![荷兰豆炒鸡心怎么做-荷兰豆炒鸡心的做法]( "荷兰豆炒鸡心怎么做-荷兰豆炒鸡心的做法")
- “超市里看到一盒鸡心，才卖2块，不错。平时很少吃这玩意，看到便宜，便买了。弄点荷兰豆一起炒，味道还可以，试试不同的东西，好事。”食材明细主料荷兰豆（300克）鸡心（200克）辅料红尖椒（1个）姜（适量）配料生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒鸡心的做法步骤1、将...
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![滑炒肉片荷兰豆怎么做-滑炒肉片荷兰豆的做法]( "滑炒肉片荷兰豆怎么做-滑炒肉片荷兰豆的做法")
- 食材明细主料猪里脊肉（350克）荷兰豆（200克）辅料鸡蛋清（1/2个）鲜汤（1/2手勺）配料植物油（适量）精盐（2克）生抽（1/2汤匙）蚝油（1/4汤匙）白糖（1/2汤匙）白胡椒粉（1/4汤匙）味精（1/4汤匙）生粉（1汤匙）葱末（1/2汤匙）姜末（1/3汤匙）香油（1/4汤匙）料酒（1汤匙）咸鲜（口味）溜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滑炒肉片荷兰豆的做法步骤1...
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![培根炒荷兰豆的做法 【培根“美”味“大”不同】—培根炒荷兰豆 培根炒荷兰豆怎么做]( "培根炒荷兰豆的做法 【培根“美”味“大”不同】—培根炒荷兰豆 培根炒荷兰豆怎么做")
- “这次收到荷美尔的培根满满一小箱，迫不及待的打开，做了几道菜，真是太棒了，先烤了一个小比萨，满屋子都是香味，又用培根炒了个饭，也好吃到爆。还做了培根金针菇卷，金针菇顺滑爽脆的口感加上培根浓郁的香气，简直太棒了！”食材明细主料荷兰豆（250克）荷美尔经典飘香炒菜培根（3片）辅料盐（1勺）...
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![荷兰豆炒番茄怎么做-荷兰豆炒番茄的做法]( "荷兰豆炒番茄怎么做-荷兰豆炒番茄的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（60克）番茄（1个）辅料番茄沙司（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒番茄的做法步骤1、材料：荷兰豆、番茄2、将荷兰豆抽去筋清洗一下、捞出待用。3、将番茄去蒂清洗一下。4、放在案板上切成块，待用。5、随后，将清洗好的荷兰豆下...
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![荷兰豆鸡腿炒面怎么做-荷兰豆鸡腿炒面的做法]( "荷兰豆鸡腿炒面怎么做-荷兰豆鸡腿炒面的做法")
- “这面还是上次买错回来以为是国内的那种湿面，结果发现它的口感介于乌冬与意面之间，谈不上好吃。搭配云吞煮过一次剩下这些就想到不如用来炒好了，院子的荷兰豆早就有收成，用用些来炒面很好。非常遗憾这次又粗心大意，拍过程照的时候镜头又溅上了油，在拍成品的时候又没留意，结果，拍...
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![荷兰豆炒意面的做法 中西结合，荷兰豆炒意面 荷兰豆炒意面怎么做]( "荷兰豆炒意面的做法 中西结合，荷兰豆炒意面 荷兰豆炒意面怎么做")
- “荷兰豆炒意面，中西结合的一道菜。Q弹好吃的意面，西式的番茄酱，配上中国的荷兰豆，用中式的烹饪方式，炒一炒，另有一番美味，营养均匀。”食材明细主料意面（300克）荷兰豆（200克）番茄酱（100克）辅料橄榄油（5ml）盐（3克）酱油（1ml）香葱（10克）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）荷兰豆炒意面的做法步骤1...
