![三彩菠菜怎么做-三彩菠菜的做法]( "三彩菠菜怎么做-三彩菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（350克）鸡蛋（2个）粉丝（50克）海米（25克）辅料盐（适量）油（适量）蒜末（适量）鸡精（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三彩菠菜的做法步骤1、先准备好材料；2、海米提前用温水浸泡至软；3、菠菜摘洗干净切段；4、入沸水中略焯，捞出过凉后挤干；5、粉丝煮熟捞出沥干；6、鸡蛋打散，入...
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![家常菜彩色三丁如何做简单又好吃]( "家常菜彩色三丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米：100香肠：80黄瓜：100辅料味精：适量盐：适量具体步骤1.将玉米剥粒，黄瓜和香肠切丁2.锅内放油，倒入三丁炒3.倒入适量的盐，炒均4.倒入一点水煮开5.水煮沸后，加入味精，装盘烹饪技巧玉米一定要选择嫩玉米，不然咬起...
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![家常菠菜拌粉丝怎么做-家常菠菜拌粉丝的做法]( "家常菠菜拌粉丝怎么做-家常菠菜拌粉丝的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）辅料姜（适量）配料生抽（适量）糖（适量）醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菠菜拌粉丝的做法步骤1、菠菜洗净，切段。2、粉丝泡软。3、粉丝菠菜都过水，去生，粉丝下去，水一开，马上起来，用凉开水冲一下，菠菜直接起锅，沥干水。4、加入生抽，糖少许...
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![菠菜三鲜水饺怎么做-菠菜三鲜水饺的做法]( "菠菜三鲜水饺怎么做-菠菜三鲜水饺的做法")
- 食材明细主料普通面粉（适量）菠菜（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香油（适量）花生油（适量）葱（适量）姜末（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）菠菜三鲜水饺的做法步骤1、普通面粉分次倒入适量清水活成软硬适中的面团静置二十分钟备用。2、猪肉肥瘦比例2:10...
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![家常菠菜怎么做-家常菠菜的做法]( "家常菠菜怎么做-家常菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）辅料酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菠菜的做法步骤1、新鲜菠菜择根，洗干净。2、热锅下油，下菠菜翻炒。3、加入适量盐和少许酱油调味。4、出锅啦。...
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![家常菠菜梗炒肉怎么做-家常菠菜梗炒肉的做法]( "家常菠菜梗炒肉怎么做-家常菠菜梗炒肉的做法")
- “最喜欢吃这样老菠菜，准确说是长了长梗的菠菜。摘去叶子，只要菜梗，无论咋做味道都不错。”食材明细主料菠菜（400克）猪肉（150克）食用油（半汤匙）食盐（1克）生抽（10克）鸡精（1克）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常菠菜梗炒肉的做法步骤1、新鲜老菠菜。2、摘去根叶，洗净。3、...
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![三仁拌菠菜怎么做-三仁拌菠菜的做法]( "三仁拌菠菜怎么做-三仁拌菠菜的做法")
- “这道三仁拌菠菜。三仁菠菜是松仁、榛仁、花生仁与菠菜搭配凉拌而成，非常适合夏季食用。从食材上看，这道菜的食材不但营养丰富，而且菠菜有着醒脑健脑的作用。三仁也都有着健脑补脑的作用。从加工方法上看，这道菜用的是凉拌的方法，菜品清爽中有着坚果的香脆，可以增强食欲。”食...
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![彩色菠菜饺子怎么做-彩色菠菜饺子的做法]( "彩色菠菜饺子怎么做-彩色菠菜饺子的做法")
- “孩子总是不爱吃饭，把菠菜榨汁做成饺子皮，既好看，吃起来又有营养！”食材明细主料菠菜（300g）胡萝卜（150g）食盐（2g）蚝油（适量）葱姜蒜（适量）辅料中筋面粉（500g）小蘑菇（300g）十三香（适量）生抽（适量）瘦肉（200g）五香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）彩色菠菜饺子的做法步骤1、菠菜洗净用开水焯一下！2、放入...
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![蒜蓉菠菜的做法 家常菜—蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜怎么做]( "蒜蓉菠菜的做法 家常菜—蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（450克）大蒜（适量）辅料盐（2克）玉米淀粉（5克）生抽（2克）玉米油（3毫升）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉菠菜的做法步骤1、菠菜清洗干净，入锅煮熟待用。大蒜去皮，切成小丁。2、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒大蒜，调入少许生抽，盐。3、调入玉米淀粉糊，大火煸炒。4、...
