![芒果紫薯球的做法 芒果爱上紫薯球 芒果紫薯球怎么做]( "芒果紫薯球的做法 芒果爱上紫薯球 芒果紫薯球怎么做")
- “紫薯，食品中的佼佼者；芒果，水果界的宠儿。芒果爱上紫薯，一不小心钻进了紫薯团的心里....”食材明细主料紫薯（适量）芒果（适量）辅料奶酪（适量）芝麻（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芒果紫薯球的做法步骤1、紫薯煮熟，去皮，切段。芒果洗净。奶酪备齐。2、紫薯碾成泥。3、芒果去皮，...
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![紫薯球的做法 紫薯球（葡萄干） 紫薯球怎么做]( "紫薯球的做法 紫薯球（葡萄干） 紫薯球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料葡萄干（适量）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯球的做法步骤1、先把紫薯洗净放蒸锅蒸，待蒸至用筷子能轻易戳进去，即可拿出，去皮，然后压成泥状2、带一次性手套取适量放于手心压成扁平状，然后沿边缘向上捏起，最后呈碗状，在里面放入若干葡萄干3、慢慢...
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![紫薯球怎么做-紫薯球的做法]( "紫薯球怎么做-紫薯球的做法")
- “紫薯营养丰富，今天用非常的简单的方法保持它的原汁原味。先蒸再淋上一点自己喜欢的糖汁儿。我今天用的是玫瑰酱，不管是颜色还是口感和这个紫薯的非常的搭配。”食材明细主料紫薯（二个）辅料芹菜（一颗）调料玫瑰酱（一匙）木薯粉（二匙）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯球的做法步...
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![紫薯麻球怎么做-紫薯麻球的做法]( "紫薯麻球怎么做-紫薯麻球的做法")
- “前几天尝试做了麻球，放冷之后会凹陷，经美食朋友指点，改做紫薯麻球，改善之后做得很到位，就是紫薯炸后颜色没那么漂亮，略暗淡点，但味道很棒！”食材明细主料糯米粉（250g）紫薯（2个）豆沙（200g）辅料白芝麻（2勺）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯麻球的做法步骤1、准备的食材。2、紫薯去皮...
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![紫薯芒果雪媚娘怎么做-紫薯芒果雪媚娘的做法]( "紫薯芒果雪媚娘怎么做-紫薯芒果雪媚娘的做法")
- 食材明细主料糯米粉（250g）玉米淀粉（90g）紫薯粉（30g）白糖（60g）牛奶（600g）辅料芒果（适量）淡奶油（400g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯芒果雪媚娘的做法步骤1、将糯米粉。玉米淀粉。紫薯粉。白糖。倒一起。加入牛奶搅拌至无粉粒。2、面糊过筛。分几次用盘子放微波炉蒸熟。也可以用...
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![炸紫薯球球怎么做-炸紫薯球球的做法]( "炸紫薯球球怎么做-炸紫薯球球的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）穆斯利安酸奶（适量）面粉（适量）纯牛奶（适量）辅料芝麻（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸紫薯球球的做法步骤1、准备食材:紫薯去皮蒸熟，捣成泥。倒入适量的穆斯利安酸奶，捏均匀。2、揉成小球球。3、面粉加纯牛奶（可用水代替）揉成团，放置半小时。4、面粉包裹...
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![紫薯芒果酸奶羹怎么做-紫薯芒果酸奶羹的做法]( "紫薯芒果酸奶羹怎么做-紫薯芒果酸奶羹的做法")
- “对于现在的社会而言，在这个以瘦为美的世界，减肥成了胖胖们很苦恼的事情，一日三餐原本正常吃的妹子，也不得不为了瘦而减餐不吃米饭，可是饿了又怕胖，吃水煮清菜又很难吃，怎么办呢?来看一下这道菜作为参考吧(๑•.•๑)”食材明细主料紫薯（五小个）芒果（三到四个）辅料酸牛奶（200克）酸甜（...
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![紫薯椰球怎么做-紫薯椰球的做法]( "紫薯椰球怎么做-紫薯椰球的做法")
- “紫薯富含硒元素和花青素，还含有丰富的蛋白质及18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素以及高含量的锌，有抗氧化、增加身体抵抗力的诸多好处。椰蓉口感较脆，加上紫薯外皮的糯和内心的沙，所以不论从视觉上还是口感上都很有层...
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![紫薯酥球怎么做-紫薯酥球的做法]( "紫薯酥球怎么做-紫薯酥球的做法")
- “这款酥球用的是包酥的方法，一层一层的酥皮，包裹着淡淡香甜的的紫薯馅料，一口咬下去，酥到掉渣，满口香甜。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，具有特殊保健功能。其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上...