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![黑木耳荷兰豆炒鸡蛋干 的做法 【宁波】黑木耳荷兰豆炒鸡蛋干 黑木耳荷兰豆炒鸡蛋干 怎么做]( "黑木耳荷兰豆炒鸡蛋干 的做法 【宁波】黑木耳荷兰豆炒鸡蛋干 黑木耳荷兰豆炒鸡蛋干 怎么做")
- “【黑木耳荷兰豆炒鸡蛋干】简单的家常菜，有营养。。。”食材明细主料鸡蛋干（120克）荷兰豆（60克）黑木耳（5克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳荷兰豆炒鸡蛋干的做法步骤1、食材：鸡蛋干、荷兰豆（已摘洗）、黑木耳（已泡发清洗）2、将鸡蛋干拆开包装，放在案板上切...
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![荷兰豆香菇虾仁怎么做-荷兰豆香菇虾仁的做法]( "荷兰豆香菇虾仁怎么做-荷兰豆香菇虾仁的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）香菇（适量）虾仁（适量）辅料蒜（两瓣）水淀粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆香菇虾仁的做法步骤1、香菇洗净切块，荷兰豆炒熟泡在冰水里2、虾仁加盐料酒腌制一下3、锅里加少许油，放蒜片，爆香后加虾仁，翻炒一下加香菇4、加...
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![荷兰豆香肠炒香干的做法 荷兰豆麻辣香肠炒香干 荷兰豆香肠炒香干怎么做]( "荷兰豆香肠炒香干的做法 荷兰豆麻辣香肠炒香干 荷兰豆香肠炒香干怎么做")
- 食材明细主料香干（90克）荷兰豆（50克）麻辣香肠（1根）辅料盐（适量）味精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆香肠炒香干的做法步骤1、食材：香干、荷兰豆（已摘洗）、麻辣香肠2、将麻辣香肠和香干放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的麻辣香肠和香干翻炒翻炒。4、接着，合入已...
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![荷兰豆海鲜菇炒鸡蛋怎么做-荷兰豆海鲜菇炒鸡蛋的做法]( "荷兰豆海鲜菇炒鸡蛋怎么做-荷兰豆海鲜菇炒鸡蛋的做法")
- “为了营养更丰富，还加入鸡蛋一起同炒。我们都知道，鸡蛋是很经济实惠的滋补品，最好保持每天吃一个。所以我家基本上是鸡蛋不断，如果早上没吃，那么今天的餐桌上一定会有个炒鸡蛋的菜。提前将鸡蛋炒熟后盛出备用；而荷兰豆呢，我们也先焯水，这样不仅让它预处理熟，还能保持炒食后颜色翠...
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![五花肉炒豆腐荷兰豆的做法 五花肉炒煎豆腐荷兰豆 五花肉炒豆腐荷兰豆怎么做]( "五花肉炒豆腐荷兰豆的做法 五花肉炒煎豆腐荷兰豆 五花肉炒豆腐荷兰豆怎么做")
- “豆腐外焦里嫩，五花肉肥而不腻，荷兰豆清脆，颜色漂亮，营养搭配。”食材明细主料豆腐（80克）五花肉（50克）荷兰豆（15克）辅料蒜（2瓣）姜（2克）香葱（2克）盐（适量）生抽（4克）胡椒粉（1克）淀粉（3克）花椒粉（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉炒豆腐荷兰豆的做法步骤1、原料：五花肉、豆腐、荷兰豆、蒜、...
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![雷笋小炒荷兰豆怎么做-雷笋小炒荷兰豆的做法]( "雷笋小炒荷兰豆怎么做-雷笋小炒荷兰豆的做法")
- “我们当地人都是把荷兰豆叫着扁豆，好豆亲都一直在纠正我的用词。没办法叫习惯了，好难改正。不过我还是一再提醒自己别再叫错了，不然大家要看笑话了。也避免大家问是“什么豆”呵呵。”食材明细主料雷笋（2个）条肉（400克）荷兰豆（300克）辅料调和油（适量）盐巴（适量）味精（适量）辣椒油（少许）黄...
