![逆袭的秋葵的做法 【逆袭的秋葵】，蒸着吃更健康！ 逆袭的秋葵怎么做]( "逆袭的秋葵的做法 【逆袭的秋葵】，蒸着吃更健康！ 逆袭的秋葵怎么做")
- “也是不知道从什么时候起，菜场就遍地开始卖秋葵了。对于秋葵，也是各人见智。喜欢的人超级喜欢，不温不火不冷不热的人也有很多。但不可否认的是，秋葵，真的是超级营养。跟着我们学逆袭的秋葵~让你也爱上它！”食材明细主料秋葵（300克）大蒜（3-4瓣）干葱（一个）小米椒（若干）辅料蚝油（15克）蒸鱼...
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![酿秋葵怎么做-酿秋葵的做法]( "酿秋葵怎么做-酿秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）鱼胶（适量）辅料葱丝（少许）调料油（少许）蒸鱼豉油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）酿秋葵的做法步骤1、备:秋葵。2、鱼胶(鱼滑)已调味。3、秋葵用盐水泡洗干净去头。4、用刀削去秋葵三分之一，挖空如图所示。5、将鱼胶依次酿入秋葵，摆于盘中。6、再放上秋...
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![油淋秋葵的做法 油淋秋葵💦 油淋秋葵怎么做]( "油淋秋葵的做法 油淋秋葵💦 油淋秋葵怎么做")
- “炎炎夏日🌞，只需几步也可以做出好看又好吃的油淋秋葵💦了。”食材明细主料秋葵（750g）蒜末（50g）辅料辣椒末（25g）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋秋葵的做法步骤1、🌟食材：秋葵750g、蒜末50g、辣椒末25g、酱油适量、盐🧂适量。2、锅加热水烧开，加入适量的盐🧂...
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![烤秋刀鱼的做法 原味的逆袭，剥了皮皮吃心心 - 烤秋刀鱼 烤秋刀鱼怎么做]( "烤秋刀鱼的做法 原味的逆袭，剥了皮皮吃心心 - 烤秋刀鱼 烤秋刀鱼怎么做")
- “昨天烤了两根大茄吃了一天，今个儿中午烤玉米，晚上烤秋刀鱼，明儿还准备烤鸡腿烤香菇，想想，我肿么变的这么无聊了捏，关键我还乐此不疲的准备就这么继续烤下去。”食材明细主料秋刀鱼（5条）辅料柠檬（半个）配料盐（适量）料酒（适量）深海鱼油调和油（适量）鱼露（适量）鲜贝露（适量）鸡汁（适量）鲍汁（适量）美...
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![炒秋葵怎么做-炒秋葵的做法]( "炒秋葵怎么做-炒秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）香菇（适量）辅料小米辣（适量）蒜（适量）调料盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒秋葵的做法步骤1、材料都切片备好，锅里热油爆香蒜头香菇。2、炒香后加入秋葵翻炒均匀，加些水，盐翻炒一分钟。3、再加入糖，耗油，小米辣翻炒均匀。4、起锅...
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![五彩炒饭的做法 剩饭的逆袭-五彩炒饭 五彩炒饭怎么做]( "五彩炒饭的做法 剩饭的逆袭-五彩炒饭 五彩炒饭怎么做")
- “米饭，难免会烧多了，那第二餐，怎么吃呢，如果就这样热热，总觉得不好吃，今天，我们就来个五彩炒饭，里面的食材也可以随心所欲；”食材明细主料剩饭（300克）青红椒（2个）洋葱（1个）辅料椒盐（1勺）五香粉（1勺）孜然粉（1勺）茶油（2勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩炒饭的做法步骤1、准备好，各种食材，切...
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![黄秋葵做法介绍-秋葵与黄秋葵的区别]( "黄秋葵做法介绍-秋葵与黄秋葵的区别")
- 很多朋友关注秋葵，毕竟它具有丰富的营养价值，且对身体有益，关于它的食用方法也非常多，因此备受大家青睐，而黄秋葵也是因此而备受喜爱的一种食物，那么它们有什么区别呢？所以今天就来详细介绍下秋葵与黄秋葵的区别，黄秋葵做法介绍，一起看看吧！秋葵与黄秋葵的区别，黄秋葵做法介绍黄秋葵...
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![秋天的白灼秋葵怎么做-秋天的白灼秋葵的做法]( "秋天的白灼秋葵怎么做-秋天的白灼秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（250g）辅料植物油（5ml）蒸鱼豉油（8ml）蚝油（8ml）蒜末（15g）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋天的白灼秋葵的做法步骤1、秋葵洗干净去蒂2、锅烧开水，加一点盐、一点油，放入秋葵，焯烫一分钟，捞出晾凉装盘。3、锅烧热，放油，放蒜末炒香，到入蒸鱼豉油、蚝油、一点水，搅匀，浇在...
