- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟炎炎夏日到了,很多人都会选择在家做一份香甜可口的冰冻食品。但是很多人都没有太多的闲暇时间。但是香甜的冰豆爬南瓜却是一份简单而且健康的食品,以前在家里的时候,我就特别喜欢给家人做这一份事物,对于家人...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟炎热的夏天,不想动了怎么办,我需要一碗冰豆爬南瓜才能够唤醒我的意志了,今天打算弄这个冰豆爬南瓜来降降暑啦,这个南瓜还是母亲大人自己种,然后给我的,超级好吃,粉粉的,特别容易处理,这个加冰也是很好很好吃的哦,我...
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- 准备时间:13分钟    烹饪时间:31分钟冰豆爬南瓜鸡肉主要食材的菜肴,这道甜点主要是由绿豆搭配南瓜烹饪而成。这些食材是十分营养的食材,许多人喜欢用绿豆制作甜食,这种食物制作比较简单,这道菜肴中,南瓜作为十分营养的食材,许多人喜欢用它制作菜肴...
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- 食材明细主料老南瓜(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰糖蒸南瓜的做法步骤1、老南瓜半个,2、去皮,3、去籽切块,4、摆碗里,5、放上冰糖,6、冰糖多少随意,7、放进蒸锅,8、蒸十五分钟,9、蒸好的冰糖蒸南瓜。...
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- 食材明细主料苦瓜(一根)熟虾爬子肉(150克)辅料花椒(适量)干辣椒(适量)盐(适量)味精(适量)食用油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌苦瓜虾爬肉的做法步骤1、主料:洗净的苦瓜、熟虾爬子肉。2、把瓜里的瓤去掉,苦瓜切成薄片,用开水焯一下,用凉水过凉捞出。3、锅里放油,放入花椒炸出香...
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- 食材明细主料南瓜(适量)红枣(适量)枸杞子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冰糖蜜南瓜的做法步骤1、准备所需材料。2、南瓜去皮、去子切块,红枣洗净去核,枸杞子洗净。3、南瓜放入油锅内炸。(底油温下锅)4、将炸熟的南瓜捞起。5、锅内加入少许油,再加入适量清水煮...
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- “炎炎夏日,来杯冰爽的香甜冰淇淋,真的是件十分惬意的事情。但这个时候拍冰淇淋,也是件比较困难的事情,看我的冰淇淋,都化成这样了。即使这样,它的美味却丝毫不受影响。喜欢动手的朋友,可以试试自己做冰淇淋,可以DIY出很多种不同的口味哦!今天我做的是南瓜味的。”食材明细主料鸡...
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- 食材明细主料南瓜(适量)黄豆(适量)花生(适量)辅料水(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冰南瓜豆浆的做法步骤1、南瓜改刀切小块黄豆提前泡好的。2、所有食材放在一起启动米糊键开始工作。3、启动米糊30分钟拼命的工作中😊。4、时间到打开盖子让浮沫消退。5、然后在倒出来入...
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- “圆子QQ的,凉凉的,搭配南瓜,蜜豆味道更佳!”食材明细主料南瓜(适量)蜜豆(适量)小圆子(一包)辅料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)冰镇南瓜蜜豆小圆子的做法步骤1、备好食材:如图,南瓜去皮洗净切成小块,蜜豆,小圆子备好。2、汤锅加入适量纯净水,下南瓜煮至熟。3、放入小圆子...
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- 食材明细主料虾爬子肉(150克)角瓜(400克)辅料尖椒(适量)配料盐(适量)味精(适量)米醋(适量)蒜末(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾爬子角瓜的做法步骤1、主料:清洗干净的角瓜、虾爬子肉。2、把角瓜里的瓤去掉,切成长条片,尖椒切成丝。3、锅烧热放油,放入一半的蒜末、尖椒...
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- 食材明细主料绿豆(120克)南瓜(355克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰镇南瓜绿豆汤的做法步骤1、材料:绿豆、南瓜2、将绿豆淘洗一下,待用。3、将南瓜去籽去皮,清洗一下。4、放在案板上切成小块,待用。5、随后,将淘洗好的绿豆倒入高压锅中。6、加入一些清水。7、盖...
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- 食材明细主料板栗南瓜(半个)辅料黄冰糖(适量)芝麻(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰糖南瓜的做法步骤1、南瓜刷洗干净2、挖去籽瓤,带皮随意切大块。3、摆入干净的锅中,加入清水,差不多到食材的一半就可以,不用太多。4、加几粒冰糖。5、盖上锅盖煮开后转小火,其间翻动几次。6...