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![凉拌荷兰豆杏仁怎么做-凉拌荷兰豆杏仁的做法]( "凉拌荷兰豆杏仁怎么做-凉拌荷兰豆杏仁的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（250克）杏仁（250克）红天椒（3个）辅料花椒油（适量）白芝麻（适量）白醋（适量）白糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌荷兰豆杏仁的做法步骤1、原料：新鲜荷兰豆。2、放入锅中焯水，然后过冷水。3、将焯过水的荷兰豆改切成菱行小块，红天椒切成小椒圈，杏仁拆袋用水冲洗一...
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![韭菜煎豆腐炒荷兰豆香肠怎么做-韭菜煎豆腐炒荷兰豆香肠的做法]( "韭菜煎豆腐炒荷兰豆香肠怎么做-韭菜煎豆腐炒荷兰豆香肠的做法")
- “家里有的菜翻出来，效果还不错。第一次发菜谱，做的时候忘记多拍照片了，不过不是太难啦”食材明细主料韭菜（5条）豆腐（2块）鸡蛋（1个）荷兰豆（200克）香肠（1条）辅料盐（2勺）红辣椒（1/2个）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）韭菜煎豆腐炒荷兰豆香肠的做法步骤1、鸡蛋一个打散，韭菜切碎和匀，豆腐切薄...
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![荷兰豆芦笋浓汤 怎么做-荷兰豆芦笋浓汤 的做法]( "荷兰豆芦笋浓汤 怎么做-荷兰豆芦笋浓汤 的做法")
- “天气渐渐微凉，浓汤又成了最合适的早餐之选，暖心暖胃，足以把起床气全部抛掉。今天的浓汤摒弃了黄油、奶油、甚至面粉等西餐浓汤必备元素，忠于食物的原味，这样的浓汤果腹又健康。不管是大宝还是小宝，男女老少，减脂还是增肌，都再合适不过了。参考月龄：7M+”食材明细主料荷兰豆（65克）...
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![荷兰豆木耳炒培根怎么做-荷兰豆木耳炒培根的做法]( "荷兰豆木耳炒培根怎么做-荷兰豆木耳炒培根的做法")
- “今天买了荷兰豆点回来，我特别喜欢吃它，它带着一股特有的清香味，颜色翠绿，脆脆嫩嫩的，还带丝甜味。不仅如此，常吃荷兰豆还能润肠通便、减肥美容、提高免疫力、抗菌消炎、防癌抗癌等功效。培根是家里冰箱中常备的，煸炒出香香的培根油脂，再与入荷兰豆和木耳一起搭配着炒，五分钟就能...
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![荷兰豆炒瘦肉怎么做-荷兰豆炒瘦肉的做法]( "荷兰豆炒瘦肉怎么做-荷兰豆炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（500克）瘦肉（250克）辅料食用盐（适量）食用油（适量）生粉（少量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒瘦肉的做法步骤1、瘦肉洗干净切片，放盐和生粉、油腌好，荷兰豆撕筋洗好备用。2、锅内放油烧热后倒入瘦肉翻炒至6成熟后盛出。3、锅内留油烧热，倒入荷兰豆翻炒一会...
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![荷兰豆木耳烧粉丝的做法 花样美食:荷兰豆木耳烧粉丝 荷兰豆木耳烧粉丝怎么做]( "荷兰豆木耳烧粉丝的做法 花样美食:荷兰豆木耳烧粉丝 荷兰豆木耳烧粉丝怎么做")
- “麻辣咸鲜，简单易做。”食材明细主料粉丝（半捆）荷兰豆（适量）黑木耳（适量）辅料花生油（适量）蒜片（适量）小米椒（一个）干红椒（一个）麻椒（适量）姜末（适量）蚝油（大半勺）生抽（一勺底）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆木耳烧粉丝的做法步骤1、粉丝半捆凉水泡软。2、荷兰豆绰水，捞出备用。3...
