![皮蛋火腿鸡蛋羹怎么做-皮蛋火腿鸡蛋羹的做法]( "皮蛋火腿鸡蛋羹怎么做-皮蛋火腿鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）盐（1g）淀粉（1勺）姜末（适量）火腿（1根）皮蛋（2个）辅料温水（5g）咸鲜（口味）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋火腿鸡蛋羹的做法步骤1、火腿，皮蛋切碎，3个鸡蛋，蛋清蛋黄分离，鲜姜一小块磨成末加一小勺淀粉，半小勺盐，一点点水（一个蛋清的量）纱布或者细漏勺过滤到蛋清中，剩一点点放到蛋黄中，蛋清...
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![虾皮菠菜鸡蛋羹的做法 虾皮胡萝卜菠菜鸡蛋羹 虾皮菠菜鸡蛋羹怎么做]( "虾皮菠菜鸡蛋羹的做法 虾皮胡萝卜菠菜鸡蛋羹 虾皮菠菜鸡蛋羹怎么做")
- “宝宝最近有些缺铁性贫血，医生建议多吃补铁类食物，于是菠菜就成了宝宝吃的主要绿色蔬菜，加上补钙的虾皮，补充维生素的胡萝卜，蛋羹变得好吃又营养”食材明细主料鸡蛋（一个）虾皮（适量）胡萝卜（适量）菠菜（适量）辅料盐（少量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮菠菜鸡蛋羹的做法步骤1、准...
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![鸡蛋火腿的做法 鸡蛋火腿🍣🍱🥘 鸡蛋火腿怎么做]( "鸡蛋火腿的做法 鸡蛋火腿🍣🍱🥘 鸡蛋火腿怎么做")
- “🥞🥩🥓”食材明细主料火腿片（200g）鸡蛋（2个）辅料番茄（1个切块）调料蒜蓉（1匙）盐（1匙）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋火腿的做法步骤1、热油锅中加入蒜蓉，火腿片煸炒。2、放入打撒的鸡蛋翻炒。3、放入番茄，加入盐，料酒翻炒。4、可食！...
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![榨菜火腿蛋羹怎么做-榨菜火腿蛋羹的做法]( "榨菜火腿蛋羹怎么做-榨菜火腿蛋羹的做法")
- “简单营养美味”食材明细主料鸡蛋（1个）榨菜（适量）火腿（适量）辅料葱花（适量）凉白开（适量）香油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜火腿蛋羹的做法步骤1、准备适量榨菜丝，火腿切丁。2、鸡蛋打入碗中。3、鸡蛋搅散，加入一点五倍的凉开水搅打均匀。4、蛋液过滤一下，蒸出的蛋羹更细...
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![葱花火腿鸡蛋羹怎么做-葱花火腿鸡蛋羹的做法]( "葱花火腿鸡蛋羹怎么做-葱花火腿鸡蛋羹的做法")
- “早餐的快手鸡蛋羹，加点料，营养更美味”食材明细主料鸡蛋（1个）火腿肠（1根）辅料葱叶（适量）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱花火腿鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋一个磕入碗中2、加少许盐和白胡椒粉3、打散成蛋液4、加入1.5——2倍的温水5、将蛋液混合物过筛，...
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![甜玉米火腿鸡蛋羹怎么做-甜玉米火腿鸡蛋羹的做法]( "甜玉米火腿鸡蛋羹怎么做-甜玉米火腿鸡蛋羹的做法")
- “初秋时节，正值秋玉米上市，专家建议多吃些鲜嫩的玉米，营养价值比老玉米高很多。研究表明，在包括以白面和大米为原料的所有主食中，玉米的营养价值最高，尤其是其维生素含量，是稻米、小麦的5—10倍。玉米还含有7种“抗衰剂”：钙、谷胱甘肽、维生素A、镁、硒、维生素E和脂肪酸。其中...
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![香菇火腿蒸蛋羹怎么做-香菇火腿蒸蛋羹的做法]( "香菇火腿蒸蛋羹怎么做-香菇火腿蒸蛋羹的做法")
- “用最简单的材料做原始的美味。”食材明细主料鸡蛋（1个）香菇（1朵）火腿肠（1小节）荷兰豆（1根）辅料凉水（90ml）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇火腿蒸蛋羹的做法步骤1、香菇去蒂，一部分切成片，余下的切碎。2、火腿肠切几片斜片，余下的切碎。3、荷兰豆撕去蒂，切菱形片4、鸡蛋打...
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![火腿皮蛋粥怎么做-火腿皮蛋粥的做法]( "火腿皮蛋粥怎么做-火腿皮蛋粥的做法")
- 食材明细主料火腿（适量）松花蛋（一个）剩米饭（适量）辅料西蓝花（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）清水（适量）玉米油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿皮蛋粥的做法步骤1、准备好食材。2、切好。3、锅内倒入清水，放入米饭。4、烧开放姜，煮15分钟。5、锅内放玉米油，放入火腿煎出香味。6、...
