![儿时美味南瓜干-南瓜干]( "儿时美味南瓜干-南瓜干")
- “南瓜干是我很喜欢的零食之一，小时候最爱吃，但是因为晒南瓜要好几天，天气不好时常常会因为发霉而前功尽弃，或者用烘罩烘有很费时费力，今年尝试在去皮切块环节不沾水，这个情况彻底改善，赶紧和大家分享一下实验成果！”食材明细主料南瓜（一个）甜味（口味）蒸（工艺）数天（耗时）简单（难度）儿时美味...
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![煎南瓜托儿怎么做-煎南瓜托儿的做法]( "煎南瓜托儿怎么做-煎南瓜托儿的做法")
- 食材明细主料南瓜（一块）鸡蛋（一个）面粉（一杯）调料油（适量）盐（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎南瓜托儿的做法步骤1、准备嫩南瓜一块，嫩南瓜含水量大，口感软嫩，用来做“面托儿菜”更好吃。南瓜自带清甜味道，做出来非常好吃。同类型准备嫩南瓜一块，嫩南瓜含水量大，口感...
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![咸味儿奶油南瓜汤怎么做-咸味儿奶油南瓜汤的做法]( "咸味儿奶油南瓜汤怎么做-咸味儿奶油南瓜汤的做法")
- “区别于原味的南瓜汤，做成这个咸味儿的奶油汤。”食材明细主料南瓜（400克）土豆（100克）洋葱（一块）牛奶（250克）辅料盐（3克）黑胡椒（一点儿）淡奶油（少量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸味儿奶油南瓜汤的做法步骤1、1、材料图。2、2、土豆去皮切块，洋葱切碎，南瓜去皮切片。3、3、炒锅倒油...
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![南瓜花卷儿怎么做-南瓜花卷儿的做法]( "南瓜花卷儿怎么做-南瓜花卷儿的做法")
- “家里还有半截老南瓜，想起做花卷儿了。”食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）辅料温水（适量）安琪酵母（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜花卷儿的做法步骤1、南瓜切块放蒸锅蒸熟，冷却至温热后倒成泥。2、37度温水化开酵母3、南瓜泥加入面粉再加入酵母活成...
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![美味南瓜饼怎么做-美味南瓜饼的做法]( "美味南瓜饼怎么做-美味南瓜饼的做法")
- “老家带的南瓜，做起美味南瓜饼，外酥里糯很是好吃。”食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）玉米淀粉（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）美味南瓜饼的做法步骤1、南瓜切块上蒸锅蒸熟，打成泥，其实直接用勺子压成泥也是可以的，只是打的话会细腻一些2、糯米粉加入玉米淀粉加南瓜泥加...
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![婴儿吃南瓜的好处]( "婴儿吃南瓜的好处")
- 大家都知道南瓜的含水量较低，干物质含量相对比较高，在非还原糖和淀粉含量中，淀粉与全糖比率大于1，而且南瓜纤维较少，它含有很多维生素A、维生素C含量也比较多，被认为是一种非常好的保健品。但是，它适合婴儿吃吗？婴儿吃南瓜的好处是什么呢？一、婴儿吃南瓜的好处1、多糖类南瓜多糖是...
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![美味南瓜包怎么做-美味南瓜包的做法]( "美味南瓜包怎么做-美味南瓜包的做法")
- “节前买了一个大南瓜🎃，今就和南瓜杠上了，来一款家常美食：美味南瓜包，暄软可口，操作简单，小伙伴们一起来玩吧！”食材明细主料面粉（适量）发酵粉（适量）碱粉（适量）辅料南瓜（适量）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）美味南瓜包的做法步骤1、取适量...
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![婴儿南瓜蒸糕怎么做-婴儿南瓜蒸糕的做法]( "婴儿南瓜蒸糕怎么做-婴儿南瓜蒸糕的做法")
- 食材明细主料南瓜（去皮蒸熟100克）温开水（20毫升）蛋黄（两个）辅料低筋面粉（42克）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）婴儿南瓜蒸糕的做法步骤1、南瓜去皮、切块、这是120克我怕蒸熟不够、蛋黄两个、低筋面粉42克。2、锅里放水、蒸熟南瓜、大约一二十分钟、用勺子一压稀烂就是了。3、...
