![海苔萝卜丝饼怎么做-海苔萝卜丝饼的做法]( "海苔萝卜丝饼怎么做-海苔萝卜丝饼的做法")
- “海苔含有丰富的维生素和矿物质，它含有12种维生素，特别是丰富维生素B12。维生素B12有活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退，改善忧郁怔之功效。含有维生素B12的食品为数不多，每天只要食用3片紫菜，便可补充人体一天所需的2.4毫克维生素B12。其次，海苔富含维生素B1和B2。维生素B2在将...
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![萝卜丝饼 萝卜丝饼怎么做-萝卜丝饼的做法 小时候的味道]( "萝卜丝饼 萝卜丝饼怎么做-萝卜丝饼的做法 小时候的味道")
- “还记得上小学时学校门口有个阿姨，专门卖萝卜丝饼和臭豆腐，一放学就好多小朋友围着买。现在儿子都上小学了，对记忆中的味道还念念不忘。偶然在逛惠山古镇的时候发现有卖萝卜丝饼模具的，不禁买了两个回家。”食材明细主料白萝卜（一个约500g）面粉（适量）辅料盐（少许）小葱（适量）色拉油（能...
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![萝卜丝酥饼的做法 【萝卜丝酥饼】 萝卜丝酥饼怎么做]( "萝卜丝酥饼的做法 【萝卜丝酥饼】 萝卜丝酥饼怎么做")
- “玩烘焙一年半，算起来是我第四次做中式酥皮点心了，与以往不同的是，以前用的是猪油做酥皮，这次用的是色拉油。中式酥皮点心，还是猪油的起酥效果最好。灰做之前纠结了半天，因为没用色拉油做过酥皮点心，不知道效果怎么样，所以为了保险起见，下班后特地买了猪板油炼了猪油，结果面团和好...
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![海苔胡萝卜炒饭怎么做-海苔胡萝卜炒饭的做法]( "海苔胡萝卜炒饭怎么做-海苔胡萝卜炒饭的做法")
- “明太鱼籽烤海苔，其实就是可以直接吃的休闲零食，咸香酥脆。包装袋上，它被堆放在米饭之上，原来它还可以用来拌饭？那就用它来炒个饭试试？炒饭还是要用长粒香米才好吃，而最后的一点点长粒香米刚刚够蒸出一碗饭。翻找一下冰箱，有胡萝卜可以用来配色，其实鸡蛋也可以炒进去，再加上葱，红黄...
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![家常萝卜粉丝汤怎么做-家常萝卜粉丝汤的做法]( "家常萝卜粉丝汤怎么做-家常萝卜粉丝汤的做法")
- 食材明细主料萝卜（500克）辅料粉丝（葱花）原味（口味）未知（难度）家常萝卜粉丝汤的做法步骤1、萝卜洗净，用擦板擦成丝儿。注意不要插到手。2、然后葱花少许。3、粉丝一定要用热水烫。小心不要烫到手。4、锅中放入少许的油。然后填入适量的水，将擦的萝卜丝放入锅中。5、萝卜丝煮熟后，加入...
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![家常炒胡萝卜丝怎么做-家常炒胡萝卜丝的做法]( "家常炒胡萝卜丝怎么做-家常炒胡萝卜丝的做法")
- “现在这个季节，胡萝卜又便宜又新鲜，胡萝卜有很多烹饪方法，今天炒一个胡萝卜丝，好吃又营养。”食材明细主料胡萝卜（2根）辅料火腿肠（适量）青椒（1个）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（少许）植物油（适量）蒜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜切丝备用。2、青...
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![萝卜丝拌海蜇怎么做-萝卜丝拌海蜇的做法]( "萝卜丝拌海蜇怎么做-萝卜丝拌海蜇的做法")
- “#红色吉祥菜#这道是，是我们这边年三十晚上必吃的一道凉拌小菜，酸甜脆爽，下酒下饭，男女老少都爱吃；同时食材和做法也都非常简单，喜欢的朋友一起来看看吧！”食材明细主料心里美萝卜（1个）腌渍海蜇（150克）辅料食盐（少许）白糖（适量）香醋（适量）香油（1小勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜...
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![家常拌三丝的做法 家常拌三丝（豆皮海带胡萝卜丝） 家常拌三丝怎么做]( "家常拌三丝的做法 家常拌三丝（豆皮海带胡萝卜丝） 家常拌三丝怎么做")
- 食材明细主料海带丝（适量）豆腐皮（两张）胡萝卜（一个）小香葱（适量）辣椒粉（适量）蒜瓣（五个）白芝麻（少许）辅料盐（适量）味精粉（适量）食用油（适量）凉拌酱油（适量）醋（适量）芝麻香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌三丝的做法步骤1、准备好要用到的食材。2、胡萝卜切成丝或擦成丝，我是用擦的，刀...
