- 准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟破壁机的发明真是让好多食物做起来都变的方便,这碗美容养颜的糯米芝麻黑豆浆,不需要你花费多少时间,只需要将食材倒入破壁机就可以了,在你早上刷牙洗脸的时间,一碗豆浆便能完成,让家里人不用再出去买豆浆,除了吃...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟豆浆是饮品.而它是人们喜爱的一种饮品,又是一营养食品,并且拥有许多美誉。而黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些,对人体健康有更多好处。这款黑豆浆因为添加了糯米,具备了爽滑的口感,选它是因为它能生津养发等等...
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- “都知道黑色食物最养生,选择黑豆和黑芝麻做豆浆,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品!”食材明细主料黑豆(适量)黑芝麻(适量)冰糖(适量)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑豆芝麻豆浆的做法步骤1、提前泡黑豆,其实这豆浆机不用泡的,难得想...
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- “南方黑芝麻糊,粤地小吃。曾经特别迷恋那浓醇的芝麻香。那味道,而今好像再难找到。记忆,终究是要忘却的。。。芝麻性味甘平,有补肝肾,润五脏之效。其富含卵磷脂和维生素E,为抗衰益寿的重要食物。同时也是一种高钙高铁食物,具有良好的健骨补血效能。黑米性味甘平,具有滋阴益肾,补...
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- ““黑豆乃肾之谷”,对健康有诸多功效,但不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。整粒煮熟,消化吸收率不高,但做成豆浆食用,则会大大提高消化吸收率,补充各种人体所需微量元素。用黑芝麻搭配黑豆,以黑配黑,乌发养发,补肾益气,滋补肝肾,润肠通便。”食材明细主料黑豆(80克)花生(15...
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- “黑芝麻是一种药食两用的食材,它的营养价值极高,常吃黑芝麻有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。吃黑芝麻有这么多好吃,我们平常要多吃一些,吃黑芝麻要换着口味吃,喝腻了芝麻糊、吃腻了芝麻糖,那就一起来试试这款芝麻糯米饼,软糯香甜。”...
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- “平时奶奶总是用黑芝麻粉冲开水吃,老这样吃实在是腻了,尤其儿子看见就不耐烦。怎么办?这么好的食物只能妈妈出马了,三下五除二,弄了这样一份甜品上桌,儿子闻香过来,一口气全部消灭了,其他人想都别想吃到,馋吧。做这个芝麻蛋糕还特地加了自己打的豆浆,实在是美味更健康,看看做法吧”...
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- “养发的人都爱黑芝麻,我今天用黑芝麻配上黑米打了一份米浆,黑芝麻没有烤制,不知道烤制会再破壁榨汁会不会更香,下次我再试一下。”食材明细主料黑芝麻(10克)黑米(20克)辅料枸杞(适量)冰糖(适量)清水(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米芝麻浆的做法步骤1、备好所用食材。2、将...
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- “加了黑芝麻豆浆的吐司,淡淡的黑芝麻味,低脂也健康。”食材明细主料高粉(215克)糖(25克)酵母粉(3克)波兰种(80克)辅料黑芝麻豆浆(160克)盐(2克)黄油(15克)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑芝麻豆浆吐司的做法步骤1、准备材料称重。2、按照先液体后粉类的顺序,盐和酵母对角放,把所有材料...
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- 食材明细主料黄油(25g)水怡(25g)白糖(15g)淡奶油(10g)黑白芝麻(55g)辅料糯米船(15个)甜味(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑芝麻糯米船的做法步骤1、黄油淡奶油水怡白糖上炉中小火煮。2、煮开后小火再煮几分钟关火。3、提前把糯米船准备好。4、倒入黑芝麻快速搅拌均匀。5、用勺子把黑...
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- 食材明细主料黄豆(60g)辅料黑芝麻(20g)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑芝麻豆浆的做法步骤1、黄豆提前一晚浸泡,黑芝麻清洗干净。2、黄豆和黑芝麻放入破壁机中。3、加水到800ml,启动五谷豆浆程序。4、今日早餐:黑芝麻豆浆+红枣核桃乌米饭。...
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- “过年前买的黑芝麻粉还有蛮多的,得想办法尽快解决掉。其实这不是纯的芝麻粉,里面还加了核桃、山药、冰糖一起打成的粉。因为我老妈嫌粉打得不够细,所以平时也很少去吃它,今天早上想着把它加到豆浆里应该不错。一来可以消灭囤货,二来还增加了营养,岂不一举两得。”食材明细主料...