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![美味南瓜粥怎么做-美味南瓜粥的做法]( "美味南瓜粥怎么做-美味南瓜粥的做法")
- “有没有和我一样贪恋烤肉店南瓜粥的小伙伴呢？自己动手做起来，非常简单，可以喝的满足了😌”食材明细主料南瓜（适量）辅料牛奶（适量）小米（适量）调料白糖（适量(或冰糖)）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美味南瓜粥的做法步骤1、将食材准备好。南瓜大概200克，小米50克，牛奶一盒。2、将南...
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![儿时美味韭菜盒子怎么做-儿时美味韭菜盒子的做法]( "儿时美味韭菜盒子怎么做-儿时美味韭菜盒子的做法")
- “今日大暑，从妈妈家带了她自己种的韭菜，就想着今天吃韭菜盒子了，小时候就好这一口。”食材明细主料韭菜（500g）面粉（600g）辅料馓子（适量）鸡蛋（2只）油盐胡椒粉（适量）虾皮（适量）原味（口味）未知（难度）儿时美味韭菜盒子的做法步骤1、面粉加鸡蛋加水搅拌至如图絮状后揉成光滑面团醒一下待用。2、...
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![美味蒜蓉南瓜尖儿如何做简单又好吃]( "美味蒜蓉南瓜尖儿如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜蓉南瓜尖儿是一道很清香的菜，只可惜食材南瓜尖儿不好准备。超市和集市上一般没有卖的，只有在南瓜成熟的时候去现场采集一些才能够吃到这道菜。绿绿的南瓜尖儿配上红椒，色泽没得说；南瓜尖儿的清香再配上辣椒...
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![南瓜搓鱼儿怎么做-南瓜搓鱼儿的做法]( "南瓜搓鱼儿怎么做-南瓜搓鱼儿的做法")
- “南瓜的营养价值高，膳食纤维也丰富，特别是金黄的颜色，一看就温暖，尤其在这有些寒意的秋末冬初，吃着金灿灿的南瓜美食，心情都跟着愉悦起来了。娘儿俩的中午饭挺省事，但是不将就。用南瓜揉一块面，搓成面鱼儿，玩着乐着就做好。随手取材做的浇头儿，荤素搭配，营养丰富，拍了几张照片发了圈...
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![美味南瓜葡萄干玛芬如何做简单又好吃]( "美味南瓜葡萄干玛芬如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味南瓜葡萄干玛芬听上去的第一感觉就是精美而且很好吃的样子，就名字而言就可以吸引很多的人。南瓜葡萄干玛芬里面含有牛奶，还有葡萄干、鸡蛋等营养物质，小孩不仅可以享受美食，还可以增加身体一些营养物质，是...
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![南瓜紫薯饼儿怎么做-南瓜紫薯饼儿的做法]( "南瓜紫薯饼儿怎么做-南瓜紫薯饼儿的做法")
- “喜欢吃紫薯的朋友们可以尝试自己动手做做看哦！”食材明细主料面粉（适量）南瓜（半个）紫薯（5个左右）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯饼儿的做法步骤1、紫薯五六个左右。2、带皮洗干净。3、南瓜半个，去皮洗净。4、将紫薯和南瓜一同放入锅中蒸15分钟左右。5、蒸...
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![美味的蒜蓉南瓜尖儿如何做简单又好吃]( "美味的蒜蓉南瓜尖儿如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟美味的蒜蓉南瓜尖儿，香气十足，让你的嘴巴踏上美食的浪潮。南瓜尖儿其实还是很好获取的哦。老家里的菜园有很多种南瓜的，只要把新鲜的南瓜尖尖摘掉就可以啦。南瓜尖和辣椒混在一起炒，是绝配哦。美味的蒜蓉南瓜...
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![南瓜饼干」如何做简单又好吃-自制「婴儿南瓜蛋糕]( "南瓜饼干」如何做简单又好吃-自制「婴儿南瓜蛋糕")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料低筋粉：70婴儿奶粉：10辅料土鸡蛋蛋黄：40土鸡蛋蛋白：60有机南瓜泥：35具体步骤1.南瓜蒸熟，捣成泥，分离蛋黄蛋白2.用打蛋器打发蛋黄至颜色变浅蓬松（可将打蛋盆z坐入热水中打发）3.打发当黄成浅黄色后，加入南瓜泥搅拌...
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![南瓜柳叶儿面怎么做-南瓜柳叶儿面的做法]( "南瓜柳叶儿面怎么做-南瓜柳叶儿面的做法")
- “南瓜有保护肠胃、降低血糖、增强体质的营养价值。南瓜中含有丰富的纤维素和果胶，能够保护胃肠道黏膜，避免刺激性食物伤害肠胃，能够加速分解体内的糖分，抑制人体对于糖分的吸收，维持血糖的平稳状态，还能提高免疫力增强体质。”食材明细主料面粉（500克）辅料南瓜（适量）调料葱头（适量）...
