![亲爱的便当如何做简单又好吃-亲爱的“狗狗”]( "亲爱的便当如何做简单又好吃-亲爱的“狗狗”")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米饭：适量香菇：适量玉米：适量海苔：适量熟蛋清：适量辅料蒜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.把香菇冲洗干净，留下两个大的，一个小的待用，其余的香菇切碎。玉米洗干净，蒜切末。2.锅烧热，转小火，将香菇放进锅里炒软，炒干水分，盛...
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![叮当健康便当如何做简单又好吃]( "叮当健康便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米粒：数粒红萝卜：数粒青瓜粒：数粒鸡蛋：一个饭：两碗油：一勺盐：少许糖：少许苹果：三分之一个青瓜：半条切条紫菜：四片小的鸡腿去骨：半只辅料具体步骤1.青瓜去皮,红萝卜去皮,切小粒跟玉米粒大小.玉米剥粒.2.煮好米饭,装...
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![小熊可爱便当如何做简单又好吃]( "小熊可爱便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：一碗鸡蛋：一个香肠：一条辅料红烧牛肉：2茶匙胡萝卜丁：适量海苔片：少许具体步骤1.在盘里先放好红烧牛肉2茶匙垫底，米饭一大勺包入保鲜膜里捏紧压扁，做成椭圆型，盖在牛肉上面。2.摊好一张鸡蛋皮，剪出被子的形状；在...
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![阿里山便当如何做简单又好吃]( "阿里山便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将去骨里肌肉用调味料Ａ拌腌，放入冰箱泠藏，腌约90分钟至入味后，放入滚水以中小火煮熟，起锅沥干水分，待凉切片备用。2.取五花肉卤汁，放入海带结卤煮7～8分钟至入味后起锅，即为卤海带结备用。3.将美国芹...
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![凉面便当如何做简单又好吃]( "凉面便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜面：1人份火腿：1片虾仁：5尾综合豆：1大匙青江菜：3株蛋：1/2大匙肉燥：1/2大匙盐：1/3小匙香油：1/2小匙糖：1/3小匙胡椒粉：1/3小匙蒜泥：1/2小匙辅料具体步骤1.)先将菜洗净切好备用。2.)将水煮沸，放入菠菜面煮熟，捞起沥干，撒...
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![减肥便当如何做简单又好吃]( "减肥便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜：两瓣儿抽：一汤匙半甜面酱：一汤匙魔芋：300辅料毛豆：一小把鸡蛋：一个干木耳：4-5朵剁辣椒：1汤匙盐：适量具体步骤1.主食为海苔饭团，时间不允许的话也可以不团饭团，将米饭直接装盒。2.海苔饭团的做法很简单，米饭蒸熟，趁...
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![香甜蜜汁鸡腿便当如何做简单又好吃]( "香甜蜜汁鸡腿便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蜜汁鸡腿便当味道独特，香甜可口，营养丰富。鸡大腿脂肪含量低，鸡肉蛋白质极高，用蜜汁制作工艺，充分保留鸡肉的鲜香，保留鸡肉的紧实，蜜汁鸡腿便当别有一番风味，味道鲜美，口感醇厚，营养均衡，配白米饭吃很香的。这道菜取...
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![炒乌龙面便当如何做简单又好吃]( "炒乌龙面便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料乌龙面：1人份香菇丝：2朵鱼板：3片肉丝：1大匙洋葱丝：1大匙红萝卜丝：少许雪里红：3大匙蒜末：1小匙辣椒：1小匙姜丝：少许海带丝：2大匙黑甜豆：1大匙盐：1/3小匙酱油：2小匙乌醋：2小匙糖：1小匙胡椒粉：1小匙香油：1小匙水：2大匙辅料具体...
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![新奇美味的池上便当如何做简单又好吃]( "新奇美味的池上便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿：300公克豆皮：1块雪里红：200公克龙鬚菜：200公克蒜：2颗辣椒丝：适量白饭：1碗腌萝卜片：2片豆枝：50公克Ａ.鸡高汤：480㏄鸡油：15公克酱油：120㏄酒：1大匙糖：1大匙盐：1/2小匙八角：1粒甘草：1片红葱酥：2大匙Ｂ.香油：1小匙Ｃ.盐：适量味精：...
