![枸杞核桃养生米糊怎么做-枸杞核桃养生米糊的做法]( "枸杞核桃养生米糊怎么做-枸杞核桃养生米糊的做法")
- “自从维仕美破壁机来到了我家厨房，就变着花样的想用用，今天来一杯枸杞核桃米糊吧，浓浓的核桃的香味弥漫在唇齿之间的感觉，美妙至极！”食材明细主料枸杞（30g）核桃（50g）米饭（半碗）辅料冰糖（适量）大枣（适量）芝麻（适量）开水（适量）五香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞核桃养生米糊的做法步骤1...
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![花生核桃燕麦米糊怎么做-花生核桃燕麦米糊的做法]( "花生核桃燕麦米糊怎么做-花生核桃燕麦米糊的做法")
- “花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，具有促生长、抗衰老、抗抑郁、止血造血、提高记忆的作用。平时，知道这些食物有营养，让孩子刻意去吃，孩子尝也不愿尝，如今，打成各式米糊，孩子倒喝上瘾了。有时问他早起做什么...
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![红枣核桃养生黑豆糊怎么做-红枣核桃养生黑豆糊的做法]( "红枣核桃养生黑豆糊怎么做-红枣核桃养生黑豆糊的做法")
- “黑豆能预防动脉血管硬化，黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对乌发不变白也有帮助。”食材明细主料红枣（8粒）核桃（5个）黑豆（1两）辅料糖（适量）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣核桃养生黑豆糊的做法步骤1、准备材料。2...
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![营养的枸杞核桃养生米糊如何做简单又好吃]( "营养的枸杞核桃养生米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟枸杞、核桃都是非常有益的食材，厨房里经常食用的。枸杞核桃养生米糊，将这几样食材结合起来，精心熬制而成，同时也将各种营养渗透到米粥里，使其营养更加丰富，香味怡人。我自己平常就比较喜欢，经常也会给家里人做，都...
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![核桃枸杞豆浆怎么做-核桃枸杞豆浆的做法]( "核桃枸杞豆浆怎么做-核桃枸杞豆浆的做法")
- “弟弟给我寄来好大一袋子的核桃，说是给他俩外甥吃，核桃精贵的很，是特意托人从老家带回来的纯野生的山核桃，于是我就用整理箱装了起来，孩子吃的时候就拿出几颗。每次一边剥皮都一边想着弟弟偏心，都没关心关心他老姐，没说说给他老姐吃几个补补迟钝的脑子。昨天早上起来，突然想喝豆...
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![枸杞核桃米糊怎么做-枸杞核桃米糊的做法]( "枸杞核桃米糊怎么做-枸杞核桃米糊的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）枸杞（适量）辅料核桃（适量）黄豆（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞核桃米糊的做法步骤1、核桃仁隔夜浸泡。2、枸杞洗净备用。3、黄豆隔夜浸泡。4、糯米洗净备用。5、核桃仁和枸杞放入豆浆机中。6、依次放入黄豆。7、放入糯米，加入1000...
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![核桃红枣枸杞米糊怎么做-核桃红枣枸杞米糊的做法]( "核桃红枣枸杞米糊怎么做-核桃红枣枸杞米糊的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）核桃（适量）枸杞（适量）辅料紫薯（一块）大米（少许）甜香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃红枣枸杞米糊的做法步骤1、红枣.枸杞.核桃清洗干净。2、紫薯.燕麦。3、大米洗净。4、所有食材放入豆浆机，加入适量清水。5、按下米糊键。6、美味呈现。7、成品。...
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![核桃杞枸炒韭菜怎么做-核桃杞枸炒韭菜的做法]( "核桃杞枸炒韭菜怎么做-核桃杞枸炒韭菜的做法")
- “核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；核桃仁还含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用； 枸杞有...
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![枸杞花生玉米糊怎么做-枸杞花生玉米糊的做法]( "枸杞花生玉米糊怎么做-枸杞花生玉米糊的做法")
- “枸杞富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。枸杞花生玉米糊有玉米的纤维，也有花生和黄豆植物蛋白的加入，既增加了柔滑口感又丰富了米糊的营养，很香浓，颜色也格外养眼！还简单易做、营养、润泽，是...
