![Ｏ海鲜炒饭如何做简单又好吃-美味Ｘ]( "Ｏ海鲜炒饭如何做简单又好吃-美味Ｘ")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：1碗干贝：4-6粒虾仁：适量花枝：适量蛋：1个青豆：适量芦笋：2根墨鱼仔：1只辅料Ｘ.Ｏ酱：2大勺美极鲜味汁：1大勺鸡精：1/2小勺盐：适量干红椒（点缀用）：适量具体步骤1.蛋打散，芦笋切片，墨鱼切丁。2.干贝事先用水浸发1-2小时。锅入水...
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![如何做简单又好吃-美味的海鲜炒饭]( "如何做简单又好吃-美味的海鲜炒饭")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料米饭：适量辅料海鲜：适量具体步骤①葱洗净、切末；鸡蛋打入碗中，滤出蛋白，蛋黄留用；去骨鱼肉洗净，切片，再对半切开。②墨鱼去外膜切丁，和干贝、虾仁均洗净，放入碗中加胡椒盐、苏打粉、淀粉和部分蛋白拌匀，放入滚水...
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![意式海鲜炒饭如何做简单又好吃]( "意式海鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡翅中：4个去皮鲜虾：8只大鲜贝：100g藏红花丝：1小撮（约20小根）白葡萄酒：200ml意大利大米：300g橄榄油：1汤匙（切片的意大利香肠：180g切碎的红皮洋葱：1只切小丁的中型西红柿：2只切碎粒的厚果壁红甜椒：1只鸡汤：2碗（500ml）切段的...
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![诱人的海鲜炒饭如何做简单又好吃]( "诱人的海鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蛋炒饭几乎是人见人爱的一种既简单又美味的食物，其做法没有几百种也有几十种，而海鲜炒饭便是其中最为鲜美的一种，在保留蛋炒饭的原始美味下又增添了海鲜的鲜美诱人，海鲜与鸡蛋、米饭的最佳拍档在这道美食中南...
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![鲜香泰式海鲜炒饭如何做简单又好吃]( "鲜香泰式海鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾仁：80公克蟹腿肉：80公克花枝肉：80公克白饭：2碗洋葱：半颗猪油：2小匙咖哩粉：1大匙椰浆：1大匙鱼露：2小匙鸡精粉：2小匙白胡椒粉：少许辅料具体步骤1.将虾仁、蟹腿肉、花枝肉用热水汆烫一下，然后放入冷水中降温取出备用。...
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![色香味俱全的海鲜炒饭如何做简单又好吃]( "色香味俱全的海鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米饭：一杯虾仁：300辅料洋葱：一个西芹：一根蒜：适量黑椒粉：适量青椒：一个辣椒：一根鸡汤：一盒具体步骤1.食材准备2.所有蔬菜切粒3.热锅热油，所有蔬菜快炒4.加入蒜末5.一杯米，一盒鸡汤，一杯水翻炒均匀转小火煮10分钟6.当...
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![海鲜炒饭的做法 海鲜炒饭--剩饭利用 海鲜炒饭怎么做]( "海鲜炒饭的做法 海鲜炒饭--剩饭利用 海鲜炒饭怎么做")
- “前一天晚上的饭菜搞多了，很多没吃完，鱼剩点、虾剩点、鱿鱼也剩了些，还有饭也没吃完。倒掉浪费，中午，就来个剩菜利用--海鲜炒饭，呵呵。看看冰箱里还有根黄瓜，一个人吃，够了。”食材明细主料剩饭（一碗）虾（适量）鱼（适量）鱿鱼（适量）黄瓜（适量）姜（适量）红葱头（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）橄榄油（适量...
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![家常海鲜炒饭如何做简单又好吃]( "家常海鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜虾：5个鱿鱼片：少许墨鱼丸：2个辅料胡萝卜粒：少许洋葱粒：少许黄瓜粒：少许具体步骤1.配料：洋葱、胡萝卜、黄瓜切小丁备用主料：基围虾5个去皮、鱿鱼段、墨鱼丸切薄片备用、隔夜米饭调料：椒盐、生抽、食用油2.这一...
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![海鲜炒饭怎么做-海鲜炒饭的做法]( "海鲜炒饭怎么做-海鲜炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）虾干（适量）鲜贝（适量）辅料生抽（适量）白酒（适量）鸡油（适量）小葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜炒饭的做法步骤1、虾干泡软。2、切小粒。3、鲜贝洗净。4、米饭。5、小葱切碎。6、放入鲜贝炒干水分。7、加入鸡油和虾干。8、放入米饭。9、...