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![秋葵怎么做-秋葵的做法]( "秋葵怎么做-秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（500g）辅料蒜蓉（1颗）小米椒（5个）生抽（3调羹）花生油（3调羹）蚝油（1调羹）原味（口味）未知（难度）秋葵的做法步骤1、秋葵已经对半切，准备好蒜蓉、小米辣切碎，用碗盛起来，倒入生抽、耗油，搅拌均匀，待用。2、锅里放清水烧开后放入秋葵煮2-3分钟，捞出来过冷河(放到冰水里面)。3、捞出摆...
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![秋葵炒蛋的做法 #早餐#秋葵炒蛋 秋葵炒蛋怎么做]( "秋葵炒蛋的做法 #早餐#秋葵炒蛋 秋葵炒蛋怎么做")
- 食材明细主料秋葵（250克）鸡蛋（4个）辅料盐（1.5匙）胡椒粉（0.1匙）油（2汤匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒蛋的做法步骤1、秋葵洗净，在开水中焯一下2、捞出放在冷水中冷却下3、半斤秋葵我用了4个鸡蛋4、加少许盐打散5、秋葵切片6、锅中放油先炒蛋，炒好盛出7、不用放油翻炒下秋...
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![烤秋葵怎么做-烤秋葵的做法]( "烤秋葵怎么做-烤秋葵的做法")
- “自家种的秋葵，平常都是直接煮了沾生抽吃，今天在网上看到可以烤着吃，咱也试试，结果挺不错，别有一番滋味，家人都很喜欢吃呢。”食材明细主料秋葵（适量）辅料胡椒粉（适量）孜然粉（适量）原味（口味）未知（难度）烤秋葵的做法步骤1、秋葵洗净，切掉根部。2、锅里水开放入秋葵，开水煮30秒左右即可。3...
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![烤秋葵的做法 深夜食堂——烤秋葵 烤秋葵怎么做]( "烤秋葵的做法 深夜食堂——烤秋葵 烤秋葵怎么做")
- “秋葵，在日本的咖喱饭中运用非常普遍，一开始不怎么喜欢它，是因为它里面粘粘的汁液，感觉很怪。后来发现烤过之后的秋葵，汁液不会那么粘口，沾些盐，浑然天味。”食材明细主料秋葵（7根）辅料水（适量）配料甜椒烧烤香料（适量）细盐（适量）黑胡椒（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤秋葵的做...
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![普通人的逆袭秘诀-渔人杰]( "普通人的逆袭秘诀-渔人杰")
- 一眼望到头的日子，勉强维持生计的收入，满腔热血无处挥洒，时常处于奔溃与迷茫的边缘，这是当下许多工薪阶层的真实写照。很多上班族不断寻觅着，思考着，会想到：我去创业吧。开始创业的你，到处找项目，却发现四处皆坑，找不到适合自己的项目。随着时间的推移，感觉自己越来越焦虑，不在状态。...
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![香烤秋葵的做法 香烤秋葵🔥 香烤秋葵怎么做]( "香烤秋葵的做法 香烤秋葵🔥 香烤秋葵怎么做")
- “不喜欢吃秋葵？不可能！吃过『香烤秋葵』我打赌你会爱上它！”食材明细主料秋葵（8-10根）辅料黑胡椒（适量）辣椒粉（少许）盐（1/2茶匙）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香烤秋葵的做法步骤1、秋葵8-10根；黑胡椒适量；辣椒粉少许；盐1/2茶匙。2、秋葵洗净切去🔪根部。3、将秋葵放入沸水中焯水...
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![秋葵的做法 馋哭隔壁小孩的秋葵 秋葵怎么做]( "秋葵的做法 馋哭隔壁小孩的秋葵 秋葵怎么做")
- “秋葵这样做，隔壁小孩被我馋哭了，哭着要他妈妈做”食材明细主料大秋葵（5个）辅料香油（适量）老干妈（适量）酱油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵的做法步骤1、秋葵焯水。2、切段。3、淋上香油，入锅蒸熟。4、蒸熟后，淋上酱油，老干妈。小窍门好了，不说了，隔壁小孩被馋哭了...
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![拌秋葵怎么做-拌秋葵的做法]( "拌秋葵怎么做-拌秋葵的做法")
- “秋葵做法很多，今天分享一款拌秋葵。”食材明细主料秋葵（300g）猪前腿肉（50g）辅料大蒜（一棵）生姜（适量）酱油（适量）小米辣（适量）蚝油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌秋葵的做法步骤1、秋葵切掉把柄，洗净备用。2、烧开水，水里放盐。把秋葵放进去。3、秋葵变色后捞出来。4、...