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![皮蛋鸡腿粥的做法 皮蛋鸡腿粥——养胃减肥解馋 皮蛋鸡腿粥怎么做]( "皮蛋鸡腿粥的做法 皮蛋鸡腿粥——养胃减肥解馋 皮蛋鸡腿粥怎么做")
- “猪妈生完后，体型完全走样。无奈嘴馋！弄点低脂的粥来解解馋！！王士雄的《随息居饮食谱》中说：“皮蛋，味辛、涩、甘、咸，能泻热、醒酒、去大肠火，治泻痢，能散能敛。”中医认为皮蛋性凉，可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用：火旺者最宜；少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、...
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![脆皮鸡蛋火腿三明治怎么做-脆皮鸡蛋火腿三明治的做法]( "脆皮鸡蛋火腿三明治怎么做-脆皮鸡蛋火腿三明治的做法")
- “脆皮鸡蛋火腿三明治，还在为宝贝的早餐发愁的宝妈们，赶紧来试试这个做法，做法简单，营养健康。”食材明细主料面包（3片）鸡蛋（1个）火腿（1片）辅料番茄（1片）生菜（2片）调料麻辣花生酱（1大勺）沙拉酱（1大勺）麻辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆皮鸡蛋火腿三明治的做法步骤1、准备所需食材。2、把...
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![鸡蛋炒火腿的做法 《鸡蛋炒火腿》 鸡蛋炒火腿怎么做]( "鸡蛋炒火腿的做法 《鸡蛋炒火腿》 鸡蛋炒火腿怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3枚）火腿（1根）青椒（3g）辅料食盐（0.3g）味精（0.1g）米醋（0.2g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒火腿的做法步骤1、鸡蛋打散，火腿切片，青椒切块。2、锅内放油，倒入鸡蛋液。3、倒入火腿青椒块。4、出成品，盛出装盘。5、盛出。小窍门炒菜时注意火候。...
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![香油香葱火腿蛋羹怎么做-香油香葱火腿蛋羹的做法]( "香油香葱火腿蛋羹怎么做-香油香葱火腿蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（二个）火腿肠（小半根）辅料香油（适量）香葱（适量）葱香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香油香葱火腿蛋羹的做法步骤1、火腿肠2、鸡蛋3、蛋打成蛋液，火腿肠多少随意，切点香葱4、蛋液里放盐，放进切好的火腿丁，先放一半，另一半待蛋蒸定形再放5、放进香葱6、拌匀7、调进香油8、...
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![海苔火腿蒸蛋羹怎么做-海苔火腿蒸蛋羹的做法]( "海苔火腿蒸蛋羹怎么做-海苔火腿蒸蛋羹的做法")
- “海苔是一种天然海藻食品，含有丰富的蛋白质、碘、钙、铁和维生素A、B1、B2、C等，是风靡世界的健康食品。海苔营养丰富，口味独特鲜美，含有人体必需的营养成份，其蛋白质含量40%左右，维生素含量极其丰富，为其他食品所不及，因而又被称谓“维生素的宝库”。现在，人们不仅熟知这种高蛋...
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![鸡蛋火腿羹怎么做-鸡蛋火腿羹的做法]( "鸡蛋火腿羹怎么做-鸡蛋火腿羹的做法")
- “快手汤羹，5分钟搞定。”食材明细主料鸡蛋（2个）午餐肉（100g）调料淀粉（2勺）盐（1g）白胡椒（1勺）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋火腿羹的做法步骤1、两个鸡蛋打散，午餐肉切小丁。2、500ml水，水开放午餐肉煮2分钟，倒入鸡蛋，鸡蛋要慢慢倒，边倒边搅拌才会散开不会成团。3、倒入鸡蛋后烧...
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![西瓜皮火腿鸡蛋饼怎么做-西瓜皮火腿鸡蛋饼的做法]( "西瓜皮火腿鸡蛋饼怎么做-西瓜皮火腿鸡蛋饼的做法")
- “西瓜皮除了可以凉拌、清炒以外，听说还可以调馅做煎饼、包馄饨、包饺子呢；虽然之前我也未做过，但也不妨碍来实践一下哈；所以又特地让那位重新买了一个西瓜回来，除了吃瓤以外，更需要西瓜皮；哈哈：闲话不说，直接分享我的-西瓜皮火腿鸡蛋饼吧。制作过程超级简单；只要切切拌拌，煎一煎就...
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![虾皮鸡蛋羹怎么做-虾皮鸡蛋羹的做法]( "虾皮鸡蛋羹怎么做-虾皮鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）虾皮（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）温水（320毫升）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮鸡蛋羹的做法步骤1、食材：鸡蛋2、虾皮3、温水4、将鸡蛋打入大碗中，加点料酒。5、打成蛋液。6、随后，倒入温水，加点盐。7、调味搅匀。8、用油格过滤。9、接...
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![火腿鸡蛋饼的做法 火腿鸡蛋饼DIY 火腿鸡蛋饼怎么做]( "火腿鸡蛋饼的做法 火腿鸡蛋饼DIY 火腿鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）辅料火腿（适量）面粉（适量）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）五香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿鸡蛋饼的做法步骤1、准备面粉、鸡蛋火腿、葱。2、面粉加水加少许盐拌匀成面糊，静置一小会。3、鸡蛋3个加入切碎的香葱。加少许盐搅拌均匀。4、火腿切薄片。5、把面...