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![五色海鲜炒饭如何做简单又好吃]( "五色海鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：250蘑菇：100虾仁：100胡萝卜：1根黄瓜：1条鸡蛋：2个辅料盐：1勺花椒：10粒胡椒粉：少许料酒：少许海鲜酱油：少许具体步骤1.锅热下油，将调好的鸡蛋倒入锅中炒熟后成出备用。2.将蘑菇、胡萝卜、黄瓜切丁备用。3.锅热下...
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![海鲜炒饭 的做法 海鲜炒饭儿童成人均宜 海鲜炒饭 怎么做]( "海鲜炒饭 的做法 海鲜炒饭儿童成人均宜 海鲜炒饭 怎么做")
- 食材明细主料米饭（200g）辅料虾肉（适量）螃蟹肉（适量）玉米粒（适量）椒盐（2g）大蒜（适量）三文鱼（适量）酱油（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜炒饭的做法步骤1、煮饭不要太软或太硬螃蟹清水煮熟剥壳取肉丝硬壳虾去头取肉去虾筋切碎大蒜头切碎、酸叶切碎三文鱼切碎2、锅内放油放蒜白部分...
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![美味海鲜炒饭如何做简单又好吃]( "美味海鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.大米洗净后，泡入水中20分钟后沥干备用；2.大虾洗净去肠，开水中焯水至变红捞起备用；3.热锅后溶解黄油，加入沥干的生大米持续以中火拌炒；要不停的翻炒，避免糊~4.取另外一个锅子，加入少许黄油、洋葱、...
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![独特的海鲜炒饭如何做简单又好吃]( "独特的海鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料奶油：30ml鲜虾：150红萝卜：50菠萝：100香芹：50辣椒：150瘦肉：100奶酪：30辅料盐：适量生粉：适量姜丝：适量油：适量具体步骤1.虾先清洗一下，剥去外壳备用。2.先奶油，奶酪准备好。红萝卜切几小花备用，其余切丁备用。3.瘦肉切...
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![鲜美海鲜炒饭如何做简单又好吃]( "鲜美海鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白饭：100g鸡蛋：1颗洋葱丁：20g蟹肉丁：10g海参丁：10g虾仁：6只鱿鱼丁：15g香菇丁：10g三色豆：20g油：适量盐：适量糖：适量黑胡椒粉：适量辅料具体步骤1.热一炒锅，先倒入适量油，转中火加热，打入蛋后将其用锅铲炒散。2.作法1锅内依...
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![木瓜海鲜炒饭如何做简单又好吃]( "木瓜海鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料木瓜：100g白米饭：100g鸡蛋：1枚黄瓜：50g大虾：50g葱：适量玉米粒：适量盐：适量胡椒粉：适量橄榄油：适量辅料具体步骤1.大虾洗净，去掉肠线，用沸水烫熟。葱切粒。木瓜去皮切成块。黄瓜切片。蛋液搅拌均匀。2.在杜邦TM特富龙?...
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![香喷喷的海鲜炒饭如何做简单又好吃]( "香喷喷的海鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:5分钟有营养丰富的虾，有富含蛋白质的鱼类，有能提供维生素的黄瓜，加之能很好的解决剩饭问题，这道海鲜炒饭受到了许多人的欢迎。除此以外，这道炒饭还可以为我们的身体提供丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质以及氨茶碱等成分...
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![美味的海鲜炒饭如何做简单又好吃]( "美味的海鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料剩米饭：200鱿鱼：100虾仁：50玉米粒：25鸡蛋：1个青辣椒：35辅料油：适量拌饭酱：适量具体步骤1.准备好材料；2.水开下锅，把虾剥皮备用；3.鱿鱼洗净去皮，冷水下锅，焯熟捞出备用；4.锅里倒一些油烧至6成热，5.倒入青椒、玉米粒、...
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![新奥尔良海鲜炒饭如何做简单又好吃]( "新奥尔良海鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：2勺黄油：4勺番茄：适量米：2杯辅料洋葱：适量蒜：适量火腿：适量热鸡汤：适量虾：适量Oregano：适量具体步骤1.用4勺黄油炒香2勺面粉，加洋葱，蒜，火腿丁，继续炒2.然后加切碎的番茄，炒个5分钟3.再加Oregano，2杯米，3杯热鸡汤，盖上...