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![秋葵的功效作用-秋葵汤的做法]( "秋葵的功效作用-秋葵汤的做法")
- 说起秋葵，大家应该并不陌生，它是我们日常生活中的一种食材。许多朋友们都吃过秋葵，喜欢它的口感味道和营养价值，但是对于秋葵的一些知识却不太了解，秋葵汤怎么做你们知道吗？秋葵的功效作用有哪些呢？今天我们就来看看关于秋葵的相关吧。一、秋葵汤的做法（1）秋葵豆腐大酱汤材料：秋葵1...
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![秋葵炒肉的做法 【山东】秋葵炒肉 秋葵炒肉怎么做]( "秋葵炒肉的做法 【山东】秋葵炒肉 秋葵炒肉怎么做")
- “家常菜---秋葵炒肉”食材明细主料秋葵（250克）猪肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（少量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒肉的做法步骤1、秋葵洗净切条2、猪肉切丝3、蒜切碎备用4、锅里油热加入肉丝煸炒5、加入蒜碎炒香6、加入味极鲜酱油使猪肉上色7、加入秋...
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![蒸秋葵怎么做-蒸秋葵的做法]( "蒸秋葵怎么做-蒸秋葵的做法")
- “秋葵又名羊角豆.咖啡黄葵.毛茄，素有“蔬菜之王”的称号，有极高的经济用途和食用等价值。纯天然无污染，自家种的秋葵。这道蒸秋葵，简单又快手，营养又美味。”食材明细主料秋葵（适量）调料生抽（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸秋葵的做法步骤1、秋葵洗净，备用。2、水烧开，蒸...
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![酸辣秋葵的做法 【酸辣秋葵（洋茄）】 酸辣秋葵怎么做]( "酸辣秋葵的做法 【酸辣秋葵（洋茄）】 酸辣秋葵怎么做")
- “秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。食用价值：黄秋葵做为菜品在民间以江西萍乡为盛，云南、贵州、...
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![凉拌秋葵的做法 秋葵 凉拌秋葵怎么做]( "凉拌秋葵的做法 秋葵 凉拌秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）辅料蒜米（10g）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌秋葵的做法步骤1、将秋葵洗净。2、过水冲凉切丁。3、蒜切米，小米辣切丁。4、加盐，味，鸡粉，陈醋伴均匀。...
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![炸秋葵怎么做-炸秋葵的做法]( "炸秋葵怎么做-炸秋葵的做法")
- “外酥里嫩，吃着满嘴留香。”食材明细主料秋葵（10个）辅料面粉（少许）红薯淀粉（少许）鸡蛋（一个）纯净水（少许）调料食用油（适量）盐（少许）生抽（少许）五香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸秋葵的做法步骤1、新摘秋葵洗净，水烧开淖一下，过凉水控干。2、鸡蛋打散。3、放入少许盐.生抽.面粉.淀粉和水，用...
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![酥炸秋葵的做法 酥炸秋葵——换个方法吃秋葵 酥炸秋葵怎么做]( "酥炸秋葵的做法 酥炸秋葵——换个方法吃秋葵 酥炸秋葵怎么做")
- “秋葵近年来在餐桌上越来越常见，吃到的最多的做法就是白灼，再就是清炒，确实也挺不错，但吃多了也会有种想换换的想法。所以今天，我们来做个酥炸的，个人还是挺喜欢的，外脆里糯，蘸上喜欢的蘸汁，感觉很不错，你也可以试试，喜欢辣的还可以加点辣，一定更过瘾。”食材明细主料秋葵（适量）色拉油...
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![－ 素炒秋葵 素炒秋葵怎么做-素炒秋葵的做法 Bhindi Fry]( "－ 素炒秋葵 素炒秋葵怎么做-素炒秋葵的做法 Bhindi Fry")
- 食材明细主料秋葵（半斤）辅料大蒜（4瓣（切碎））青辣椒（2支（切末））咖喱叶（6-7片）香菜叶（少许（可省略））配料油（3汤匙）芥茉籽（1/2汤匙）茴香籽（1/2汤匙）姜黄粉（1/4汤匙）辣椒粉（1/2汤匙）阿魏粉（少许）混合香辛料（1/2汤匙）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素炒秋葵的做法步骤1、起锅热油，放入芥茉籽。2、同...
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![秋葵汤怎么做-秋葵汤的做法]( "秋葵汤怎么做-秋葵汤的做法")
- “今天正好有秋葵,做一道简单的秋葵汤,清凉祛火。”食材明细主料秋葵（5个）辅料盐（2茶匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵汤的做法步骤1、将秋葵洗净,切段。2、锅中水烧开后放入秋葵。3、过一两分钟后关火倒入盐。4、最后盛入碗中,好了，好吃简单的秋葵汤就完成了。小窍门...
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味味甜
