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关于健饼的餐饮百科

健饼煎饼大王如何加盟

  • 健饼煎饼大王如何加盟

  • 现在人们的生活节奏越来越快，忙到没有时间吃早饭。煎饼是一种方便快捷又充饥的食物，是很多上班族的比较好选择。而且也可以根据自己的喜好增加加料和搭配的蘸酱，比如南方人喜欢甜面酱，北方人喜欢加葱。而且经过大家越来越多的喜爱，煎饼的制作也在不断地优化和创新，赢得很多人的...
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健康粗粮豆渣饼怎么做-健康粗粮豆渣饼的做法

  • 健康粗粮豆渣饼怎么做-健康粗粮豆渣饼的做法

  • “嘟妈家的早餐一般都是晚上准备好的。昨天下班回家看到早上磨豆浆盛下的豆渣，丢掉实在可惜，全是蛋白质呢，就想把它加工下。因为豆渣里含有红枣，所以决定做个甜饼。”食材明细主料一次磨豆浆剩下的豆渣（一半）面粉是豆渣的3-4倍（适量）辅料牛奶（100ML）黑芝麻（适量）配料色拉油（适量）白糖（适...
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保健米荞饼怎么做-保健米荞饼的做法

  • 保健米荞饼怎么做-保健米荞饼的做法

  • “米荞是荞麦中的上等精品，它是介于苦荞与甜荞之间的一个亚种，茎、叶、花都具有苦荞的特点，籽粒经加工后形似“小米”而称之为“米荞”。它曾经分布在云南省的普洱、西双版纳、临沧等部分地区，不过由于种种原因，它几乎陷入到了濒临灭绝的境地，到上世纪末期，它仅在云南省普洱市西...
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健康蔬菜饼的做法 健康蔬菜饼--小米稀饭好搭档 健康蔬菜饼怎么做

  • 健康蔬菜饼的做法 健康蔬菜饼--小米稀饭好搭档 健康蔬菜饼怎么做

  • “这个饼，是晚餐搭稀饭做的，用的材料都是现成的，啥都放点，不浪费，吃起来也很香，面粉软软的，胡萝卜和土豆脆脆的，还有芹菜的淡淡香味。。。”食材明细主料土豆（适量）面粉（适量）辅料胡萝卜（适量）芹菜叶（适量）配料椒盐（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康蔬菜饼的做法步骤1、先将土豆...
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健康蔬菜煎饼的做法 DIY健康蔬菜煎饼 健康蔬菜煎饼怎么做

  • 健康蔬菜煎饼的做法 DIY健康蔬菜煎饼 健康蔬菜煎饼怎么做

  • “只从上次在麦当劳吃过一次五彩煎饼后，就一直念念不忘那，今年赶紧实验一把，事实证明煎饼还是又脆又薄好吃那。。”食材明细主料番茄（1个）面粉（适量）烤肠（1个）鸡蛋（1个）咸菜（适量）黄瓜（适量）辅料辣酱（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康蔬菜煎饼的做法步骤1、备好材料。2、番茄切...
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八宝健康月饼的做法 糖人吃不停的八宝健康月饼 八宝健康月饼怎么做

  • 八宝健康月饼的做法 糖人吃不停的八宝健康月饼 八宝健康月饼怎么做

  • “制作糖尿病人能吃不停的月饼本来是为了参加中秋特色月饼征集活动的，但发菜谱时没有勾选参加《节日系列－中秋特色月饼征集》，今天才发现还要勾选这个，看遍网页也没有找到可以修改菜谱的地方，只好再发一遍了，也不知行不行。”食材明细主料绿豆（30克）百合（10克）黑芝麻（10克）花生（15克）红...
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营养健康小饼干的做法 用点心做点心——年末营养健康小饼干 营养健康小饼干怎么做

  • 营养健康小饼干的做法 用点心做点心——年末营养健康小饼干 营养健康小饼干怎么做

  • “一款营养健康的小饼干，略带咸味，适合当早餐。”食材明细主料低粉（30克）全麦粉（30克）高粉（30克）有盐黄油（25克）辅料盐（1.5克）小苏打（2.5克）水（适量）酵母（2.5克）糖（2克）咸甜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）营养健康小饼干的做法步骤1、先将酵母用水化开。2、再将所有面粉、糖、盐、小苏打倒入水...
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八宝健康月饼的做法 八宝健康月饼——糖人吃不停 八宝健康月饼怎么做

