![丝瓜浸生蚝怎么做-丝瓜浸生蚝的做法]( "丝瓜浸生蚝怎么做-丝瓜浸生蚝的做法")
- “夏天到了，喝点清补的丝瓜汤是不错的选择。丝瓜富含维生素，营养价值高，搭配补锌佳品生蚝，味道鲜美，好喝极了！”食材明细主料丝瓜（2根）生蚝（十几个）辅料盐（少许）料酒（少许）生姜（几片）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜浸生蚝的做法步骤1、丝瓜刮皮切块，生蚝去壳取肉，可以在菜市场叫人取...
- 13176
![丝瓜蒸生蚝要蒸多久]( "丝瓜蒸生蚝要蒸多久")
- 7-8分钟。丝瓜和生蚝都是比较容易熟的食物，尤其是生蚝，没有壳儿就更加容易熟，所以不用蒸太长的时间。时间长了之后生蚝容易变得柴，缺少汁水，口感不好。另外，在做丝瓜蒸生蚝的时候，可以放一些料酒，这样可以提升食物的鲜美还能减少生蚝的腥味。...
- 21477
![丝瓜浸鱼片怎么做-丝瓜浸鱼片的做法]( "丝瓜浸鱼片怎么做-丝瓜浸鱼片的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一斤）鱼肉（八两）辅料杞子（少许）红枣（少许）芜茜（少许）生粉（适量）食盐（适量）食用油（少许）生姜（少许）清淡（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜浸鱼片的做法步骤1、鱼肉洗净、切双飞片，生姜、切碎，放入：盐、姜米、生粉、食用油拌匀稍腌3分钟，这样鱼片做起来方便。2、芜茜、洗净切段...
- 4190
![蚝油炒丝瓜怎么做-蚝油炒丝瓜的做法]( "蚝油炒丝瓜怎么做-蚝油炒丝瓜的做法")
- “某某爱吃丝瓜，所以我就用蚝油炒丝瓜。吃起来特别清甜哦。”食材明细主料丝瓜（3根）辅料蚝油（少许）蒜（半个）姜（3片）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜削皮，滚刀切成小块。2、放油把蒜茸姜片炒香。3、倒入丝瓜。4、倒入蠔油，盐大火翻炒。5、关火盛...
- 30157
![蚝油海米蒸丝瓜的做法 【蚝油海米蒸丝瓜】 蚝油海米蒸丝瓜怎么做]( "蚝油海米蒸丝瓜的做法 【蚝油海米蒸丝瓜】 蚝油海米蒸丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辅料海米（适量）蚝油（适量）葱（适量）配料盐（适量）味精（适量）剁椒（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油海米蒸丝瓜的做法步骤1、主辅料：丝瓜、海米、蚝油、葱。2、丝瓜去皮、洗净、一根切条，另一个切丁。3、碗中放半羹匙剁椒，然后摆入丝瓜条，备用。4、...
- 26197
![蒜香蚝油丝瓜怎么做-蒜香蚝油丝瓜的做法]( "蒜香蚝油丝瓜怎么做-蒜香蚝油丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1条）辅料花生油（适量）调料大蒜（2瓣）食盐（适量）蚝油（适量）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香蚝油丝瓜的做法步骤1、炒锅烧热下油，放入大蒜末炒香。2、丝瓜去皮切厚片，待蒜末炒香后，把丝瓜倒入锅中翻炒。3、待丝瓜略微变软后，放入适量食盐。4、倒入适量蚝油...
- 30799
![生蚝煮粉丝怎么做-生蚝煮粉丝的做法]( "生蚝煮粉丝怎么做-生蚝煮粉丝的做法")
- 食材明细主料粉丝（一个）生蚝（适量）辅料葱段（少许）碗汁蒜末（少许）姜末（少许）小米辣（少许）酱油（少许）盐（少许）花生油（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生蚝煮粉丝的做法步骤1、准备食材:干粉丝，生蚝，碗汁。2、粉丝提前冷水泡软。3、生蚝放入面粉抓洗干净。4、先将泡好的粉丝摆...
- 13362
![蚝油烧丝瓜怎么做-蚝油烧丝瓜的做法]( "蚝油烧丝瓜怎么做-蚝油烧丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2根）花生油（1勺）辅料蚝油（1匙）生抽（2匙）水（1勺）调料小葱（2根）蒜（1瓣）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油烧丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮切片，小葱切段，蒜切碎。2、炒锅放油烧热，放入葱蒜爆香。3、改最小火，预防溅油，放入蚝油生抽炒匀。4、放入丝瓜，水翻炒。5、丝瓜烧透，汤汁...
