![五花肉炖山药怎么做-五花肉炖山药的做法]( "五花肉炖山药怎么做-五花肉炖山药的做法")
- “山药营养价值较高，既是食用的佳蔬，又是常用的药材山药有健脾益胃、助消化、益肺止咳、降低血糖、延年益寿的作用用五花肉炖，山药不仅绵软好吃，还浸透着肉香适应人群：糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者”食材明细主料山药（1根）五花肉（1块）辅料葱（适量）姜（适量...
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![五花肉炖山药的做法 爱多帮免火再煮锅之作----五花肉炖山药 五花肉炖山药怎么做]( "五花肉炖山药的做法 爱多帮免火再煮锅之作----五花肉炖山药 五花肉炖山药怎么做")
- “在美食家“简单煮意——美味生活专题”有奖征文活动中我获得了纪念奖，奖品是1.5升mini免火再煮锅1个。前两天就收到了奖品一直没时间试用呢。今天用这个免煮锅做了炖五花肉真的不错呢。谢谢美食家，谢谢美食家的所有工作人员给了我这么一个好的机会，也给了我一个非常好的锅...
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![梅花肉炖山药的做法 “清淡美食”梅花肉炖山药 梅花肉炖山药怎么做]( "梅花肉炖山药的做法 “清淡美食”梅花肉炖山药 梅花肉炖山药怎么做")
- “这个是给妈妈做的，老人牙不给力，只能把煮熟的梅花肉切成末。不是给老人食用的话，梅花肉直接切片，既美观又美味。”食材明细主料山药（适量）梅花肉（适量）辅料胡萝卜（小许）木耳（1把）番茄（1个）纯净水（适量）调料食用盐（适量）鸡精（小许）香菜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）梅花肉炖山药的做...
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![五花肉炖山药如何做简单又好吃]( "五花肉炖山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：200五花肉：500辅料八角：5盐：3料酒：1勺葱：适量酱油：1勺姜：3冰糖：20食用油：适量具体步骤1.五花肉焯水备用2.把锅烧热放一点油下入焯好水的五花肉煸炒至微黄3.放入葱姜八角冰糖酱油料酒继续煸炒均匀4.把煸炒...
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![山药炖鸭肉怎么做-山药炖鸭肉的做法]( "山药炖鸭肉怎么做-山药炖鸭肉的做法")
- “鸭肉中的不饱和脂肪酸能够降低血液中的胆固醇含量，鸭肉中的烟酸可以减少胆固醇的吸收，保护心血管。山药炖鸭肉，汤鲜味美，经常喝对身体非常有益，它具有理气利湿，健脾散结，还可以滋阴润肺、止咳化痰，而且能够预防上火的功效。”食材明细主料鸭腿（460g）山药（260g）辅料葱（少许）姜（少许）黄酒...
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![羊肉炖山药怎么做-羊肉炖山药的做法]( "羊肉炖山药怎么做-羊肉炖山药的做法")
- 食材明细主料羊肉（适量）铁棍山药（适量）白萝卜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）冰糖（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）花椒（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）羊肉炖山药的做法步骤1、羊肉剁成块。2、羊肉、白萝卜、姜片、料酒冷水下锅...
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![美味的五花肉炖豆角山药如何做简单又好吃]( "美味的五花肉炖豆角山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟五花肉炖豆角山药是五花肉和豆角做成的一款美食，还加入了山药，所以很多人不喜欢吃，觉得口感比较油腻，但是这款美食完全不会有这样的担心，确实比较好吃，多吃对于身体健康也是非常好的，喜欢吃的人可以多吃哟，是一款...
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![梅花肉炖山药怎么做-梅花肉炖山药的做法]( "梅花肉炖山药怎么做-梅花肉炖山药的做法")
- “春天是特别适合吃山药的。营养丰富不说，还能健脾益气。梅花肉炖山药营养价值高。这样做好吃，入口即化。春天可以多吃一些山药，养生的效果特别好。”食材明细主料山药（3根）梅花肉（750克）大葱（1根）辅料油（少许）酱油（2勺）冰糖（4块）炖肉料（1包）姜（1块）料酒（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难...