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![花生小米核桃糊怎么做-花生小米核桃糊的做法]( "花生小米核桃糊怎么做-花生小米核桃糊的做法")
- 食材明细主料花生（适量）小米（适量）核桃（适量）冰糖（适量）糯米（适量）调料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花生小米核桃糊的做法步骤1、准备材料。2、反复清洗干净。3、放入料酒机，加入冰糖，一次性加入水。4、五谷浆档，36分钟。完成。5、完成，简单！...
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![枸杞核桃拌西芹的做法 枸杞核桃仁拌西芹 枸杞核桃拌西芹怎么做]( "枸杞核桃拌西芹的做法 枸杞核桃仁拌西芹 枸杞核桃拌西芹怎么做")
- “枸杞可以明目，西芹帮助消化，核桃仁可以补脑，用凉拌的方法，清新爽口，简单易做”食材明细主料西芹（两根）辅料核桃仁（三粒）枸杞（20粒）配料盐（少量）醋（几滴）食用油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞核桃拌西芹的做法步骤1、西芹洗净，枸杞浸泡，核桃仁掰碎。2、西芹切段后，切成细细的小...
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![枸杞小米糊怎么做-枸杞小米糊的做法]( "枸杞小米糊怎么做-枸杞小米糊的做法")
- “利用九阳豆浆机制做枸杞小米糊，简单快捷，营养翻倍。”食材明细主料小米（120克）辅料枸杞（30克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞小米糊的做法步骤1、原料很简单：小米，枸杞。2、小米清洗干净，枸杞用热水略烫一下清洗干净，无需提前浸泡。3、清洗干净的小米枸杞放入九阳豆浆机，加...
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![核桃米糊怎么做-核桃米糊的做法]( "核桃米糊怎么做-核桃米糊的做法")
- “营养丰富的核桃米糊，可以做为早餐饮品不错的选择”食材明细主料大米（50克）辅料黄豆（少许）红枣（5个）核桃仁（少许）苹果（半个）冰糖（少许）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃米糊的做法步骤1、把50克大米，10克核桃仁，一小把黄豆，苹果切成小块，红枣,冰糖少许一起放入豆浆机，加入纯净水到...
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![枸杞玉米糊的做法 营养早餐枸杞玉米糊 枸杞玉米糊怎么做]( "枸杞玉米糊的做法 营养早餐枸杞玉米糊 枸杞玉米糊怎么做")
- “这款营养早餐枸杞玉米糊，符合现代人的追求观念，粗粮细作，营养养生，方便快捷。玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病；现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内...
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![枸杞核桃粥怎么做-枸杞核桃粥的做法]( "枸杞核桃粥怎么做-枸杞核桃粥的做法")
- “梗米是非常普通的食材，它有“第一补”之称，煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就发现这一点，经常长期的饮食习惯沉淀下来，无论走在潮汕哪个地方，每天都不开粥，虽然每天吃粥会让其他地区的人觉得特别单调，但是我们有各种各样的小吃和配菜，而且对于我们来说，多数时候是煮白粥，吃粥...
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![红枣枸杞米糊的做法 红枣.枸杞.米糊 红枣枸杞米糊怎么做]( "红枣枸杞米糊的做法 红枣.枸杞.米糊 红枣枸杞米糊怎么做")
- 食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）小米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞米糊的做法步骤1、把所有食材清洗干净备用。2、放入豆浆机，加水，按启动键。3、豆浆机工作完成，打开盖子的那一刻，浓浓的香甜扑面而来。4、到入杯子里，是不是挺漂亮的。...
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![核桃双豆养生米糊怎么做-核桃双豆养生米糊的做法]( "核桃双豆养生米糊怎么做-核桃双豆养生米糊的做法")
- 食材明细主料核桃（1大把）黑豆（1小把）大米（1碗）黄豆（1小把）辅料冰糖（8个）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃双豆养生米糊的做法步骤1、把泡好的大米、核桃、黑豆、黄豆、冰糖放入豆浆机，加水到最低水位线。2、按养生米糊按键3、听到完成滴滴声都就大功告成了。来一碗尝尝...