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![海虾萝卜丝汤怎么做-海虾萝卜丝汤的做法]( "海虾萝卜丝汤怎么做-海虾萝卜丝汤的做法")
- “清清爽爽的汤，很适合夏天喝。”食材明细主料白萝卜（半个）海虾（五只）辅料姜（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海虾萝卜丝汤的做法步骤1、白萝卜削皮。2、切丝，备:姜丝。3、海虾去虾线清洗干净备用。4、热锅放油，下姜丝爆香。5、放入白萝...
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![家常萝卜丝怎么做-家常萝卜丝的做法]( "家常萝卜丝怎么做-家常萝卜丝的做法")
- “看了一个关于萝卜的很又意思的小故事哈哈萝卜虽好也不能顿顿吃营养要均衡哦从前，有个财主十分吝啬。他请了一位教书先生教他儿子读书，每餐给先生的菜就是一碗萝卜，直到这天过节，才准备了一壶酒。入席之前，先生叮嘱学生说:“席上若要你对对子，你看我的筷子指什么，你就对什么。...
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![萝卜海带丝怎么做-萝卜海带丝的做法]( "萝卜海带丝怎么做-萝卜海带丝的做法")
- “用料：红萝卜丝适量，海带丝适量，调料：精盐，辣椒油，调味汁，生抽，耗油，香油。1、先将红萝卜丝，海带丝过开水捞出沥水，2、加入调料拌匀，3、淋上香油即成。”食材明细主料红萝卜丝（适量）海带丝（适量）辅料精盐（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜海...
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![萝卜丝酥饼的做法 【粤菜】萝卜丝酥饼 萝卜丝酥饼怎么做]( "萝卜丝酥饼的做法 【粤菜】萝卜丝酥饼 萝卜丝酥饼怎么做")
- “萝卜酥饼以白萝卜做馅，白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃。但是，制作过程，用猪油较多，虽是荤素兼备，但是，含热量、动物脂肪较高，不适宜体胖、中老年、动脉硬化的人食用。”食材明细主料面粉（适量）萝卜（适量）熟牛肉丝（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适...
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![萝卜丝饼的做法 酥脆的萝卜丝饼 萝卜丝饼怎么做]( "萝卜丝饼的做法 酥脆的萝卜丝饼 萝卜丝饼怎么做")
- “胡萝卜丝饼外皮酥脆可口，内馅鲜嫩多汁真的好好吃”食材明细主料高筋粉（150g（水油皮））黄油（50g（油酥））水（50g（水油皮））低筋粉（80g（油酥））白糖（30g（水油皮））辅料胡萝卜（1个）葱花（5g）火腿（20g）盐（1勺）香油（10g）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）萝卜丝饼的做法步骤1、食材图2、先把水油皮部分合成面团，饧发...
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![家常炒白萝卜丝怎么做-家常炒白萝卜丝的做法]( "家常炒白萝卜丝怎么做-家常炒白萝卜丝的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）辅料八角香（适量）干辣椒（适量）胡椒粉（适量）白糖（适量）醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒白萝卜丝的做法步骤1、白萝卜切丝（用刨子刨的口感没那么脆）2、蒜切碎，油锅炒香3、加干辣椒，八角香，小火4、加入切好的萝卜丝爆炒，萝卜快变色时，加入两勺水淀粉5...
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![海米萝卜丝的做法 【烟台】海米萝卜丝 海米萝卜丝怎么做]( "海米萝卜丝的做法 【烟台】海米萝卜丝 海米萝卜丝怎么做")
- “海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。海米是本地特产，各种大小，各种档次的都有，其中最好的要数金钩海米。它是用荣成近海的鹰爪虾制成其色泽鲜红，微黄，干燥结实，口感甜淡。因其形状像一把钩子，故得名金钩海米。海米是我家一年四季必备的...
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![炒胡萝卜丝的做法 家常炒胡萝卜丝 炒胡萝卜丝怎么做]( "炒胡萝卜丝的做法 家常炒胡萝卜丝 炒胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料葱（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）酱油（适量）醋（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净擦成丝丝。银川这边的胡萝卜都是红色的，生吃比较甜脆，炒起来吃味道也很好2、干辣椒洗净，葱洗净切好3、锅中放油，下辣椒葱小...
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![萝卜丝饼怎么做-萝卜丝饼的做法]( "萝卜丝饼怎么做-萝卜丝饼的做法")
- 食材明细主料白萝卜（一个）虾仁干（适量）面粉（300克）辅料芹菜叶（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）耗油（适量）香油（适量）清淡（口味）煎（工艺）数小时（耗时）高级（难度）萝卜丝饼的做法步骤1、准备好300克面粉，加少许盐。2、加180克水，揉成光滑的面团。3、分成均匀的8等分。4、分别团圆。5、搓成长条形的...