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![五花肉炒铁棍山药怎么做-五花肉炒铁棍山药的做法]( "五花肉炒铁棍山药怎么做-五花肉炒铁棍山药的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（430克）五花肉（90克）辅料青椒（115克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒铁棍山药的做法步骤1、食材：铁棍山药、五花肉（已清洗切片）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）。2、将铁棍山药洗净，去皮。3、放在案板上切成片。4、随后，将切好的...
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![清炖牛肉山药怎么做-清炖牛肉山药的做法]( "清炖牛肉山药怎么做-清炖牛肉山药的做法")
- “清炖牛肉山药，牛肉高蛋白低脂肪，营养价值十分高，且有补中益气，滋养脾胃，并能起暖胃的作。用医生的话说，山药补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴。清炖牛肉山药十分适合在冬天食用。”食材明细主料牛肉（600克）山药（2根）葱（1棵）姜（1块）香菜（2棵）辅料料酒（少许）炖牛肉料包（1个）清淡（口味）炖（工艺）三...
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![五花肉烧山药怎么做-五花肉烧山药的做法]( "五花肉烧山药怎么做-五花肉烧山药的做法")
- “新鲜的土豆上市了，最喜欢这样炖的沙沙的口感，搭配五花肉不油腻。”食材明细主料五花肉（300克）山药（400克）辅料生抽（3茶匙）蚝油（2茶匙）料酒（2茶匙）八角（1个）香叶（1片）桂皮（1小块）葱（1段）姜（1块）盐（2克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉烧山药的做法步骤1、准备食材。2、山药去皮切成块，清...
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![家常五花肉炖山药如何做简单又好吃]( "家常五花肉炖山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料五花肉：500山药：1000杏鲍菇：2根辅料具体步骤1.国内放油热了以后放入一大把葱姜蒜干辣椒碎一笑勺子十三香白胡椒粉超炒出香味2.大火放入切好的五花肉变色后加酱油生抽一小勺红酒3.放入切好的山药杏鲍菇片...
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![山药炖羊肉怎么做-山药炖羊肉的做法]( "山药炖羊肉怎么做-山药炖羊肉的做法")
- “山药一定要焯水，要不汤汁粘稠容易糊锅，而且，焯水会让去掉山药大部分麻嘴的物质，让山药的口感更好。”食材明细主料熟羊肉（适量）山药（2根）食盐（2克）鸡精（0.5克）苹果醋（5克）葱（适量）香菜（适量）辅料辣椒油（小许）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药炖羊肉的做法步骤1、山药去皮洗净。2、改刀...
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![酥肉炖山药怎么做-酥肉炖山药的做法]( "酥肉炖山药怎么做-酥肉炖山药的做法")
- “这是婆婆家的经典炖菜。每个聚在一起的日子，都会做这个，老公很喜欢。”食材明细主料酥肉（100克）山药（400克）清水（400克）花生油（1汤匙）花椒（小许）香菜（1棵）食盐（2克）生抽（5克）鸡精（1克）陈醋（5克）葱（适量）姜（适量）辅料胡萝卜（小许）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酥肉炖山药的做法步骤1、山药处理干...
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![五花肉炖萝卜的做法 【山东】五花肉炖萝卜 五花肉炖萝卜怎么做]( "五花肉炖萝卜的做法 【山东】五花肉炖萝卜 五花肉炖萝卜怎么做")
- ““冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”这句话我自小就听妈妈常说。萝卜中的营养价值非常丰富，含有维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；还能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。”食材明细主料五花肉（50克）香菜（5棵）花生油（30克）黄酱（2勺）盐（3克）辅料萝卜（2个）葱（1段）五香...
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![牛肉炖山药怎么做-牛肉炖山药的做法]( "牛肉炖山药怎么做-牛肉炖山药的做法")
- 食材明细主料牛肉（一块）胡萝卜（半根）铁杆山药（一根）辅料香菜（适量）葱（适量）姜（适量）红辣椒（适量）十三香（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炖山药的做法步骤1、备料，山药去皮时一定要带手套，切完后，一定要放在凉水中浸泡，我的牛肉是事先烀好的。2、锅中放油，放入调料。3、爆...