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- 食材明细主料湿糯米粉(适量)白糖(适量)辅料植物油(适量)黑芝麻(适量)甜味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑芝麻糯米粑的做法步骤1、湿糯米粉揉均匀,不粘手为力,白糖少许。2、黑芝麻适量,糯米粉搓成小粑粑3、放进热油锅里4、炒匀5、倒进白糖6、炒匀7、将糖全裹在糯米粑上8、炒熟,倒进芝...
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- “第一点预防动脉硬化:黑米中的黄铜类化合物是白米的5倍之多,能维持血管正常渗透压。第二点有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。第三点有健脾活血、明目的功效。可抗衰老;补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。”食材明细主料黑豆(30克)黑芝麻(少许)辅料...
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- “春节前某日,和好友相约逛街,见面之后她走在我身后,突然喊了一声“你有白头发了。”未等我反应过来,头上一疼,一根白发已赫然现于眼前。吃惊、失落、难过,心情有点小复杂,几天后却也全然接受。虽说早在几年前就听闺蜜和几位好友说她们有白头发了,但自己却从未出现过白发。小时候...
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- “经常会听到周围的同事说掉头发很厉害,怎么办,其实有很多簡単的方法,只是贵在坚持。80后的我们,面对来至社会家庭的各种压力,长期处在大脑神经过度紧张的状态中,难免会脱发,开始不会太在意,时间久了就会发现头发越来越稀少,等到再想解决的时候就不那么容易了,冰冻三尺非一日之寒呐...
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- “这是一道甜品小吃,有点类似于元宵,但是这个没有馅,成品里面是空心的。做法并不复杂,简单好学。家里来了客人,宴席上来一盘“黑芝麻糯米团”,肯定会受到欢迎。”食材明细主料糯米粉(300克)辅料油(适量)白糖(适量)黑芝麻(适量)甜味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑芝麻糯米团的做法步骤1...
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- “经过了双蛋节颠倒黑白不规律的生活作息,肠胃也没有消停,跟着咱们一块受罪。假期过后是时候恢复正常的作息了。今天准备了三样食材,兼具健脾养胃的功效。一同效力“饱受摧残”的肠胃君吧!芋头的营养价值很高,是进补的最佳亲民食材;中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾...
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- “在我小的时候,家乡有一个风俗,每当中秋的时候,全村每家每户都会煮好糯米饭,然后每家派出一个有力气的男人,聚在一起,说说笑笑,轮流着打麻糍。先把煮好的糯米饭倒入石臼里,然后用特制的丁子形的木棍,一举一落,一锤一锤敲打至糯米饭完全变成软糯的糕状,没有任何米粒。在敲打的过程中...
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- 食材明细主料黑豆(50克)糯米(400克)辅料豆腐(1块)猪肉(50克)配料姜(大块)葱(5根)胡椒(3茶匙)盐(1茶匙)淀粉(2茶匙)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑豆渣糯米丸的做法步骤1、糯米提前5小时泡好,洗净、沥干水份;豆腐装入一容器,用重物压出水份黑豆洗净,装入豆浆机,加入适量凉水打制豆浆2、豆浆...
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- “Q软的麻薯馅料,吃完还会再继续做的面包,加上红豆的香甜,软欧的造型不论是外形还是内在,都让人惊喜的面包。”食材明细主料黑芝麻豆浆(215克)糖(45克(麻薯馅))盐(2克)黄油(20克)玉米淀粉(30克)辅料高粉(250克)蜜红豆(适量)酵母粉(3克)糯米粉(105克)牛奶(180克)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑...
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- 食材明细主料黑豆(适量)黑芝麻(适量)核桃(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑豆黑芝麻核桃豆浆的做法步骤1、黑豆提前一晚浸泡,黑芝麻炒熟,核桃掰成小块。2、全部食材放入豆浆机中,加适量水,启动五谷豆浆程序。3、程序结束,香浓豆浆喝起(我烧前把黑豆外壳去掉就没...
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- “相信很多童鞋们都会遇到这样一个问题:豆浆机是4个人容量时,只有两个人吃饭,结果剩下一大碗豆浆,扔了怪可惜的,留着吧,我们知道豆浆营养丰富,很容易变质。曾经,为了这个问题,我也是十八般武艺样样上阵,装进保鲜杯带到办公室喝,可是要么忙得忘记喝了,要么喝了中午吃不下饭了,最后只能...
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- “黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻的功效:1、降血糖作用:可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量。2、抗炎作用:灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用。3、对心血管...
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- “黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸,在维生素E和维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益...
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