![烤玉米面橄榄馅饼怎么做-烤玉米面橄榄馅饼的做法]( "烤玉米面橄榄馅饼怎么做-烤玉米面橄榄馅饼的做法")
- “粗粮，目前被世界公认为是富于营养的食品，尤其被世界卫生组织把膳食纤维确定为人体摄取的重要元素之一后，粗粮更受到人们的青睐。粗粮相对于精细加工过的粮食，它的营养价值要高出很多。粗粮里不但包含了，那些被精细加工过粮食中的所有成分，而且还有很多物质是细粮里所不具备的...
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![橄榄菜香肠面怎么做-橄榄菜香肠面的做法]( "橄榄菜香肠面怎么做-橄榄菜香肠面的做法")
- 食材明细主料香肠（适量）面条（适量）白菜（适量）豆腐（几块）葱花（一根）调料盐（少许）橄榄菜（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）橄榄菜香肠面的做法步骤1、准备材料，豆腐，熟香肠切片，白菜，葱花，面条。2、橄榄菜准备一些。3、油锅起火，倒入玉米油，煎豆腐至两面偏黄。4、大火烧开，煮面条。5、煮至...
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![玉米面馅饼怎么做-玉米面馅饼的做法]( "玉米面馅饼怎么做-玉米面馅饼的做法")
- “教你一道最好吃的粗粮馅饼，早餐就吃它，不和面不揉面不发面，色泽金黄，外酥里嫩，香而不腻。我家隔三差五做一次，老人孩子都爱吃。做法超级简单，特别适合早餐，天气太热，吃啥都没有胃口，试试这道粗粮馅饼，搭配一碗绿豆粥，好吃到撑。”食材明细主料玉米面（1碗）白玉菇猪肉馅（适量）辅料淀粉（适...
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![橄榄油酥饼怎么做-橄榄油酥饼的做法]( "橄榄油酥饼怎么做-橄榄油酥饼的做法")
- ““酥饼”主要靠油起酥，一般制作酥饼用的较多的猪油。在油脂的品种中，食用橄榄油应该相对是最健康的，所以这次就用橄榄油制作了这款酥饼，就将其叫做“橄榄油酥饼”。叫什么不重要，健康好吃才好。”食材明细主料面粉（600克）辅料橄榄油（140克）白糖（100克）甜味（口味）烙（工艺）一小时（耗时）普...
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![橄榄薄饼怎么做-橄榄薄饼的做法]( "橄榄薄饼怎么做-橄榄薄饼的做法")
- “薄饼档做的橄榄薄饼，单吃、卷菜都可”食材明细主料面粉（适量）清水（适量）辅料盐（少许）橄榄油（少许）原味（口味）烙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）橄榄薄饼的做法步骤1、原料很简单，就是面粉和橄榄油2、面粉加入少许盐3、缓缓加入清水，不停搅拌4、搅到提起筷子面糊成一条直线流下为宜，面糊搅好后...
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![黑橄榄面包怎么做-黑橄榄面包的做法]( "黑橄榄面包怎么做-黑橄榄面包的做法")
- “这是配着“辣肠橄榄烧鸡翅”做的橄榄面包。见因为加了不少橄榄，味道比较重。沾着那菜里的汤吃正好。平常拿来做主食的话，可以什么都不加，就这么吃了。”食材明细主料面粉（250g）全麦面粉（45g）温水（180g）酵母（20g）黑橄榄（30颗）水浸（适量）辅料橄榄油（10g）黄油（20g）配料牛至叶，干（1勺）独活草，干（1勺...
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![香糯玉米炖石橄榄鸡汤怎么做-香糯玉米炖石橄榄鸡汤的做法]( "香糯玉米炖石橄榄鸡汤怎么做-香糯玉米炖石橄榄鸡汤的做法")
- “鸡汤中加了石橄榄，清热养阴，润肺生津，鸡汤清靓不腻，云南西双版纳香糯小玉米糯而黏带嚼劲，搭配鸡汤顶饱口感好。嚼玉米、啃鸡腿、喝靓汤，小孩吃的开心有营养，妈妈一锅搞定一餐，省时省力！”食材明细主料土鸡（0.5只）云南香糯小玉米（2个）石橄榄（4条）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小...
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![尖椒馅玉米面饼的做法 胡萝卜尖椒馅玉米面饼 尖椒馅玉米面饼怎么做]( "尖椒馅玉米面饼的做法 胡萝卜尖椒馅玉米面饼 尖椒馅玉米面饼怎么做")
- 食材明细主料玉米面（100g）面粉（100g）辅料酵母（2g）胡萝卜（1个）尖椒（1个）姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）十三香（适量）油（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）尖椒馅玉米面饼的做法步骤1、酵母加温水泡5分钟。2、玉米面粉和面粉混合。3、面粉加酵母水揉成面团4、面团盖...