- 14465
![粉丝蒸生蚝怎么做-粉丝蒸生蚝的做法]( "粉丝蒸生蚝怎么做-粉丝蒸生蚝的做法")
- “美味鲜”食材明细主料生蚝（适量）粉丝（适量）辅料蚝油（适量）蒜头（适量）辣椒（适量）酒（适量）糖（适量）鸡精（适量）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝蒸生蚝的做法步骤1、生蚝洗干净，装碟2、蒜头，辣椒剁碎，烧热油倒下去，加蚝油，酒，少许糖，搅拌3、粉丝用热水泡一下4、把泡软的粉丝切碎5、把粉丝均...
- 19561
![丝瓜虫草浸鲩鱼怎么做-丝瓜虫草浸鲩鱼的做法]( "丝瓜虫草浸鲩鱼怎么做-丝瓜虫草浸鲩鱼的做法")
- “丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、调理月经不顺等功效，是妇女的恩物呀。试试把丝瓜与虫草花、鲩鱼肉一起煮吧，那可不是一般的鲜美呀！”食材明细主料丝瓜（适量）鲩鱼肉（适量）虫草（适量）辅料姜（适量）蒜头（适量）葱（适量）香菜（适量）水（适量）色拉油（适...
- 14989
![生蚝粉丝煲怎么做-生蚝粉丝煲的做法]( "生蚝粉丝煲怎么做-生蚝粉丝煲的做法")
- “立冬一过，天气冷得就明显了许多，这时候总会想来口烫嘴的美味去驱走一身寒气。煲，就是个不错的选择，从关火直至上桌掀盖的一刻，都是与热力共舞的烹饪过程。煲的方式大多见于港粤地区，今天介绍的「生蚝粉丝煲」就很潮汕，很是热气腾腾！”食材明细主料生蚝（10只）粉丝（1把）辅料金针菇（1把...
- 19423
![蚝油浸双宝怎么做-蚝油浸双宝的做法]( "蚝油浸双宝怎么做-蚝油浸双宝的做法")
- “西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维C浓度也显著低于正常人，而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C，同时也能供给丰富的胡萝...
- 31689
![蒜香粉丝生蚝怎么做-蒜香粉丝生蚝的做法]( "蒜香粉丝生蚝怎么做-蒜香粉丝生蚝的做法")
- “亲戚送来一箱生蚝，撬生蚝真是很麻烦啊!蚝刀也不听使唤。一箱十斤多生蚝，一次吃不完，取出生蚝肉冻起来了。”食材明细主料生蚝（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）蒸鱼豉油（适量）白糖（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香粉丝生蚝的做法步骤1、主要原料。2、生蚝取出蚝肉，清洗干净...
- 9656
![蚝油丝瓜怎么做-蚝油丝瓜的做法]( "蚝油丝瓜怎么做-蚝油丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1条）辅料花生油（适量）调料蚝油（适量）大蒜（1瓣）食盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油丝瓜的做法步骤1、炒锅烧热下油，放入蒜蓉炒香。2、放入丝瓜条翻炒。3、放适量食盐。4、淋上适量蚝油。5、炒匀即可。...
- 29811
![丝瓜蚝油木耳怎么做-丝瓜蚝油木耳的做法]( "丝瓜蚝油木耳怎么做-丝瓜蚝油木耳的做法")
- “家常菜最美”食材明细主料丝瓜（半个）木耳（适量）青椒（适量）蒜（2瓣）香油（少许）鸡粉（少许）辅料蚝油（1勺）生抽（1勺）盐（适量）花椒油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜蚝油木耳的做法步骤1、所有材料备用，木耳焯水沥干水分2、锅烧热入花椒油烧热下入肉片煸香盛出备用3、加入蒜煸香4、下...
- 15999
![丝瓜浸鱼丸怎么做-丝瓜浸鱼丸的做法]( "丝瓜浸鱼丸怎么做-丝瓜浸鱼丸的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）安井鱼丸（200克）蟹棒（50克）辅料葱丝（适量）高汤（或清水适量）盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜浸鱼丸的做法步骤1、丝瓜。2、安井鱼丸、蟹棒。3、丝瓜去皮切滚刀块。4、蟹棒。5、坐锅，待油稍热后，放入葱丝。6、出香味后，加入高汤，大火煮...
- 4348
![生蚝丝瓜汤怎么做-生蚝丝瓜汤的做法]( "生蚝丝瓜汤怎么做-生蚝丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料生蚝肉（300g）辅料丝瓜（1根）调料小葱（1颗）姜（1块）大蒜（5颗）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生蚝丝瓜汤的做法步骤1、食材洗净切好备用。2、热锅冷油放入葱姜蒜炒出香味。3、放入丝瓜翻炒均匀。4、根据人数倒入适量水烧开。5、水开后放入蚝肉煮3至5分钟。6...