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![五花肉山药你知道多少]( "五花肉山药你知道多少")
- 作为一名吃货，不管是热饮还是凉拌，只要是美味的食物都能做到“大口吃肉，大碗喝酒”。中国地域宽广，各个地方的人们饮食习惯、饮食洗好也各不相同。而作为一名身在广东的吃货，对吃的追求更加热衷，今天小编就给大家带来一道广东的家常菜——五花肉山药。一、山药简介山药，大致等于...
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![山药炖鸡肉怎么做-山药炖鸡肉的做法]( "山药炖鸡肉怎么做-山药炖鸡肉的做法")
- 食材明细主料山药（适量）鸡肉（适量）生姜（几片）辅料八角（几个）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药炖鸡肉的做法步骤1、鸡肉切块，入锅煮过滤一遍，山药去皮切块，整理山药的时候记得带手套。2、鸡肉，生姜，八角，大火炖35分钟。3、加入山药。4、大火炖10分钟，加入少许盐。5、装入...
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![食补美味五花肉炖豆角山药如何做简单又好吃]( "食补美味五花肉炖豆角山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟五花肉炖豆角山药，是一道选材简单，搭配均衡的养生食疗，猪肉肉质鲜美，入口熟烂，豆角清爽，碧绿好看，山药作为药膳，开胃健脾，口感饱满酥软，吸收了肉质的汁，特别好吃入味，这道菜高维生素和高蛋白，做到营养丰富均衡，酱爆口味...
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![鸡肉炖山药怎么做-鸡肉炖山药的做法]( "鸡肉炖山药怎么做-鸡肉炖山药的做法")
- “孩子很喜欢吃山药。听说山药吃了对胃好。”食材明细主料老母鸡（2000g）山药（850g）辅料生姜（大块）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸡肉炖山药的做法步骤1、鸡肉切块。2、姜切大片。3、生炭火，用砂锅。冷水鸡肉下锅，放入生姜和盐。盖上盖子，先煮一个小时。4、鸡肠用盐搓洗...
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![家常五花肉炖豆角山药如何做简单又好吃]( "家常五花肉炖豆角山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟每次去外婆家看望外婆外公的时候，外婆都会做上一道五花肉炖豆角山药，对于外婆和外公而言，这道菜是他们长时间都吃不上的一道菜，这也是他们能够给予我们的最好的招待。每次吃这道菜的时候，我都吃得干干净净的，吃...
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![红烧肉炖山药的做法 冬季养生菜---红烧肉炖山药 红烧肉炖山药怎么做]( "红烧肉炖山药的做法 冬季养生菜---红烧肉炖山药 红烧肉炖山药怎么做")
- “冬季是进补的大好时机，在进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。山药营养价值较高，既是食用的佳蔬，又是常用的药材。山药为薯蓣科植物薯蓣的块根，具有补脾养胃、补肺益肾的功效。可用于治疗脾虚久泻、慢性肠...
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![五花肉炒山药怎么做-五花肉炒山药的做法]( "五花肉炒山药怎么做-五花肉炒山药的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）山药（适量）辅料青椒（适量）小米椒（适量）大葱（适量）蒜（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒山药的做法步骤1、食材:山药、五花肉切片、青椒、小米椒、蒜、大葱。2、山药去皮切片放入清水中浸泡防止变色。3、锅中...
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![山药花生炖猪蹄怎么做-山药花生炖猪蹄的做法]( "山药花生炖猪蹄怎么做-山药花生炖猪蹄的做法")
- “做完了才发现这是一道通乳汤，晕，不过猪蹄养颜就足够了。”食材明细主料猪蹄（一只）山药（400克）花生（一把）辅料生姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药花生炖猪蹄的做法步骤1、食材准备2、猪蹄洗净，放入开水中氽一下3、山药去皮切滚刀块4、花生洗净，连同猪蹄，山药一同...
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![鸭肉炖山药怎么做-鸭肉炖山药的做法]( "鸭肉炖山药怎么做-鸭肉炖山药的做法")
- “鸭肉有清热、排毒、滋阴、增强人体免疫力、补肺、润燥、养颜的作用，而且对咳喘、便秘也有一定功效。”食材明细主料鸭肉（150克）山药（2根）生姜（3片）辅料盐（3克）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸭肉炖山药的做法步骤1、成品。晚餐一道靓汤。2、鸭子洗干净，切块，入开水过滤一遍，用清...
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味味甜