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![传统日式便当如何做简单又好吃]( "传统日式便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鳕鱼：1块牛肉：300鸡蛋：2个胡萝卜：半根青椒：1个辅料盐：适量面包糠：适量番茄酱：适量具体步骤1.先来做蛋卷，将胡萝卜和青椒切成小小丁，用开水烫过。2.把两个鸡蛋打散，做油，先下胡萝卜和青椒炒到软硬适中，把鸡蛋倒入，没过为...
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![上班族自制便当如何做简单又好吃]( "上班族自制便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄汁沙丁鱼：1罐米饭：100辅料苹果：一个鸡蛋：一个猕猴桃：1个杏仁：50具体步骤1.茄汁沙丁鱼1罐、米饭100克、苹果一个、鸡蛋一个、猕猴桃1个、杏仁50克；2.茄汁沙丁鱼和米饭分别装入便当盒；3.装入苹果和猕猴桃；4.最后塞...
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![爱的便当20140111如何做简单又好吃]( "爱的便当20140111如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料意面：适量番茄：两个蘑菇：几只辅料意面酱：适量黄油：适量具体步骤1.锅煮水，水滚了放一勺盐，再下意面。2.同时把番茄切块，蘑菇切片。3.热平底锅，放黄油，等黄油溶了放蘑菇下去炒，再放番茄炒。加水再煮一下。把蘑菇的腥...
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![海绵宝宝可爱便当如何做简单又好吃-超简单美味]( "海绵宝宝可爱便当如何做简单又好吃-超简单美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料肉：适量蛋：适量火腿：适量鱼：适量辅料西兰花：适量色拉菜：适量萝卜：适量荷兰豆：适量具体步骤1.剥出煮熟的蛋黄拌入白米饭中，加少许盐。2.当米饭变成均匀的黄色后，用保鲜膜包裹做成长方形。3.先把主菜装好放在固定位置...
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![可爱便当如何做简单又好吃]( "可爱便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肉扒：适量荷兰花：适量扁豆：适量胡萝卜：适量切花肉肠：适量秋葵：适量葡萄：适量辅料盐：适量具体步骤1.煎肉扒2.盐水荷兰花，扁豆，胡萝卜：注意荷兰花放入煮沸的水中20秒捞出即可。3.切花肉肠：一定要在煮沸的水中过一下，切刀...
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![夏天的酥烤鸡翅便当如何做简单又好吃]( "夏天的酥烤鸡翅便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡翅：适量鸡蛋：适量毛豆：适量辅料具体步骤1.鸡翅根用盐1小匙，生抽3大匙，料酒1大匙，五香粉1小匙，糖1小匙腌渍一晚。*翅根要先用刀划小口或用叉子扎小孔方便入味，然后和调料一起放入保鲜膜中揉搓后放在冰箱冷藏...
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![粉色花朵便当如何做简单又好吃-幼稚园便当]( "粉色花朵便当如何做简单又好吃-幼稚园便当")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料南瓜豆沙包：：南瓜糯米粉：玉米淀粉红豆沙：适量汉堡肉饼（参照前面的菜谱）：适量小番茄：西兰花小香肠：鸡蛋红苋菜：胡萝卜辅料盐：食用油黑芝麻：适量具体步骤1.煮米饭，蒸南瓜同时蒸冰冻的肉饼2.南瓜蒸熟后凉到不烫手时，用...
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![炒年糕便当如何做简单又好吃]( "炒年糕便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料宁波年糕：4条火腿：1片黑木耳：1/2大匙高丽菜丝：1/2杯香菇丝：少许红萝卜丝：少许洋葱：少许芥兰菜：1株蛋：1个蒜末：1小匙酱油：1/2小匙辣椒粉：1/2小匙糖：1小匙香油：1小匙白芝麻：少许水：1大匙盐：1/2小匙米酒：1/2小匙辅料具体步骤1....