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![家常糖醋菠菜怎么做-家常糖醋菠菜的做法]( "家常糖醋菠菜怎么做-家常糖醋菠菜的做法")
- “菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、维生素C和叶酸等，常吃菠菜可以补铁补钙，菠菜营养丰富。”食材明细主料菠菜（1斤）辅料糖（适量）香油（少许）芝麻（1勺）盐（少许）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常糖醋菠菜的做法步骤1、菠菜一斤，摘干净。2、用点白醋泡洗干净。3、焯水。买嫩菠...
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![爱上三彩菠菜如何做简单又好吃]( "爱上三彩菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料粉丝：50海米：25菠菜：350鸡蛋：2个辅料香醋：适量鸡精：适量油：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.先准备好材料2.海米提前用温水浸泡至软3.菠菜摘洗干净切段4.入沸水中略焯，捞出过凉后挤干5.粉丝煮熟捞出沥干6.鸡蛋打散...
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![三色菠菜汤怎么做-三色菠菜汤的做法]( "三色菠菜汤怎么做-三色菠菜汤的做法")
- 食材明细主料小菠菜（1把）土鸡蛋（1个）胡萝卜（1小块）辅料盐（1小匙）胡椒粉（适量）葱花（少许）清水（1大碗）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色菠菜汤的做法步骤1、小菠菜择洗干净，菠菜很嫩，根我也留着吃了2、入沸水锅汆烫一下，捞出过凉水3、鸡蛋打散备用4、胡萝卜切丝备用5、锅入油烧热，爆香葱...
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![鱼香菠菜的做法 家常菜----鱼香菠菜 鱼香菠菜怎么做]( "鱼香菠菜的做法 家常菜----鱼香菠菜 鱼香菠菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（300克）辅料大豆油（30克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）蒜末（3克）泡辣椒（10克）白糖（10克）白醋（10克）生抽（5克）料酒（10克）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼香菠菜的做法步骤1、将菠菜清洗干净，装入盘中待用。2、热锅放少许油烧热，放入菠菜翻炒。3、将菠菜炒至断...
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![家常素菜做地三鲜的做法 地三鲜---家常素菜做法 家常素菜做地三鲜怎么做]( "家常素菜做地三鲜的做法 地三鲜---家常素菜做法 家常素菜做地三鲜怎么做")
- “第一次尝试做这道北方的菜系，其实做得卖相不太好，但是味道不错，特别是土豆，很松口好吃，重点是还省油，我做这道菜比较南方人做的北方菜系做法，味道清淡，好吃。”食材明细主料土豆（2个）茄子（2个）青椒（2个）辅料姜（3片）蒜瓣（5瓣）盐（适量）酱油（20g）糖（5g）淀粉（5g）亦舒堂火麻油（10ml）豆瓣酱（10g）微辣（口味）炒（...
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![菠菜三鲜饺子怎么做-菠菜三鲜饺子的做法]( "菠菜三鲜饺子怎么做-菠菜三鲜饺子的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）猪肉馅（适量）香菇（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）五香粉（适量）花生油（适量）生抽（少许）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）菠菜三鲜饺子的做法步骤1、面粉倒入适量清水活成软硬适中的面团静置二十分钟备用。2、菠菜洗净放入开水锅里面...
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![彩椒家常豆腐怎么做-彩椒家常豆腐的做法]( "彩椒家常豆腐怎么做-彩椒家常豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）午餐肉（适量）彩椒（适量）鸡蛋（适量）辅料葱姜蒜（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒家常豆腐的做法步骤1、备料，午餐肉可用火腿或者肉片替代2、作蛋皮，鸡蛋加适量面粉煎成蛋饼，取出切丝备用3、煎豆腐，豆腐切块下平底锅亮面略煎至金黄，下...
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![家常麻酱拌菠菜怎么做-家常麻酱拌菠菜的做法]( "家常麻酱拌菠菜怎么做-家常麻酱拌菠菜的做法")
- “夏天很热，所以老公喜欢每顿饭都能吃到一个凉菜，其实凉菜的制作方法最简单，也最好吃，今天分享给大家一道《麻酱拌菠菜》，味道好极了！”食材明细主料菠菜（适量）辅料大蒜（适量）配料麻酱（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）熟芝麻（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常麻酱拌菠菜的做法步...