  • 八宝健康月饼的做法 八宝健康月饼——糖人吃不停 八宝健康月饼怎么做

  • “妈妈有糖尿病，她称自己是个糖人儿，呵呵。每年中秋节，月饼买了不少，妈妈都不能吃。今年为妈妈做八宝健康月饼，无糖又健康，让和妈妈同样的糖人在中秋节也能吃到美味月饼哦！”食材明细主料绿豆（30克）红小豆（30克）百合（10克）莲子（10克）黑芝麻（10克）薏米（10克）花生（15克）枸杞（10克）辅料土豆（200克）配...
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健康薯饼怎么做-健康薯饼的做法

  • 健康薯饼怎么做-健康薯饼的做法

  • “通常薯饼的做法以煎炸为主，尤其是炸的外表金黄很是诱人。对于我这个土豆控来说追求更健康的饮食习惯才是最重要的。健康的做法可以经常满足口腹之欲。我这道薯饼的做法是不用油煎炸，而是用烤箱烤出来的。”食材明细主料土豆（2个）辅料植物油（少许）车达奶酪（适量）糖（1g）盐（3g）白胡椒...
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健康油饼怎么做-健康油饼的做法

  • 健康油饼怎么做-健康油饼的做法

  • 食材明细主料面粉（250克）鸡蛋（1枚）辅料无铝油条膨松剂（适10克）盐（适量）其他（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康油饼的做法步骤1、油饼所需原料：面粉250克，鸡蛋一枚，油条膨松剂10克。2、面粉中加入4克食用盐。3、加入油条膨松剂和面粉搅拌均匀4、加入了盐和油条膨松剂的面粉中在打入一...
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健康豆渣饼怎么做-健康豆渣饼的做法

  • 健康豆渣饼怎么做-健康豆渣饼的做法

  • “早餐想自己做豆腐脑，过滤出来的豆渣倒掉太浪费。做个饼吧，健健康康，变废为宝。”食材明细主料豆渣（适量）辅料火腿肠（2根）葱花（适量）虾皮（适量）面粉（适量）盐（少量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康豆渣饼的做法步骤1、豆浆机打完的豆渣加入适量面粉、葱花、火腿肠丁，搅拌均匀。2、...
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宝宝健康手指饼干怎么做-宝宝健康手指饼干的做法

  • 宝宝健康手指饼干怎么做-宝宝健康手指饼干的做法

  • “给我家宝宝吃的，一岁四个月了，一天吃妈妈做的东西”食材明细主料面粉（75克）砂糖（40）蛋清（2个）蛋黄（3个）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）宝宝健康手指饼干的做法步骤1、3个蛋黄，加入10克砂糖，用电动打蛋器打至粘稠。2、2个蛋清，剩余30克白糖分3次加入，第一次粗泡时加，后面两次分别加1...
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紫甘兰保健蛋饼的做法 早餐报道——【做不一般的蛋饼】紫甘兰保健蛋饼 紫甘兰保健蛋饼怎么做
健康低脂燕麦饼干怎么做-健康低脂燕麦饼干的做法

  • 健康低脂燕麦饼干怎么做-健康低脂燕麦饼干的做法

  • “接好孩子回家我准备晚餐，孩子则会吃些点心垫吧垫吧再去写作业。这已经成为了孩子的习惯，因此家中经常要备一些小零食，买的添加剂太多，还是自己做的吃得健康放心。今天做的这个燕麦核桃饼干，虽然添加的油量不多，却很酥脆，利用的就是核桃本身油脂含量高的特点。肚子饿的时候吃上...
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健身减脂馅饼怎么做-健身减脂馅饼的做法

  • 健身减脂馅饼怎么做-健身减脂馅饼的做法

  • “最近入手了九阳饺子神器Pro，也就是和面绞肉机，心血来潮试试刚入手的神器，不试不知道，一试吓一跳，这小东西也太棒了吧！真没想到，商家的研发都到了惊人的地步了！真是爱了爱了！相比之下，厨师机逊色了不少，毕竟都喜欢小巧的东西！”食材明细主料鸡胸肉（1000克）辅料青豆（200克）玉米（100克）胡萝...
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健康手抓饼怎么做-健康手抓饼的做法

  • 健康手抓饼怎么做-健康手抓饼的做法

  • “我承认我是个比较懒于照相的人，因为做菜时经常会一手水，一手油的，做一步拍一步真的非常麻烦。经常是菜上桌了才想起忘记拍照了。今天起来早，时间很充裕，就拿着手机咔嚓卡擦拍了几张步骤图。第一次做手抓饼，无论是卖相还是口感都非常不错，个人很满意。前天在泰国餐厅正好看到在...
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健康萝卜丝饼怎么做-健康萝卜丝饼的做法