- 16286
![蒜蓉粉丝生蚝怎么做-蒜蓉粉丝生蚝的做法]( "蒜蓉粉丝生蚝怎么做-蒜蓉粉丝生蚝的做法")
- “比烧烤店还好吃的蒜蓉粉丝生蚝😜蒜蓉的香味儿加上生蚝的鲜味儿😋你吃上今年春天的第一口鲜了吗😎”食材明细主料生蚝（2斤）辅料蒜（5个）粉丝（一小把）小米椒（3个）葱（3根）调料生蚝（1勺）盐（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝生蚝的做法步骤1、准备生蚝2斤😌五个大蒜剥皮、葱...
- 22374
![蚝油肉片丝瓜怎么做-蚝油肉片丝瓜的做法]( "蚝油肉片丝瓜怎么做-蚝油肉片丝瓜的做法")
- “丝瓜夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。丝瓜中含防止...
- 32191
![蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法 蒜蓉粉丝蒸生蚝🐚 蒜蓉粉丝蒸生蚝怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法 蒜蓉粉丝蒸生蚝🐚 蒜蓉粉丝蒸生蚝怎么做")
- “蒜蓉粉丝蒸扇贝有很多人喜欢吃，但蒜蓉粉丝蒸生蚝的味道也是相当不错的。👍今天介绍一种最简单的蒜蓉粉丝蒸生蚝，有着原汁原味的鲜美，喜欢这道菜的朋友可以动手做来尝一尝。🌹”食材明细主料粉丝（250g）生蚝（500g）辅料盐（少许）红辣椒（少许）蚝油（适量）蒜泥（少许）姜末（少许）微辣（口味）蒸（工艺）半...
- 25436
![大蚬粉丝浸丝瓜汤怎么做-大蚬粉丝浸丝瓜汤的做法]( "大蚬粉丝浸丝瓜汤怎么做-大蚬粉丝浸丝瓜汤的做法")
- “大蚬粉丝浸丝瓜汤真的很鲜甜，这汤不用放什么味精，甚至连糖也不用放。只需要放一点盐和油，一点料酒就足够了。步骤也很简单，有兴趣就试试吧！”食材明细主料蚬（500克）虾米（50克）粉丝（100克）丝瓜（2条）辅料蒜（适量）葱花（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）大蚬粉丝浸丝瓜汤的做法步骤1、...
- 25802
![丝瓜生蚝汤怎么做-丝瓜生蚝汤的做法]( "丝瓜生蚝汤怎么做-丝瓜生蚝汤的做法")
- 食材明细主料生蚝（适量）丝瓜（适量）水（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜生蚝汤的做法步骤1、生蚝洗干净，丝瓜切小块。2、水煮开。3、生蚝和丝瓜同时下锅煮。4、煮熟后，加盐调味，倒一点花生油。5、盛出。...
- 22355
![胡椒浸生蚝怎么做-胡椒浸生蚝的做法]( "胡椒浸生蚝怎么做-胡椒浸生蚝的做法")
- “大自然的馈赠至鲜美味的生蚝，牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用。”食材明细主料生蚝（10只）辅料胡椒（5克）葱花（少许）姜（2片）盐（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟...
- 14426
![蚝油丝瓜炒蛋怎么做-蚝油丝瓜炒蛋的做法]( "蚝油丝瓜炒蛋怎么做-蚝油丝瓜炒蛋的做法")
- “这道耗油丝瓜炒蛋是道快手菜，不需要复杂的程序，简单易操作，但口味却丰富鲜美，咸香。”食材明细主料丝瓜（2个）鸡蛋（4个）蚝油（2勺）辅料盐（1.5勺）生抽（1勺）小米椒（1个）白糖（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油丝瓜炒蛋的做法步骤1、丝瓜两个，去皮洗净。2、切稍宽的斜片3、鸡蛋打散，热...
- 12885
![丝瓜浸粉丝煲怎么做-丝瓜浸粉丝煲的做法]( "丝瓜浸粉丝煲怎么做-丝瓜浸粉丝煲的做法")
- “丝瓜咸甜，火腿咸鲜，粉丝吸取汤汁的咸鲜甜味，一家子人抢着夹粉丝。底下有咸鸭蛋黄粒，还有鸡腿菇，一锅菜就包含五样食材，谁都无法阻挡我要吃它吃它😋。”食材明细主料粉丝（1扎）丝瓜（1条）火腿（半块）咸鸭蛋黄（1个）鸡腿菇（半条）辅料姜（1块）调料鸡粉（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）...
- 9859
味味甜