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![小黄鸡便当如何做简单又好吃]( "小黄鸡便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：1只鸡胸肉：半块西兰花：半棵冷冻甜玉米粒：适量辅料EDAM奶酪片：1片火腿肠：2片巧克力泥（紫菜）：适量盐：适量黑胡椒：适量面粉：适量蒜蓉：适量具体步骤1.奶酪片切出小黄鸡的大概轮廓2.再切出手和肚子摆在上面（肚子那部分...
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![香嫩可口蜜汁鸡腿便当如何做简单又好吃]( "香嫩可口蜜汁鸡腿便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟随着生活节奏的加快，食品行业频频爆出的负面新闻，越来越多的上班族或者学生都选择带便当吃，无论是自己准备，还是带上妈妈做好的便当，都充满着爱意和对生活的美好期待，而蜜汁鸡腿便当光是名字听起来都非常诱人，肚...
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![动物园的小猴子可爱便当如何做简单又好吃]( "动物园的小猴子可爱便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料肉：适量海鲜：适量香肠：适量辅料金时豆：适量西兰花：适量水果：适量具体步骤1.黄金炸肉饼（5个份）材料：土豆3个，洋葱1/2个，牛肉馅100g，鸡蛋2个,面包糠适量，小麦粉适量，盐5g，胡椒粉5g，油适量2.a.土豆削皮，切小块用水煮熟后，到掉...
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![哎你炒米粉便当如何做简单又好吃]( "哎你炒米粉便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米粉：2杯虾米：1大匙高丽菜：2两红萝卜丝：1大匙猪肉丝：2两酸菜丝：1大匙洋葱：1大匙蒜泥：1小匙四季豆：3条红萝卜：1大匙烤鸡肉：50公克素豆干：适量海带卷：适量油：1大匙香油：1小匙淡酱油：1/2大匙白胡椒：1小匙糖：1小匙水：2/3杯盐：1/3...
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![自制照烧鸡肉蘑菇便当如何做简单又好吃]( "自制照烧鸡肉蘑菇便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：250平菇：200青椒：1个洋葱：1/4大米糙米：各半杯辅料照烧汁配料：适量酱油：1/4杯水：1杯生姜末：半勺蒜末：半勺红糖：5勺蜂蜜：半勺水淀粉：适量盐：适量醋：适量虾皮：适量具体步骤1.焖饭：焖好的饭趁热拌松散，取出需要的部分...
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![蘑菇鸡翅便当如何做简单又好吃-留学生便当]( "蘑菇鸡翅便当如何做简单又好吃-留学生便当")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡翅：3只蘑菇：3朵黄瓜：半根胡萝卜：半根花生：1小把橙子：半只辅料香葱：适量红辣椒丝：适量蚝油：适量糖：适量盐：适量料酒：适量黄油：适量淀粉：适量具体步骤1.鸡翅洗净后用蚝油1汤匙，盐1茶匙，糖1茶匙，料酒半汤匙腌制。加入1汤匙...
- 7400
![自制开心春游便当如何做简单又好吃]( "自制开心春游便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料米饭：适量辅料紫菜：适量具体步骤1.米饭，水量要适中，不可以让饭太粘或太干；摊凉；加寿司醋，拌匀，防止做寿司时饭粒粘手。2.配料部分：火腿肠切段后用刀拉出6个花瓣；黄秋葵入锅焯，切小段，便有了五角星星；芦笋、红罗卜入...
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![巧虎圣诞节可爱便当如何做简单又好吃]( "巧虎圣诞节可爱便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料肉：适量香肠：适量蛋黄：适辅料菜花：适量云豆：适量胡萝卜：适量生菜：适量草莓：适量奶酪：适量具体步骤1.双色鸡肉卷：胡萝卜切条和云豆一起用盐水焯过，控掉水分。将鸡胸脯肉切刀展平，胡萝卜和云豆各两根交错放置。卷起鸡肉...
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味味甜