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![虾皮鸡蛋羹的做法 【虾皮鸡蛋羹】---宝贝最爱 虾皮鸡蛋羹怎么做]( "虾皮鸡蛋羹的做法 【虾皮鸡蛋羹】---宝贝最爱 虾皮鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）辅料虾皮（适量）配料味极鲜（适量）盐（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮鸡蛋羹的做法步骤1、准备食材2、鸡蛋中加入适量食用油搅拌均匀3、加入少量味极鲜和盐搅拌4、加入凉白开5、泼去浮沫6、撒上虾皮7、入蒸锅大火8分钟8、蒸好的鸡蛋羹...
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![皮蛋火腿粥怎么做-皮蛋火腿粥的做法]( "皮蛋火腿粥怎么做-皮蛋火腿粥的做法")
- “皮蛋瘦肉粥是广东省的一道汉族传统名菜，属于粤菜系。粥香滑爽，咸鲜味美，让你回味无穷。老公想喝皮蛋瘦肉粥，家里没有瘦肉了，正好有火腿，熬出来的粥也很不错呢！”食材明细主料东北大米（150克）皮蛋（2个）食用油（1茶匙）火腿（50克）辅料胡椒粉（适量）小香葱（2根）姜丝（15克）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻...
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![火腿鸡蛋羹如何做简单又好吃]( "火腿鸡蛋羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：一个火腿：半根葱花：少许辅料盐：适量香油：几滴具体步骤1.把鸡蛋打到碗里顺时针打匀！2.加入温水！蛋水是1:1.5！放入少许盐，轻轻搅匀，把蛋水过滤到另一个容器里。3.上锅蒸，蒸时在装蛋液的碗上盖上保鲜膜或盘子。...
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![火腿肠鸡蛋羹怎么做-火腿肠鸡蛋羹的做法]( "火腿肠鸡蛋羹怎么做-火腿肠鸡蛋羹的做法")
- “火腿鸡蛋羹很适合老人和宝宝，既简单又美味又很营养！”食材明细主料鸡蛋（2个）火腿肠（1根）辅料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠鸡蛋羹的做法步骤1、将火腿肠切小片备用。2、将鸡蛋磕入碗内，搅拌均匀，用滤网过滤一下鸡蛋沫，把打好的蛋液和温水以1:1的比例搅...
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![火腿鸡蛋羹的做法 ＃暖身美食＃火腿鸡蛋羹 火腿鸡蛋羹怎么做]( "火腿鸡蛋羹的做法 ＃暖身美食＃火腿鸡蛋羹 火腿鸡蛋羹怎么做")
- “早晨吃上一碗热乎乎的鸡蛋羹，全天都是充满元气哦。”食材明细主料鸡蛋（适量）火腿肠（适量）辅料温水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）火腿鸡蛋羹的做法步骤1、准备好鸡蛋。2、准备好火腿肠。3、将鸡蛋打入碗中，放入二倍的温水。4、火腿肠剥去皮切碎。5、蛋液搅匀。6、搅匀...
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![青豆火腿蛋羹的做法 【青豆火腿蛋羹】充满爱心的营养蛋羹 青豆火腿蛋羹怎么做]( "青豆火腿蛋羹的做法 【青豆火腿蛋羹】充满爱心的营养蛋羹 青豆火腿蛋羹怎么做")
- “只要一点点改变，就让蛋羹变身成营养丰富的美食！鸡蛋羹大家都会做，今天我把蛋羹变个花样做了一样，添加了青豆和火腿肠，还弄成了爱心样子，一点点变动，吃起来味道更鲜美，营养也更丰富，也是一道美容减肥餐，也同时体现了爱心。我想不管是爱美的女士，还是小孩还是老人都是会喜欢的！”食材...
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![皮蛋火腿粥的做法 皮蛋火腿（瘦肉）粥 皮蛋火腿粥怎么做]( "皮蛋火腿粥的做法 皮蛋火腿（瘦肉）粥 皮蛋火腿粥怎么做")
- “来呼和浩特陪老孙十多天了，住的环境很真是很让我头疼。。不过还好，厨房的东西可不少，这几天把老孙喂得都胖了，之前天天吃肉，今晚就做个皮蛋火腿粥清清肠胃吧。。嘻嘻看了这么久美食天下，第一次传，之前做的菜总是忘记拍照~~比较懒啊嘻嘻因为厨房条件简陋，香葱也用完了，样子一般不...
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![皮蛋火腿粥的做法 升级版【皮蛋火腿粥】 皮蛋火腿粥怎么做]( "皮蛋火腿粥的做法 升级版【皮蛋火腿粥】 皮蛋火腿粥怎么做")
- “今天来一道不一样的，改良版的【皮蛋火腿粥】跟大伙分享。”食材明细主料大米（200g）火腿（50g）水（1000g）皮蛋（一个）辅料毛豆（50g）腐竹（50g）葱花（20g）姜末（10g）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）皮蛋火腿粥的做法步骤1、提前把大米用凉水泡两个小时2、火腿、皮蛋...
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味味甜