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![玉米面橄榄饼怎么做-玉米面橄榄饼的做法]( "玉米面橄榄饼怎么做-玉米面橄榄饼的做法")
- “现在的我，比较喜欢吃杂粮的主食，每次蒸馒头、做饼之类的面食，总是喜欢加点粗粮，一是可以改善口感，二是有杂粮的香味，三是有利于身体健康。”食材明细主料玉米面（50克）金龙鱼河套平原雪花粉（240克）辅料发酵粉（2克）开水（70克）清水（90克）食用油（少许）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）玉米面...
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![玉米面红糖馅煎饼怎么做-玉米面红糖馅煎饼的做法]( "玉米面红糖馅煎饼怎么做-玉米面红糖馅煎饼的做法")
- 食材明细主料玉米面自发粉（250g）鸡蛋（2个）调料红糖（适量）白糖（20g）温开水（300ml）甜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米面红糖馅煎饼的做法步骤1、玉米面自发粉，也可以自行发面。2、红糖、鸡蛋。3、玉米面内打入两个鸡蛋，加入20克白糖。4、加入300ml的温开水5、搅拌至无颗粒。6、盖上...
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![米椒橄榄菜怎么做-米椒橄榄菜的做法]( "米椒橄榄菜怎么做-米椒橄榄菜的做法")
- “米椒橄榄菜是一款非常简单下饭的小菜，小米椒超辣但和橄榄菜混合后，橄榄菜的油和咸味浸入辣椒能分解米椒的辣，两者混合口感超棒，无论是喝粥还是吃面都是不错的佐餐小菜”食材明细主料小米椒（70g）辅料橄榄菜（250g）中辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米椒橄榄菜的做法步骤1、小米...
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![豆沙馅玉米面饼怎么做-豆沙馅玉米面饼的做法]( "豆沙馅玉米面饼怎么做-豆沙馅玉米面饼的做法")
- “以前经常市场买，搬新家后，买不到了。孩子爱吃豆沙馅的，其实我比较喜欢多放糖，做甜口的。”食材明细主料玉米面（250g）普通面粉（250g）辅料红豆沙（适量）调料酵母（3g）白糖（5g）甜味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）豆沙馅玉米面饼的做法步骤1、准备面粉和玉米面各250克，安琪酵母3克。2、将酵母...
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![橄榄菜鸡蛋饼怎么做-橄榄菜鸡蛋饼的做法]( "橄榄菜鸡蛋饼怎么做-橄榄菜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料面粉（150克）鸡蛋（2只）橄榄菜（2勺）辅料香葱（25克）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜鸡蛋饼的做法步骤1、食材：面粉、鸡蛋、橄榄菜、香葱2、在面粉中搁入2勺橄榄菜。3、接着，打入鸡蛋、搁入香葱。4、然后，加适量的盐。5、加适量的清水。6、调味拌匀。7、最后，...
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![尖椒馅玉米面饼怎么做-尖椒馅玉米面饼的做法]( "尖椒馅玉米面饼怎么做-尖椒馅玉米面饼的做法")
- 食材明细主料玉米面（100g）面粉（100g）酵母（2g）辅料尖椒（适量）姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）十三香（适量）油（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）尖椒馅玉米面饼的做法步骤1、酵母加温水泡5分钟。2、玉米面粉和面粉混合。3、面粉加酵母水揉成面团，发酵至两倍大。4、...
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![橄榄油烤蔬菜怎么做-橄榄油烤蔬菜的做法]( "橄榄油烤蔬菜怎么做-橄榄油烤蔬菜的做法")
- “一定是小土豆哦”食材明细主料小土豆（适量）西葫芦（适量）小西红柿（适量）口蘑（适量）红椒（适量）辅料蒜（适量）洋葱（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）橄榄油（适量）普罗旺斯混合香草（适量）香芹籽（适量）菲达奶酪（适量）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）橄榄油烤蔬菜的做法步骤1、所以蔬菜切小块后放入烤盘2、均...
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![橄榄菜鸡蛋饼的做法 橄榄菜萝卜鸡蛋饼 橄榄菜鸡蛋饼怎么做]( "橄榄菜鸡蛋饼的做法 橄榄菜萝卜鸡蛋饼 橄榄菜鸡蛋饼怎么做")
- “营养早餐——妹妹说很好吃，吃了一大张愣是感觉没饱。”食材明细主料橄榄菜（2大勺）胡萝卜（1根）洋葱（洋葱）鸡蛋（1个）面粉（适量）辅料海天辣酱（1勺）盐（适量）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜鸡蛋饼的做法步骤1、切好的菜、鸡蛋和橄榄菜。2、大葱和鸡蛋少许盐混合打匀，面粉同菜辣酱搅...
