- 食材明细主料鸡腿肉(300克)洋葱(1个)豆角(200克)辅料盐(3克)橄榄油(30ml)黑胡椒粉(1克)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鸡肉煮洋葱豆角的做法步骤1、鸡腿去骨留皮1个约300克、洋葱1个大约360克、豆角200克(大约10个左右)鸡腿洗净后用1克左右的盐腌30分钟。2、洋葱切半3、放入锅中4、...
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- 食材明细主料牛里脊(适量)四季豆(适量)洋葱(适量)辅料淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱豆角炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉逆着纹路切丝,加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀后再加植物油拌匀放置10分钟。2、洋葱、四季豆切丝。3、锅中放...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料豆角:350洋葱:1个辅料油:适量盐:适量生抽:适量蒜头:适量具体步骤1.洋葱去老皮切块2.豆角摘好洗净3.热锅下油,爆香蒜头后,先将洋葱翻炒一会儿4.然后将豆角倒入一同翻炒5.再加少许水将菜焖煮6.最后加盐和生抽调...
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- 食材明细主料洋葱(1个)猪肉(1块)辅料盐(1勺)油(0.5勺)料酒(1勺)生抽(0.6勺)水(2勺)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煮肉片炒洋葱的做法步骤1、猪肉切片用半勺盐半勺油一勺料酒腌制2、洋葱去皮3、把洋葱切开不需要一片片剥出来因为炒的时候它自然会分开的4、加热锅把猪肉倒进去翻炒双...
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- 食材明细主料豆腐(500克)猪肉(200克)洋葱(适量)圆椒(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)姜(适量)酱油(适量)盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常肉末豆腐炒洋葱的做法步骤1、准备食材2、肉切末葱切片,姜切丝蒜切片圆椒切块3、豆腐煎至两面黄,装盘备用4、锅内留油,下姜葱蒜爆...
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- “3月28日。晚餐是洋葱炒肉丝。洋葱的营养价值极高,被称作“蔬菜皇后”,是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。洋葱具有发散风寒的作用,能增进食欲,促进消化,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用,此外还具有防癌抗衰老的功效。常吃洋葱还能提高骨密度,有助...
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- 食材明细主料鸡肉(适量)洋葱(适量)土豆(适量)辅料油(适量)盐(适量)老抽(适量)姜(适量)蒜(适量)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡肉洋葱炖土豆的做法步骤1、鸡肉半只2、鸡肉切小。加入姜蒜。老抽生抽盐。洋葱一起腌制3、土豆切丁4、起锅放油下入腌制好的一起翻炒5、像这样就可以加入土...
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- 食材明细主料长豆角(1把)洋葱(1个)猪肉片(少许)辅料青椒(1个)葱(少许)配料盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)料酒(适量)鸡精(适量)酱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆角洋葱炒肉的做法步骤1、豆角切段,焯水后备用。2、洋葱1个切片。3、猪肉片少许,用料酒和生抽腌一会儿。4、青椒和葱切好,待用。5、...
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- “洋葱作为蔬菜中的皇后,在冬天的餐桌上是必不可少的。洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能,洋葱提取物还具有杀菌作用,可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。鸡蛋含有人体需要的蛋白质,两种的结合不仅味道鲜美,而且简单易学,方便快捷,深受上班族的喜爱。...
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- “洋葱的功效与作用、营养价值---转载洋葱具有降血糖作用,因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物,并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25~50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外,还由...
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- “鸡蛋的吃法很多样,可以搭配很多菜炒,洋葱炒鸡蛋好吃又营养~”食材明细主料鸡蛋(3颗)洋葱(1颗)辅料食用油(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常洋葱炒土鸡蛋的做法步骤1、洋葱一个,鸡蛋3个。2、鸡蛋打碎加适量盐搅拌,洋葱切碎。3、先放适量油炒好鸡蛋。4、另外起油...
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- 食材明细主料洋葱(半个)鸡肉(适量)调料玉米油(6毫升)盐(少许)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)洋葱炒鸡肉的做法步骤1、鸡肉入锅煮几分钟捞出沥干水分备用。2、洋葱切好备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油炒洋葱出香味。4、倒入鸡肉大火快速翻炒。5、加入一勺生抽,添...
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- “先做好五花肉,利用底汁炒了个洋葱,一下子过上有肉有菜的生活了😄好满足。”食材明细主料五花肉(半斤八两都可以)辅料洋葱(1个)调料姜(适量)冰糖(30g)生抽(适量)蒜(适量)老抽(适量)酱香(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)家常五花肉和酱汁炒洋葱的做法步骤1、五花肉洗干净沥干水分,切小块,这个...