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![美味营养的海鲜炒饭如何做简单又好吃]( "美味营养的海鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料米饭：500虾仁：少许洋葱：1个火腿肠：2根鸡蛋：2个鱿鱼圈：适量辅料生抽：适量盐：少许葱：适量具体步骤1.准备材料2.鱿鱼、虾仁焯水切丁，鸡蛋打散煎皮切丁，洋葱、火腿切丁3.配料加少许盐炒匀4.倒入米饭加少许生抽炒匀5.配上...
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![特色海鲜炒饭如何做简单又好吃]( "特色海鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料米饭：1大碗青豆：30玉米粒：适量红萝卜粒：适量烧鸭肉：50鸡肉丁：50蟹棒：2条虾仁：6只扇贝（带子）：6粒辅料生粉：1汤匙香油：少许盐：适量蚝油：1汤匙姜粒：适量大蒜粒：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.虾仁和扇贝洗净，扇贝切小粒，虾仁...
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![家常美式海鲜炒饭如何做简单又好吃]( "家常美式海鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉：适量去骨鸡腿肉：适量蛤蛎：适量鲜虾：适量蕃茄：适量青椒：适量红甜椒：适量洋葱：适量蒜末：适量长米：适量鸡高汤：适量橄榄油：适量盐：适量辅料具体步骤1.起平底锅，加入20㏄橄榄油烧热，再放入猪肉丁、去骨鸡腿肉丁，以大火快...
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![海鲜蛋炒饭怎么做-海鲜蛋炒饭的做法]( "海鲜蛋炒饭怎么做-海鲜蛋炒饭的做法")
- ““蛋炒饭，是白米饭的一种升华，也只有煮的恰倒好处的白米饭才能炒的出真正意义上的蛋炒饭”。要炒一碗好吃的蛋炒饭并非一件简单的事。首先，选米。我首推东北大米，东北长粒大米是蛋炒饭上选，炒出来的米饭粒粒清楚；其二，蒸好的米饭，最好是自然冷却约6-8小时后或放冰箱冷冻1-2个小...
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![海鲜炒米饭怎么做-海鲜炒米饭的做法]( "海鲜炒米饭怎么做-海鲜炒米饭的做法")
- “炒米饭是最简单的，是怎样炒出来米饭最好吃是最难学的，我炒的是小时候，妈妈的味道。”食材明细主料米饭（3碗）辅料黄瓜（1很）鸡蛋（1个）小草虾（适量）俄式烤肠（1根）葱（适量）原味（口味）未知（难度）海鲜炒米饭的做法步骤1、将锅中烧开水将小草虾放入锅中煮2分钟捞出过凉水，剥掉皮儿备用。2、将黄瓜...
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![海鲜蛋炒饭的做法 米饭killer之一—海鲜蛋炒饭 海鲜蛋炒饭怎么做]( "海鲜蛋炒饭的做法 米饭killer之一—海鲜蛋炒饭 海鲜蛋炒饭怎么做")
- “蛋炒饭是处理剩米饭的好办法。我常做的有海鲜蛋炒饭，虾仁蛋炒饭还有火腿蛋炒饭，全看冰箱里还有什么食材。今天先来个鱿鱼蛋炒饭吧。”食材明细主料剩米饭（随意）有机嫩菠菜（50g）鸡蛋（1个）鱿鱼罐头（1盒）口蘑（1个）水发香菇（1个）杏鲍菇（1个）牛油果（四分之一个）辅料黄油（少许）葱花（少许）调料现磨海...
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![海鲜味蛋炒饭的做法 海鲜味的蛋炒饭 海鲜味蛋炒饭怎么做]( "海鲜味蛋炒饭的做法 海鲜味的蛋炒饭 海鲜味蛋炒饭怎么做")
- “这盘黄色蛋炒饭虽说是海鲜味的，却一点也看不到海鲜的影子，我并没有放任何海产品，只是用了炸过大对虾的油而已，浓浓的海鲜味依然是那么的强烈，非常的好吃。”食材明细主料米饭（260g）辅料鸡蛋（1个）配料虾油（适量）葱花（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜味蛋炒饭的做法步骤1、...
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味味甜