  • 健康萝卜丝饼怎么做-健康萝卜丝饼的做法

  • “从美食达人的经验中学来，自己做了一点改动，用了小麦角代替了面粉，更健康，味道也是棒棒的”食材明细主料火腿肠（100克）洋葱（小半个）白萝卜（250左右）小麦角（2大汤勺）鸡蛋（1个）辅料黑胡椒粒（少许）黑芝麻（少许）盐（少许）鸡粉（少许）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康萝卜丝饼的做法步骤1、白萝...
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健康早餐—豆渣饼怎么做-健康早餐—豆渣饼的做法

  • 健康早餐—豆渣饼怎么做-健康早餐—豆渣饼的做法

  • “没吃昨晚豆浆都想豆渣很浪费，怎么把它做成饼呢，结果就学习了下这款豆渣饼做法，还挺易操作，味道也不错哦！”食材明细主料面粉（100克）胡萝卜（1/2个）青豆（50克）豆渣（100克）洋葱（1/4个）鸡蛋（3个）香肠（1/2个）辅料盐（2匙）胡椒（1/2匙）油（1匙）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）健康早餐—豆渣饼的做法...
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健康脱脂燕麦饼怎么做-健康脱脂燕麦饼的做法

  • 健康脱脂燕麦饼怎么做-健康脱脂燕麦饼的做法

  • “这款是改编别人的，又健康，又香，又脆，又老少咸宜，在冬天是不错的选择^_^”食材明细主料猪油（100克）鸡蛋（2个）白糖（120克）燕麦（100克）低筋面粉（100克）泡打粉（1匙）辅料脱脂奶粉（2匙）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）健康脱脂燕麦饼的做法步骤1、猪油加热融化后，加入白糖，用塑料刮刀搅拌均匀。2...
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健康蔬菜鸡蛋饼怎么做-健康蔬菜鸡蛋饼的做法

  • 健康蔬菜鸡蛋饼怎么做-健康蔬菜鸡蛋饼的做法

  • “昨天体检报告上的体重和血脂让我的心情像北京的雾霾天一样。今天大风降温，狂风吹走了让人烦躁的雾霾，露出天空的本来面貌，尽管阴云密布，但丝毫不影响我好转的心情。来一份健康蔬菜鸡蛋饼，配一杯牛奶，告别油腻的早餐，吃出健康和美丽！”食材明细主料面粉（400g）水（适量）鸡蛋（5个）青辣椒（1...
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健康香蕉燕麦饼干的做法 只需三种材料 - 健康香蕉燕麦饼干 健康香蕉燕麦饼干怎么做
健康蔬菜饼怎么做-健康蔬菜饼的做法

  • 健康蔬菜饼怎么做-健康蔬菜饼的做法

  • “一说到饼干，大多数宝妈都会不由自主的和"高油脂"，"甜"，"腻"联系在一起。今儿和大家分享的这款饼干，既不甜，也不腻，且还是营养丰富的蔬菜饼干。刚出炉时口感一般般，稍微放凉片刻，口感酥脆焦香，一口咬下去，就深深虏获了我的心，味道太棒了。不甜不腻，还土豆和菜花的清香味。装盘...
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健康早餐土豆饼怎么做-健康早餐土豆饼的做法

  • 健康早餐土豆饼怎么做-健康早餐土豆饼的做法

  • 食材明细主料香葱（20g）面粉（200g）土豆（300g）辅料孜然粉（一匙）色拉油（适量）盐（3g）咖啡粉（一匙）清水（300ml）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康早餐土豆饼的做法步骤1、土豆去皮清洗干净。2、葱切葱花，清洗好的土豆用擦丝器擦成丝，或手工切成细丝，我就是手工切的。3、土豆丝里加一匙孜然粉...
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薯饼的做法 健康薯饼 薯饼怎么做

  • 薯饼的做法 健康薯饼 薯饼怎么做

  • “不煎不炸无油，低脂健康的薯饼。”食材明细主料红薯（2只）糯米粉（500g）木薯粉（50g）辅料白糖（30g）水（适量）馅料白糖（5g）紫薯（1只）淡奶油（10g）原味（口味）未知（难度）薯饼的做法步骤1、紫薯红薯洗净切块蒸熟。我一般多蒸点直接吃。一小部分做馅料。2、紫薯压泥加淡奶油（我放的是裱花后多出来的打发...
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无油健康小饼干怎么做-无油健康小饼干的做法

  • 无油健康小饼干怎么做-无油健康小饼干的做法

  • “很多口感酥脆的饼干都是因为加了特别多的黄油或者植物油。所以，小思妈妈今天要特别推荐这款无油小饼干，口感虽然没那么酥脆，但是胜在健康呢~”食材明细主料低筋粉（60g）鸡蛋（2个）辅料糖（15g）原味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油健康小饼干的做法步骤1、将蛋黄和蛋清分离，蛋黄...
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