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![家常凉菠菜怎么做-家常凉菠菜的做法]( "家常凉菠菜怎么做-家常凉菠菜的做法")
- “菠菜枸杞～营养又食补”食材明细主料菠菜（8棵）辅料枸杞（20粒）芝麻（一匙）花椒粉（适量）醋（一勺）盐（少许）白糖（几粒）味极鲜酱油（半勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉菠菜的做法步骤1、把菠菜洗净切段2、锅里烧开水，把菠菜放入水中烫一下，喜欢软绵的可以多煮一会3、烫好的菠菜捞出过凉...
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![菠菜炒蛋的做法 家常菜----菠菜炒蛋 菠菜炒蛋怎么做]( "菠菜炒蛋的做法 家常菜----菠菜炒蛋 菠菜炒蛋怎么做")
- 食材明细主料菠菜（500克）鸡蛋（3个）辅料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（2克）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒蛋的做法步骤1、将菠菜摘去老叶，根清洗干净，切成段装入盘中待用。2、并在滚水中焯一下，捞出，过凉，挤干水分，装盘待用。3、将鸡蛋打散，在油锅中将鸡蛋焯熟。4、热锅放油，...
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![三及第菠菜汤怎么做-三及第菠菜汤的做法]( "三及第菠菜汤怎么做-三及第菠菜汤的做法")
- “客家人喜欢把猪肉、猪粉肠、猪肝称为三及第。孩子今年赶上高考，喝及第汤讨个好彩头，愿所有高考学子旗开得胜，金榜题名。”食材明细主料猪肉（230g）猪肝（150g）猪粉肠（100g）菠菜（200g）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（1匙）淀粉（适量）鸡精（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三及第菠菜汤的做法...
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![清炒菠菜的做法 家常菜肴@@清炒菠菜 清炒菠菜怎么做]( "清炒菠菜的做法 家常菜肴@@清炒菠菜 清炒菠菜怎么做")
- “简单的生活之所以很不容易，是因为要活的简单，一定不能想的太多。我们不妨这样安慰自己：该是你的，躲也躲不过；不是你的，求也求不来。”食材明细主料菠菜（适量）红辣椒（适量）辅料蒜米（适量）小葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菠菜的做法步骤1、原料：菠菜红辣椒蒜米小葱2、热...
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![三彩菠菜如何做简单又好吃]( "三彩菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟中国是一个大国家，人口和民族都显得比其他国家要多，自然各地的不同饮食习惯便衍生出了很多的菜系。浙江菜，我们都知道是比较清爽可口的。三彩菠菜就是浙江菜的一大代表菜。但你能够通过菜名看出它的口味吗？它...
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![五彩菠菜怎么做-五彩菠菜的做法]( "五彩菠菜怎么做-五彩菠菜的做法")
- “清爽的春季小凉菜”食材明细主料菠菜（300克）水发粉丝（100克）水发木耳（20克）辅料鸡蛋（1个）红米椒（1个）蒜泥（1茶匙）香油（适量）配料醋（1汤匙）自制油炸辣椒（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩菠菜的做法步骤1、将鸡蛋打入碗中，摊成象煎饼似的蛋皮，切成5公分长的丝待用。...
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![菠菜三文鱼三明治怎么做-菠菜三文鱼三明治的做法]( "菠菜三文鱼三明治怎么做-菠菜三文鱼三明治的做法")
- “三文鱼加奶油奶酪是面包圈三明治的经典，这次我是用自己烤制的三文鱼肉制作的，新鲜的鱼肉，加上番茄的酸味以及菠菜的青甜味，绝对是一种非常神奇的调味组合。”食材明细主料贝果面包圈（2个）三文鱼（70克）辅料奶油奶酪（10克）番茄（几片）菠菜（15克）清淡（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜...
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![家常版菠菜猪肝汤怎么做-家常版菠菜猪肝汤的做法]( "家常版菠菜猪肝汤怎么做-家常版菠菜猪肝汤的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）菠菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）黑胡椒粉（适量）料酒（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常版菠菜猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗干净，去筋。2、这是去完筋的样子。3、切成片后加入料酒、盐、鸡精、黑胡椒粉。4、锅中放油，放入生姜。5、加入适量清水...
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味味甜
