶（1把）辅料油（适量）腐乳（2块）辣椒（1个）蒜头（1个）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳地瓜叶的做法步骤1、预备材料，清洗干净2、热油，下蒜头3、下地瓜叶，翻炒4、地瓜叶开始软，加入混好的腐乳汁和辣椒5、翻炒至熟，成了...
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![家常拔丝地瓜怎么做-家常拔丝地瓜的做法]( "家常拔丝地瓜怎么做-家常拔丝地瓜的做法")
- 食材明细主料地瓜（1块）白糖（适量）辅料熟芝麻（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常拔丝地瓜的做法步骤1、地瓜去皮切块，放入适量淀粉拌匀。2、油温六成热下锅炸。3、炸制金黄色捞出备用。4、一勺水，一勺白糖放入锅中。5、小火熬制。6、熬制金黄色的时候下入地瓜快速翻炒均...
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![腐乳浸薯叶怎么做-腐乳浸薯叶的做法]( "腐乳浸薯叶怎么做-腐乳浸薯叶的做法")
- “蕃薯叶(地瓜叶)素有蔬菜皇后之称，营养丰富，能提高人体免疫力和抗氧化的能力。”食材明细主料蕃薯叶（900g）辅料蒜（4瓣）腐乳（3块）腐乳汁（2茶匙）盐（1/4茶匙）糖（1/2茶匙）鸡粉（1/2茶匙）玉米油（2大匙）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐乳浸薯叶的做法步骤1、蕃薯叶(地瓜叶)摘洗干净。2、腐乳...
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![蒸地瓜叶怎么做-蒸地瓜叶的做法]( "蒸地瓜叶怎么做-蒸地瓜叶的做法")
- “周末回婆婆家的时候，到地里采了一些地瓜叶，回家蒸着吃，味道不错。”食材明细主料地瓜叶（2把）辅料面粉（1碗）盐（1勺）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸地瓜叶的做法步骤1、新鲜的地瓜叶。2、地瓜叶洗净控水。3、加入适量盐拌匀。4、撒上干面粉拌匀，使地瓜叶均匀裹上薄薄的一层面...
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![腐乳节瓜的做法 付乳节瓜 腐乳节瓜怎么做]( "腐乳节瓜的做法 付乳节瓜 腐乳节瓜怎么做")
- 食材明细主料节瓜（500克）辅料腐乳（5块）配料糖（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳节瓜的做法步骤1、请看图片。食材。2、想要喝汤可以加肉丝和皮，咸蛋一起煲。3、把付乳搞糊用。4、瓜熟后和付乳一起翻焖2分钟左右。5、把汁收好。6、上碟摆放一下。7、加一点红色食...
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![荷叶地瓜饼怎么做-荷叶地瓜饼的做法]( "荷叶地瓜饼怎么做-荷叶地瓜饼的做法")
- 食材明细主料地瓜（200g）面粉（150g）辅料糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷叶地瓜饼的做法步骤1、面粉加入温水，揉成面团2、醒15分钟3、地瓜切块，蒸熟4、趁热拌入糖，压成泥5、醒好面团，擀成薄片，用杯子用力压成饺子6、面皮放上地瓜泥7、在用一个面皮盖，捏成荷叶的形状了8、做...
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![素炒地瓜叶怎么做-素炒地瓜叶的做法]( "素炒地瓜叶怎么做-素炒地瓜叶的做法")
- 食材明细主料地瓜叶（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒地瓜叶的做法步骤1、地瓜叶洗净，控水。2、油锅加入，放入十三香炒香。3、加入地瓜也翻炒，放入适量的盐，鸡精，菜蔫了即可。4、成品。...
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![腐乳炒番薯叶的做法 地道农家菜——腐乳炒番薯叶 腐乳炒番薯叶怎么做]( "腐乳炒番薯叶的做法 地道农家菜——腐乳炒番薯叶 腐乳炒番薯叶怎么做")
- “现在很多时候外出吃饭都喜欢去比较偏远的农庄里，那里不但空气清新，所有的瓜果蔬菜、鸡鸭都是自已农庄种的和养的，炒番薯叶更是每次必点的素菜，加了腐乳的番薯叶别有一番风味。很多朋友都说番薯叶是猪吃的“菜”，它也叫做地瓜叶。其实说得一点也没错，在广东很多地区番薯叶都是...