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- 食材明细主料鸡肉(适量)洋葱(两个)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(2毫升)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡肉炒洋葱的做法步骤1、熟鸡肉准备一些。2、洋葱切丝备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油,炒洋葱。4、倒入鸡肉一起炒。5、加入少许生抽。6、大火快速翻炒几分钟,最后添加盐...
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- “食材:洋葱1个,红辣椒1个,鲜豆角适量,调料:精盐,食用油,生抽,调味鲜,方法:1、备好食材,2、将洋葱切丝,辣椒切丝,豆角切段。3、先将切好的豆角放进锅里翻炒片刻,4、加入精盐炒匀,再放适量的清水,5、将豆角煮熟,再加切好的辣椒丁提辣,6、调入生抽炒匀,7、另起锅烧油,放进切好的洋葱丝和辣椒丝...
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- “洋葱的营养非常丰富,别看便宜,却是春季不可缺少的蔬菜,它含有丰富的辣素,有杀菌的作用,能预防春季感冒,要常给家人吃。白洋葱鸡胸肉炒荷兰豆特别营养好吃。”食材明细主料白洋葱(1个)鸡胸肉(200克)辅料荷兰豆(150克)调料油(少许)酱油(1勺)淀粉(1勺)盐(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(...
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- “儿子不爱吃菜,所以隔一段时间就做点馅饼、包子、蒸饺之类的,可以把他平时不爱吃的菜切得碎碎的,和肉馅混在一起,用面团包上,一起混进肚肚里。对于不爱吃菜的小朋友,这还真是一个好办法呢。”食材明细主料中筋面粉(面皮材料)(300克)色拉油(面皮材料)(15克)盐(面皮材料)(5克)水(面皮材料)(180...
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- 一日三餐是生活,自己做的一日三餐是仪式感,你每天都在纠结吃什么吗?在这个气温多变的季节感冒不适影响着胃口,总想一顿外卖解决难题,小编想推荐你一道容易上手的菜洋葱炒土豆片,适合这个季节预防并缓解感冒。简简单单一道菜轻松解决很多难题。一、洋葱炒土豆片的做法1、将洋葱...
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- “现在虽然已经立秋了,但是秋后一伏,还是热的人吃不下饭,为了能让家人多吃些饭,今天特意做了这款清单的素三鲜:洋葱豆角炒香干。因为家有84岁的老父亲,所以炒前,特意将豆角开水里焯了一下,这样豆角会更嫩一些,方便老人吃。”食材明细主料豆角(300克)洋葱(200克)香干(100克)辅料葱(少许)花...
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- 食材明细主料五花肉(适量)洋葱(适量)辅料盐(适量)鸡精(少许)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎肉炒洋葱的做法步骤1、买回来的五花肉清洗干净然后用厨房用纸吸干水份。2、将五花肉切薄片然后用盐腌制片刻。3、不粘锅热少许油,然后将五花肉片放入锅里煎炒。4、将五花肉片煎炒直至...
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- 食材明细主料豆角(500克)辅料色拉油(30克)精盐(2克)生抽(3克)五香粉(2克)味精(2克)香葱(10克)蒜末(少许)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香葱豆角的做法步骤1、将豆角去筋,清洗干净,掰成段装入盘待用。2、将豆角放入滚水中焯熟,捞出,过凉,控干水分装入盘中待用。3、将香葱切成段,放入油锅中,用小...
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- “方便好吃。”食材明细主料豆角(500克)肉(少许)辅料干辣椒(3个)西红柿(1个)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常豆角炒肉的做法步骤1、豆角切成条好炒熟。2、辅料切好备用。3、锅里放人油肉炒香。4、放人豆角炒久点在到人生抽盐。5、放人干辣椒和西红柿炒。6、到人大蒜出锅了...
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- 食材明细主料蕃茄(2个)鸡蛋(3个)白洋葱(1小块)葱段(少许)辅料盐(少许)油(少量)蕃茄酱(2勺)糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄洋葱煮鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋加少许盐调味打匀。2、烧热锅,下油,倒入蛋液,中火快炒至七成熟,盛起。蛋快凝固时锅离火,这样蛋就不老,很滑嫩。3、锅里下少许...
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- 食材明细主料洋葱(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、洋葱洗净切丝。2、鸡蛋打散。3、锅中放油烧热,倒入鸡蛋液。4、炒熟盛起备用。5、锅中再放入少许油,倒入洋葱炒香炒软。6、把炒好的鸡蛋也倒进锅中。7、放适量盐调...
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- 食材明细主料鸡胸肉(1块)洋葱(2个)辅料葱(姜)配料盐(适量)白胡椒粉(适量)料酒(适量)酱油(适量)白糖(适量)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱鸡肉片的做法步骤1、将食材准备好。2、解冻好的鸡胸肉切成片状。3、将鸡肉片加少许料酒和白胡椒粉腌制5分钟左右。4、切好葱段和姜片,把洋葱切...
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