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![核桃花生米糊怎么做-核桃花生米糊的做法]( "核桃花生米糊怎么做-核桃花生米糊的做法")
- “米糊营养健康又非常简单快捷早餐的不二选择”食材明细主料核桃（8个）花生（60克）红米（60克）紫糯米（60克）辅料糖（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃花生米糊的做法步骤1、核桃花生去壳2、红米紫糯米洗净3、核桃花生红米紫糯米加水至豆浆机水位线用米糊功能，剩下的就交给豆...
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![蜜桃枸杞小米糊怎么做-蜜桃枸杞小米糊的做法]( "蜜桃枸杞小米糊怎么做-蜜桃枸杞小米糊的做法")
- 食材明细主料枸杞（1把）小米（2汤匙）蜜桃（1个）辅料清水（800克）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜桃枸杞小米糊的做法步骤1、枸杞一把洗净。2、淘洗好准备做干饭的小米。3、取2汤匙，跟枸杞一起放豆浆机里。4、蜜桃一个洗净。5、去皮。6、用勺子挖成块，放豆浆机里。7、加清水。8、...
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![枸杞核桃燕麦米糊的做法 枸杞.核桃.燕麦米糊 枸杞核桃燕麦米糊怎么做]( "枸杞核桃燕麦米糊的做法 枸杞.核桃.燕麦米糊 枸杞核桃燕麦米糊怎么做")
- 食材明细主料燕麦片（一杯）枸杞（一把）核桃（2个）辅料开水（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞核桃燕麦米糊的做法步骤1、所有食材准备好，枸杞清洗干净。2、放入料理机杯子里。3、节日适量开水，启动手持料理机，1分钟就可以。4、快速简单。5、成品。6、成品。小窍门做法就是这...
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![花生核桃小米糊怎么做-花生核桃小米糊的做法]( "花生核桃小米糊怎么做-花生核桃小米糊的做法")
- “花生香味儿浓郁，入口香甜细腻😋😍真的很香呢。”食材明细主料花生（一把）核桃（一把）小米（2把）辅料大米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生核桃小米糊的做法步骤1、花生一把。2、核桃一把。3、小米2把。4、大米一把。5、食材洗净放破壁机内，加入几块冰糖。6、10...
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![天麻核桃枸杞鸡汤的做法 春季滋补养生最佳选择天麻核桃枸杞鸡汤 天麻核桃枸杞鸡汤怎么做]( "天麻核桃枸杞鸡汤的做法 春季滋补养生最佳选择天麻核桃枸杞鸡汤 天麻核桃枸杞鸡汤怎么做")
- “春天是四季之首，也是中国人要做好一年之计在于春的重要季节，事业学业在这个春天做好规划，身体更要在春天打好基础。春天气候宜人，挥别了冬天的严寒，又没有夏天令人难耐的炎热，老话说：【吃了端午粽才把棉衣送。】清明以前天气都不稳定。是早穿袄午穿纱的季节。大幅的温差造成医...
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![枸杞米糊怎么做-枸杞米糊的做法]( "枸杞米糊怎么做-枸杞米糊的做法")
- 食材明细主料大米（25g）小米（25g）枸杞（1把）辅料清水（900ml）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）枸杞米糊的做法步骤1、准备食材：取大米，小米，枸杞备用。2、将食材淘洗干净。3、将食材倒入豆浆机中。4、倒入清水至最低刻度线。5、选择“营养米糊”，打二十来分钟，豆浆机提示完成。6、枸杞米...
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![银耳核桃枸杞米润怎么做-银耳核桃枸杞米润的做法]( "银耳核桃枸杞米润怎么做-银耳核桃枸杞米润的做法")
- “老娘住院了，我给送一日三餐。每一餐必不可少的饮品，今儿给打个米润，省的熬粥了。”食材明细主料银耳（1朵）枸杞（1把）核桃（1把）大米（1把）辅料清水（800克）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳核桃枸杞米润的做法步骤1、取核桃。2、去壳。3、银耳洗净。4、核桃很银耳一起浸泡。5、浸...
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![营养枸杞核桃养生米糊如何做简单又好吃]( "营养枸杞核桃养生米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟营养枸杞核桃养生米糊丝滑美感透露在心田里面，让你在清新中感受到了大自然给予你的好感受。来尝尝这美味的感觉让心跟着动起来。营养枸杞核桃养生米糊做法独到，充满了让人不能舍弃的感觉。来试试吧，让你和你...
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味味甜