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![芒果紫薯西米咖啡露的做法 芒果紫薯干西米咖啡露 芒果紫薯西米咖啡露怎么做]( "芒果紫薯西米咖啡露的做法 芒果紫薯干西米咖啡露 芒果紫薯西米咖啡露怎么做")
- “平常大家都用椰汁做西米露，我这回换个口味，用咖啡做西米露，味道也一样赞。。。”食材明细主料西米（适量）辅料芒果（1个）紫薯干（适量）配料咖啡（1包）果味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芒果紫薯西米咖啡露的做法步骤1、首先是材料大集合一张2、将西米先提前3小时左右进行浸泡这样可以...
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![紫薯球的做法 紫色诱惑——紫薯球 紫薯球怎么做]( "紫薯球的做法 紫色诱惑——紫薯球 紫薯球怎么做")
- “今天跟大家分享一道传统小吃。紫薯诱惑——紫薯球。众所周知，紫薯营养价值是非常高的，比如说：有助于消化，还可以提高免疫力。操作非常简单，皮脆香酥的紫薯球出炉了。记录2018.12.20早餐”食材明细主料紫薯（两个）面粉（适量）糯米粉（适量）玉米淀粉（适量）白芝麻（适量）辅料糖粉（20克）甜味（口味...
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![紫薯芝麻球的做法 【北京】紫薯芝麻球 紫薯芝麻球怎么做]( "紫薯芝麻球的做法 【北京】紫薯芝麻球 紫薯芝麻球怎么做")
- “紫薯富含硒和铁，是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”。紫薯富含花青素，可以清除体内的自由基；而且紫薯漂亮的紫色，是天然的色素，可以用它单独使用或者配合其它食材做出很多种美食。另外，紫薯中的粗纤维也比较多，还能促进肠位蠕动，及时清除肠道内的...
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![紫薯果仁球的做法 让宝宝越吃越聪明的紫薯果仁球 紫薯果仁球怎么做]( "紫薯果仁球的做法 让宝宝越吃越聪明的紫薯果仁球 紫薯果仁球怎么做")
- “今天是六一儿童节，这款紫薯果仁球要推荐给各位爱孩子的妈妈们，它操作简单而且营养丰富，核桃、花生都是我们日常生活中最常见到的坚果，它们都有显著的补脑健脑的作用，有空的话动手跟宝宝一起DIY，尽情享受跟宝宝一起HAPPY的时光吧。”食材明细主料紫薯（二个）核桃（6个）花生（30个）黑芝...
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![紫薯芒果蜜语怎么做-紫薯芒果蜜语的做法]( "紫薯芒果蜜语怎么做-紫薯芒果蜜语的做法")
- “这是一款受“抹茶榴莲蜜语”的作品感染，而自己创意的一道甜品。一开始是一条翠绿的抹茶所吸引，心想怎么会有此亮丽的抹茶色呢，结果细看后知道，原来翠绿抹茶粉都是进口的；而我之前买的是国产的；所以做出来的抹茶系列，色泽都是接近咖啡色的呢，哎：虽然抹茶是中国古人发明的，而现在做...
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![芒果紫薯雪糕怎么做-芒果紫薯雪糕的做法]( "芒果紫薯雪糕怎么做-芒果紫薯雪糕的做法")
- 食材明细主料芒果（200克）紫薯（150克）辅料牛奶（100克）糖（100克）马铃薯淀粉（10克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芒果紫薯雪糕的做法步骤1、材料：芒果200克，紫薯150克，糖100克，奶100克。2、材料：马铃薯淀粉10克。3、芒果取果肉，打成果泥.4、打好的果泥加入奶锅中加热。5、加入糖40克，减半...
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![紫薯芝麻球的做法 紫色诱惑——紫薯芝麻球 紫薯芝麻球怎么做]( "紫薯芝麻球的做法 紫色诱惑——紫薯芝麻球 紫薯芝麻球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（500g）糯米粉（根据紫薯的水份多少而定）辅料熟黑芝麻粉（适量）白芝麻（少许）白糖（少许）糖粉（少许）猪油（少许）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯芝麻球的做法步骤1、紫薯洗净，去皮切片。2、放入蒸锅，中火蒸十分钟，闷5分钟后拿出来压成泥。3、加入适量糯米粉和糖粉搅拌均匀...
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![家常紫薯面的做法 简单家常紫薯面 家常紫薯面怎么做]( "家常紫薯面的做法 简单家常紫薯面 家常紫薯面怎么做")
- 食材明细主料紫薯（1个）面条（120克）辅料盐（2克）酱油（10克）醋（10克）香油（5克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常紫薯面的做法步骤1、先把紫薯洗净，去皮。2、面条120克。3、把紫薯切均匀大小的块状。4、锅里放水，放入紫薯。5、开锅煮5分钟。6、放入面条。7、开锅再煮3分钟。8、放入盐...