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![南瓜面包卷儿怎么做-南瓜面包卷儿的做法]( "南瓜面包卷儿怎么做-南瓜面包卷儿的做法")
- “以前不会做面包的时候只能做馒头，或者煮粥吃现在好了，可以折腾各种今天做的这个小面包真的很好吃，口感很好而且样子很可爱哦，胖胖的，软萌萌的”食材明细波兰种材料高筋面粉（50g）水（50g）酵母（1g）主面团材料高筋面粉（240g）奶粉（8g）南瓜泥（110g）水（25g）蛋液（33g）盐（4g）淡奶油（15g）细砂糖（45g）酵母（3g）黄...
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![美味南瓜葡萄干土司如何做简单又好吃]( "美味南瓜葡萄干土司如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时美味南瓜葡萄干土司是一道美味可口而又精致漂亮的点心。这道点心甜而不腻，口感顺滑，品尝在嘴里犹如进入仙境，外观上比较漂亮，在家制作这道点心也会非常方便，爱美又想减肥的女孩子不妨在家尝试自己做做这道小点...
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![素炒南瓜尖儿怎么做-素炒南瓜尖儿的做法]( "素炒南瓜尖儿怎么做-素炒南瓜尖儿的做法")
- “在农村角角落落里经常见到南瓜藤，南瓜尖是南瓜藤最尖端的那部分，有小梗、小叶、还有小藤蔓。把外面那层厚皮撕下去，剩下的杆子和嫩叶焯水后或者炒或拌，真是鲜嫩啊！想想多年前，我家也在农村，南瓜根本就不用特意去种，只撒在田间地头，边沿角落里，平时顺手浇点水，到秋天就能收到很多很...
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![咸馅儿南瓜饼怎么做-咸馅儿南瓜饼的做法]( "咸馅儿南瓜饼怎么做-咸馅儿南瓜饼的做法")
- “去年第一次做很受欢迎的。冰箱里的还有点点南瓜，今年刚刚又做了。这次是大同小异的馅儿，就没有拍照了。传个菜谱。”食材明细主料面粉（一碗多）糯米粉（一碗）猪肉（半斤）咸的薹芯菜（一把）绿豆粉丝（一把）辅料黑木耳（少许）面包糠（少许）南瓜（一蒸架）配料植物油（一勺半）料酒（一勺）鲜辣味粉（适量）孜然（适...
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![如何做简单又好吃-美味南瓜无油软饼干]( "如何做简单又好吃-美味南瓜无油软饼干")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道美味南瓜无油软饼干很适合那些减肥的朋友或者是习惯过养生的生活的朋友哦，非常的健康，没有其他的多余的食品添加剂，不含油，不管是什么年龄阶段的朋友都可以吃的哦。而且里面的南瓜含有膳食纤维，可以促进长...
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![美味可口的南瓜干如何做简单又好吃]( "美味可口的南瓜干如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟南瓜干，香脆可口，平时玩耍时可以吃消磨时间，也可以吃。南瓜杆的作用，有抗癌开胃。是有膳食迁维。期储存时间较长，储存也比较方便不需要特别的条件情况下去储存。咬一口脆脆的，吃了还想吃。其制作过程比较简单，但...
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![南瓜怎么做好吃-孕妇吃南瓜对胎儿好吗]( "南瓜怎么做好吃-孕妇吃南瓜对胎儿好吗")
- 在我们的一个家庭中，孕妇在家庭中有着极其重要的位置，因为她怀有下一代，小宝宝在从还没有出生，还在妈妈肚子里面的时候，就要随时注意，这就要体现在孕妇的饮食上面，孕妇在这个时候，有一些东西是不能吃的，有一些东西吃了有利于身体健康。一、孕妇吃南瓜对胎儿好吗孕妇在怀孕期间适当...
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![花儿南瓜怎么做-花儿南瓜的做法]( "花儿南瓜怎么做-花儿南瓜的做法")
- “南瓜是个好东东、营养棒棒的，为了调动亲亲小盆友吃南瓜的积极性，时不时地要想法子变变花样。”食材明细主料南瓜泥（400克）糯米粉（200克）面粉（200克）辅料玉米面（200克）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花儿南瓜的做法步骤1、南瓜切块上锅蒸熟2、已蒸好的南瓜刮泥备用，糯米粉、面粉...
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味味甜