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![海苔土豆丝饼怎么做-海苔土豆丝饼的做法]( "海苔土豆丝饼怎么做-海苔土豆丝饼的做法")
- “对于土豆10个人里有8个人喜欢吃，炒，炖，炸，凉拌，土豆简直是全能的，既能当菜又能做主食，小时候再没菜吃，只要有一盘炒土豆丝也能吃俩大馒头，比吃肉感觉还幸福，老妈做的西红柿土豆疙瘩汤是我几十年来的最爱。如今我家俩孩子也都喜欢吃土豆，而且怎么做都爱吃，天天炒土豆，炖土豆吃多了也...
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![萝卜丝饼的做法 外酥里嫩——萝卜丝饼 萝卜丝饼怎么做]( "萝卜丝饼的做法 外酥里嫩——萝卜丝饼 萝卜丝饼怎么做")
- “白萝卜是常见蔬菜之一，更是一种食疗佳品呢！有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的功效。常吃萝卜还可降血脂、软化血管，预防冠心病、动脉硬化等疾病。看到它有那么多好处心动了吧，呵呵~那就把它做成一道美食——外酥里嫩萝卜丝饼，献给我们爱的人~以及爱我们的人吧！”食...
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![海肠拌蒜苔胡萝卜的做法 海肠拌蒜苔胡萝卜#酸辣美食# 海肠拌蒜苔胡萝卜怎么做]( "海肠拌蒜苔胡萝卜的做法 海肠拌蒜苔胡萝卜#酸辣美食# 海肠拌蒜苔胡萝卜怎么做")
- “海肠极具营养，几乎全身是宝，含有脂肪、糖类、无机盐、钙、铁、碘以及维生素等物质，体壁肌富含蛋白质和多种人体必需氨基酸，也含有丰富的EPA、DHA和DPA等物质，对胎儿的智力发育颇有益处。中医认为，海肠具有温补肝肾、壮阳固精的作用。不仅如此，海肠还能用于美容养颜，并且对防治...
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![海米萝卜丝怎么做-海米萝卜丝的做法]( "海米萝卜丝怎么做-海米萝卜丝的做法")
- “这种绿皮萝卜也是来北方后才见到，本地人基本都是生吃，生吃萝卜我一时半会还真接受不了，炒着吃味道还是不错的。”食材明细主料萝卜（半个）海米（一小把）大葱（适量）生姜（少许）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米萝卜丝的做法步骤1、萝卜切丝。2、锅里放少许油，放大葱，生姜...
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![海米炖萝卜丝怎么做-海米炖萝卜丝的做法]( "海米炖萝卜丝怎么做-海米炖萝卜丝的做法")
- “继续吃白萝卜。”食材明细主料白萝卜（400g）海米（100g）辅料泡好的木耳（80g）胡萝卜（40g）清水（适量）食用油（半匙）调料食盐（2g）香菜（1棵）葱姜（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米炖萝卜丝的做法步骤1、海米泡好洗好。2、取白萝卜洗净去皮。3、打丝。4、切葱姜。5、处理好的木...
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![家常青萝卜炒肉丝怎么做-家常青萝卜炒肉丝的做法]( "家常青萝卜炒肉丝怎么做-家常青萝卜炒肉丝的做法")
- “最近买了2个青萝卜，挺水灵的，切丝加点肉丝一起炒，还蛮好吃的。”食材明细主料青萝卜（1个）五花肉（100克）辅料大蒜（3瓣）红辣椒（1个）调料食用油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常青萝卜炒肉丝的做法步骤1、青萝卜削皮，切丝。2、红辣椒切丝，大蒜切碎。辣椒是为了好看，不辣...
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![胡萝卜海苔蛋饼怎么做-胡萝卜海苔蛋饼的做法]( "胡萝卜海苔蛋饼怎么做-胡萝卜海苔蛋饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（半根）海苔（适量）鸡蛋（两个）辅料盐（少许）油（少许）水（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜海苔蛋饼的做法步骤1、紫菜放入水中泡散，加入少许盐。2、放入胡萝卜碎。3、加入面粉搅拌至无颗粒。4、打入两个鸡蛋。5、搅拌均匀。6、锅热刷一层薄油，舀一...
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![萝卜粉丝的做法 冬日家常菜——萝卜粉丝 萝卜粉丝怎么做]( "萝卜粉丝的做法 冬日家常菜——萝卜粉丝 萝卜粉丝怎么做")
- “此菜一上桌，立马有人惊呼：“蚂蚁上树！”“是山寨版的，但它比蚂蚁上树更有营养。”白萝卜不仅营养丰富，而且含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素。它性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效，能增强机体的免疫功能...
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味味甜
