- “小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!”食材明细主料鹅肝(40g)熟米饭(适量)辅料青椒(20g)胡萝卜(30g)小油菜(30g)咸鲜(口味...
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- “这道美食还是从上海台的节目里学到的,用鹅肝和腊肠搭配做的煲仔饭,口感层次丰富!”食材明细主料鹅肝(3片)腊肠(1.5根)鸡蛋(1个)广东菜心(5棵)大米(250克)辅料六月鲜酱油(4勺)砂糖(1勺)香油(1勺)蚝油(2勺)黄油(8克)生粉(适量)清酒(适量)黑胡椒碎(少许)盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鹅肝腊肠...
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- “每100克鹅肝有7.8毫克铁,是猪肉的5倍。鹅肝含有丰富的VB2,能够缓解缺铁性贫血,比植物来源的铁元素(如菠菜)更易吸收。且口感比猪肝更好,没有腥味,宝宝更容易接受。每100克鹅肝中有6100微克的维生素A,远超奶、蛋、肉等食品,在“维生素A”最多的食物中排行TOP5。”食材明细主料法...
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- 食材明细主料饭(1碗)牛肉(20g)辅料花菜(2勺)海鲜菇(2勺)胡萝卜(3勺)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)三蔬牛肉烩饭的做法步骤1、花菜掰成小朵过水烫熟。2、海鲜菇过水烫熟。3、牛肉和胡萝卜一起翻炒并放入高压锅压30分钟。4、饭倒扣入盘中,舀取炖好的牛肉胡萝卜,摆入烫过水的花菜和...
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- “意式烩饭(risotto),也叫意大利调味饭,是一道香味浓郁,汤汁鲜美的意大利经典料理。弹牙的米粒加上鲜香的食材,让人一口一口欲罢不能~”食材明细主料牛肝菌(200g)意大利米(260g)辅料黄油(适量)香草(适量)干奶酪粉(适量)大蒜(三瓣)洋葱(半个)白葡萄酒(一小杯)橄榄油(适量)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)...
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- “一个人的午餐也不能马虎!最方便得数蛋炒饭了!”食材明细主料米饭(1碗)鸡蛋(2个)卷心菜(150克)鹅肝酱(50克)胡萝卜(半个)辅料橄榄油(适量)盐(少许)料酒(1勺)鸡粉(少许)自制XO酱(1勺)葱花(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鹅肝酱蛋炒饭的做法步骤1、卷心菜洗净切小丁2、胡萝卜切小丁3、鹅肝...
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- 食材明细主料鹅肝酱(适量)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)葱(适量)鸡蛋(1个)隔夜米饭(适量)食盐(适量)五香粉(适量)白糖(适量)花生油(适量)黄油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鹅肝酱炒饭的做法步骤1、准备鹅肝酱。2、鹅肝酱切丁。电饼铛放油纸,放适量黄油,把鹅肝酱煎一下,四面都煎,鹅肝酱比较...
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- “在我们当地的饭店里,有一道汤菜,点击率是超级的高,高,高,为什么这么高呢?当然是好喝了呀,不仅好喝,而且食材丰富,营养全面,深受消费者的喜欢,这么好的一道汤菜,我怎么能不制作呢?必须做,马上就整理上传,喜欢的看看吧:”食材明细主料大土豆(一个)西红柿(一个)小白菜(1棵)辅料鸡蛋(一个)香菜(适量)...
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- 食材明细主料米饭(4-5人量)辅料赤松茸(3个)羽衣甘蓝(100g)松子仁(适量)调料黄油(15g)色拉油(1勺)盐(少量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜松茸烩饭的做法步骤1、羽衣甘蓝洗净,去掉硬杆。2、切碎一些。3、赤松茸洗净,去蒂。4、切薄片。5、准备好15g黄油和一小把熟松子仁。6、热锅加...
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- 食材明细主料米饭(1碗)肥肠(20g)辅料胡萝卜(20g)豌豆(20g)土豆(20g)玉米(20g)蘑菇(20g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)肥肠杂蔬烩饭的做法步骤1、肥肠入锅爆香。2、各种蔬菜倒入锅中翻炒熟后加入喜欢的调味料,可以清淡,也可以微辣,看自己的喜好和口味。3、饭在碗里压紧后倒入盘中。4、...
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- “烩饭也就是巴渝人常说的“懒饭”,在某些地方又称为“烩饭”。这种饭历史悠久,据传最早起源于汉代。“烩饭”容量较大,冷菜、炒菜、烧菜、炸菜、腌菜、卤菜等等,全都可以入锅与饭同烩。如此这般,味道竟然特别鲜美。中午剩下很多饭就煮了这个土豆蔬菜什锦烩饭!”食材明细主料剩...
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- “简单快手,营养丰富。”食材明细主料鸡丁(50g)饭(1碗)辅料西兰花(20g)胡萝卜丁(2勺)红薯丁(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三蔬鸡丁烩饭的做法步骤1、各种丁切好备用。2、油热后,先倒入鸡肉丁炒熟,再倒入三种蔬菜丁翻炒熟,加入一点儿甜辣酱或者番茄酱翻炒均匀。3、饭倒扣入盘中...