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![紫薯麻球的做法 情迷那一抹紫—紫薯麻球 紫薯麻球怎么做]( "紫薯麻球的做法 情迷那一抹紫—紫薯麻球 紫薯麻球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）豆沙馅（适量）辅料白芝麻（适量）配料食用油（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯麻球的做法步骤1、紫薯去皮切小丁，放入蒸锅大火蒸制。2、蒸10-15分钟即可。3、紫薯丁趁热压成泥，放入糯米粉中。4、缓缓加入温水混合揉成团，裹上保鲜膜静置放5分...
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![紫薯芝麻球的做法 紫薯芝麻球~炸紫薯丸子 紫薯芝麻球怎么做]( "紫薯芝麻球的做法 紫薯芝麻球~炸紫薯丸子 紫薯芝麻球怎么做")
- “今天元旦，炸点紫薯小丸子，外酥里嫩，香甜可口，特别好吃哦！”食材明细主料紫薯（500克）油（适量）辅料白糖（60克）糯米面（50克）面粉（50克）芝麻（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯芝麻球的做法步骤1、准备好的食材混合揉成图2、然后搓成团，滚上芝麻3、然后锅里放油烧至五成热，放入紫薯丸...
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![紫薯芒果千层怎么做-紫薯芒果千层的做法]( "紫薯芒果千层怎么做-紫薯芒果千层的做法")
- “紫薯芒果千层色彩鲜艳，视觉味觉双重享受！”食材明细主料面粉（110g）紫薯（200g）糖（30g）牛奶（250ml）辅料糖（20g）奶油（50g）鸡蛋（3个）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯芒果千层的做法步骤1、准备材料，黄油隔水融化。2、盆里放鸡蛋，糖打散，加面粉搅匀，再加入融化了的黄油，筛入面粉。3、把蛋糊...
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![芒果紫薯冷盘怎么做-芒果紫薯冷盘的做法]( "芒果紫薯冷盘怎么做-芒果紫薯冷盘的做法")
- “早餐来一款：芒果紫薯冷盘！美美的颜色令人心花怒放，果蔬随意搭配，可搭配酱料，根据自己口味选择！”食材明细主料熟紫薯（一个）芒果（一个）辅料生菜（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果紫薯冷盘的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、生菜改刀铺入盘底。3、芒果去皮切改刀。4、芒...
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![芒果酸奶紫薯泥怎么做-芒果酸奶紫薯泥的做法]( "芒果酸奶紫薯泥怎么做-芒果酸奶紫薯泥的做法")
- 食材明细主料芒果（1个）辅料酸奶（1支）紫薯（1个）配料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芒果酸奶紫薯泥的做法步骤1、备好所需材料。2、紫薯切块，放蒸锅蒸熟。3、蒸好后的紫薯少2勺糖压成泥。4、加入大半盒酸奶。5、继续搅拌到酸奶和紫薯泥混合。6、混合后的紫薯泥装入裱花...
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![紫薯球的做法 好看又好吃的小点心---紫薯球 紫薯球怎么做]( "紫薯球的做法 好看又好吃的小点心---紫薯球 紫薯球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（150克）糯米粉（130克）玉米淀粉（30克）细砂糖（60克）水（100克）辅料泡打粉（2.5ml）植物油（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯球的做法步骤1、紫薯洗净2、入蒸锅蒸至软烂3、稍凉凉4、加入糖和一半水放料理机打成泥5、糯米粉、玉米淀粉、泡打粉混合过筛。加入紫薯泥6...
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![芒果紫薯西米捞怎么做-芒果紫薯西米捞的做法]( "芒果紫薯西米捞怎么做-芒果紫薯西米捞的做法")
- 食材明细主料西米（若干）芒果（2个）紫薯（1个）辅料纯牛奶（1袋）蜂蜜（2勺）桂花酱（2勺）酸甜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芒果紫薯西米捞的做法步骤1、芒果洗净，切开果肉，划上十字刀，手指轻轻顶着果皮，用水果刀把果肉划到碗里装盘备用2、紫薯上蒸锅，隔水蒸熟（约蒸15分钟）后，切成与芒果块儿同等大小...
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![QQ紫薯球怎么做-QQ紫薯球的做法]( "QQ紫薯球怎么做-QQ紫薯球的做法")
- “紫薯是预防现代文明病最好的食物，它含有丰富的膳食纤维，对于长期受便秘困扰的人可说是一大救星！”食材明细主料紫薯（200克）糯米粉（400克）辅料糖（200克）豆沙馅（150克）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）QQ紫薯球的做法步骤1、准备好所有材料2、紫薯洗衣净削皮，切块上锅蒸约10分钟3、...
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味味甜