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![土鱿炒荷兰豆怎么做-土鱿炒荷兰豆的做法]( "土鱿炒荷兰豆怎么做-土鱿炒荷兰豆的做法")
- “荷兰豆是营养价值较高的蔬菜之一，能益脾和胃、生津止渴、和中下气、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。选择荷兰豆要挑色泽绿，薄荚、籽粒小的吃起来才脆嫩。土鱿就是鱿鱼干，两种食材一起炒，惹味无比，下饭下酒都不错！”食材...
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![荷兰豆炒猪肉怎么做-荷兰豆炒猪肉的做法]( "荷兰豆炒猪肉怎么做-荷兰豆炒猪肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）荷兰豆（适量）辅料芹菜（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒猪肉的做法步骤1、荷兰豆摘去两端的头和尾洗净待用2、芹菜洗净切段待用3、猪肉切好待用。4、将蒜拍扁5、热锅倒入适量食用油，下荷兰豆，芹菜翻炒稍微炒...
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![荷兰豆炒魔芋怎么做-荷兰豆炒魔芋的做法]( "荷兰豆炒魔芋怎么做-荷兰豆炒魔芋的做法")
- “一年四季春为首，五脏春季肝当令。故此，四时养生，要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。春季养肝在饮食上，要选甘、辛、温之品，清淡可口，尽量不要吃油腻、生冷、粘硬食物。还要多吃些新鲜蔬菜，可起到清热泻火、凉血明目、消肿利尿、增进食欲等作用。荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又...
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![蒜蓉荷兰豆的做法 【天津】蒜蓉荷兰豆 蒜蓉荷兰豆怎么做]( "蒜蓉荷兰豆的做法 【天津】蒜蓉荷兰豆 蒜蓉荷兰豆怎么做")
- “这是一道经典菜，貌似不只是我们这里独有。这道菜操作简单，荷兰豆的清香诱人食欲，清香与蒜香融为一体更加美味可口。荷兰豆清爽的颜色也为节日餐桌增添些许春意。”食材明细主料荷兰豆（250g）盐（适量）辅料油（适量）大蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉荷兰豆的做法步骤1...
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![荷兰豆黄瓜炒手擀面怎么做-荷兰豆黄瓜炒手擀面的做法]( "荷兰豆黄瓜炒手擀面怎么做-荷兰豆黄瓜炒手擀面的做法")
- “手擀面筋道的口感，搭配荷兰豆和黄瓜的清香，夏天做早餐吃最合适不过啦！”食材明细主料手擀面（200g）辅料荷兰豆（10几个）黄瓜（1根）盐（适量）生抽（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆黄瓜炒手擀面的做法步骤1、手擀面从冰箱取出，没有手擀面用外面买的面条或者挂面都可以，过...
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![黄陂熏干炒荷兰豆的做法 【湖北】黄陂熏干炒荷兰豆 黄陂熏干炒荷兰豆怎么做]( "黄陂熏干炒荷兰豆的做法 【湖北】黄陂熏干炒荷兰豆 黄陂熏干炒荷兰豆怎么做")
- “来武汉十几年，喜欢武汉南北皆宜的饮食习惯，有南方的细腻，北方的豪爽，虽然冬天有点冷，夏天有点热，但是对于习惯了这边生活的人不叫啥，很多人喜欢长留此地大部分原因是这边的美食吸引住的，起码我是那一个。喜欢这边的各种豆制品，品种真是繁多，千张，北豆腐，南豆腐，白豆干，茶干，豆腐泡，霉千...
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![肉末炒荷兰豆怎么做-肉末炒荷兰豆的做法]( "肉末炒荷兰豆怎么做-肉末炒荷兰豆的做法")
- “做法：1、把香菇用水泡开、猪肉加上蒜辫夺碎、2、把锅烧开倒入油、烧至八成熟放下荷兰豆翻炒至七成熟加入夺好的猪肉添加料酒、盐、翻炒至熟就可以”食材明细主料猪肉（30克）辅料料酒（适量）盐（适量）干香菇（干香菇）蒜瓣（适量）荷兰豆（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末炒...
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味味甜