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- 食材明细主料广西老南瓜(1个)辅料绿豆(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冰糖南瓜绿豆汤的做法步骤1、个人比较偏爱广西的老南瓜又甜有容易烂,炖汤首选,先把南瓜洗净切成块备用。2、拿个中碗半碗绿豆,如果喜欢吃绿豆的朋友可以多放点,绿豆洗干净过后一定要用水...
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- 食材明细主料南瓜(200克)辅料冰糖(50克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冰糖南瓜汤的做法步骤1、南瓜去皮洗净切片备用.2、将南瓜片放入锅内,加入冰糖用适量的水烧煮.3、南瓜煮开后5分钟关火,焖一小时.4、要吃得时候最煮开就可以了....
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- “早餐一定要营养而可口、健康而美味!昨晚老公嚷着要吃面条,居然还特委屈地说早就想吃面条了,我一直不让他吃,听着话我真委屈,想吃面条就吃吧,我做起来还更简单呢!你吃你的我吃我的!一块儿南瓜,给自己做了南瓜寿司、剩下的做了两杯冰冰爽爽的南瓜饮,冷藏一夜早餐就搞定了!大热的天,...
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- “亲戚从老家带来了新鲜、美味的冰虾(貌似北极甜虾),昨晚又看到没吃完的半个绿皮南瓜,于是有了今天早餐的灵感。这两样炖一起其实也不错,但实在不合早餐的品相与胃口。辅以奶酪烤制,瞬间端庄了起来有木有。南瓜兼主食和菜,二合一,还省事儿呢。”食材明细主料熟冰虾(十几个)绿皮南瓜...
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- “三伏天好热哦,儿子说吃冰激凌都感觉不够凉,天天都想吃冰棍。我也乐得做冰棍,因为冰棍做法简单,吃起来也方便。于是,各种口味的冰棍轮番上场啦。今天的这款南瓜冰棍是我喜欢的口味,我超爱南瓜,就把南瓜也做到冰棍里,不加糖,而是加少许蜂蜜,是一款非常健康的冰棍,即使是糖尿病人也是...
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- “南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性卵白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各类成分的功用:1多糖类:南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体的免疫功用,促进细胞因子生成,颠末活化补体等路途对免疫系统发挥多方面的调度功用。2类胡罗卜素:南瓜中丰富的类胡罗卜素...
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- “南瓜富含维生素、矿物质和纤维素,具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效,还可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺安胎、对于糖尿病、高血压、肾脏病变及产妇缺乳、小儿百日咳等症也有辅助疗效。南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素,所以最好连皮一起食用。这...
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- “做“多彩冰皮月饼”时冰皮月饼面还有剩,就做了几个花式的小甜食。”食材明细主料黄色冰皮面(适量)绿色冰皮面(适量)辅料红小豆枣泥馅料(适量)甜香(口味)技巧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)冰皮南瓜的做法步骤1、黄色冰皮面备用。2、绿色冰皮面备用。3、红小豆红枣泥馅料分成小团,团成球...
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- “七夕节来了,虽然不放假,但还是要过一过的。毕竟节日就那么几个,五一节和国庆节间长长的几个月让七夕的到来显得弥足珍贵。饮食男女,谁不食人间烟火?谁不喜郎情妾意?早上问菠菜侠今天怎么过七夕节,他说出去吃大餐吧。我想了想,还是自己做吧,毕竟大餐是要花很多银子的。“那你送什...
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- “在深圳时,最常吃的,就是各种汤水,夏天的时候来一碗,这样的汤水,真是爽啊!”食材明细主料南瓜(500克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜冰糖水的做法步骤1、先将南瓜去皮2、再将南瓜切成小块3、添四碗水,煮沸,改小火煮一个小时,其间放入冰糖。4、凉了更好喝,来一碗...
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- “冰皮月饼属于近年才开始流行的新品种,南北通吃,越来越受欢迎。冰皮月饼外形简约大方,漂亮时尚,口感有别于传统月饼。最突出的优势是:低油,制作方法简单,不必烘烤。”食材明细主料糯米粉(60g)南瓜(100g)大米粉(60g)白糖(50g)牛奶(180g)油(20ml)辅料红豆沙(适量)甜香(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)普...
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- 食材明细主料南瓜(750克)熟虾爬肉(适量)辅料葱(适量)盐(适量)味精(适量)食用油(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炖虾爬南瓜的做法步骤1、主料:熟虾爬肉、南瓜。2、南瓜去皮、去种,洗净切成滚刀块。3、锅里放油,放入葱花、姜出香味,放入南瓜块翻炒片刻,放入盐、味精、清汤炖至...
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- “南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。南瓜一般人群均可使用,尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。这次的冰皮月饼,我特意用了南瓜来做馅...
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