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![地瓜叶菜饭怎么做-地瓜叶菜饭的做法]( "地瓜叶菜饭怎么做-地瓜叶菜饭的做法")
- 食材明细主料米（300g）白萝卜（适量）干贝（几粒）地瓜叶（一把）干海鲜（若干）辅料盐（1匙）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜叶菜饭的做法步骤1、准备好食材1。白萝卜(因是自家种的小萝卜所以切的比较大)2、准备好食材2，干贝切细和其他干海鲜洗干净用水浸泡。洗好米，差不多每次煮粥的分量...
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![家常腐乳红烧排骨怎么做-家常腐乳红烧排骨的做法]( "家常腐乳红烧排骨怎么做-家常腐乳红烧排骨的做法")
- 食材明细主料肋排（1kg）辅料香菇（8朵）配料老抽（适量）红腐乳（1块）汤汁（适量）八角（适量）花椒（适量）香叶（适量）桂皮（适量）姜（1块）冰糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常腐乳红烧排骨的做法步骤1、准备好食材，其中的香菇是配菜，放入会增加香气，可根据喜好加入，另外冰糖可以换做白糖，香叶和桂皮...
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![地瓜的家常做法-地瓜怎么做好吃]( "地瓜的家常做法-地瓜怎么做好吃")
- 地瓜是我们经常能在餐桌上见到的一种食物，地瓜又叫做红薯，是一种很好吃的食物哦，很多人会用地瓜片来涮火锅吃，地瓜其实还有很多不同的吃法，今天我们就来给大家介绍一下地瓜的家常吃法，地瓜的作用很多哦，我们现在就一起看看吧。地瓜怎么做好吃地瓜也叫做红薯、山芋等，它有着非常丰...
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![腐乳红薯叶怎么做-腐乳红薯叶的做法]( "腐乳红薯叶怎么做-腐乳红薯叶的做法")
- “番薯叶的吃法很多，可鲜炒、可氽汤、可凉拌、也可配莱，做馅，还可盐渍成咸菜，但不管采用哪种吃法，它均能给人以鲜嫩滑爽、清香可口之感。对于番薯叶，我家最受欢迎的做法是用腐乳炒。腐乳是家家都有调味品之一，在海外被称为“中国芝士”，用它来炒番薯叶口味独特，香滑可口，拌饭一流，吃...
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![腐乳炒红薯叶怎么做-腐乳炒红薯叶的做法]( "腐乳炒红薯叶怎么做-腐乳炒红薯叶的做法")
- “前几天下村带着两个小孩，吃饭的时候青菜是腐乳辣椒炒空心菜，小的那个特别喜欢吃，后来我见冰箱里还有红薯叶，就打算腐乳炒红薯叶，放点辣椒更好吃，只是我家老人不吃辣椒就作罢，下次炒个空心菜再放。”食材明细主料红薯叶（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）腐乳（一块）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十...
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![清炒地瓜叶怎么做-清炒地瓜叶的做法]( "清炒地瓜叶怎么做-清炒地瓜叶的做法")
- “地瓜叶，小时候家穷，经常到地里采摘地瓜叶做菜，城里人都笑我们那是喂猪的饲料，现酒店都有这道菜了，据说地瓜叶能增強免疫，净化血液，殊不知可是个宝呵。”食材明细主料地瓜叶（200克）辅料油（适量）盐（适量）蒜头（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒地瓜叶的做法步骤1、地瓜叶整净洗...
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![蚝油地瓜叶怎么做-蚝油地瓜叶的做法]( "蚝油地瓜叶怎么做-蚝油地瓜叶的做法")
- “夏天，尤其是雨后，地瓜叶总是争相伸出鲜嫩的碧绿的新叶，不需要喷农药，却是青翠欲滴，惹人流涎。这个时节本地的馆子里最常见的菜品叫虾酱地瓜叶，因家里人不喜虾酱的味道，直接换成了蚝油。（不知道菜谱中能不能把照片整齐地摆放并标上顺序码，放个简单的菜品试试看。试验中。。。）”食...
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![炒地瓜叶怎么做-炒地瓜叶的做法]( "炒地瓜叶怎么做-炒地瓜叶的做法")
- 食材明细主料地瓜叶（适量）调料生姜（适量）大蒜（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒地瓜叶的做法步骤1、将地瓜叶洗好叶。2、放入葱姜蒜。3、翻炒均匀后，就是一盘香喷喷的吵地瓜叶。小窍门盐一定要适量，太多会咸。...
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![豆腐乳炒番薯叶怎么做-豆腐乳炒番薯叶的做法]( "豆腐乳炒番薯叶怎么做-豆腐乳炒番薯叶的做法")
- “咸香，很美味的素菜。”食材明细主料番薯叶（250克）豆腐乳（2块）辅料蒜末（少许）小米辣（1个）调料油（少许）糖（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐乳炒番薯叶的做法步骤1、备好食材：番薯叶摘好洗干净，切点蒜末，小米辣，豆腐乳(压成泥)。2、热锅放油，下蒜末，小米辣炒出香味。3、下番薯叶大...