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- 食材明细主料鸡肉(适量)米饭(适量)胡萝卜(适量)包菜(适量)辅料宝宝油(适量)玉米粒(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杂蔬烩饭的做法步骤1、准备好食材。2、蔬菜都焯水。3、焯过水的蔬菜备用。4、鸡肉切小块加姜片上锅煮熟。5、鸡肉切碎。6、锅中放油下入鸡肉翻炒,加上蔬菜。7、...
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- “这道菜的发明是因为我每天晚上下班回到家都比较晚,一到家女儿就说妈妈我饿啦!为了早点开饭又得考虑菜要丰富营养,所以我就将几样比较搭配蔬菜一起煮,这样煮上一大盘,半小时就可以开饭啦,色泽鲜艳营养又美味,值得大家一试。”食材明细主料猪肉(300g)香菇(3朵)木耳(8g)白花菜(300g)莴笋(1...
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- 食材明细主料油菜蕻(75克)花菜(半颗)熟鹅肝(210克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)油菜蕻鹅肝炒花菜的做法步骤1、食材:油菜蕻。2、花菜。3、熟鹅肝。4、花菜掰成小朵清洗,捞出待用。5、将油菜蕻洗净、捞出。6、用剪刀剪开,待用。7、烧锅倒油烧热,下入花菜翻炒...
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- 食材明细主料鹅腿(1只)胡萝卜(1根)土豆(1个)冻冮豆角(300克)白菜叶子(适量)调料食盐(丨匙)火锅底料(适量)高汤(2大汤勺)香辣(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鹅腿炖杂蔬菜的做法步骤1、一只鹅腿上锅解冻。2、解冻后用刀削成片状备用。3、把青菜叶切成块状备用。4、土豆和胡萝卜洗净。5、切块...
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- “kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】”食材明细主料鹅肝(30g)软米...
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- 食材明细主料台湾花菜(225克)青椒(1个)熟鹅肝(135克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒鹅肝花菜的做法步骤1、材料:青椒、台湾花菜、熟鹅肝2、将台湾花菜掰成小朵清洗清洗。3、捞出待用。4、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切开,待用。...
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- 食材明细主料鹅肝(一块)辅料鸡蛋(1个)菠菜(适量)咸鲜(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鹅肝菠菜蒸蛋的做法步骤1、准备食材。2、取出小鹿优鲜鹅肝。3、鹅肝放入水中解冻3min。4、菠菜撕成大块,焯烫2min。5、菠菜加适量水倒入辅食机搅打成汁。6、取一个蛋黄,打散。7、菠菜汁倒入蛋黄...
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- 食材明细主料娃娃菜(半颗)熟鹅肝(130克)辅料水淀粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)娃娃菜鹅肝羹的做法步骤1、食材:娃娃菜。2、熟鹅肝。3、水淀粉。4、将娃娃菜清洗一下。5、放在案板上切开,待用。6、将熟鹅肝放在案板上切一切,待用。7、烧锅倒油烧热,下入切...
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- “鹅肝富含铁元素和维生素A、不饱和脂肪酸,是宝宝辅食补铁的优质食材。苹果富含维C,纤维素,维C可以促进鹅肝中的铁元素吸收,同时搭配其他蔬菜,既补充胡萝卜素又清新解腻。对于不爱吃饭挑食的宝宝来说,鹅肝苹果炒饭是宝宝一道营养全面的辅食美食。”食材明细主料鹅肝(30g)辅料大米...
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- 食材明细主料油饼(两块)鸡蛋(适量)盐(适量)辅料时蔬(适量)清淡(口味)烩(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜烩饼的做法步骤1、准备食材。两块油饼切丝,蔬菜切丝,鸡蛋一只,葱花切段。备用。2、炒锅热锅,加油,加葱花爆香,加蔬菜(我用的卷心菜)翻炒。后加水适量。3、水烧开,后加入饼,加鸡蛋(若想鸡蛋荷包,...
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- “这个菜老人小孩都爱吃,做法也比较简单。我还教会了楼下的邻居,邻居学会后,做给家人吃,都说不错哦!其实这到菜我是在自己酒店里学会的!不错吧!”食材明细主料豆腐衣(8~10张)胡萝卜(2~3根)辅料香菇(6~8个)金针菇(1把)冬笋(半个)食用油(适量)配料生抽(适量)老抽(适量)糖(适量)盐(适量)其他(口味)煎(工艺)...
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- “平时也是悉心为家人做饭做菜,再花点心思,做几道新菜,即可为家人换换口味,还参加活动,两全齐美之事,何乐可为,辛苦就辛苦点,现成的菜谱,照本宣科来做即可。每天午间奔赴在各个超市和菜场之间,比起我从上海空运买草菇来说,买鹅肝还算顺利,知道成品店和半成品摊档买不到以后,我把眼光瞄...
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- “那天在美食网首页瞄到过这个卡通样子的饭饭,今天真想做了,反倒找不着那贴了,反正看到过了,依样画葫芦做下,孩子嘛,饭菜做的可爱点,色彩艳点,也会跟着多吃点吧,我家孩子不长肉啊不长肉。”食材明细主料牛肉(适量)辅料胡萝卜(适量)洋葱(适量)青椒(适量)白玉菇(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时...
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