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![豆角橄榄酥饼怎么做-豆角橄榄酥饼的做法]( "豆角橄榄酥饼怎么做-豆角橄榄酥饼的做法")
- “法国人用黄油叠被子，做成千层皮，是需要烤的。中国人用菜油叠被子，包上美美的肉馅，煎出来的是香喷喷的酥饼。豆角和橄榄是一对，一定加上蒜和肉，炒到豆角软了，吸饱了味了，拿来拌饭、拌面，绝对不会错。今天便拿这个当了馅，包在酥饼里，也是一个香。”食材明细主料面粉（105g）辅料油（25g）盐（...
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![玉米橄榄鸡蛋羹如何做简单又好吃]( "玉米橄榄鸡蛋羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.将鸡蛋打入容器中。2.加入凉白开打散，直到打出一公分的沫。3.放入适当盐，把玉米粒、青豆、紫橄榄倒入鸡蛋中，搅匀。4.蒙上保鲜膜，大火上锅蒸，15分钟即可出锅。烹饪技巧食用前淋上香油，味道更加鲜...
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![玉米面素馅烙饼怎么做-玉米面素馅烙饼的做法]( "玉米面素馅烙饼怎么做-玉米面素馅烙饼的做法")
- “在我们东北玉米面就是仅次于白面、大米的粮食明星，比较出名的以玉米为食材所做的主食有玉米面贴饼子、苞米面粥、排骨炖玉米等。早期在东北的资源比较贪乏，蔬菜就少出现在餐桌上，不过现在我们不必再只是吃饼子喝粥了，现在的人都特别讲究营养的均衡，要主食与蔬菜的合理搭配，所...
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![橄榄菜面包的做法 【橄榄菜面包】 橄榄菜面包怎么做]( "橄榄菜面包的做法 【橄榄菜面包】 橄榄菜面包怎么做")
- “【橄榄菜面包】这次不想吃甜面包，换个咸口味，橄榄菜正好家里有，新尝试。”食材明细主料面粉（200克）酵母（2.5克）橄榄菜（6克）辅料水（适量）糖（20克）橄榄菜（15克（馅））咸香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）橄榄菜面包的做法步骤1、除去橄榄菜用馅料部分，其他材料和面发酵至两倍大。2、排气后，分等...
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![橄榄油面包怎么做-橄榄油面包的做法]( "橄榄油面包怎么做-橄榄油面包的做法")
- “橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。但因价格稍贵，普通百姓不会经常使用。”食材明细主料面包粉（175克（老面团））奶粉（20克）鸡蛋（1个）橄榄油（25克）辅料白糖（60克）酵母粉（2.5克）清...
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![胡萝卜馅玉米面饼怎么做-胡萝卜馅玉米面饼的做法]( "胡萝卜馅玉米面饼怎么做-胡萝卜馅玉米面饼的做法")
- 食材明细主料玉米面（100g）面粉（100g）辅料酵母（2g）胡萝卜（适量）姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）十三香（适量）油（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜馅玉米面饼的做法步骤1、酵母加温水泡5分钟。2、玉米面粉和面粉混合。3、面粉加酵母水揉成面团，发酵至两倍大。...
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![鲔鱼橄榄玉米粉派如何做简单又好吃]( "鲔鱼橄榄玉米粉派如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料即食玉米（粟米）粉（polenta）：340切碎的新鲜百里香：1汤匙切碎的荷兰芹（洋香菜）：3汤匙特纯橄榄油：1汤匙西红柿：410烤过的黄甜椒：1个水渍鲔鱼（吞拿鱼、金枪鱼）：185乳清（ricotta）奶酪：225黑橄榄：12颗新鲜百里香叶：1至2茶匙辅料具体...
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![烤蜂蜜橄榄怎么做-烤蜂蜜橄榄的做法]( "烤蜂蜜橄榄怎么做-烤蜂蜜橄榄的做法")
- “本意烘干橄榄来储着以后煲汤用，烘了十多分钟宝宝说要吃一个，发现此时的橄榄很好剥开，肉核已分离。想到取出来剥好加蜂蜜去烤，这样就不用担心宝宝误吞核了✌冬春季节，每日嚼食2~3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。”食材明细主料橄榄（500g）辅料蜂蜜（1...
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![红豆馅橄榄油小面包的做法 低糖红豆馅橄榄油手工小面包～ 红豆馅橄榄油小面包怎么做]( "红豆馅橄榄油小面包的做法 低糖红豆馅橄榄油手工小面包～ 红豆馅橄榄油小面包怎么做")
- “关于入口的东西，我一直都崇尚健康，自然。这款准备当零食的小面包也不例外。特意少放了点糖，让橄榄油的清香显得更纯。还不是个烘焙菜鸟，工具不足，全靠手工制作这款面包。”食材明细主料高筋面粉（250）辅料蛋（2个）糖（10克）盐（2克）酵母（3克）水（适量）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆馅...
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味味甜