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![蒜香地瓜叶怎么做-蒜香地瓜叶的做法]( "蒜香地瓜叶怎么做-蒜香地瓜叶的做法")
- “以前，地瓜叶常用来喂猪，不过，现代很多人都懂得了地瓜叶的营养价值，已经是现代人常吃的一种食物。地瓜叶的营养价值有哪些呢？1.纤维含量高。每100公克地瓜叶，热量只有30大卡，膳食纤维则有3.1公克。地瓜叶纤维质之多，根据台湾地区食品营养成分资料库，扣除醃渍物、辣椒及薄荷这些较...
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![腐乳炒番薯叶怎么做-腐乳炒番薯叶的做法]( "腐乳炒番薯叶怎么做-腐乳炒番薯叶的做法")
- “小时候番薯叶都是用来喂猪的，很少有人用来做菜。不过近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。香港人誉称其为“蔬菜皇后”，日本人则推崇其为令人长寿的新型蔬菜。番薯叶含丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。番...
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![地瓜麻叶怎么做-地瓜麻叶的做法]( "地瓜麻叶怎么做-地瓜麻叶的做法")
- “在老家，每到过年的时候家家户户都会炸麻花与麻叶吃，因为家乡那边主产土豆，所以都是用土豆做的，在这里，我用地瓜代替了，因为家里没有买土豆，只有地瓜。觉得如果是南瓜的话应该做出来也好吃。”食材明细主料地瓜（适量）面粉（适量）辅料油（适量）配料糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难...
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![家常千叶豆腐怎么做-家常千叶豆腐的做法]( "家常千叶豆腐怎么做-家常千叶豆腐的做法")
- 食材明细主料千叶豆腐（半块）调料淀粉（半勺）糖（半勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常千叶豆腐的做法步骤1、将所有调料倒入碗里，并加半碗热水搅拌均匀。2、千叶豆腐切成片后，炸至两面金黄后，捞出备。3、将豆腐片和调料一并倒入锅中。收汁后方可出。...
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![千叶豆腐的做法 家常千叶豆腐 千叶豆腐怎么做]( "千叶豆腐的做法 家常千叶豆腐 千叶豆腐怎么做")
- “中午上班前给孩子们做好了千叶豆腐，就匆匆忙忙地走了，回来询问闺女味道如何，闺女说太好吃了，我们都抢了，我给她们说，“必须留一块给我爸爸尝尝！”看来，这个菜又是大受欢迎啊美！千叶豆腐，是一种低脂、低碳水化合物而富含蛋白质的新世纪美食，它不仅保持了豆腐原本的细嫩，更具备特有的...
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![家常腐乳地瓜叶如何做简单又好吃]( "家常腐乳地瓜叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟腐肉含有丰富的蛋白质钙质，可以增进食欲，帮助消化，预防老年痴呆和恶性贫血，地瓜叶具有提高免疫力、降糖、解毒、防治夜盲症的功效，经常食用可以预防便秘，还可以保持皮肤细腻、延缓衰老。别看腐乳和地瓜叶是不起...
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![腐乳瓜苗怎么做-腐乳瓜苗的做法]( "腐乳瓜苗怎么做-腐乳瓜苗的做法")
- 食材明细主料鲜花南瓜苗（1斤）辅料油（适量）调料腐乳（1块）蚝油（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳瓜苗的做法步骤1、鲜瓜苗可以买菜巿场拨好皮的，回家洗净备用。2、腐乳用汤匙压碎，加入适量清水，倒入锅中。3、把腐乳汤煮沸，加入蚝油、油调好味道。4、直接倒入鲜瓜苗煮至软嫩即...
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![蒜蓉地瓜叶怎么做-蒜蓉地瓜叶的做法]( "蒜蓉地瓜叶怎么做-蒜蓉地瓜叶的做法")
- “地瓜叶滑滑腻腻的，口感很好”食材明细主料地瓜叶（500g）辅料大蒜（1个）花椒（2粒）酱油（1匙）醋（1/2匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉地瓜叶的做法步骤1、地瓜叶择去老梗，清洗控干。2、地瓜叶切大块，大蒜切末。3、油锅先放2粒花椒爆香，再放1/3蒜末，炝锅。4、倒入地瓜叶翻炒，依...
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味味甜
